Loại củ rẻ tiền bán đầy chợ được ví như viagra trắng
Hành tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn là vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả, được mệnh danh như viagra cho nam giới.
Dân gian thường nói “đi răm – về hành” để ám chỉ chồng đi công tác xa cho ăn răm, về ăn hành tây để tăng cường sức khỏe sinh lý. Thời gian gần đây, chồng tôi giảm ham muốn, tôi có thể bổ sung nhiều hành tây được không? Tôi xin cảm ơn chuyên gia! (Trường Ngọc Hằng – Hà Nội).
Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội đông y Hà Nội, tư vấn:
Trong Đông y, hành tây là vị thuốc tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt tốt cho các bệnh lý về hô hấp. Đối với y học hiện đại, các nghiên cứu chỉ ra rằng loại củ này chứa nhiều polyphenol quercetin, vitamin C, canxi, magie, sulfoxides… có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và chống viêm.
Ăn hành tây thường xuyên còn giúp bạn giảm mỡ máu, giảm đường huyết, huyết áp, giảm các triệu chứng của cơ quan hô hấp trên như ho, viêm họng. Hành tây còn giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ do cục máu động, ung thư đường ruột, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon giấc hơn.
Hành tây tốt cho nam giới. Ảnh: Freepik.
Đối với nam giới, hành tây được ví như viagra trắng bởi tác dụng giúp tăng cường sản xuất hormone testosterone. Đây là hormone chịu trách nhiệm về khả năng tình dục của phái mạnh. Thiếu hormone này, quý ông dễ gặp các vấn đề về rối loạn cương, giảm nhu cầu ham muốn chuyện ấy. Loại củ này còn giúp tăng chất lượng tinh trùng.
Video đang HOT
Ngoài ra, hành tây có tác dụng giảm mỡ máu, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, đưa máu tới các cơ quan trong đó có bộ phận sinh dục. Khi máu được bơm đủ, cải thiện khả năng cương cứng, ngăn ngừa rối loạn cương dương, kéo dài thời gian “yêu”.
Lưu ý, nếu người có triệu chứng ruột kích thích, viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, huyết áp thấp không nên ăn nhiều. Đặc biệt, hành chứa các hợp chất sulfuric khi đi vào máu và dẫn tới miệng, mồ hôi có mùi hành, gây khó chịu.
Một ngày bạn chỉ nên ăn khoảng 50-100gram, không ăn quá nhiều. Nếu trục trặc trong chuyện chăn gối quá lâu, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, điều trị.
7 loại trái cây không nên ăn khi đói
Trái cây luôn được xem là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng nên ăn khi bụng đói. Dưới đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn khi đói bụng...
7 loại trái cây không nên ăn khi đói
1. Chuối
Chuối là một loại trái cây rất giàu kali, magie và vitamin B6. Mặc dù chuối rất bổ dưỡng, nhưng ăn khi đói có thể làm tăng lượng magie trong máu, dẫn đến sự mất cân bằng giữa canxi và magie, ảnh hưởng đến chức năng tim mạch.
2. Cam, quýt
Cam, quýt chứa nhiều acid citric và vitamin C, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng acid cao trong cam và quýt có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày khi bụng đói, dẫn đến cảm giác khó chịu, ợ nóng và tăng nguy cơ viêm loét dạ dày.
3. Dứa
Dứa chứa enzyme bromelain, giúp tiêu hóa protein, nhưng khi ăn lúc đói, enzyme này có thể gây kích ứng dạ dày, dẫn đến cảm giác buồn nôn và khó chịu. Ngoài ra, dứa cũng chứa nhiều acid, có thể làm tăng acid dạ dày và gây viêm loét.
4. Cà chua
Cà chua giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, nhưng lại chứa nhiều tannin và pectin. Khi ăn cà chua lúc đói, các chất này có thể phản ứng với acid dạ dày, tạo ra những chất khó tiêu, gây cảm giác đầy bụng và khó chịu.
5. Quả lê
Lê có lượng chất xơ không hòa tan cao, rất tốt cho tiêu hóa khi ăn đúng lúc. Tuy nhiên, ăn lê khi bụng đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, gây cảm giác đau bụng và khó chịu.
6. Trái cây chua như bưởi, kiwi
Những loại trái cây chua như bưởi và kiwi có hàm lượng acid cao. Khi ăn lúc bụng đói, chúng có thể gây ra cảm giác chua miệng, làm tổn thương niêm mạc dạ dày và gây ra chứng ợ nóng.
7. Trái cây sấy khô
Trái cây sấy khô như mận khô, nho khô thường chứa nhiều đường và có tính acid. Khi tiêu thụ lúc bụng đói, chúng có thể làm tăng đường huyết nhanh chóng và gây cảm giác khó tiêu.
Mặc dù trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn thời điểm tiêu thụ cũng rất quan trọng. Ăn trái cây không đúng lúc, đặc biệt là khi bụng đói, có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe dạ dày và hệ tiêu hóa.
Để đảm bảo hấp thụ tối đa dinh dưỡng từ trái cây mà không gây hại cho sức khỏe, hãy chọn ăn trái cây vào các bữa ăn phụ hoặc sau bữa ăn chính một khoảng thời gian hợp lý.
Tại sao nước dừa lại tốt cho người bị sỏi thận? Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tuyệt vời bao gồm kali, magie và natri có thể giúp giảm khả năng phát triển sỏi thận. Theo NDTV, sỏi thận là những chất cặn cứng hình thành bên trong thận của bạn. Đó là một tình trạng đau đớn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiết niệu....