Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

Theo dõi VGT trên

Bằng cách thêm nguyên liệu này vào các món ăn trong bữa sáng hàng ngày, tình trạng chung của cơ thể sẽ được cải thiện, cho phép phụ nữ duy trì tâm trạng tốt và trạng thái tràn đầy năng lượng ngay cả trong mùa đông lạnh giá.

Khi mùa đông đến gần, không khí lạnh đặt ra những thách thức về thể chất và tinh thần. Mùa này, làm sao để giữ ấm cơ thể và tràn đầy năng lượng đã trở thành mối quan tâm của mỗi gia đình. Vì vậy, lúc này, một bát điểm tâm nóng hổi là đặc biệt quan trọng. Hơn thế, chúng ta cũng cần chọn những nguyên liệu có những thành phần giúp bồi bổ sức khỏe, bổ khí huyết, dưỡng ẩm cơ thể, chống rét mùa đông. Hôm nay, chúng tôi muốn tập trung giới thiệu một nguyên liệu phù hợp cho bữa sáng mùa đông – táo đỏ. Táo đỏ giàu chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng như bổ máu, dưỡng da, chống mệt mỏi. Tiếp theo, chúng ta sẽ phân tích chi tiết tầm quan trọng của táo đỏ trong chế độ ăn mùa đông thông qua một số điểm chính và cách kết hợp chúng vào bữa sáng.

Táo đỏ được mệnh danh là “vitamin của thiên nhiên” và cực kỳ giàu chất dinh dưỡng. Táo đỏ chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B, khoáng chất và protein, có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch một cách hiệu quả. Vitamin C có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ sắt và ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Các vitamin nhóm B giúp chuyển hóa năng lượng và giảm mệt mỏi, suy nhược do cảm lạnh vào mùa đông. Ngoài ra, táo đỏ còn rất giàu chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón – một vấn đề thường gặp trong mùa đông. Vào mùa đông, cảm giác thèm ăn thường giảm đi do biến đổi khí hậu. Tiêu thụ vừa phải táo đỏ có thể giúp kích thích sự thèm ăn và tăng lượng chất dinh dưỡng ở một mức độ nhất định.

Táo đỏ được nhiều người thừa nhận là nguyên liệu bồi bổ truyền thống, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ và người già. Chức năng chính của nó là nuôi dưỡng khí huyết và thường được sử dụng để cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể do thay đổi theo mùa. Mùa đông, hầu mọi người có xu hướng cảm thấy lạnh. Ăn một số quả táo đỏ có thể làm ấm cơ thể và giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Đối với phụ nữ, tác dụng bổ máu của táo đỏ đặc biệt rõ ràng, có thể làm giảm bớt tình trạng thiếu máu do kinh nguyệt không đều. Bằng cách thêm táo đỏ vào bữa sáng hàng ngày, tình trạng chung của cơ thể có thể được cải thiện, cho phép phụ nữ duy trì tâm trạng tốt và trạng thái tràn đầy năng lượng ngay cả trong mùa đông lạnh giá.

Dưới đây chúng ta hãy điểm qua một số món ăn và công thức chế biến các món ăn sáng với nguyên liệu táo đỏ.

1. Bánh nếp táo đỏ

Nguyên liệu làm món bánh nếp táo đỏ

240g bột gạo nếp, 180g sữa tươi không đường, 200g táo đỏ.

Cách làm món bánh nếp táo đỏ

Bước 1: Táo đỏ bạn rửa sạch sau đó loại bỏ hạt rồi cắt thành các miếng nhỏ. Đổ bột nếp vào âu, thêm táo đỏ cắt nhỏ rồi đổ sữa tươi vào. Sau đó bạn nhào hỗn hợp thành khối bột đồng nhất.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 1

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 2

Bước 2: Tiếp đó bạn lấy từng phần bột nặn thành các hình dạng tròn, dẹt tùy thích. Sau đó, xếp từng phần bánh đã nặn xong vào xửng hấp. Đun sôi nước rồi đặt xửng hấp chứa bánh lên và hấp bánh trong 20 phút. Đến khi thấy bột bánh chuyển màu trong là được. Lấy bánh nếp táo đỏ ra khỏi xửng là có thể thưởng thức.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 3

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 4

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 5

Thành phần món bánh nếp táo đỏ

Món bánh nếp táo đỏ làm rất nhanh lại ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Bánh mềm, dẻo, thơm từ gạo nếp, vị ngọt từ táo đỏ khiến món ăn thêm ngon miệng. Bữa sáng chỉ cần 1-2 chiếc bánh này vừa ấm bụng lại tràn đầy năng lượng.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 6

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 7

2. Cháo kê táo đỏ

Video đang HOT

Nguyên liệu làm món cháo kê táo đỏ

100g hạt kê, 6-8 quả táo đỏ, 8g kỷ tử, 2 thìa canh đường.

Cách nấu cháo kê táo đỏ

Bước 1: Vo sạch kê, để ráo nước. Táo đỏ và kỷ tử rửa sạch, để riêng. Sau đó cho kê và táo đỏ vào nồi áp suất. Tiếp theo bạn cho đường vào (tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn nêm lượng đường thích hợp). Sau đó đậy nắp nồi áp suất lại, bật bếp và đun khoảng 10 phút. Tắt bếp và để im om đến khi van nồi áp suất tự tắt.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 8

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 9

Bước 2: Sau đó, bạn mở nắp nồi áp suất ra, bật lại bếp rồi thêm kỷ tử vào, đun trong 1 phút là được. Lấy cháo kê táo đỏ ra bát là bạn có thể thưởng thức.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 10

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 11

Thành phẩm món cháo kê táo đỏ

Cháo kê táo đỏ nấu chín đặc biệt mềm, dẻo và ngọt, rất ngon. Món ăn chế biến nhanh gọn, giúp bổ tỳ, nuôi dưỡng dạ dày, dưỡng ẩm cho ruột, giảm táo bón, bồi bổ khí huyết. Mỗi sáng ăn một bát cháo này sẽ giúp bạn khỏe mạnh, chống lạnh giá vào mùa đông.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 12

3. Cháo ngũ cốc táo đỏ

Nguyên liệu làm món cháo ngũ cốc táo đỏ

40g gạo nếp, 30g đậu đỏ, 30 hạt kỷ tử, 30g gạo đen, 30g lạc, 20g nhân hạt óc chó, một chút hạt mè đen (tùy thích), 3 miếng đường nâu.

Cách nấu món cháo ngũ cốc táo đỏ

Bước 1: Vo sạch lạc, gạo nếp, gạo đen và đậu đỏ. Sau đó cho vào âu nước ngâm trước khi nấu khoảng 4-5 tiếng. Sau đó vo sạch lại một lần nữa. Rửa sạch táo đỏ và kỷ tử, nhân hạt óc chó và để riêng.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 13

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 14

Bước 2: Cho lạc, gạo nếp, gạo đen và đậu đỏ vào nồi cơm điện và bật chức năng nấu cháo. Khi thời gian báo còn 10 phút, thì bạn thêm nhân hạt óc chó và táo đỏ vào. Sau đó thêm các khối đường nâu, khuấy đều cho tan. Cuối cùng khi chế độ nấu cháo của nồi cơm điện báo hoàn thành, bạn thêm kỷ tử vào, đậy nắp nồi lại 1-2 phút. Sau đó bạn lấy ra bát là có thể thưởng thức.

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 15

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 16

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 17

Thành phẩm món cháo ngũ cốc táo đỏ

Món cháo ngũ cốc táo đỏ có mùi thơm, vị ngọt ngon hấp dẫn từ các nguyên liệu. Món ăn này giúp làm đẹp da, bổ tỳ, ấm bụng, bổ khí huyết, chống lạnh nên cực thích hợp cho bữa sáng mùa đông!

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông - Hình 18

Táo đỏ là nguyên liệu giàu dinh dưỡng rất phù hợp cho mùa đông. Táo đỏ không chỉ bổ máu, dưỡng da mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tiêu hóa. Thưởng thức các món ngon như bánh nếp, cháo kê và cháo ngũ cốc táo đỏ, vừa thơm ngon vừa giữ ấm cơ thể. Bổ sung táo đỏ vào bữa sáng hàng ngày để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.

Khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm mạnh và cái lạnh ngày càng trở nên rõ ràng hơn, nhiều người bắt đầu cảm thấy lạnh và mệt mỏi. Trong mùa này, chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng. Để nâng cao thể lực, bổ sung đủ lượng calo và chất dinh dưỡng, nhiều người đã bắt đầu chú ý đến việc lựa chọn bữa sáng. Trong số rất nhiều bữa sáng, những món ăn ấm nóng và bổ dưỡng như cháo yến mạch, cháo đậu đỏ, cháo hạt sen dần xuất hiện thường xuyên trên bàn ăn gia đình. Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.

Là thực phẩm bổ dưỡng tự nhiên, bột yến mạch rất giàu chất xơ, có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu hiệu quả; cháo đậu đỏ được ưa chuộng vì có tác dụng lợi tiểu tốt, bổ huyết... Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết công dụng của những loại thực phẩm này trong bữa sáng mùa đông và cách kết hợp khéo léo thành bát cháo thơm ngon, bổ dưỡng giúp chúng ta giữ ấm cơ thể và khỏe mạnh trong mùa đông lạnh giá.

Công thức 1: Cháo yến mạch - Nhanh gọn và giàu dinh dưỡng

Một trong những lý do khiến bột yến mạch trở thành lựa chọn phổ biến cho bữa sáng mùa đông là vì hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Yến mạch rất giàu protein, phức hợp vitamin B và nhiều nguyên tố vi lượng. Vào mùa đông, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có xu hướng giảm, đòi hỏi nhiều calo và bổ sung dinh dưỡng cao hơn. Hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch giúp tăng cảm giác no và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Đồng thời, beta-glucan trong yến mạch có thể điều chỉnh lượng đường trong máu và làm giảm bớt các vấn đề về lipid máu.

Yến mạch có tác dụng làm ấm độc đáo. Cháo nấu từ các loại ngũ cốc khác thường loãng, trong khi bột yến mạch lại đặc hơn, mang lại cho người ta cảm giác ấm áp, đặc biệt là vào những buổi sáng se lạnh. Một bát bột yến mạch nóng không chỉ có thể nhanh chóng bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn cải thiện nhịp sống và khiến con người tràn đầy năng lượng vào đầu ngày mới.

Nguyên liệu cần thiết: 60g yến mạch, 10g đường phèn.

Cách nấu cháo yến mạch

Bước 1: Yến mạch rửa sạch, cho vào nồi với khoảng 600ml nước rồi bật bếp đun sôi ở lửa lớn. Sau khoảng 10 phút bạn vặn nhỏ lửa, đun liu riu trong khoảng 25 phút.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 1

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 2

Bước 2: Cuối cùng bạn thêm đường phèn vào, khuấy nhẹ nhàng cho tan trong khoảng 2 phút rồi tắt bếp, lấy ra tô là có thể thưởng thức.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 3

Công thức 2: Cháo đậu đỏ - Tác dụng bổ máu

Đậu đỏ mang tính ấm, có thể bồi bổ lá lách, dạ dày và loại bỏ phù nề. Chúng được mệnh danh là "viên ngọc đỏ tự nhiên". Vào mùa đông, mọi người thường bị các triệu chứng cảm lạnh vì trao đổi chất chậm và thiếu máu do chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà với bên ngoài. Đậu đỏ có thể bổ sung khí huyết và nuôi dưỡng làn da nhờ đặc tính làm ấm.

Ngoài ra, vitamin B1 trong đậu đỏ chủ yếu chịu trách nhiệm chuyển hóa năng lượng và giúp loại bỏ mệt mỏi. Hơn nữa, đậu đỏ còn có hàm lượng sắt tương đối cao, giúp cung cấp cho phụ nữ nguồn năng lượng và sản xuất máu cho cơ thể. Cháo đậu đỏ nấu rất đơn giản và dễ làm, chỉ cần ngâm vào buổi tối và nấu vào buổi sáng là rất ngon và tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu cần thiết: 50g gạo, 30g hạt sen, 100g đậu đỏ, lượng đường phèn thích hợp.

Cách nấu cháo đậu đỏ

Bước 1: Ngâm đậu đỏ qua đêm trước; ngâm gạo và hạt sen trước khi nấu khoảng 1 tiếng. Sau khi các nguyên liệu đã được ngâm thì bạn vo sạch lại rồi lần lượt cho vào nồi cùng lượng nước thích hợp. Bật bếp rồi đun sôi ở lửa vừa trong khoảng 15 phút.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 4

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 5

Bước 2: Sau đó bạn chỉnh mức lửa nhỏ rồi nấu cháo trong khoảng 25-30 phút cho đến khi các nguyên liệu chín mềm. Lúc này bạn thêm đường phèn vào, khuấy đều rồi tiếp tục nấu trong khoảng 10 phút thì tắt bếp. Lấy cháo ra tô là có thể thưởng thức.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 6

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 7

Công thức 3: Cháo hạt sen, củ hoa huệ - Tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể

Sự kết hợp giữa hạt sen và củ hoa huệ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng mùa đông. Hạt sen có tính chất trung tính, tác dụng dưỡng tâm, an thần, thích hợp cho người mất ngủ, hay mộng mị. Trong khi đó củ hoa huệ rất giàu dưỡng chất, có tác dụng giải độc và làm đẹp. Đặc biệt vào mùa đông, khí hậu hanh khô dễ dẫn đến da căng, khô, nẻ..., củ hoa huệ có tác dụng dưỡng âm và dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Cách chế biến món cháo hạt sen, củ hoa huệ tương đối đơn giản, có thể kết hợp với một chút táo đỏ/kỷ tử để hương vị đậm đà hơn. Cháo hạt sen, củ hoa huệ không chỉ giúp làm ấm, nuôi dưỡng cơ thể mà còn hỗ trợ thư giãn tinh thần, mang lại sự ấm áp trong mùa đông.

Nguyên liệu cần thiết: 50g gạo, 6-8 quả táo đỏ nhỏ, 20g củ hoa huệ khô, 50g hạt sen, lượng đường phèn thích hợp.

Cách nấu cháo hạt sen củ hoa huệ

Bước 1: Ngâm hạt sen, táo đỏ, củ hoa huệ khoảng nửa giờ trước khi nấu. Sau đó rửa sạch lại các nguyên liệu một lần nữa. Tiếp đó bạn cho táo đỏ, hạt sen và củ hoa huệ vào nồi nước rồi đun sôi.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 8

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 9

Bước 2: Sau khi đun được 10 phút thì bạn thêm gạo vào rồi tiếp tục nấu trong khoảng 10 phút. Lúc này bạn giảm nhỏ lửa và nấu trong khoảng 20 phút cho tới khi các nguyên liệu chín mềm. Tiếp đó, bạn cho đường phèn vào, nhẹ nhàng khuấy đều tới khi đường tan hoàn toàn. Bạn có thể nấu thêm cháo khoảng 10 phút rồi tắt bếp và lấy ra bát rồi thưởng thức.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 10

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 11

Để bữa sáng của bạn thêm dinh dưỡng, bạn cũng có thể cân nhắc việc kết hợp các loại thực phẩm trên để tạo ra công thức đa dạng hơn. Ví dụ như đun sôi yến mạch, đậu đỏ và củ hoa huệ với nhau sẽ tạo thành một món cháo mới vừa có tác dụng thanh nhiệt vừa bổ dưỡng.

Một bữa sáng phong phú như vậy không chỉ giúp chúng ta giữ ấm cơ thể trong mùa đông lạnh giá và tăng cường khả năng miễn dịch mà còn cung cấp đủ năng lượng để có thể trạng tốt hơn đáp ứng công việc bận rộn hàng ngày. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp chúng ta chống lại cái lạnh trong mùa đông và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệng
17:09:29 13/02/2025
5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine
07:04:56 14/02/2025
Luộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôiLuộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôi
06:05:25 13/02/2025
Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngonDùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon
06:07:49 13/02/2025
Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"
06:15:14 14/02/2025
15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum
06:03:23 13/02/2025
Mùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóaMùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóa
06:03:58 13/02/2025
Vịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngayVịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngay
06:06:46 13/02/2025

Tin đang nóng

Valentine "chơi lớn" cỡ này: Vợ chồng đội trưởng tuyển Việt Nam "flex" sổ đỏ căn biệt thự bạc tỷ 3 tầng bề thếValentine "chơi lớn" cỡ này: Vợ chồng đội trưởng tuyển Việt Nam "flex" sổ đỏ căn biệt thự bạc tỷ 3 tầng bề thế
15:55:52 14/02/2025
Tiểu Vy ngồi lên đùi Quốc Anh, dính nghi vấn yêu đương khi đóng phim Trấn ThànhTiểu Vy ngồi lên đùi Quốc Anh, dính nghi vấn yêu đương khi đóng phim Trấn Thành
15:06:37 14/02/2025
Nam ca sĩ Việt vừa tốt nghiệp ở tuổi 43, 1 thông tin trên tấm bằng gây bàn tánNam ca sĩ Việt vừa tốt nghiệp ở tuổi 43, 1 thông tin trên tấm bằng gây bàn tán
17:09:48 14/02/2025
Cầu thủ 2 năm bị từ chối 3 lần vẫn cưa đổ hoa khôi, cuộc sống đủ nhà đẹp xe sang lại sắp đón tin vuiCầu thủ 2 năm bị từ chối 3 lần vẫn cưa đổ hoa khôi, cuộc sống đủ nhà đẹp xe sang lại sắp đón tin vui
18:47:16 14/02/2025
NÓNG: Rộ tin G-Dragon tổ chức siêu concert tại Việt Nam, sự trở lại của "ông hoàng" gây choáng!NÓNG: Rộ tin G-Dragon tổ chức siêu concert tại Việt Nam, sự trở lại của "ông hoàng" gây choáng!
14:14:00 14/02/2025
Tình cảnh đáng lo của chồng H'Hen Niê hậu công khaiTình cảnh đáng lo của chồng H'Hen Niê hậu công khai
15:09:50 14/02/2025
Valentine của các cặp đôi Vbiz: Midu và chồng thiếu gia có hành động như ngôn tình, Lệ Quyên được tình trẻ tạo bất ngờValentine của các cặp đôi Vbiz: Midu và chồng thiếu gia có hành động như ngôn tình, Lệ Quyên được tình trẻ tạo bất ngờ
14:27:38 14/02/2025
H'Hen Niê lộ diện sau khi công khai chồng, bật mí chuyện không ai ngờ về chiếc nhẫn cưới hơn 100 triệuH'Hen Niê lộ diện sau khi công khai chồng, bật mí chuyện không ai ngờ về chiếc nhẫn cưới hơn 100 triệu
14:32:11 14/02/2025

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn

16:47:01 14/02/2025
Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn. Một bữa ăn không cần cầu kỳ nhưng chế biến ngon miệng sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải thích.
Cách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngon

Cách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngon

06:17:17 14/02/2025
Thịt bò hầm bí đỏ không chỉ là món ăn giàu dinh dưỡng mà còn rất ngon miệng, hao cơm, phù hợp với bữa cơm gia đình.
Cách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ Valentine

Cách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ Valentine

06:14:38 14/02/2025
Sự kết hợp giữa vị chua chua ngọt ngọt của dâu tây và chocolate ngọt lịm chắc chắn sẽ khiến nửa kia của bạn mê đắm.
Mẹo chọn cá nục tươi ngon

Mẹo chọn cá nục tươi ngon

06:13:55 14/02/2025
Để có được cá nục tươi ngon, bạn hãy để ý đến phần sống lưng, những con tươi sẽ có những vệt đen hoặc xanh lục nhẹ; con bị ươn có màu sắc nhợt nhạt hoặc đen sạm.
Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

16:43:11 12/02/2025
Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon. Tuy không cầu kỳ nhưng bữa cơm này cũng đủ làm cả nhà hài lòng vì ngon và đủ chất.
Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

11:29:56 12/02/2025
Không chan nước dùng nóng hổi như các món phở truyền thống, món phở đặc sản ở Lạng Sơn hút khách nhờ độ thanh mát, đủ vị mặn ngọt chua cay, thích hợp ăn giải nhiệt, giải ngán dịp đầu năm.
Món ăn từ thảo dược giúp phòng ngừa bệnh cúm

Món ăn từ thảo dược giúp phòng ngừa bệnh cúm

08:49:59 12/02/2025
Ngoài ra, khi bị cúm không nên ăn đồ lạnh, đồ ăn có tính hàn như kem, nước đá vì làm tăng tình trạng ứ trệ, khó thải độc. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán cũng không nên ăn do làm tăng nhiệt độc trong cơ thể, gây viêm nặng hơn.
Gợi ý mâm cỗ chay tuyệt ngon cho ngày Rằm tháng Giêng may mắn

Gợi ý mâm cỗ chay tuyệt ngon cho ngày Rằm tháng Giêng may mắn

06:06:15 12/02/2025
Mâm cỗ chay ngày Rằm tháng Giêng không chỉ là những món rau củ luộc đơn giản mà còn là sự kết hợp hài hòa giữa hương vị truyền thống và sáng tạo.
Bún xào rau cần: Món ăn bình dị nhưng ngon không tưởng

Bún xào rau cần: Món ăn bình dị nhưng ngon không tưởng

06:05:47 12/02/2025
Bún xào rau cần là một món ăn dân dã nhưng cực kỳ cuốn hút. Không cần nguyên liệu cầu kỳ, chỉ với bún, rau cần và chút gia vị, bạn đã có ngay một bữa ăn ngon lành.
Công thức biến thanh cua thành món snack ngon khó cưỡng

Công thức biến thanh cua thành món snack ngon khó cưỡng

06:05:06 12/02/2025
Thanh cua không chỉ dùng ăn lẩu hay làm cơm cuộn; bạn có thể biến chúng thành món snack giòn rụm, đậm đà để nhâm nhi lúc rảnh rỗi.
Loại rau dại được ví như "thần dược" cho phụ nữ, đem nấu thành món ăn đơn giản nhưng giúp kháng khuẩn, giảm ho, điều hòa khí huyết

Loại rau dại được ví như "thần dược" cho phụ nữ, đem nấu thành món ăn đơn giản nhưng giúp kháng khuẩn, giảm ho, điều hòa khí huyết

06:03:25 12/02/2025
Món ăn này làm đơn giản nhưng có mùi thơm dễ chịu, bên ngoài giòn, bên trong mềm, vị ngon tuyệt lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng khiến ai cũng không thể rời khỏi bàn ăn sớm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng khiến ai cũng không thể rời khỏi bàn ăn sớm

17:08:16 11/02/2025
Thực đơn bữa tối với hương vị thơm ngon, hấp dẫn của những món ăn này đã khiến cả nhà cực kỳ thích thú, thi nhau xuýt xoa.

Có thể bạn quan tâm

75.000 viên chức Mỹ đồng ý nhận trợ cấp nghỉ việc

75.000 viên chức Mỹ đồng ý nhận trợ cấp nghỉ việc

Thế giới

20:15:26 14/02/2025
Ngày 12/2, khoảng 75.000 nhân viên liên bang Mỹ đã chấp nhận trợ cấp nghỉ việc theo chương trình của chính quyền Tổng thống Donald Trump.
Giải pháp tốt nhất phòng cảm cúm trong thời gian có dịch

Giải pháp tốt nhất phòng cảm cúm trong thời gian có dịch

Sức khỏe

20:09:46 14/02/2025
Cảm cúm là một bệnh truyền nhiễm phát sinh ở cả bốn mùa trong năm nhưng thường gặp nhiều hơn vào hai mùa Đông - Xuân.
Sáng sớm, anh rể nhăn nhó đem 200 triệu đến trả, tôi không nhận mà gọi điện cho chị gái, tuyên bố một câu khiến anh ấy tái mặt

Sáng sớm, anh rể nhăn nhó đem 200 triệu đến trả, tôi không nhận mà gọi điện cho chị gái, tuyên bố một câu khiến anh ấy tái mặt

Góc tâm tình

20:08:44 14/02/2025
Tôi cứ nghĩ mình cho anh chị cơ hội thì anh chị sẽ biết nắm lấy. Nhưng không, anh rể khiến tôi hụt hẫng vô cùng. 6 năm trước, vợ chồng chị gái đến mượn tôi 4 lượng vàng để khởi nghiệp kinh doanh.
Sự thật đằng sau thông tin hai bé gái bị bỏ rơi ven đường ở Tiền Giang

Sự thật đằng sau thông tin hai bé gái bị bỏ rơi ven đường ở Tiền Giang

Tin nổi bật

20:03:08 14/02/2025
Lúc bế 2 con gái đi chơi, ông T. phát bệnh thần kinh và bỏ quên các con ở phường 5, TP Mỹ Tho. Sau đó, cơ quan chức năng đã đưa cả hai bé về Trung tâm Công tác xã hội Tiền Giang chăm sóc.
MLee đã căng: Đăng tâm thư giữa làn sóng tấn công Tiểu Vy, tỏ 1 thái độ với tình cũ Quốc Anh

MLee đã căng: Đăng tâm thư giữa làn sóng tấn công Tiểu Vy, tỏ 1 thái độ với tình cũ Quốc Anh

Sao việt

19:57:18 14/02/2025
Sau khi xác nhận chia tay Quốc Anh vào sáng 14/2, MLee tiếp tục có động thái mới trên Fanpage chính thức vào buổi tối cùng ngày.
5 loài vật say xỉn hơn cả con người: Số 2 cực phổ biến ở Việt Nam, số 5 thậm chí phải đi cai nghiện rượu

5 loài vật say xỉn hơn cả con người: Số 2 cực phổ biến ở Việt Nam, số 5 thậm chí phải đi cai nghiện rượu

Lạ vui

19:44:08 14/02/2025
Top 5 loài vật say xỉn hơn con người sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Loài thứ 2 rất phổ biến ở Việt Nam, trong khi loài thứ 5 thậm chí phải tham gia chương trình cai nghiện rượu.
Một người đàn ông nghi nhảy từ tầng 10 chung cư xuống đất

Một người đàn ông nghi nhảy từ tầng 10 chung cư xuống đất

Pháp luật

19:36:22 14/02/2025
Một người đàn ông được phát hiện tử vong nghi do nhảy từ tầng 10 của chung cư xuống đất ở đường Xuân Thủy, thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định.
"Của chồng công vợ": Những cặp vợ chồng tỷ phú giàu nhất Việt Nam gồm những ai?

"Của chồng công vợ": Những cặp vợ chồng tỷ phú giàu nhất Việt Nam gồm những ai?

Netizen

19:22:03 14/02/2025
Nhiều cặp vợ chồng tỷ phú Việt đã đồng hành cùng nhau từ thuở hàn vi để xây dựng được những đế chế tỷ đô như hiện tại.
Video hot: Phát hiện 2 diễn viên hạng A hôn nhau giữa phố, biển người đi bộ chìm trong hỗn loạn

Video hot: Phát hiện 2 diễn viên hạng A hôn nhau giữa phố, biển người đi bộ chìm trong hỗn loạn

Sao châu á

17:07:07 14/02/2025
Tối 13/2, đoạn video Yoon Eun Hye - Joo Ji Hoon hôn nhau khi đóng phim Hoàng Cung hồi năm 2006 bỗng trở nên viral trên mạng xã hội Hàn Quốc.
Kim Kardashian lộ ảnh hôn trai lạ trên bãi biển

Kim Kardashian lộ ảnh hôn trai lạ trên bãi biển

Hậu trường phim

16:42:47 14/02/2025
Trong một cảnh quay, Kim Kardashian đã có nụ hôn ngọt ngào với người mẫu kiêm diễn viên Matthew Noszka, 33 tuổi.