vitamin c.

Loại quả có lượng vitamin C cao hơn cam, người mắc bệnh này chớ dại ăn

Sức khỏe

17:23:48 22/02/2024
Ổi rất tốt cho sức khỏe của trái tim, lượng chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi có thể giúp bảo vệ trái tim bạn khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một nửa quả cà chua mỗi ngày?

Sức khỏe

11:02:50 19/02/2024
Theo chuyên gia dinh dưỡng toàn diện Chihiro Hirota. -carotene trong cà chua cũng có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp loại bỏ vết thâm nám, ức chế các loại oxy...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn cam mỗi ngày vào mùa đông?

Sức khỏe

21:59:20 26/01/2024
Vào những ngày mùa đông lạnh lẽo, việc duy trì sức khỏe của chúng ta trở thành ưu tiên hàng đầu. Trong các loại trái cây, quả cam quen thuộc nổi lên như một loại thực phẩm giúp bảo...

Bật mí 5 lý do nên ăn bưởi

Sức khỏe

05:22:05 26/01/2024
Ngoài ra, trái cây này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và polyphenol, giúp chống lại stress oxy hóa và góp phần tăng cường sức khỏe tế bào.

Khám phá về giá trị dinh dưỡng của dâu tây

Sức khỏe

11:49:51 24/01/2024
Trong dâu tây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch và tăng khả năng kiểm soát đường trong m.áu.

Làm đẹp tại nhà từ quả cà chua

Làm đẹp

11:25:43 23/01/2024
Tuy nhiên, dù cà chua có thể làm giảm nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nhưng không thay thế được kem chống nắng. Do đó không nên bỏ qua bước chống nắng bảo vệ da khỏi bị...

Mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng kiwi cũng tiềm ẩn các rủi ro này

Sức khỏe

05:31:27 18/01/2024
Sự kết hợp giữa vitamin C và chất chống oxy hóa trong kiwi hỗ trợ sức khỏe làn da bằng cách thúc đẩy tổng hợp collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Bổ sung kiwi...

Loại quả rẻ t.iền nhưng chứa kho dinh dưỡng, chăm ăn cơ thể nhận vô số lợi ích

Sức khỏe

12:06:43 17/01/2024
Cà chua rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, carotene và vitamin B. Hàm lượng khoáng chất của nó cũng có thể chiếm 0,6% tổng trọng lượng, chủ yếu là canxi và phốt pho, tiếp theo...

Bổ sung kẽm, mật ong và gừng khi bị cúm A có tác dụng gì?

Sức khỏe

10:46:23 17/01/2024
Ý tưởng vitamin C có thể giúp trị cảm lạnh được người đoạt giải Nobel Linus Pauling phổ biến vào những năm 1970, khiến nhu cầu tăng vọt, chẳng hạn như khả năng tìm kiếm và chống nh...

Công dụng làm đẹp từ quả chanh tươi

Làm đẹp

13:46:35 15/01/2024
Ngoài ra có thể kết hợp nước cốt chanh cùng mật ong tạo thành hỗn hợp thoa môi vừa có tác dụng tẩy thâm, vừa có tác dụng dưỡng môi mềm mại.

Da dầu mụn có sử dụng được vitamin C?

Làm đẹp

14:52:04 11/01/2024
Ngoài ra, benzoyl peroxide có tác dụng làm oxy hóa vitamin C, do đó khi kết hợp lại sẽ làm mất tác dụng của cả hai thành phần. Tốt nhất nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng và các h...

8 loại rau quả mùa đông nên ăn để tăng cường miễn dịch

Sức khỏe

08:42:20 10/01/2024
Tất cả các loại bắp cải đều có lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, cũng như vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anthocyanin tăng cường m...

10 cách uống nước chanh có thể hỗ trợ giảm cân

Làm đẹp

11:44:13 08/01/2024
Chất xơ trong nước chanh, cụ thể là pectin và tiêu thụ nước chanh tăng cảm giác no và hỗ trợ giảm cân. Theo nghiên cứu, uống nước chanh trước và trong giờ ăn giúp tăng cảm giác no,...

Các tác dụng của vỏ và cùi bưởi

Sức khỏe

07:58:35 08/01/2024
100g bưởi chứa 38 kcal, 0,76g protein, 9,62g carbohydrate, 1g chất xơ, 61mg vitamin C. Vì vậy, bưởi tốt trong việc giảm cân, kiểm soát cân nặng. Với hàm lượng calo thấp như trên, đ...

Tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt

Sức khỏe

18:07:51 06/01/2024
Có thể thấy, nước ép măng cụt đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta, chính vì vậy mọi người có thể bổ sung nước ép măng cụt vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp c...

Nước cam rất giàu vitamin C nhưng lúc nào không nên uống?

Sức khỏe

09:41:14 02/01/2024
Nước cam nổi tiếng giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng nước trái cây này không đúng cách có thể gây ra một số hậu quả cho cơ thể.

Loại quả bé xíu chứa lượng vitamin C gấp 30 lần cam vì sao tuyệt đối không ăn hạt?

Sức khỏe

09:36:56 29/12/2023
Không chỉ sở hữu hàm lượng vitamin C rất lớn, loại quả này còn đem tới rất nhiều lợi ích sức khỏe, cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể con người.

Công dụng làm đẹp da thần kỳ của rau mùi

Làm đẹp

06:04:48 26/12/2023
Để làm giảm nếp nhăn, chỉ cần cho rau mùi, gạo và sữa chua vào xay nhuyễn. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên mặt, nằm thư giãn từ 15 - 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Loại quả đầy chất bổ nhưng tối kỵ với người bệnh thận

Sức khỏe

07:31:10 24/12/2023
Người mắc bệnh thận ăn nhiều chuối có thể bị tăng kali m.áu dẫn tới các triệu chứng khó thở, tim đ.ập nhanh, buồn nôn, nôn.

Chị em uống vitamin C để chống lão hóa cần ghi nhớ 4 điều để vừa đẹp da, vừa chống sỏi thận

Làm đẹp

06:32:09 23/12/2023
Chuyên gia nhận định, chị em nên bổ sung liều lượng vitamin C theo khuyến cáo của bác sĩ, dược sĩ để vừa phòng tránh nguy cơ sỏi thận vừa có thể chống lão hóa, tăng collagen tối ưu...

Loại quả quen thuộc ăn ngon lại giúp chống nắng, ngừa nhăn, làm đẹp da

Làm đẹp

12:05:26 20/12/2023
Thật bất ngờ khi những thực phẩm có tác dụng chống nắng cho da không phải là thứ gì quá đắt đỏ, xa lạ mà chính là những loại quả mà gia đình bạn đang dùng hàng ngày.

Quả quýt và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe

Sức khỏe

10:07:18 09/12/2023
Quýt là loại quả được nhiều người yêu thích sử dụng làm món ăn tráng miệng, hay được biết đến như một loại nước giải khát.

Nước chanh ngăn ngừa sỏi thận nhưng gây hại cho một số người

Sức khỏe

08:30:55 09/12/2023
Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng có thể gây hại cho răng, không tốt với người có vấn đề huyết áp, bệnh đường tiêu hóa.

Kiwi vàng và kiwi xanh loại nào tốt hơn?

Sức khỏe

11:05:08 07/12/2023
Trái kiwi còn có nhiều lutein - một loại carotenoid có thể ngăn chặn tình trạng mù lòa liên quan đến lão hóa, bảo vệ mắt khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Đây là chất mà cơ thể kh...

Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này

Sức khỏe

07:25:38 04/12/2023
Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.

Dọc mùng có tác dụng ‘hút mỡ’ nhưng tối kỵ với một số người

Sức khỏe

08:17:02 02/12/2023
Theo lương y Vũ Quốc Trung - Hội Đông y huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên, dọc mùng còn gọi là bạc hà, mon thơm, được trồng nhiều ở các địa phương trong cả nước. Cây dọc mùng dễ phát ...

Sự thật về quan điểm ‘hành tỏi mọc mầm có độc’

Sức khỏe

21:46:28 28/11/2023
Hành và tỏi là hai loại gia vị phổ biến nhất mà người Việt thường dùng trong căn bếp, mang lại hương vị hăng nồng và thơm ngon cho các món ăn.

Cứ tưởng đây là "bảo bối" dưỡng da sáng trắng kịp đón Tết, chị em "ngã ngửa" khi bác sĩ hé lộ 4 sự thật

Làm đẹp

16:01:52 26/11/2023
Làn da trắng sáng là ước mơ của đông đảo chị em phụ nữ châu Á. Thế nên nhiều phụ nữ rất thích mùa đông bởi đây là thời điểm ít nắng, có thể giữ da trắng sáng dễ dàng hơn.

Su hào – "thần dược" mùa đông, ăn vào lợi đủ đường

Sức khỏe

12:28:16 25/11/2023
Su hào là một loại rau phổ biến tại nước ta. Nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe như là một nguồn dinh dưỡng tốt với vitamin C, vitamin B6, chất xơ và giàu chất chống oxy hóa.

Tuổi 40 cần lưu ý gì trong chăm sóc da?

Làm đẹp

07:09:31 23/11/2023
Với mỗi một giai đoạn t.uổi qua đi, sự lão hóa càng rõ ràng, ảnh hưởng không chỉ ở da trên khuôn mặt mà diễn biến quá trình lão hóa còn xuất hiện ở phần xương, cơ, dây chằng và lớp ...

10 loại trái cây, rau, củ giàu vitamin C nên bổ sung trong chế độ ăn mùa Đông

Sức khỏe

06:09:25 22/11/2023
Bổ sung cam, cà chua, súp lơ xanh, dâu tây hay khoai tây... vào chế độ ăn để tăng vitamin C, từ đó nâng cao miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật vào mùa Đông.

Công dụng tuyệt vời của trà táo đỏ kỷ tử

Sức khỏe

16:23:58 17/11/2023
Táo đỏ và kỷ tử đều là loại quả vị ngọt, tính bình, thường dùng làm chế biến thành các món trà, chè, nấu canh hay hầm, nấu cháo để bồi bổ cơ thể.

Dấu hiệu da thiếu vitamin C và cách bổ sung

Làm đẹp

07:42:55 16/11/2023
Vitamin C là một vi chất cần thiết đối với cơ thể. Khi thiếu vitamin C, không chỉ ảnh hưởng đến một số chức năng của cơ thể mà còn có các biểu hiện xấu ở ngoài da.

Công dụng tuyệt vời từ quả mướp bạn không nên bỏ qua

Sức khỏe

16:43:21 14/11/2023
Mướp còn giàu kali, giúp lợi tiểu, tiêu phù, và điều chỉnh huyết áp cao. Vitamin B có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và duy trì thể lực.

Ăn khoai lang vào bữa sáng có tốt không?

Sức khỏe

09:18:25 14/11/2023
Khoai lang không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, việc ăn khoai lang vào bữa sáng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

Loại quả quen thuộc, giá rẻ lại giàu vitamin C gấp 4 lần trái cam

Sức khỏe

06:13:02 06/11/2023
Giảm ho và làm đẹp da: nước ép ổi và nước sắc lá ổi giúp làm giảm ho, trị cảm, và cải thiện sức kháng của cơ thể. Ổi cũng chứa nhiều vitamin và sắt, giúp ngăn ngừa bệnh cảm và cung...

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối kẻo rước họa vào thân

Sức khỏe

06:11:11 05/10/2023
Trái cây luôn được xem là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây nên tránh ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây hại ...

13 loại thực phẩm giúp làn da sáng mịn

Làm đẹp

14:58:18 13/09/2023
Nhiều người chỉ tập trung chủ yếu vào việc chăm sóc làn da của mình từ bên ngoài bằng các sản phẩm chăm sóc da. Thế nhưng, việc tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng là mộ...

Cách sử dụng vitamin C trong chăm sóc da

Làm đẹp

14:58:01 01/09/2023
Cho dù bạn thuộc loại da nào (khô, dầu hay da hỗn hợp), vitamin C đều có lợi cho sức khỏe làn da, giúp da khỏe mạnh và trẻ lâu hơn.

7 lợi ích của vitamin C với làn da ít người biết

Làm đẹp

06:16:47 31/08/2023
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó rất tốt cho làn da. Dưới đây là những tác dụng của vitamin C với da có thể bạn chưa biết.

5 sai lầm khi chăm sóc da bằng vitamin C khiến bao công sức của bạn ‘đổ xuống biển’

Làm đẹp

08:33:04 20/08/2023
Tuy nhiên vẫn còn nhiều quan điểm sai lầm khi skincare với thành phần này có thể khiến da gặp phải các tình trạng như kích ứng, bắt nắng, đen sạm hay lão hóa nhanh hơn. Dưới đây...

Chăm chỉ ăn những loại trái cây này, da vừa đẹp như gái Hàn lại tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

14:02:50 19/07/2023
Có nhiều loại trái cây khác nhau có thể giúp làm đẹp da. Dưới đây là một số loại trái cây phổ biến và có lợi cho làn da:

Sai lầm thường gặp khi dưỡng da với vitamin C khiến da sạm đen, xỉn màu

Làm đẹp

06:10:20 06/07/2023
Vitamin C được nhiều người lựa chọn bởi khả năng làm sáng da, mờ thâm, chống lão hóa. Tuy nhiên, không ít người sử dụng gặp tình trạng sạm đen, xỉn màu do một số sai lầm dưới đây.

3 công thức làm sinh tố mãng cầu bổ dưỡng

Làm đẹp

05:05:38 11/05/2023
Mãng cầu xiêm gọt bỏ vỏ ngoài, tách hạt và để phần thịt quả vào bát riêng. Mẹo nhỏ giúp bạn hạn chế dùng đá khi làm sinh tố là bọc kín phần thịt quả mãng cầu xiêm, bỏ chúng vào tủ ...

Mẹo chăm sóc ‘vùng chữ T’ trên mặt đúng cách

Làm đẹp

20:43:42 20/04/2023
Với những người có da hỗn hợp, cần chọn loại kem dưỡng ẩm hơi lỏng cho vùng chữ T (để dễ thấm hút và không bít, tắt lỗ chân lông) và một loại có công thức đậm đặc hơn cho những vùn...
Xem nhiều
Mới nhất
Nam Em tuyên bố ngừng livestream, rời xa mạng xã hội để về với thiên nhiên vì... đau đầu01:26Sau màn "bắn" tiếng Anh thuyết trình đỉnh chóp, Mai Phương xuất hiện ở vị trí gây bất ngờ trong bảng dự đoán Miss World02:41Hai diễn viên chính của 'Đào, phở và piano' bất ngờ xuất hiện tại rạp chiếu phim01:06Vụ án Vạn Thịnh Phát: 13/86 bị cáo bị truy tố khung hình phạt tử hình02:00Trọn vẹn clip Mai Phương thuyết trình gây sốt CK Head to Head: Lố giờ nhưng xử lý đầy bản lĩnh, kết quả ra sao?03:44Khoảnh khắc Tổng thống Biden suýt vấp ngã 2 lần khi bước lên Không lực Một08:21'Gặp em ngày nắng' tập 7: Phương thừa nhận đã lừa dối bà Thương03:04Ô tô khách giường nằm mất lái, chắn ngang vành đai 3 trên cao00:50Hàng trăm tỉ đồng doanh thu phim 'Mai' của Trấn Thành trên Box Office Vietnam liệu có chính xác?05:56Chuẩn bị xét xử phúc thẩm vụ án bà Nguyễn Phương Hằng và đồng phạm24:02Vì sao Nam Em vẫn liên tục livestream bất chấp đang vướng thị phi?01:48Lee Young Ae "đại náo" sân bay đi Milan Fashion Week: Thần thái như trên sàn catwalk, khoe nhan sắc xứng danh "tường thành" xứ Hàn02:58Danh tính tài xế xe tải chạy ngược chiều trên cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu01:33Khoảnh khắc hơn 100 ô tô đ.âm n.hau do đường đóng băng ở Trung Quốc05:24Gặp em ngày nắng - Tập 8: Phương "ủ mưu" lấy lòng bà nội của Huy03:16Tuấn Trần tơi tả vì bị ác thú truy đuổi trong phim mới của đạo diễn Em Chưa 1800:49Phim 'Gặp em ngày nắng' tập 8: Phương và Huy có 'vượt ải' của bà Thương?03:11Đông Nhi tự hào khi con gái ra dáng chị cả, làm hành động ngọt ngào cho nhóc tỳ thứ 201:14Ảnh và clip cận visual Hồ Ngọc Hà đẹp không góc c.hết, đọ sắc "chặt chém" cạnh dàn sao quốc tế ở Milan01:51Diễn viên đóng MV 'Lời ru tình' của Đan Trường qua đời ở t.uổi 4505:18