4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

Nhiều quan niệm phổ biến về chăm sóc da tưởng chuẩn xác nhưng thực tế có thể gây hiểu lầm, từ uống nhiều nước đến sử dụng sản phẩm organic.

Chỉ uống nước sẽ không cấp đủ ẩm cho làn da. Ảnh minh họa: Pinterest.

Khi việc chăm sóc da ngày càng được quan tâm, mọi người có xu hướng chú ý hơn đến sức khỏe làn da của mình. Điều này kéo theo sự xuất hiện liên tục của các xu hướng và lời khuyên mới.

Từ những mẹo vặt trên mạng xã hội đến các tuyên bố của sản phẩm nghe có vẻ quá tốt để là sự thật, rất dễ bị ngợp trước luồng thông tin trái chiều. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn hoặc thất vọng khi áp dụng nhiều phương pháp mà không thấy hiệu quả, Hindustan Times đưa tin.

Nhiều người có lẽ đã nghe những lời khuyên quen thuộc như uống nhiều nước để có làn da đẹp. Tuy nhiên, không phải tuyên bố nào cũng chính xác hoặc có tác dụng mạnh như cách chúng được truyền tải. Một số phương pháp có thể hiệu quả nhưng hiếm khi là giải pháp duy nhất.

Trong cuộc phỏng vấn, bác sĩ Mikki Singh, nhà sáng lập kiêm Giám đốc Y khoa của Bodycraft Clinics, đã làm rõ một số hiểu lầm phổ biến về chăm sóc da và chia sẻ những gì thực sự có hiệu quả:

“Uống nhiều nước”

Duy trì lượng nước cần thiết hỗ trợ sức khỏe tổng thể, nhưng độ ẩm của da không chỉ phụ thuộc vào nước uống mà còn cần đến kem dưỡng ẩm và hàng rào lipid cân bằng.

Các công thức dưỡng ẩm chứa ceramide hoặc axit hyaluronic giúp da giữ nước hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp như Skin Boosters mang lại hiệu quả lâu dài, giúp da duy trì độ ẩm, mềm mại và căng mịn, chỉ có tại các phòng khám chuyên sâu.

“Sản phẩm hữu cơ luôn an toàn”

Nhiều người cho rằng sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc hữu cơ luôn an toàn và hiệu quả hơn. Trên thực tế, các thành phần chiết xuất từ thực vật vẫn có thể gây kích ứng hoặc dị ứng.

Cảm giác châm chích khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da thường là dấu hiệu của kích ứng. Ảnh minh họa: Kaboompics/Pexels.

Thuật ngữ “tự nhiên” không phải là đảm bảo an toàn tuyệt đối. Điều quan trọng là tập trung vào các thành phần đã được khoa học chứng minh về hiệu quả, chẳng hạn như retinol, niacinamide hoặc vitamin C, thay vì chỉ dựa vào quảng cáo.

“Cảm giác châm chích đồng nghĩa với hiệu quả”

Một quan niệm cho rằng cảm giác châm chích hay nóng rát khi dùng sản phẩm nghĩa là chúng đang “có tác dụng”. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác.

Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.

Đối với các liệu pháp như peel da hóa học, tốt nhất nên thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên môn.

“Kem dưỡng ẩm quá nặng cho da dầu”

Da dầu vẫn cần được dưỡng ẩm. Việc bỏ qua kem dưỡng có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến mất cân bằng. Các sản phẩm dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết mà không làm tăng tiết dầu.