5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu

Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn cao dù đã thay đổi lối sống và dùng thuốc, thì việc thiếu ngủ cũng là yếu tố dẫn đến không kiểm soát lượng đường trong máu.

Theo các chuyên gia việc thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn theo nhiều cách khác nhau. Khi bạn không được nghỉ ngơi đầy đủ, các hormone có tác dụng điều chỉnh sự thèm ăn và trao đổi chất của bạn có thể trở nên rối loạn và bạn cũng có thể ăn quá nhiều dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến.

5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu - Hình 1

Việc thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn theo nhiều cách khác nhau. Ảnh: Shutterstock.

Có bằng chứng cho thấy cơ thể có thể xử lý insulin kém hiệu quả hơn khi thiếu ngủ, điều này có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin .

Theo một số nghiên cứu, giấc ngủ, cả về số lượng và chất lượng, đều ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát quá trình trao đổi chất của bệnh nhân tiểu đường loại 2. Cả thời gian ngủ dài hơn và ngắn hơn đều có thể làm tăng những thay đổi trong quá trình phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Giấc ngủ rất quan trọng để kiểm soát cách cơ thể sử dụng glucose và việc ngủ không đều có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 và kháng insulin. Dưới đây là 5 cách giấc ngủ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn

Tăng sức đề kháng insulin

Khi bạn ngủ không đủ giấc, khả năng sử dụng insulin của cơ thể sẽ giảm đi. Insulin rất quan trọng để điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách giúp glucose đi vào tế bào để sử dụng làm năng lượng.

Tuy nhiên, thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin, khiến các tế bào trở nên kém phản ứng hơn với insulin. Kết quả là glucose vẫn còn trong máu, khiến lượng đường trong máu tăng cao.

Mất cân bằng nội tiết tố

Thiếu ngủ làm gián đoạn sự cân bằng của các hormone liên quan đến việc điều chỉnh sự thèm ăn và trao đổi chất, chẳng hạn như cortisol, ghrelin và leptin. Nồng độ cortisol tăng cao, được gọi là hormone gây căng thẳng, có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu bằng cách thúc đẩy quá trình tân tạo glucose, quá trình gan tạo ra glucose.

Video đang HOT

Ngoài ra, mức độ ghrelin và leptin bị gián đoạn có thể góp phần dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân, làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin và rối loạn điều hòa lượng đường trong máu.

Suy giảm dung nạp glucose

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ không đủ giấc có thể làm giảm khả năng dung nạp glucose, khiến cơ thể bạn gặp khó khăn hơn trong việc xử lý và điều chỉnh lượng đường trong máu một cách hiệu quả

Thiếu ngủ làm gián đoạn khả năng quản lý quá trình chuyển hóa glucose của cơ thể, dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến ngay cả sau khi tiêu thụ carbohydrate.

Tăng cảm giác thèm ăn

Thiếu ngủ có liên quan đến sự gia tăng cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm có nhiều calo và đường. Điều này có thể dẫn đến việc nạp quá nhiều calo và lựa chọn chế độ ăn uống kém, góp phần gây ra tình trạng kháng insulin và tăng lượng đường trong máu.

Hơn nữa, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến trung tâm khen thưởng của não, khiến bạn khó cưỡng lại những cám dỗ từ đồ ăn không lành mạnh.

Nhịp sinh học bị gián đoạn

Đồng hồ bên trong cơ thể bạn, được gọi là nhịp sinh học, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các quá trình sinh lý khác nhau, bao gồm trao đổi chất và kiểm soát lượng đường trong máu.

Giấc ngủ bị gián đoạn, chẳng hạn như chu kỳ ngủ-thức không đều hoặc làm việc theo ca, có thể làm gián đoạn nhịp sinh học và dẫn đến rối loạn điều hòa lượng đường trong máu . Sự gián đoạn này có thể làm giảm độ nhạy insulin và dung nạp glucose, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 theo thời gian.

Những lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ chất xơ không phải ai cũng

Chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến, phòng chống ung thư, cũng như giảm cân.

Chất xơ có hai loại đó là hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan làm chậm quá trình tiêu hóa. Nó chuyển sang dạng gel khi hòa tan trong nước, ảnh hưởng đến lượng đường và cholesterol trong máu.

Những lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ chất xơ không phải ai cũng - Hình 1

Chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến, phòng chống ung thư, cũng như giảm cân. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Chất xơ không hòa tan tăng tốc độ tiêu hóa và giữ cho đường ruột của bạn hoạt động trơn tru. Nó không hòa tan hoặc đi vào máu của bạn, vì vậy nó không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Cả hai loại chất xơ đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và dưới đây là một số lợi ích cho sức khỏe khi tiêu thụ nó.

Ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến

Bệnh tiểu đường loại 2 là mối lo ngại lớn về sức khỏe trên toàn thế giới. Cả tiền tiểu đường và hội chứng chuyển hóa đều gặp ở khoảng 33% dân số.

Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các tình trạng bệnh lý làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2. Các yếu tố chính bao gồm lượng đường trong máu cao, huyết áp và cholesterol.

Quản lý bệnh tiểu đường đòi hỏi phải giữ lượng đường trong máu ổn định. Chất xơ là một loại carbohydrate không làm tăng lượng đường trong máu vì nó không được tiêu hóa.

Hỗ trợ sức khỏe đường ruột

Chất xơ hoạt động giống như một chiếc chổi, di chuyển các chất trong ruột, nhưng nó có thể làm được nhiều việc hơn thế. Mọi người đều có hàng nghìn tỷ vi khuẩn đường ruột sống trong ruột của mình. Ruột của bạn chứa vi khuẩn tốt giúp bạn tiêu hóa thức ăn và ngăn chặn vi khuẩn xấu. Điều này được gọi là microbiome.

Chế độ ăn nhiều chất xơ ảnh hưởng tích cực đến hệ vi sinh vật đường ruột của bạn, giúp cải thiện sức khỏe toàn cơ thể. Nghiên cứu cho thấy đường ruột khỏe mạnh ảnh hưởng đến các yếu tố sức khỏe như đường huyết (đường), cholesterol và mức insulin.

Có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết

Nhiều bệnh ung thư ruột kết bắt đầu dưới dạng polyp lành tính (tăng trưởng không gây ung thư) ở đại tràng (ruột già) hoặc trực tràng (cuối ruột già, ngay trước hậu môn). Những sự tăng trưởng này có thể mất hơn 10 năm để phát triển thành ung thư.

Chế độ ăn nhiều chất xơ làm giảm nguy cơ phát triển các polyp này ngay từ đầu, do đó làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

Có thể giúp bạn giảm cân

Thực phẩm giàu chất xơ có thể hỗ trợ giảm cân vì chúng mất nhiều thời gian hơn để ăn và tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa ăn.

Có thể giúp ngăn ngừa viêm túi thừa

Viêm túi thừa là tình trạng các túi hình thành trong ruột của bạn và bị viêm. Nó có thể dẫn đến đau đớn và biến chứng dữ dội.

Trong một thời gian dài, bệnh nhân bị viêm túi thừa được khuyên nên tránh các loại hạt hoặc trái cây có nhiều hạt như dâu tây, vì sợ những thực phẩm đó có thể dính vào túi và gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều chất xơ tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc có liên quan chặt chẽ đến việc ít mắc bệnh túi thừa hơn.

Có thể giảm nguy cơ ung thư vú

Một đánh giá của 20 nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều chất xơ có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn. Hầu hết các nghiên cứu được xem xét đều dựa vào bảng câu hỏi về tần suất thực phẩm, trong đó những người tham gia được hỏi họ đã ăn những loại thực phẩm nào gần đây.

Có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

Nhiều nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của chất xơ đối với bệnh tim. Kết quả cho thấy chế độ ăn nhiều chất xơ có xu hướng có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh tim và xơ vữa động mạch (tích tụ mảng bám trong động mạch).

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại sức khỏe6 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại sức khỏe
05:50:56 15/07/2025
Thuốc 'chữa bách bệnh' do AI tạo ra sắp thử nghiệm trên ngườiThuốc 'chữa bách bệnh' do AI tạo ra sắp thử nghiệm trên người
11:59:08 14/07/2025
Bị chó cắn nhiều lần, bé 13 tuổi không qua khỏiBị chó cắn nhiều lần, bé 13 tuổi không qua khỏi
09:21:07 15/07/2025
Tự bảo vệ mình trước đột quỵ chỉ với vài phút để ýTự bảo vệ mình trước đột quỵ chỉ với vài phút để ý
06:13:02 14/07/2025
Sai lầm khiến trẻ dễ tái nhiễm giun dù tẩy giun đều đặnSai lầm khiến trẻ dễ tái nhiễm giun dù tẩy giun đều đặn
07:18:46 14/07/2025
Mắc tiểu đường có được uống nước mía?Mắc tiểu đường có được uống nước mía?
07:12:52 14/07/2025
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
21:17:56 14/07/2025
3 không khi ăn thịt ngan3 không khi ăn thịt ngan
22:02:18 13/07/2025

Tin đang nóng

Clip: Mỹ nhân Việt đẹp đến mức khiến Lee Min Ho phải 2 lần ngắm nghía không rời tại sự kiệnClip: Mỹ nhân Việt đẹp đến mức khiến Lee Min Ho phải 2 lần ngắm nghía không rời tại sự kiện
14:49:06 15/07/2025
Ra tòa kết thúc cuộc hôn nhân 7 năm, vừa rời khỏi cổng, một cuộc điện thoại gọi đến khiến tôi không còn chốn nương tựaRa tòa kết thúc cuộc hôn nhân 7 năm, vừa rời khỏi cổng, một cuộc điện thoại gọi đến khiến tôi không còn chốn nương tựa
16:21:15 15/07/2025
Mỗi lần thấy con dâu sắm sửa mà tôi xót tiền thay con trai, ai ngờ một câu nói của con làm tôi ê chề đến tận tim ganMỗi lần thấy con dâu sắm sửa mà tôi xót tiền thay con trai, ai ngờ một câu nói của con làm tôi ê chề đến tận tim gan
16:26:22 15/07/2025
Lời khai của 'bệnh nhân tâm thần' cầm đầu đường dây buôn ma túy ở Hà NộiLời khai của 'bệnh nhân tâm thần' cầm đầu đường dây buôn ma túy ở Hà Nội
17:16:26 15/07/2025
NSND Mỹ Uyên lên tiếng về bức ảnh khóa môi bạn đồng giới gây xôn xao cõi mạngNSND Mỹ Uyên lên tiếng về bức ảnh khóa môi bạn đồng giới gây xôn xao cõi mạng
17:33:32 15/07/2025
Harper Beckham thành thiếu nữ thật rồi: Không còn thích bố hôn môi, chụp ảnh cũng giữ khoảng cách vừa phảiHarper Beckham thành thiếu nữ thật rồi: Không còn thích bố hôn môi, chụp ảnh cũng giữ khoảng cách vừa phải
15:32:24 15/07/2025
Ái nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắnÁi nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắn
18:30:55 15/07/2025
Quốc Trường lại bị tóm tình tứ với 1 nữ ca sĩ sau ồn ào lộ hình hẹn hò diễn viên 2001Quốc Trường lại bị tóm tình tứ với 1 nữ ca sĩ sau ồn ào lộ hình hẹn hò diễn viên 2001
15:36:01 15/07/2025

Tin mới nhất

Liệu não người có thể cạn kiệt bộ nhớ?

Liệu não người có thể cạn kiệt bộ nhớ?

20:30:41 15/07/2025
Con người có thể sử dụng hết bộ nhớ điện thoại hoặc làm đầy ổ cứng của máy tính, nhưng liệu não người có thể lâm vào tình trạng cạn kiệt sức chứa?
Những lý do bạn nên thêm đậu lăng vào chế độ ăn hàng ngày

Những lý do bạn nên thêm đậu lăng vào chế độ ăn hàng ngày

09:17:29 15/07/2025
Đậu lăng rất giàu protein, là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hình thành các tế bào bảo vệ của cơ thể, do đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp ngăn ngừa bệnh tật và nhiễm trùng.
Bổ sung 1,5 chén rau xanh mỗi ngày: Chìa khóa giảm nguy cơ bệnh tim ở người lớn tuổi

Bổ sung 1,5 chén rau xanh mỗi ngày: Chìa khóa giảm nguy cơ bệnh tim ở người lớn tuổi

09:13:23 15/07/2025
Nghiên cứu này tập trung vào nguồn vitamin K1 từ chế độ ăn uống, do đó chưa thể khẳng định liệu thực phẩm bổ sung vitamin K1 có mang lại hiệu quả tương tự hay không.
Đang uống rượu thì bị đột quỵ

Đang uống rượu thì bị đột quỵ

09:12:20 15/07/2025
Nhờ được đưa đến bệnh viện trong khung giờ vàng và được xử trí can thiệp kịp thời, sau 3 ngày điều trị tích cực, người bệnh đã hồi phục tốt, có thể tự đi lại, sinh hoạt bình thường.
Nguy cơ mắc rubella: Cảnh báo với nhóm phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Nguy cơ mắc rubella: Cảnh báo với nhóm phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

08:42:10 15/07/2025
Theo chương trình tiêm chủng mở rộng, lịch tiêm vaccine rubella, sởi, quai bị gồm 2 mũi. Mũi đầu thường được tiêm lúc trẻ ở độ tuổi 12-15 tháng. Mũi nhắc lại cách mũi đầu tiên 4 năm hoặc có thể tiêm khi trẻ 4-6 tuổi (hoặc sớm hơn nếu có...
Chóng mặt tưởng rối loạn tiền đình, hóa ra bị trầm cảm nặng

Chóng mặt tưởng rối loạn tiền đình, hóa ra bị trầm cảm nặng

08:39:02 15/07/2025
Việc chẩn đoán đúng và điều trị sớm có thể giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục, tránh tình trạng kéo dài gây tổn hại chất lượng sống, mất niềm tin vào y tế hoặc lệ thuộc vào thuốc bổ, thực phẩm chức năng không cần thiết.
Sốt xuất huyết gia tăng tại Hà Nội, 4 ổ dịch mới bùng phát trong một tuần

Sốt xuất huyết gia tăng tại Hà Nội, 4 ổ dịch mới bùng phát trong một tuần

08:36:43 15/07/2025
Song song đó, ngành Y tế Hà Nội phối hợp với các cơ quan truyền thông tăng cường thông tin, tuyên truyền, khuyến cáo người dân chủ động phòng dịch, phối hợp chặt chẽ với chính quyền và cơ sở y tế khi có dấu hiệu nghi ngờ bệnh.
Sụt cân đột ngột, người đàn ông phát hiện mắc 2 loại ung thư nguy hiểm

Sụt cân đột ngột, người đàn ông phát hiện mắc 2 loại ung thư nguy hiểm

08:25:25 15/07/2025
Theo ThS.BSNT Lưu Tuấn Thành - Phó Giám đốc Trung tâm Tiêu hóa, Hệ thống Y tế MEDLATEC, ung thư đường tiêu hóa hoàn toàn có thể được chữa khỏi nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, đúng phác đồ.
Việt Nam có giống cây chạm vào là ngứa, dân khéo biến hóa thành 'mỏ tiền'

Việt Nam có giống cây chạm vào là ngứa, dân khéo biến hóa thành 'mỏ tiền'

08:22:46 15/07/2025
Người ta thường thu hoạch rễ và lá tầm ma vào mùa thu và mùa đông. Rễ sau khi rửa sạch sẽ được cắt bỏ phần non, sau đó để nguyên hoặc thái mỏng rồi đem phơi khô. Rễ có thể dùng khô hoặc tươi.
Đừng bao giờ bỏ bữa sáng vì lý do này

Đừng bao giờ bỏ bữa sáng vì lý do này

08:22:28 15/07/2025
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng của bạn phải lành mạnh và bổ dưỡng. Một bữa ăn thiếu tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng thiết yếu sẽ khiến quá trình trao đổi chất trở nên chậm chạp và khiến bạn cảm thấy uể oải trong su...
7 món ăn nhẹ tăng cường năng lượng bền vững hơn cà phê

7 món ăn nhẹ tăng cường năng lượng bền vững hơn cà phê

08:08:18 15/07/2025
Nước sốt làm từ đậu gà cung cấp chất xơ, chất béo lành mạnh và protein. Kết hợp với rau củ thái lát như cà rốt (giàu vitamin A) và ớt chuông đỏ (giàu vitamin C) để có bữa ăn nhẹ giàu dinh dưỡng. Sự kết hợp này giúp tăng cường năng lượng...
5 thói quen gây hại sức khỏe trong mùa hè

5 thói quen gây hại sức khỏe trong mùa hè

08:04:59 15/07/2025
Vì vậy, vào mùa hè không nên tắm ngay sau khi đi nắng, người đang vã mồ hôi nhiều, nên chờ khoảng 10 - 20 phút cho cơ thể nguội tự nhiên, lau khô mồ hôi mới nên tắm.

Có thể bạn quan tâm

Tuyên bố mới của Tổng thống Trump về Nga gây phản ứng trái chiều

Tuyên bố mới của Tổng thống Trump về Nga gây phản ứng trái chiều

Thế giới

20:49:18 15/07/2025
Phát biểu của ông Trump đã nhận được phản ứng đa chiều trong nội bộ NATO. Một số quan chức các nước đồng minh tỏ ra lạc quan nhưng vẫn thận trọng, đồng thời thừa nhận còn nhiều chi tiết cần làm rõ trong quá trình triển khai.
Triệu tập, khám xét khẩn cấp nơi ở của trùm giang hồ Ý 'ẻng' ở Thanh Hóa

Triệu tập, khám xét khẩn cấp nơi ở của trùm giang hồ Ý 'ẻng' ở Thanh Hóa

Pháp luật

20:41:42 15/07/2025
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa tiến hành triệu tập, khám xét khẩn cấp nơi ở của Bùi Quốc Ý (biệt danh Ý ẻng ) cùng một số đối tượng, thu giữ nhiều tài liệu quan trọng.
Clip trâu 'điên' lao ra đường, húc gãy xương sườn người phụ nữ ở Thanh Hóa

Clip trâu 'điên' lao ra đường, húc gãy xương sườn người phụ nữ ở Thanh Hóa

Tin nổi bật

20:37:46 15/07/2025
Người phụ nữ ở Thanh Hóa đang điều khiển xe máy lưu thông trên đường bất ngờ bị một con trâu điên húc thẳng vào người.
'Bữa tiệc' đồng hồ bạc tỷ trên khán đài Wimbledon

'Bữa tiệc' đồng hồ bạc tỷ trên khán đài Wimbledon

Netizen

20:36:37 15/07/2025
Wimbledon 2025 như một buổi triển lãm đồng hồ xa xỉ. Trong khi Chris Hemsworth đeo đồng hồ 675.000 USD, David Beckham chọn Tudor tùy chỉnh đính kim cương.
Giật mình với hình bán nude của Hoa hậu Kỳ Duyên

Giật mình với hình bán nude của Hoa hậu Kỳ Duyên

Sao việt

20:25:31 15/07/2025
Trong loạt ảnh đăng tải trên story và kênh cá nhân, Kỳ Duyên bán nude để lộ phần lưng trần khi tạo dáng trong làn nước về đêm.
Phát hiện vụ hợp nhất lớn nhất của các hố đen

Phát hiện vụ hợp nhất lớn nhất của các hố đen

Lạ vui

20:16:15 15/07/2025
Các nhà khoa học đã phát hiện những gợn sóng trong không thời gian xuất phát từ cuộc sáp nhập dữ dội của hai hố đen khổng lồ ở rìa bên kia của Dải Ngân hà.
Selena Gomez đổ cả đống tiền vào hôn lễ tháng 9, Taylor Swift chưa xác nhận tham dự?

Selena Gomez đổ cả đống tiền vào hôn lễ tháng 9, Taylor Swift chưa xác nhận tham dự?

Sao âu mỹ

20:12:08 15/07/2025
Theo truyền thông Anh, Selena Gomez và Benny Blanco sẽ tổ chức hôn lễ vào tháng 9 tới đây tại biệt thự 35 triệu USD mà cặp sao từng cùng bỏ tiền ra mua
Sao nam "mồm miệng kém duyên không ai bằng" gây thù với cả showbiz, sắp bị "hất cẳng" khỏi giới?

Sao nam "mồm miệng kém duyên không ai bằng" gây thù với cả showbiz, sắp bị "hất cẳng" khỏi giới?

Sao châu á

20:02:00 15/07/2025
Theo tờ Sina, sau vô số lần làm mếch lòng người này đến người khác, Lôi Giai Âm đang bị xem là kẻ chuyên tạo thị phi và gây rắc rối trong showbiz Trung Quốc.
Thí sinh Tân Binh Toàn Năng bị "phốt" gạ gẫm fan nữ, BTC phản ứng ra sao?

Thí sinh Tân Binh Toàn Năng bị "phốt" gạ gẫm fan nữ, BTC phản ứng ra sao?

Tv show

19:55:44 15/07/2025
Một trong những gương mặt thuộc Top 16 chương trình Tân Binh Toàn Năng đang trở thành tâm điểm tranh cãi dữ dội trên mạng xã hội sau khi bất ngờ vướng vào ồn ào tình ái với fan nữ.
Messi làm điều chưa từng có ở MLS

Messi làm điều chưa từng có ở MLS

Sao thể thao

19:34:36 15/07/2025
Lionel Messi liên tiếp được MLS vinh danh là Cầu thủ hay nhất tuần cho các vòng đấu 23 và 24, qua đó thiết lập kỷ lục mới của giải đấu.
Samsung vẫn dẫn đầu thị trường điện thoại thông minh toàn cầu

Samsung vẫn dẫn đầu thị trường điện thoại thông minh toàn cầu

Đồ 2-tek

18:07:12 15/07/2025
Samsung là nhà sản xuất điện thoại thông minh duy nhất đạt mức tăng trưởng 3% so với cùng kỳ năm trước, trong khi Apple giảm 2% và Xiaomi vẫn giữ nguyên.