Cơm không thể nhịn nhưng cân vẫn muốn giảm, hãy cho thêm 1 nắm thực phẩm này khi nấu

Theo dõi VGT trên

Không dám ăn cơm vì sợ béo, nhưng cơ thể cứ lả đi vì mệt, giải pháp nào cho những cô nàng vừa muốn ăn cơm lại vừa muốn giảm cân đây?

Cân nặng luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, ăn gì, uống gì cũng sợ tăng cân. Nhiều chị em còn nhịn ăn để bí quyết , hay có những người không dám ăn cơm. Đã bao lâu rồi bạn không ăn cơm thoả thích, hãy áp dụng cách dưới đây, vẫn no bụng mà cân nặng vẫn giảm đấy.

Cơm không thể nhịn nhưng cân vẫn muốn giảm, hãy cho thêm 1 nắm thực phẩm này khi nấu - Hình 1

Càng ăn nhiều sẽ càng giúp bạn giảm cân

Trong cơm chứa rất nhiều tinh bột sẽ làm bạn bị tăng cân nhanh chóng. Bởi thế với những cô nàng mũm mĩm muốn giảm cân, cơm là kẻ thù “không đội trời chung” làm bạn không dám động vào dù là 1 hạt. Thế nhưng khi bạn không ăn cơm trong thời gian dài sẽ dẫn tới tình trạng cơ thể bị suy nhược, thiếu chất gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Để không ảnh hưởng đến sức khỏe, thoát khỏi cảnh thèm cơm mà không bị tăng cân, chuyên mục làm đẹp sẽ mách bạn 3 mẹo nấu cơm càng ăn càng giảm cân bạn nên ghi nhớ.

1. Cho thêm bí đỏ vào nồi cơm

Khi bạn cho bí đỏ vào nồi cơm sẽ làm gạo bị thay đổi thành phần hóa học đồng thời giảm lượng calo. Thành phần tinh bột vốn dễ hấp thu sẽ chuyển thành tinh bột khó hấp thu, làm gạo khó chuyển hóa thành đường glucose, do đó làm giảm đường huyết sau ăn, cũng như giảm lượng chất béo được tích trữ trong cơ thể. Chính vì thế mà nấu cơm với bí đỏ, càng ăn nhiều sẽ càng giúp bạn giảm cân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 2 bát gạo

- 1 muỗng cà phê muối

- 1 quả bí đỏ gọt vỏ, thái miếng vuông

Cách thực hiện:

- Vo sạch gạo qua 2 hoặc 3 lần nước. Cho gạo vào nồi, đổ nước ngập mặt gạo rồi ngâm khoảng 30 phút.

- Trước khi nấu cơm, các bạn hòa tan muối rồi thêm muối loãng và bí đỏ vào nồi cơm, đun sôi, không đậy nắp

Cơm không thể nhịn nhưng cân vẫn muốn giảm, hãy cho thêm 1 nắm thực phẩm này khi nấu - Hình 2

Sau đó, thấy nồi cơm sôi bùng lên, bạn hạ lửa rồi đậy vung và đun liu riu khoảng 15 phút. Tắt bếp, để nguyên 10 phút rồi dùng muôi xúc cơm hoặc đũa cả đảo đều cơm. Múc cơm ra bát và thưởng thức cùng các món mặn.

Video đang HOT

2. Cho thêm khoai lang vào nồi cơm

Không chỉ làm đẹp da và tốt cho sức khỏe, khoai lang là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, cung cấp cho bạn nhiều khoáng chất, protein thực vật, tạo cho bạn cảm giác no. Từ đó giúp hạn chế lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Bởi thế cơm độn khoai lang là món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cơm không thể nhịn nhưng cân vẫn muốn giảm, hãy cho thêm 1 nắm thực phẩm này khi nấu - Hình 3

Ăn cơm độn khoai lang giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu

- 1 củ khoai lang

- 1 bơ gạo

Cách làm:

Khoai lang gọt sạch vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Vo gạo rồi cho khoai và gạo vào nồi cơm điện nấu chín. Bạn có thể ăn cơm khoai cùng các món mặn như bình thường

3. Cho thêm đậu đỏ vào nồi cơm

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần của đậu đỏ chứa nhiều chất xơ làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng. Đây là chất xúc tác giúp nhuận tràng, lợi tiểu, giải độc, giảm huyết áp, điều tiết đường máu, đào thải độc tố, chất béo tốt hơn giúp bạn đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Cơm không thể nhịn nhưng cân vẫn muốn giảm, hãy cho thêm 1 nắm thực phẩm này khi nấu - Hình 4

Mỗi lần cắm cơm, bạn hãy trộn gạo với đậu đỏ theo tỉ lệ 1:1, cứ 1 bát gạo bạn sẽ cho 1 bát đậu đỏ, trộn đều rồi vo sạch với nước và cắm như nấu cơm bình thường.

Món cơm độn đậu đỏ này sẽ làm bạn thỏa mãn cơn đói mà không lo tăng cân, ngược lại càng ăn nhiều bạn sẽ càng giảm được số cân nặng của mình.

Cách giảm cân bằng chuối cực hiệu quả và dễ dàng

Chuối vẫn luôn là món tráng miệng khoái khẩu được rất nhiều người yêu thích. Nhưng, bên cạnh là món ngon, bổ dưỡng thì loại thực phẩm này còn phát huy tác dụng trong việc giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn.

Nếu bạn có hứng thú và muốn tìm hiểu vấn đề này thì hãy cùng chúng tôi khám phá cách giảm cân bằng chuối cực đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ trong bài viết sau.

1. Tại sao ăn chuối lại có tác dụng giúp giảm cân

Nhiều chuyên gia lý giải ăn chuối có tác dụng giảm cân bởi sở dĩ loại thực phẩm này giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Khi ăn chuối sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ ruột hỗ trợ tiêu diệt độc tố, vi khuẩn gây hại tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Đồng thời, trong chuối chứa lượng chất xơ đặc biệt kháng tinh bột trong chuối tạo ra hợp chất có khả năng đốt cháy đến 20 đến 25% lượng chất béo. Nhờ vậy, mỡ thừa tránh bị tích tụ và cũng hạn chế được năng lượng nạp vào cơ thể.

Cách giảm cân bằng chuối cực hiệu quả và dễ dàng - Hình 1

Tại sao cách giảm cân bằng chuối lại đem đến hiệu quả cao

Mặc dù trong chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng năng lượng nó nạp vào lại rất thấp. Vì vậy, bạn có thể ăn chuối để giảm lượng thức ăn tiêu thụ và cần bằng năng lượng trong cơ thể. Đây cũng là lý do khiến ăn nhiều chuối không những không tăng cân mà còn giảm cân hiệu quả.

2. Các cách giảm cân bằng chuối hiệu quả nhất

Cách giảm cân bằng chuối cực hiệu quả và dễ dàng - Hình 2

Bật mí các cách giảm cân sử dụng chuối hiệu quả nhất

Với những công dụng tuyệt vời như trên có lẽ nhiều bạn đọc đang khá nôn nóng thực hiện phương pháp này. Tuy nhiên, bạn phải nhớ một điều chỉ khi có lộ trình đúng, chuẩn thì mới đạt được hiệu quả sử dụng. Để hỗ trợ bạn trong vấn đề này, dưới đây là các cách giảm cân bằng chuối hiệu quả được nhiều người khuyên dùng nhất.

Cách giảm cân bằng chuối của người Nhật

Người Nhật có nguyên tắc ăn chuối 80/ 20 bởi họ tin rằng con người không bao giờ nên cảm thấy quá no vì thức ăn. Vì vậy, nếu ăn chuối nhằm giảm cân thì bạn cũng chỉ nên ăn nó ở mức vừa phải.

Thực đơn ăn chuối của người Nhật bạn có thể áp dụng như sau:

Bữa sáng: Hai quả chuối kết hợp cùng một ly nước ấm.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi bắt đầu khẩu phần ăn chính và giảm 30% lượng thức ăn tiêu thụ so với thường lệ của mình xuống.

Bữa chiều: Trong trường hợp bạn cảm thấy đói hãy ăn một quả chuối nếu không đừng nạp bất cứ một nguồn năng lượng nào vào cơ thể.

Bữa tối: một quả chuối trước khi ăn và giảm 30% lượng khẩu phần xuống. Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên ăn đồ ngọt hay tráng miệng để tăng hiệu quả giảm cân.

Cách giảm cân bằng chuối với khoai lang

Thực đơn giảm cân với khoai lang có lẽ không còn quá xa lạ với nhiều người. Khi sử dụng kết hợp cả khoai lang với chuối sẽ càng làm tăng hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Cách giảm cân bằng chuối cực hiệu quả và dễ dàng - Hình 3

Cách giảm cân đem lại hiệu quả bất ngờ với sự kết hợp chuối và khoai lang

Bữa sáng: Ăn kết hợp một quả chuối với sữa không đường.

Bữa trưa: Ăn chuối kết hợp với ức gà cộng thêm một chút salad hoa quả.

Bữa tối: Ăn kết hợp khoai lang với sữa chua không đường vừa dễ tiêu vừa ít năng lượng.

Cách giảm cân bằng chuối và sữa chua

Sữa chua và chuối đều là những thực phẩm vừa giúp đẹp da và vừa đem lại hiệu quả giảm cân cực cao. Bạn có thể cho vào xay sinh tố hoặc ăn kèm chúng song song với nhau đều được.

Ăn chuối luộc giúp giảm cân hiệu quả

Luộc chuối cũng là một cách giảm cân bằng chuối hiệu quả được nhiều người áp dụng. Với phương pháp này, bạn có thể sử dụng cả chuối xanh hay chuối chín đều đem lại hiệu quả cao.

Trước khi luộc bạn nên ngâm chuối vào nước muối loãng khoảng 90 phút để loại bỏ nhựa và độc tố ngoài vỏ.

3. Lưu ý khi sử dụng cách giảm cân bằng chuối

Thực hiện giảm cân bằng chuối không có nghĩa là thay thế chúng cho toàn bộ khẩu phần ăn chính. Bạn nên sử dụng kết hợp nó với các thực phẩm khác sao cho phù hợp tránh chưa giảm cân được bạn đã không còn sức khỏe.

Khi sử dụng, bạn không nên để chuối trong tủ lạnh bởi vừa làm giảm hiệu quả mà vừa khiến bạn bị lạnh bụng.

Cách giảm cân bằng chuối cực hiệu quả và dễ dàng - Hình 4

Những lưu ý khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng chuối

Chú ý, người có nhiều dịch vị, axit trong dạ dày hoặc mắc bệnh đường tiêu hóa không nên sử dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, chuối có tính hàn nên nếu bạn có cơ địa hư hàn, hay lạnh tay chân hay phụ nữ có thai cũng không phù hợp để sử dụng cách giảm cân này.

Ngoài ra, song song với thực hiện chuẩn chế độ ăn kiêng khoa học với chuối bạn cũng đừng quên luyện tập thể dục thường xuyên.

Trên đây là các thông tin cùng lưu ý về các cách giảm cân bằng chuối hiệu quả. Tuy nhiên, nó là phương pháp tự nhiên nên nếu bạn muốn sở hữu thân hình hoàn hảo, vòng eo con kiến thì phải kiên trì.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn daMón ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da
17:12:56 21/03/2025
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen NiêBữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê
10:12:56 23/03/2025
6 cách trị gàu tự nhiên6 cách trị gàu tự nhiên
10:15:27 22/03/2025

Tin đang nóng

Pháo tung bài rap quá đỉnh: Đồng nghiệp thán phục, đến "ông hoàng diss người yêu cũ" cũng phải gật gù!Pháo tung bài rap quá đỉnh: Đồng nghiệp thán phục, đến "ông hoàng diss người yêu cũ" cũng phải gật gù!
08:49:09 23/03/2025
Người phụ nữ bí ẩn nhất màn ảnh Hàn hiện tại: Vang danh thiên hạ nhưng chẳng ai biết mặt, "chị Google" cũng bó tayNgười phụ nữ bí ẩn nhất màn ảnh Hàn hiện tại: Vang danh thiên hạ nhưng chẳng ai biết mặt, "chị Google" cũng bó tay
06:00:27 23/03/2025
Bị Kim Soo Hyun kiện, gia đình Kim Sae Ron quyết định ngừng làm 1 chuyệnBị Kim Soo Hyun kiện, gia đình Kim Sae Ron quyết định ngừng làm 1 chuyện
07:05:22 23/03/2025
Nam chính Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt hé lộ về đám cưới, phũ phàng không mời 1 ngôi saoNam chính Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt hé lộ về đám cưới, phũ phàng không mời 1 ngôi sao
07:08:57 23/03/2025
Nghe được cuộc nói chuyện của gia đình nhà chồng, tôi chỉ muốn bỏ chạy ngay trong đêm tân hônNghe được cuộc nói chuyện của gia đình nhà chồng, tôi chỉ muốn bỏ chạy ngay trong đêm tân hôn
08:32:57 23/03/2025
Mỹ nam đóng liên tiếp 4 phim top 1 rating cả nước, diễn xuất đỉnh cao không ai dám chêMỹ nam đóng liên tiếp 4 phim top 1 rating cả nước, diễn xuất đỉnh cao không ai dám chê
05:59:30 23/03/2025
Hớn hở vì cưới được vợ đẹp, tròn 2 tháng sau, anh tôi phải sang nhà cầu cứu bố mẹHớn hở vì cưới được vợ đẹp, tròn 2 tháng sau, anh tôi phải sang nhà cầu cứu bố mẹ
09:02:47 23/03/2025
Ca sĩ Sỹ Luân mất trí sau 2 lần mổ nãoCa sĩ Sỹ Luân mất trí sau 2 lần mổ não
10:20:50 23/03/2025

Tin mới nhất

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025
Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...
Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025
Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025
Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025
Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.
Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025
Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.
Mặt to nên để kiểu tóc nào?

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

11:26:30 18/03/2025
Ưu điểm của kiểu tóc này là tạo độ phồng tự nhiên, giúp khuôn mặt cân đối hơn; phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt, đặc biệt là mặt to, tròn; giúp vẻ ngoài thêm nữ tính, duyên dáng.

Có thể bạn quan tâm

Bom tấn kinh dị Việt tháng 6 gọi tên 'Út Lan: Oán linh giữ của' về loại bùa ngải dân gian bí ẩn

Bom tấn kinh dị Việt tháng 6 gọi tên 'Út Lan: Oán linh giữ của' về loại bùa ngải dân gian bí ẩn

Phim việt

12:30:58 23/03/2025
Vào ngày 20/3, hình ảnh đầu tiên của phim kinh dị Việt Nam ra mắt mùa hè năm nay Út Lan: Oán linh giữ của chính thức được hé lộ.
Gia đình Kim Sae Ron dừng tung ảnh, đáp trả nghi vấn về nhân chứng giả

Gia đình Kim Sae Ron dừng tung ảnh, đáp trả nghi vấn về nhân chứng giả

Sao châu á

12:23:58 23/03/2025
Thông qua kênh YouTube Viện Garo Sero, gia đình nữ diễn viên tiếp tục bày tỏ mong muốn nhận được lời xin lỗi chân thành từ nam diễn viên Kim Soo Hyun.
Cách làm chân gà ủ muối vàng rực, thơm ngon

Cách làm chân gà ủ muối vàng rực, thơm ngon

Ẩm thực

12:19:38 23/03/2025
Chân gà ủ muối là món ăn hấp dẫn với lớp da giòn dai, thịt mềm, có màu vàng đẹp mắt cùng với hương thơm đặc trưng.
Review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển

Review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển

Du lịch

12:06:37 23/03/2025
Trong lần thứ 5 đặt chân đến Huế, bạn trẻ này đã có một bài review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế khá đầy đủ với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển.
Điểm kỳ lạ trong thành phần đoàn Nga đến Saudi Arabia đàm phán về xung đột Ukraine

Điểm kỳ lạ trong thành phần đoàn Nga đến Saudi Arabia đàm phán về xung đột Ukraine

Thế giới

12:03:34 23/03/2025
Trong đó, ông Beseda gây nhiều chú ý vì ông từng đứng đầu Cục 5 của FSB, cơ quan chịu trách nhiệm thu thập thông tin tình báo về Ukraine trước khi cuộc chiến toàn diện bắt đầu.
Loài chim "quý hơn vàng", không thể bị nhốt vì lý do đặc biệt

Loài chim "quý hơn vàng", không thể bị nhốt vì lý do đặc biệt

Lạ vui

11:53:23 23/03/2025
Loài chim quý hiếm này rất yêu tự do. Chúng thà tuyệt thực đến chết cũng không chịu bị giam cầm trong những chiếc lồng sơn son thếp vàng.
Tìm tài xế ô tô con bị xe tải 'chèn ép' trên cầu vượt ở Hà Nội

Tìm tài xế ô tô con bị xe tải 'chèn ép' trên cầu vượt ở Hà Nội

Tin nổi bật

11:04:01 23/03/2025
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, Phòng Cảnh sát giao thông đã khẩn trương vào cuộc, xác minh, làm rõ nguyên nhân vụ việc. Tuy nhiên, hình ảnh clip được ghi lại chỉ thể hiện BKS xe 5 chỗ là 88A, không rõ các số còn lại.
Ronaldo gửi lời cảnh báo đến ngôi sao của MU bắt chước anh

Ronaldo gửi lời cảnh báo đến ngôi sao của MU bắt chước anh

Sao thể thao

10:59:37 23/03/2025
Cristiano Ronaldo gửi lời cảnh báo đến ngôi sao của MU bắt chước anh khi Rasmus Hojlund tái hiện màn ăn mừng mang tính biểu tượng của cầu thủ người Bồ Đào Nha.
Độc đáo ngôi nhà 'luôn mát mẻ' ở huyện miền núi Thanh Hóa

Độc đáo ngôi nhà 'luôn mát mẻ' ở huyện miền núi Thanh Hóa

Sáng tạo

10:52:48 23/03/2025
Lô đất có hướng Tây Bắc - Đông Nam của một chủ nhà ở huyện Bá Thước (Thanh Hóa) được thiết kế phân tách bởi các sân trong, tạo ra lối thoát khí cho gió thổi vào nhà từ hướng Nam làm ngôi nhà khi nào cũng mát mẻ.
4 loại nước uống tàn phá gan số một

4 loại nước uống tàn phá gan số một

Sức khỏe

10:50:25 23/03/2025
Gan phải làm việc chăm chỉ hơn để phá vỡ các thành phần như liều lượng cao của taurine, caffeine và các chất kích thích khác trong đồ uống này. Tiêu thụ quá mức nước tăng lực có thể gây suy gan, thậm chí trong một số trường hợp cần ghép...
"Anh trai chông gai" lập kỷ lục Guinness, NSND Tự Long nói lý do mặc đồ cũ

"Anh trai chông gai" lập kỷ lục Guinness, NSND Tự Long nói lý do mặc đồ cũ

Nhạc việt

10:32:11 23/03/2025
Concert 3 của Anh trai vượt ngàn chông gai tại TPHCM đã xác lập kỷ lục về Sự kiện có số lượng người tham gia mặc trang phục truyền thống Việt Nam đông nhất .