làm đẹp với cá hồi

6 thực phẩm giúp tóc "đen như gỗ mun" không cần tốn kém

Những thực phẩm quen thuộc hàng ngày lại cực kỳ có công dụng hiệu quả trong phục hồi tóc giúp tóc đen bóng và khỏe mạnh.

Ăn gì để da hết chảy xệ, căng mướt mọng?

Ăn ngay 10 loại thực phẩm dưới đây để tăng cường collagen cho da, giúp da luôn săn chắc, tái tạo nhanh sau tổn thương và đàn hồi tốt.

Ngừa mụn bằng thực phẩm

Cà rốt. Đây là nguồn dồi dào vitamin A ở dạng beta-carotene, có tác dụng chống mụn trứng cá. Bổ sung cà rốt vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mụn nhanh.