đôi mắt thiếu ngủ

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

Những dấu hiệu sức khỏe tiêu cực nếu ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày

Mất ngủ thường xuyên gây rối loạn chức năng chuyển hóa, làm mất khối lượng cơ bắp. Thiếu ngủ làm suy giảm tốc độ tổng hợp protein. Lâu dài, tình trạng này có thể dẫn đến teo cơ ở t...

Nữ người mẫu xinh đẹp “mất tất cả” vì bị chó cắn đứt môi: Sau 6 lần phẫu thuật, diện mạo mới khiến mọi người ngỡ ngàng

Brooklinn Khoury, một người mẫu trẻ người Mỹ nổi tiếng trên mạng xã hội, đã gặp phải việckinh hoàng vào tháng 11 năm 2020 khi toàn bộ môi trên của cô bị chó cắn đứt.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ...

Chế độ ăn tốt cho người bị đau đầu

Uống rượu làm giãn nở mạch máu và gây mất nước, từ đó kích hoạt cơn đau đầu. Ngoài ra, cơ thể bị mất nước hay bị hạ đường huyết khi đói cũng có thể làm xuất hiện cơn đau đầu.

7 thói quen có thể khiến não lão hóa

Sức khỏe đường ruột có mối liên hệ với não. Do đó, ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, pizza hoặc nước ngọt không tốt cho ruột, có thể khiến não h...

Rùng mình khi thấy cô gái đưa thứ này đến chỗ làm, đồng nghiệp “khóc thét” không dám đến gần

Khi đời sống vật chất càng đầy đủ thì nhu cầu tinh thần cũng ngày một nâng cấp, con người bắt đầu tìm kiếm những hoạt động khác để làm phong phú cuộc sống, trong đó có thể kể tới n...

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

Dậy sớm hơn vào ngày hôm sau có thể tạm biệt những cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ m...

Giấc ngủ – chìa khóa vàng cho sức khỏe tinh thần và thể chất

Theo đó, có một mối liên hệ rõ ràng giữa chất lượng giấc ngủ và tuổi thọ. Việc ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe, và rất ít người có thể duy trì...

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Ngủ không đủ giấc có liên quan đến nhiều vấn đề về tâm thần, bao gồm mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung. Hơn nữa, thiếu ngủ mạn tính có liên quan đến việc tăng ng...

Lợi ích của việc thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày

Tuân thủ thời gian ngủ và thức dậy cố định không chỉ quan trọng đối với não bộ mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe thể chất tổng thể, kéo dài tuổi thọ.

Nguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hóa sớm

Các đặc điểm như chất lượng giấc ngủ kém, khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ có liên hệ với hiện tượng não lão hóa nhanh hơn, đặc biệt khi những vấn đề này kéo dài từ 5 năm trở lên.

Cách xử lý nhanh quầng thâm mắt tại nhà

Với đôi mắt bị quầng thâm lâu ngày thì cần kiên trì thực hiện các biện pháp vào buổi tối. Những trường hợp này nếu chỉ áp dụng 1-2 lần sẽ không có được hiệu quả như mong muốn, nhưn...

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm và cách khắc phục

Nếu muốn nhuộm tóc để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, bạn cần lựa chọn những sản phẩm có tính chất tự nhiên, an toàn và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Ngủ ít hơn 6 tiếng cơ thể bạn phải đối mặt với điều gì?

Điều này đồng nghĩa với việc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, từ các bệnh cảm cúm thông thường đến những bệnh nghiêm trọng hơn.

9 nguyên nhân khiến ngủ dậy tim đập nhanh

Với phụ nữ mang thai, lượng máu tuần hoàn tăng lên trong cơ thể khiến tim đập nhanh hơn 10 - 20 nhịp mỗi phút so với người bình thường.

5 lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy

Bạn có thể không ngủ đủ giấc, hoặc thậm chí nếu bạn ngủ đủ giấc, bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy. Nếu bạn nghi ngờ mất cân bằng tuyến giáp, hãy đến gặp bác sĩ càng...

Tử vi tuổi Hợi năm 2024: Tiền bạc sụt giảm, dễ vướng họa kiện tụng

Tuổi Hợi sẽ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn trong năm 2024. Con giáp này cần hết sức thận trọng trong mọi việc bởi rắc rối có thể ập tới bất cứ lúc

Cuối tuần (20 – 21/7): Hai con giáp gặp vận xui, cần làm điều này để tránh tiền mất tật mang

Dù tình hình có như thế nào, bạn hãy luôn giữ bình tĩnh và dũng cảm đối mặt nhé! Người tuổi Mùi có thể phải đối mặt với nhiều tai ương và khó khăn trong dịp cuối tuần này

5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh

Nhiều người cho rằng có quầng thâm dưới mắt là do thiếu ngủ nhưng ngoài giấc ngủ còn có nhiều nguyên nhân khác. Vậy đâu là nguyên nhân và có cách nào để giảm thâm mắt hiệu quả?

Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

Thường xuyên ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể làm trầm trọng thêm huyết áp, lượng đường trong máu và các nguy cơ khác liên quan đến tim.

Những chòm sao nữ lắm chiêu trò khi yêu đương

Khi có người yêu, Thiên Bình thường áp dụng chiêu lạt mềm buột chặt ; còn Bọ Cạp thường dùng chiêu thức Thả con săn sắt bắt con cá rô .

7 nguyên nhân khiến mắt nháy, giật liên tục

Thông thường, mắt bị nháy, giật đến một cách bất ngờ, đột ngột, không có bất kỳ dấu hiệu nào báo trước. Hiện tượng này có thể biến mất ngay sau đó, không lặp lại hoặc lặp lại trong...

Mất ngủ ở người trẻ tuổi gây hậu quả gì?

Ngoài ra, mất ngủ ở người trẻ tuổi còn do các bệnh thực thể. Các bệnh thần kinh, suy nhược cơ thể, bệnh dị ứng, xương khớp... cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh và gây mất ngủ.

5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu

Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn cao dù đã thay đổi lối sống và dùng thuốc, thì việc thiếu ngủ cũng là yếu tố dẫn đến không kiểm soát lượng đường trong máu.

Những sai lầm về giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Có rất nhiều điều diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta ngủ. Vì khi ngủ, trí thức sẽ được củng cố, nhiều tổn thương bắt đầu chữa lành, hệ miễn dịch cũng như quá trình trao đổi chất...

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần phải thải độc

Cơ thể bạn luôn cần sự chăm sóc và quan tâm. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào như trên, hãy đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để tìm ra giải pháp tốt nhất...

Tôi không dám tin vào những gì bạn thân của chồng nói với minh, nhưng rất tiếc tất cả lại là sự thật

Bạn thân của chồng đến viếng đám tang, vừa nói được vài câu, anh ta đã tiết lộ một chuyện động trời khiến tôi phải vào viện cấp cứu.

Dani Alves đối mặt viễn cảnh tồi tệ nhất

Các công tố viên Tây Ban Nha không hài lòng với phán quyết của tòa án và chuẩn bị yêu cầu một bản án nặng hơn cho Alves.

Thần số học thứ 5 ngày 22/2/2024: Số 2 nên tìm cách sửa sai, số 7 sẽ đối mặt với nhiều biến động

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 22/2/2024 cho thấy ngày hôm nay người mang số 7 sẽ đối mặt với nhiều biến động, không chỉ trong kế hoạch mà còn ngoài dự kiến.

Gặp nạn đêm Giao thừa, nữ sinh phải bay gấp vào TP.HCM để cứu đôi mắt

Nữ sinh 18 tuổi ở Gia Lai bị một quả pháo bắn vào mắt gây bỏng nặng giác mạc. Bệnh nhân buộc phải bay vào TP.HCM ngay trong đêm Giao thừa để phẫu thuật gấp.

Mỗi người mỗi ngày cần ngủ bao nhiêu giờ?

Mới đây, Bộ Y tế - Lao động và Phúc lợi Nhật Bản đã công bố hướng dẫn mới về số giờ ngủ tối thiểu mỗi ngày có lợi cho sức khỏe.

6 thói quen khiến bạn nhanh già

Giữ ẩm cho da và thoa kem dưỡng ẩm kịp thời sau khi rửa mặt. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 1 đến 2 lần một tuần. Sau 30 tuổi nên tập trung vào việc phục hồi da và chống lão hóa.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật ngày 14/1/2024: Kim Ngưu gặp vấn đề về giao tiếp, Sư Tử cẩn thận với lời đường mật

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 14/1 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 14/1 về tài lộc, tình yêu, công việc.

Sao Thủy nghịch hành, 3 cung hoàng đạo này phải đối mặt với nhiều thử thách trong tình yêu

Là một Song Tử, bạn khao khát một mối quan hệ tình yêu lâu dài, yên bình, hài hòa và đẹp đẽ, nhưng bạn có quan điểm khác về sự cam kết.

Quầng thâm mắt không chỉ do thiếu ngủ mà còn cảnh báo bệnh nguy hiểm

Ở phụ nữ, nếu mắc chứng phù gan càng lâu thì vùng mắt càng thâm đen. Theo thống kê, có khoảng 20% số người bị bệnh gan thường xuất hiện quầng thâm ở trên mặt.

Độc lạ, loài cá siêu hiếm nhìn xuyên thấu hộp sọ và đôi mắt rất đặc biệt

Từ khi được phát hiện năm 1939, loài cá mắt thùng với cơ thể dài chừng 15 cm vẫn còn nhiều điều bí ẩn chưa được khám phá hết.

Đặc tính độc đáo của chim cánh cụt Chinstrap

Đối với con người, ngủ gật vài giây là dấu hiệu của thiếu ngủ và có thể khiến chúng ta gặp nguy hiểm trong một số tình huống như đang lái xe.

Tại sao ở nhà mà da vẫn sạm đen?

Da thiếu độ ẩm sẽ nhanh lão hóa, dễ xuất hiện mụn và tàn nhang. Nếu không chú ý cấp ẩm cho da, bạn có ở nhà cả ngày làn da vẫn sẽ sạm đen trông thấy.

Tác dụng của massage mắt

Thực hiện massage mắt thường xuyên sẽ giúp làm chậm tiến triển của những bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, làm giảm nguy cơ bị tăng độ cận nếu kiên trì massage đều đặn m...

Cách chăm sóc vùng da mỏng dưới mắt

Vùng da quanh mắt, đặc biệt là dưới mắt mỏng hơn các vùng khác trên khuôn mặt. Đây cũng là vùng da dễ nhăn, chảy xệ nhất. Do cấu tạo đặc thù đó, vùng da quanh mắt cần có cách chăm ...

GDUCKY ra mắt MV ‘Wish’, đánh dấu sự trở lại sau 3 năm sau ‘Rap Việt’

Sau thời gian dài vắng bóng, GDUCKY đã tung ca khúc mới mang tên Wish - sản phẩm âm nhạc chính thức đầu tiên kể từ Rap Việt Mùa 1.

7 điều có thể xảy ra khi bạn ngừng ‘chuyện ấy’

Chuyện ấy trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống, nếu dừng lại hoặc gián đoạn quá lâu sẽ mang đến một số tác hại sau đây

Ai vẫn duy trì 7 thói quen này chẳng khác nào đang ‘tự đầu độc’ và tự rút ngắn tuổi thọ của mình, ai không có xin chúc mừng!

Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống... mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Đàn ông 40 tuổi làm ‘chuyện ấy’ bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất?

Tôi năm nay 40 tuổi, mới cưới vợ được 3 tháng, vậy vợ chồng tôi nên duy trì sinh hoạt vợ chồng một tuần mấy lần? (Độc giả Thanh Đức)

9 ’sát thủ’ nguy hiểm có thể ‘khai tử’ chuyện phòng the

Việc nhận biết 9 sát thủ có thể tiêu diệt đời sống tình dục vợ chồng sẽ giúp bạn thay đổi để phòng tránh hoặc cải thiện tình hình.

Tại sao sức khỏe tim mạch lại phụ thuộc vào giấc ngủ ngon?

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Không những thế, các nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ không chất lượng cũng có hại cho tim.

5 bí quyết chăm sóc da cho người bị thiếu ngủ

Thiếu ngủ, do đi ngủ muộn hoặc do bị thức dậy nhiều lần trong đêm, sẽ làm gián đoạn quá trình sinh học của da, gây nhiều tác động bất lợi cho da.

5 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Thói quen khi ngủ cũng có thể tạo thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, việc thực hiện một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa này.

7 mẹo trang điểm để đôi mắt to tròn và đẹp hơn

Một vài mẹo đơn giản có thể hô biến đôi mắt nhỏ trở nên to tròn và đẹp hơn. Dù là hình dáng mắt tròn, hạnh nhân, mắt xếch hay cụp, bạn đều có thể trang điểm tôn lên vẻ đẹp đôi mắt ...