Thiếu ngủ

Thủ phạm gây quầng thâm, bọng mắt

Sức khỏe

11:38:37 27/09/2020
Dị ứng, mất nước, ăn mặn, uống quá nhiều cà phê... có thể gây bọng mắt, quầng thâm mắt.

Chỉ hành động nhỏ này của phụ huynh sẽ khiến trẻ nhỏ bị ảnh hưởng khớp thần kinh khi ngủ

Sức khỏe

16:54:20 26/09/2020
Đừng bao giờ đánh thức trẻ dưới 2 tuổi đang ngủ say dậy vì bất cứ lý do nào nếu không muốn chúng bị ảnh hưởng thần kinh.

Đây là lý do trẻ sơ sinh cần ngủ từ 14-17 tiếng mỗi ngày

Sức khỏe

21:28:10 25/09/2020
Khi đến thăm một gia đình có trẻ sơ sinh, bạn sẽ phải đối mặt với một xác suất lớn rằng đứa trẻ ấy đang ngủ. Chính xác là khoảng 70%. Đó là bởi vì trẻ sơ sinh có thể ngủ tự nhiên t...

Lý do khiến mắt luôn mệt mỏi dù bạn ngủ đủ giấc

Sức khỏe

06:32:22 24/09/2020
Cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng, dị ứng hoặc thiếu nước là những nguyên nhân khiến đôi mắt luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Việc thiếu ngủ ‘cướp’ đi khả năng cảm nhận niềm vui của chúng ta

Sức khỏe

17:35:09 19/09/2020
Nếu bạn không thấy niềm vui và đánh giá cao những khoảnh khắc tốt đẹp và trải nghiệm tích cực trong cuộc sống, lý do có thể đến từ giấc ngủ. Kiểm tra lại xem dạo này bạn có ngủ ngo...

Tại sao nhiều người tỉnh giấc giữa đêm?

Sức khỏe

14:10:46 19/09/2020
Bạn sẽ vẫn mệt mỏi, đau đầu nếu nằm trên giường suốt 8 tiếng nhưng trằn trọc, tỉnh dậy lúc 3h sáng.

Tập thể dục kích thích trí thông minh

Sức khỏe

21:11:21 18/09/2020
Chỉ 2 phút tập thể dục đã có thể tác động tích cực đến chức năng não của người trẻ.

Xem quá nhiều thiết bị điện tử dễ bị béo phì

Sức khỏe

11:56:41 09/09/2020
Theo một nghiên cứu mới của Trường đại học Giải phẫu Hoàng gia Ireland được đăng trên báo Daily Mail (Anh), trẻ em ngủ ít và xem quá nhiều điện thoại hay máy tính bảng có nguy cơ c...

Ngủ trưa quá nhiều làm tăng nguy cơ chết sớm và bệnh tim mạch

Sức khỏe

10:28:42 28/08/2020
Ngủ trưa là một thói quen phổ biến và lành mạnh. Tuy nhiên nếu giấc ngủ kéo dài hơn 1h sẽ gia tăng nguy cơ chết sớm và mắc các bệnh về tim mạch.

Cứ ngỡ ngủ ngáy, buồn ngủ ban ngày là bình thường nhưng bác sĩ lại cảnh báo căn bệnh nguy hiểm

Sức khỏe

09:58:55 17/08/2020
Anh Quân cho rằng bản thân thiếu ngủ và đã ngủ bù 8 tiếng vào cuối tuần, thế nhưng càng ngủ thì tình trạng sức khỏe của anh vẫn không cải thiện.

Cảnh báo 4 loại bệnh qua quầng thâm ở mắt

Sức khỏe

09:23:21 17/08/2020
Không hẳn do thói quen thức khuya hay thiếu ngủ, quầng thâm mắt còn là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp trục trặc mà bạn không hề ngờ tới.

Mất ngủ mãn tính có thể khiến não bộ “tự ăn chính mình”?

Chuyện lạ

08:32:09 14/08/2020
Các nhà nghiên cứu cho rằng giấc ngủ không chỉ đơn thuần là cách để cơ thể bổ sung năng lượng mà còn giúp não bộ tự đào thải các sản phẩm phụ độc hại từ các hoạt động trong ngày.

10 cách tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại Covid-19

Sức khỏe

09:01:38 13/08/2020
 Hệ miễn dịch có vai trò là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người trước các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus...

Tim bỗng đập loạn xạ, vì sao, có nguy hiểm không?

Sức khỏe

16:03:58 12/08/2020
Tim bỗng dưng đập loạn xạ có thể khiến nhiều người lo sợ là triệu chứng nguy hiểm của đau tim. Nhưng trong hầu hết trường hợp, đó chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể.

6 vị trí mụn mọc thường gặp trên gương mặt nói gì về tình trạng cơ thể bạn?

Sức khỏe

17:50:08 11/08/2020
Mụn là vấn đề da liễu thường gặp đối với mọi phụ nữ ở mọi tuổi tác khác nhau. Bên cạnh những tác nhân đến từ bên ngoài như không làm sạch da kĩ lưỡng, dị ứng mỹ phẩm, nhiễm khuẩn d...

Thực phẩm bổ máu

Sức khỏe

10:27:44 02/08/2020
Thiếu máu, thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, thiếu ngủ, kém tập trung, giảm trí nhớ... Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, c...

Cứ buổi chiều là uể oải, buồn ngủ, phải làm sao?

Sức khỏe

16:56:20 31/07/2020
Đối với một số người, dù không hề muốn nhưng cứ sau giờ nghỉ trưa là cơ thể... đình công. Mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ khiến hiệu suất lao động buổi chiều thấp đến thê thảm. Nguyên nh...

10 tác hại của việc ngủ quá nhiều đối với sức khỏe

Sức khỏe

10:03:37 24/07/2020
Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể và sức khỏe.

Những thói quen không bỏ sớm sẽ làm hỏng mắt

Sức khỏe

20:45:45 16/07/2020
Dụi mắt, không uống đủ nước, thiếu ngủ hay sử dụng đồ trang điểm quá hạn là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương đôi mắt mà nhiều người không biết.

Ai dễ bị ung thư nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn phải giật mình và trân trọng sức khỏe bản thân hơn!

Sức khỏe

11:05:39 09/07/2020
Mỗi người đều có các tế bào ung thư trong cơ thể, vậy tại sao chỉ có một số nhóm người phát triển thành bệnh? Biết đáp án chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ.

Cứ đến giữa đêm lại tỉnh giấc, nghe thì "kinh dị" nhưng hóa ra đều có lý do cả

Sức khỏe

11:10:13 05/07/2020
 Bạn đã bao giờ liên tục bật dậy giữa đêm chưa? Nhiều người nhẹ dạ sẽ đổ cho thế lực hắc ám nhưng thật ra đều có lý do khoa học đấy nhé!

Dùng điện thoại vào ban đêm: 6 lý do khiến bạn cần ngừng ngay

Sức khỏe

16:02:27 04/07/2020
Sử dụng điện thoại vào ban đêm không chỉ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ mà còn khiến bạn bị tổn thương võng mạc, tăng nguy cơ bị trầm cảm hay ung thư...

Chồng cũ cưới vợ sau 29 ngày chia tay tôi

Tâm sự

11:54:01 04/07/2020
21h tối, tôi vẫn ngồi văn phòng để cố cho xong công việc mà đầu đau như búa bổ, mắt mờ không tâp trung được công việc.

Ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa không tốt như nhiều người lầm tưởng

Sức khỏe

17:54:31 02/07/2020
Nhiều người cho rằng ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa sẽ tốt cho sức khỏe nhưng những thói quen sinh hoạt hàng ngày đó lại là thủ phạm khiến chúng ta già đi nhanh chóng.

Sự khác biệt lớn giữa trẻ ngủ và không ngủ trưa cha mẹ cần biết

Sức khỏe

21:08:54 01/07/2020
Thói quen ngủ trưa của trẻ không đơn giản chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi mà còn tác động rất nhiều đến trí nhớ và khả năng miễn dịch của trẻ.

Bạn có biết 7 hành vi gây tổn thương gan nhất? Mỗi người đều đang chiếm ít nhất 2-3 điều

Sức khỏe

05:55:49 23/06/2020
 Tuổi trẻ càng bận rộn với nhiều cuộc vui thì chúng ta lại càng quên đi trách nhiệm đối với cơ thể của mình. Chính vì lẽ đó, tấm màn chắn của cơ thể là gan lại đang phải gánh chịu ...

Nữ sinh lớp 12 ôn thi đại học 4 ca/ngày, học đến 0h

Học hành

22:34:10 16/06/2020
Giai đoạn cuối của kỳ thi tốt nghiệp THPT 2020, Nguyễn Ngọc Trâm Anh, học sinh lớp 12P2, trường THPT Marie Curie, Hà Nội, gấp rút ôn thi với 4 ca học một ngày.

Người phụ nữ đột tử giữa đêm, tay còn cầm điện thoại cảnh báo căn bệnh đáng sợ mà ai cũng có nguy cơ gặp

Sức khỏe

15:58:40 13/06/2020
Vào một buổi sáng, mẹ chồng phát hiện cơ thể cô bị cứng và lạnh cóng. Cô đã chết vào giữa đêm, chiếc điện thoại vẫn cầm trong tay.

Ngồi học online, cô gái xinh đẹp gây chú ý nhờ thời trang mát mẻ ở nhà, phô bày "cảnh xuân" gây tranh cãi

Netizen

11:20:56 08/06/2020
Cô gái xinh đẹp này có vẻ như chẳng tập trung vào bài giảng online nhưng lại thu hút sự chú ý đặc biệt của cộng đồng mạng.

Những thói quen mùa hè cần thay đổi ngay để chuyện "đầu ra" dễ dàng hơn, không còn khổ sở mỗi khi đại tiện

Sức khỏe

20:47:06 04/06/2020
Thói quen đi ngoài chịu tác động từ nhiều khía cạnh, một trong số đó là thay đổi lối sống.

Thói quen ‘giết hại’ tim, gây đột quỵ nhiều người Việt đang làm hàng ngày

Sức khỏe

19:53:59 04/06/2020
Đau tim là biểu hiện của bệnh lý động mạch vành, một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở Việt Nam.

Lời nói dối của bố khiến cô con gái bật khóc, đằng sau là cả câu chuyện dài về cuộc sống mưu sinh

Tâm sự

21:58:53 01/06/2020
Để có tiền gửi cho con, người bố đã phải ra ngoài lăn lội, vất vả vô cùng.

Cô gái bật khóc khi phát hiện bí mật về lời nói dối của bố

Netizen

20:30:33 01/06/2020
Bố có nghị lực thật phi thường, bố luôn giấu mình và vì ngây thơ mà mình chẳng biết điều ấy. Chẳng để ý rằng bàn tay ấy đã vì nắng, vì gió mà đen đúa, gầy guộc đi nhiều..., cô gái ...

Vợ vừa bưng bát cơm, chồng đay nghiến: "Không có sữa, ăn làm gì" nhưng phản ứng lạ lùng của cô lại khiến anh im bặt

Netizen

21:07:16 31/05/2020
Chẳng hiểu sao từ lúc chửa tới đẻ, em mau nước mắt lắm, cảm giác tủi thân không gì tả được. Nghĩ ức quá, em đặt bát xuống mâm, nói thẳng..., cô vợ kể.

Trang Trần bênh vực Trấn Thành giữa lùm xùm dùng chất cấm: “Để cho Trấn Thành tao yên”

Sao việt

11:42:40 30/05/2020
Cựu người mẫu Trang Trần bênh vực danh hài Trấn Thành khi vướng vào lùm xùm sử dụng chất cấm.

Ngủ đúng, ngủ đủ: Khỏe tinh thần, ngăn ngừa bệnh tật

Sức khỏe

21:37:27 29/05/2020
Ngủ là thời gian để thư giãn, nhưng đó cũng là lúc cơ thể bắt đầu quá trình sửa chữa những tác động tiêu cực do căng thẳng, bận rộn của cuộc sống hàng ngày.

Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

Sức khỏe

14:19:47 29/05/2020
Các chuyên gia cho biết giấc ngủ quan trọng đối với sức khỏe như thức ăn và nước uống.

Chú mèo mặt "buồn như mất sổ gạo" vụt sáng trở thành ngôi sao trên Instagram với hơn 70.000 lượt theo dõi

Netizen

20:54:31 25/05/2020
Chú mèo Marley bỗng trở thành một ngôi sao sáng trên mạng xã hội với hơn 70.000 follow chỉ nhờ biểu cảm buồn như mất sổ gạo của mình.

Gương mặt vàng trong làng ngáo ngơ: Chú cú mèo có biệt tài "ru ngủ" chỉ bằng một ánh nhìn

Netizen

21:47:04 22/05/2020
Trong thú chơi thú cưng của giới trẻ hiện nay, cú mèo là trong những con vật được khá nhiều bạn yêu thích. Bởi chúng có giá rất rẻ, dễ nuôi và có thể bắt chuột.

4 dấu hiệu thể hiện bạn đang kiệt sức, không nghỉ ngơi hợp lý sẽ dẫn đến "sập nguồn"

Sức khỏe

11:28:24 22/05/2020
Nếu không chú ý đến việc duy trì sức khỏe và cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi quá mức một thời gian dài, cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng nhiều mặt. 4 dấu hiệu này cho thấy bạ...

12 nguyên nhân làm mất ham muốn phòng the

Kiến thức giới tính

09:24:43 17/05/2020
Ham muốn tình dục là bản năng của mỗi người nhưng rất mong manh và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố.

Mặt sưng húp khi thức dậy là dấu hiệu cảnh báo điều gì?

Sức khỏe

15:14:50 15/05/2020
Bạn thường xuyên thức dậy vào buổi sáng với khuôn mặt bị bọng, tức sưng húp? Nếu đúng vậy thì đó có thể là do lối sống của bạn.

Ngủ kiểu này dễ gây tử vong, biết mà tránh kẻo mang họa vào thân

Sức khỏe

16:14:25 14/05/2020
Dù đã ngủ đủ nhưng khi thức dậy, bạn vẫn thấy mệt mỏi, tinh thần không thoải mái. Theo các chuyên gia, nguyên nhân do các kiểu ngủ không phù hợp. Nếu việc làm này cứ được duy trì t...

6 thói quen lành mạnh ai cũng nên tập

Sức khỏe

18:29:01 13/05/2020
Dành một vài giờ trong ngày để tập thể dục, chơi thể thao đôi khi có vẻ khá khó khăn. Nhưng nên nhớ giữ gìn sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất.

Con quấy khóc không chịu ngủ, mẹ ra sức dỗ dành mà không biết hành động của mình lại khiến con co giật, tím tái

Sức khỏe

21:56:30 12/05/2020
Sự ra đời của một em bé với mỗi gia đình vừa là khởi đầu hạnh phúc, vừa là gánh nặng ngọt ngào. Đặc biệt trong 1 năm đầu đời, những vất vả khi nuôi dạy con là điều ai đã có con cũn...
Xem nhiều
Mới nhất
Nhờ Huy Khánh, Ngọc Lan - Thanh Bình hội ngộ sau ly hôn, câu hỏi đầu tiên: "Con đâu rồi"16:46Cường Đô La chở ái nữ đi chơi trên siêu xe ngày chủ nhật, còn tiết lộ sở thích của bé và sẵn tiện “tỏ tình” luôn với Binz?00:16Clip: Giả vờ dừng xe mua hàng, người phụ nữ để con nhỏ lao vào lấy trộm túi tiền và thẻ cào điện thoại của bà cụ rồi đi thẳng00:46Cô gái khiến nhiều người ngã ngửa khi tẩy trang00:23Clip “chàng trai xả thân cứu em bé đang gặp nguy hiểm” gây sốt tuần qua04:37Clip "bóc trần" chiêu hack chiều cao của Hoà Minzy: Nhìn đôi guốc như cà kheo mà choáng, Lan Ngọc nay đã có đối thủ?00:13Jack vỗ mông Tiến Luật giữa chốn đông người, nam danh hài và bà xã Thu Trang ngỡ ngàng nhưng có pha lý giải sau đó00:11So nhan sắc BLACKPINK trong 32 giây teaser: "Hoa hậu Hàn" Jisoo vụt sáng, Jennie - Lisa ma mị, Rosé như bị phân biệt đối xử00:33Những ngôi nhà nhỏ nhất thế giới00:53Đại gia Cường Đô La hoá bố bỉm sữa “nghiện” con: Sắm túi hiệu, tủ đồ hoành tráng, giờ thay vợ chăm bé ngày đêm mới chịu00:11Clip toàn cảnh tiệc du thuyền Hương Giang - Matt Liu và hội bạn thân, hé lộ cảnh khóa môi "full không che" với bạn trai CEO01:37Ngọc Trinh bỏ ống heo được 2,7 tỷ đồng33:26Vũ trụ dao kéo part 3: “Nữ hoàng dao kéo “Park Min Young và mỹ nhân dao kéo thị phi nhất kbiz Lee Da Hae. 13:02Mai Phương Thuý đúng là u mê: Vừa nghêu ngao hát nhạc Noo Phước Thịnh đã quay ra tít mắt khen vì chàng quá đẹp trai01:36Hương Giang: Thảm họa thời trang với “quần què” giờ đây là nữ hoàng hàng hiệu không ai sánh bằng00:59Vườn thủy tinh trên đất Mỹ của kỹ sư gốc Việt01:00Hoàng Oanh tung clip hé lộ cuộc sống 14 ngày cách ly tại Singapore khi đưa con hội ngộ chồng Tây: Tình cảm ngọt ngào đáng ghen tỵ!09:00Loạt phim cổ trang Trung Quốc khuynh đảo tháng 9/2020: "Có máu thám tử” khó bỏ qua bộ thứ 307:55Giọng ca U70 hát sung, nhảy điêu luyện như Nguyễn Hưng tại "Ca sĩ ẩn danh"01:45:53Cô gái Sài Gòn thích thú khoe chiếc lồng đèn 3,5 tỷ đồng: 'Cầm nặng muốn trật khớp tay'02:03Triệu Lộ Tư "lộ cốt" tham ăn, "bạ đâu bốc đấy" vô cùng khoái chí ở hậu trường Yêu Em Từ Dạ Dày01:22“Bác sĩ nghìn like” nói về nhóm bệnh lý 4.0 của người trẻ10:18Bệnh viện Đà Nẵng cơ bản 'làm sạch' ổ dịch, không điều trị bệnh nhân Covid-1901:10:46'Trói buộc yêu thương' trailer tập 4: Trương Quỳnh Anh bị mẹ bạn trai 'dằn mặt' cực gắt01:30Học bổng nghị lực đến trường: Ước mơ của Tân 'đẩy thịt heo' thuê04:30Khỉ tinh ranh phá bữa ăn của cún00:33"Hữu Phỉ" của Triệu Lệ Dĩnh - Vương Nhất Bác vẫn được phát trên truyền hình, tin đồn dở đến mức bị trả lại bị xóa bỏ01:19Nàng Á hậu xinh đẹp đến show hẹn hò vì ế chồng, Xuân Bắc phải ngồi bệt xuống sàn để tư vấn01:06:09Clip: Cô gái đội mũ bảo hiểm, dừng xe đạp để... "đi đường quyền" giữa ngã tư Khuất Duy Tiến khiến nhiều người hoang mang00:34Để "trâu hơn" khi tập luyện thể thao bạn chỉ cần... hít thở đúng05:18