tinh bột

Lười ăn sáng vào những ngày giá rét, hậu quả khôn lường

Sức khỏe

15:30:33 29/02/2024
Bạn nên chọn bánh mì làm bữa ăn sáng vì sẽ giúp tăng lượng protein, tinh bột và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Hãy sử dụng bánh mì cùng với hạnh nhân hoặc bơ đậu phộng để có bữa ăn sáng chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ th...

Sau Tết Bảo Thy than tăng 4kg nhưng vẫn được cộng đồng mạng động viên đầy tình cảm

Làm đẹp

04:03:27 17/02/2024
Tết là thời điểm mà nhiều người mong chờ trong năm. Đây cũng là lúc nhiều chị em tự cho phép bản thân xả hơi sau chuỗi ngày giữ dáng nghiêm khắc.

5 nhóm người không nên uống tinh bột nghệ với mật ong

Sức khỏe

06:49:53 06/02/2024
Tinh bột nghệ và mật ong là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể uống được.

7 nhóm người nên hạn chế ăn bánh chưng

Sức khỏe

13:58:42 04/02/2024
Bánh chưng là một món ăn truyền thống giàu dinh dưỡng không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên thưởng thức món ăn này một cách thoải mái.

Phòng tăng cân trong thời gian tết cổ truyền

Làm đẹp

12:35:28 24/01/2024
Vì vậy, để tránh tối đa tình trạng tăng cân, bạn chỉ nên ăn đủ no, đủ dinh dưỡng và lưu ý nên giảm bớt các loại thịt mỡ và chất béo, đồng thời tăng cường rau xanh và trái cây tươi ...

3 thực phẩm chứa tinh bột kháng giúp giảm cân

Sức khỏe

15:22:20 21/01/2024
Giảm cân có nhiều cách, trong đó một cách giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không cần cắt tinh bột đó là kết hợp ăn các loại thực phẩm chứa tinh bột kháng.

Bí quyết ăn lẩu mà không béo, giữ eo thon dáng gọn đón Tết

Làm đẹp

15:00:06 21/01/2024
Nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng của mình thì đừng uống quá nhiều nước lẩu vào thời đ.iểm gần cuối bữa lẩu. Lúc này nước lẩu trở nên béo và đặc, hàm lượng chất béo và muối tăng lên, ...

Bộ phận giàu tinh bột kháng bậc nhất ở quả mít, giúp da căng mịn, ở Nhật bán giá siêu đắt

Sức khỏe

09:00:57 12/01/2024
Khi nhắc đến thực phẩm giàu tinh bột kháng, nhiều người nghĩ ngay đến đậu xanh, chuối xanh... Tuy nhiên có 1 món ăn bị thất truyền từ lâu đó đó là hạt mít luộc.

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu carbs mỗi ngày?

Sức khỏe

18:02:05 06/01/2024
Bữa ăn sáng tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường là một bữa ăn ít tinh bột, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.

Chất cực độc gây ung thư nhưng thường ẩn nấp trong 4 thứ hầu như gia đình nào cũng có

Sức khỏe

19:06:51 02/01/2024
Aflatoxin là chất có độc tính cao nhưng lại có thể ẩn nấp ở nhiều nơi trong cuộc sống thường ngày, tăng nguy cơ gây ung thư gan.

Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư

Sức khỏe

11:29:19 19/12/2023
Nếu muốn tận dụng những lợi ích của tinh bột đề kháng thì bạn không cần phải ăn bột ngô. Bạn có thể dễ dàng tăng lượng tiêu thụ tinh bột đề kháng bằng cách ăn yến mạch, các loại đậ...

Rau mồng tơi có tác dụng gì?

Sức khỏe

08:55:08 19/12/2023
Đây là cây thảo leo có lá mọc so le, phiến nguyên và mọng nước. Ở nước ta, mồng tơi là loại rau ăn rất phổ biến, có thể chế biến được nhiều món canh ngon, là bài thuốc hữu ích với ...

Cách ăn đậu đen ngon và tận dụng được nhiều dinh dưỡng nhất

Sức khỏe

20:15:35 18/12/2023
Hằng ngày chúng ta vẫn thường dùng các món có thêm đậu đen như cơm, cháo, chè nhưng đậu đen thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng biết rõ.

Từ Nhược Tuyên cắt tinh bột để giữ vòng eo thon

Làm đẹp

10:43:40 18/12/2023
Đã ngoài 40, Từ Nhược Tuyên vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bụng rõ múi. Cùng Báo Đắk Nông khám phá bí quyết giữ dáng của Từ Nhược Tuyên.

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nghệ mật ong vào sáng sớm?

Sức khỏe

10:31:35 03/12/2023
Nghệ và mật ong được biết đến là những loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh, đặc biệt khi kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra thức uống tốt cho sức khoẻ.

6 chất cần có trong bữa ăn hàng ngày của bệnh nhân ung thư

Sức khỏe

19:15:00 21/11/2023
Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong chăm sóc và điều trị bệnh nhân ung thư. Việc can thiệp dinh dưỡng đúng và sớm sẽ giúp cho bệnh nhân ung thư có sức khỏe để chống chọi với bệ...

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta như thế nào?

Sức khỏe

12:38:22 21/11/2023
Một số thử nghiệm được thực hiện ở nam thanh thiếu niên cho thấy khi cắt giảm các thực phẩm có đường và tinh bột (nước ngọt, đồ ngọt, bánh mỳ trắng, mỳ ống...), sẽ làm giảm mụn trứ...

Chớ chủ quan đặt những vật này gần bếp gas: Tiềm ẩn xảy ra nguy hiểm cho cả gia đình

Sáng tạo

13:26:46 03/11/2023
Nhiều gia đình sử dụng bếp gas tuy đã lâu năm song vẫn chủ quan chưa nắm rõ những thứ được khuyến cáo không nên đặt gần bếp.

Giữ mãi nét tươi trẻ như Phạm Băng Băng bằng thói quen ăn uống lành mạnh

Làm đẹp

16:50:01 01/11/2023
Minh tinh Phạm Băng Băng dù ở t.uổi 42 vẫn luôn giữ cho mình nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung khiến cho người hâm mộ trầm trồ mỗi lần xuất hiện.Vẻ đẹp bị thời gian bỏ quên của Phạm Băng...

Bí quyết dưỡng da bằng mật ong

Làm đẹp

06:04:21 31/10/2023
Nhờ chứa nhiều chất oxy hóa và các axit amin, mật ong chính là bí quyết giúp chúng ta có làn da mịn màng, sáng khỏe. Hãy lưu lại những bí quyết dưỡng da bằng mật ong rất đơn giản n...

Siết vòng eo giảm được 5cm, Hoa hậu chuyển giới Trân Đài đã sử dụng một phương pháp ăn rất hiệu quả

Làm đẹp

13:19:21 30/10/2023
Hoa hậu Chuyển giới Trân Đài có cách ăn rất hiệu quả để vòng eo giảm 5cm. Nhan sắc đời thực của người đẹp này càng rực rỡ kể từ khi siết cân, bóp eo.

Nghệ có làm đẹp da?

Làm đẹp

23:53:05 16/10/2023
Công dụng làm đẹp của nghệ cực ấn tượng, chắc chắn sẽ khiến bạn phải vượt lười để sử dụng chúng.

Ăn sai loại rau củ, ngày càng tăng cân khó hiểu

Sức khỏe

20:33:58 02/10/2023
Các nhà khoa học Havard đã theo dõi hơn 136.000 người trong vòng 24 năm và nhận thấy nhiều người có thể mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn rau củ.

Nguyên tắc 1-3-2 giúp Chung Lệ Đề có thân hình săn chắc

Làm đẹp

09:27:31 12/09/2023
Ở t.uổi 53, diễn viên Trung Quốc Chung Lệ Đề vẫn giữ được hình thể thon gọn, săn chắc... Để có được điều đó, cô đã nỗ lực thực hiện nguyên tắc 1-3-2.

Bí quyết giúp Mã Tư Thuần giảm 15 kg

Làm đẹp

09:55:46 10/08/2023
Mã Tư Thuần tin rằng giữ ấm cơ thể, hạn chế tinh bột, đồ ăn nhiều đường, tăng cường chất xơ và tập luyện thể dục giúp cô giảm cân lấy lại phong độ.

Cách giảm cân cho người lười

Làm đẹp

09:35:27 02/08/2023
Theo chế độ keto, một người chỉ được ăn một lượng nhỏ carb (đường, tinh bột, chất xơ), một lượng lớn chất béo và một lượng vừa phải protein.

Thử mọi cách vẫn không thể giảm cân sau sinh, mẹ 8x thay đổi 1 điều và kết quả bất ngờ

Làm đẹp

13:54:09 15/07/2023
Sau khi trải qua những cách giảm cân không hiệu quả, chị Vy đã tìm ra phương pháp vừa đơn giản lại giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Son Ye Jin ăn healthy lấy lại dáng sau sinh

Làm đẹp

08:23:48 10/07/2023
Chế độ ăn sau sinh của diễn viên Son Ye Jin có đầy đủ dinh dưỡng, bao gồm một lượng nhỏ tinh bột, vừa đủ protein và nhiều chất xơ từ các loại rau quả.

Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, căng mịn

Làm đẹp

14:39:55 03/05/2023
Một gợi ý nho nhỏ cho bạn là mặt nạ lòng trắng trứng mật ong. Với tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông của lòng trắng trứng kết hợp với tác dụng kháng khuẩn, ngăn mụn và chốn...

Thêm 1 thìa này vào khi nấu cơm, người khó giảm cân đến mấy cũng xuống cân vèo vèo

Làm đẹp

13:30:14 09/04/2023
Vậy là từ nay, nhờ loại nguyên liệu đặc biệt này chị em tha hồ ăn cơm trắng trong chế độ giảm cân của mình mà chẳng sợ tăng cân, lại giữ được vóc dáng đáng mơ ước.

Giảm cân cho nam giới vô cùng hiệu quả

Làm đẹp

20:53:21 25/03/2023
Lời khuyên cho bạn là hãy cắt giảm lượng tinh bột và đường. Nhưng nên cắt giảm từ từ, nếu bạn đột ngột cắt giảm hoàn toàn tinh bột và đường trong chế độ ăn hằng ngày thì cơ thể sẽ ...

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Làm đẹp

08:58:16 23/03/2023
Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân.

Để giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?

Làm đẹp

08:49:57 23/03/2023
Đốt cháy calo là cách tốt nhất để giảm cân. Tuy nhiên, để giảm được 1kg cân nặng, trung bình bạn phải mất từ 7 tới 10 ngày.

Phương pháp nhịn ăn 16/8 giúp người đẹp Bến Tre giữ cân nặng chuẩn

Người đẹp

09:52:15 16/03/2023
Mới đây, Trần Thị Bé Quyên - cô gái Bến Tre từng nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022, đã trở thành tâm điểm thu hút ánh nhìn trong một s...

Bí quyết "đ.ánh bay" mỡ bụng dưới ngay tại nhà

Làm đẹp

06:35:26 05/03/2023
Kích thước vòng bụng lớn không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, mỡ m.áu hay tiểu đường.

7 cách ăn rau giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

18:35:24 24/02/2023
Rau là loại thực phẩm lành mạnh, được khuyến nghị nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe...

Giảm cân theo hot girl, cô gái khóc nấc vì điều này

Làm đẹp

06:52:43 18/02/2023
Nghe theo lời bác sĩ, cô gái ăn uống điều độ, nhờ thế k.inh n.guyệt của cô đã được cải thiện nhưng chứng hói đầu vẫn tái diễn, bác sĩ cho biết, vẫn cần nhiều thời gian hơn để cơ thể ...

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến

Làm đẹp

13:48:38 14/02/2023
Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến giúp bạn đẹp từ dáng tới da...

Tìm thấy t.hi t.hể người mất tích trong sự cố vỡ hồ nước thải ở Kon Tum

Tin nổi bật

14:09:01 09/02/2023
Trước đó, khoảng 0 giờ 55, ngày 5-2, hồ xử lý môi trường số 2 trong khuôn viên Công ty TNHH tinh bột sắn Kon Tum đã xảy ra sự cố vỡ hồ khiến ông Mai Văn Lập, công nhân môi trường c...

3 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân

Làm đẹp

07:58:10 06/01/2023
Theo các chuyên gia, chỉ cần bạn không ăn, không nạp calo vào 3 thời điểm này, hiệu quả giảm cân sẽ tăng rõ rệt

Nàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết

Làm đẹp

06:51:16 03/01/2023
Để giảm cân hiệu quả, nàng công sở có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày

Điểm danh 5 loại rau quả quý hơn thần dược, giải độc nội tạng, thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả

Tin nổi bật

15:10:58 21/12/2022
Đây là một trong những loại rau nổi tiếng nhất trong giới tự nhiên bởi những công dụng tuyệt vời của nó trong việc phòng chống các bệnh ung thư, chống oxi hóa và đem lại hệ tiêu hó...

4 loại thực phẩm nên tránh xa vào buổi tối nếu muốn giảm cân dáng đẹp

Làm đẹp

07:45:35 16/12/2022
Khi muốn giảm cân, giữ dáng thon gọn thì tập luyện thôi chưa đủ, bạn còn cần phải chú ý đến chế độ ăn

4 không để bạn giảm cân ngay hôm nay

Sức khỏe

07:42:12 14/12/2022
Chìa khóa để giảm cân thành công là kiên trì với chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ đủ giấc và kiểm soát mức độ căng thẳng. Thông thường, không nên mất nhiều hơn 1-2 kg mỗi tuần. Hãy...

7 mẹo giúp ăn ít, no lâu

Sức khỏe

14:38:56 10/12/2022
Thực phẩm chứa carbohydrate được làm từ carbs tinh chế — chẳng hạn như những loại có trong bánh mì trắng và bánh ngọt — không có nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn no lâu như chất xơ v...
Xem nhiều
Mới nhất
Chồng Nam Em lên livestream nói rõ quá trình nhập viện của vợ, khẳng định không "thừa tiền" để làm chiêu trò01:22"Ông hoàng OST Việt" gọi tên nghệ sĩ này, cứ làm nhạc phim là có hit để đời!04:11Chúng ta của 8 năm sau - Tập 48: Nguyệt từ chối tham gia dự án tổng tài đầu tư03:217 cảnh quay ấn tượng với độ khó cao, tốn nhiều công sức nhất của phim 'Mai' được hé lộ trong tập hậu trường mới nhất11:31Sự thật về Trấn Thành08:33'Gặp em ngày nắng' tập 10: Huy chính thức tỏ tình với Phương03:38Tổng tài phim Việt hot rần rần nhờ 1 câu thoại "thả thính", nhan sắc "hàng đầu showbiz" một thời gây tiếc nuối01:01Phim 'Gặp em ngày nắng' tập 9: Phương đã yêu Huy?03:21Phim 'Chúng ta của 8 năm sau' tập 47: Cái thai trong bụng 'tiểu tam' của Tùng?03:28Song Hye Kyo lộ rõ bản tính thật, khớp 100% với lời nhận xét của Song Joong Ki02:51'Kung Fu Panda 4': Gấu trúc Po đụng độ loạt kẻ thù cũ, ăn chay thiền định cũng không yên02:26Sam công khai hành trình sinh 2 'rồng con', 1 bé chào đời lạ thường, hiếm ai có02:37MONO ra MV trước anh trai Sơn Tùng M-TP, gây ấn tượng với tạo hình ma mị04:03Chủ nhân ca khúc "Tại vì thương thương" đang gây sốt MXH là ai?03:23Phần phim mới của thương hiệu anime "Thanh gươm diệt quỷ" gây sốt như thế nào?00:33Phải cung cấp mống mắt khi làm thẻ căn cước, liệu có lộ, lọt?03:28Review Người Thừa Kế Bất Khả Thi: Khi những kẻ mang thân phận thấp kém âm mưu đoạt "ngai vàng"01:51Trước sự phẫn nộ của khán giả, phim về bác sĩ có nguy cơ bị cấm sóng01:21