tăng cân

Ăn sai loại rau củ, ngày càng tăng cân khó hiểu

Các nhà khoa học Havard đã theo dõi hơn 136.000 người trong vòng 24 năm và nhận thấy nhiều người có thể mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn rau củ.

4 thay đổi diễn ra ở cơ thể khi bạn uống sữa mỗi ngày

Sữa là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất thế giới. Không chỉ giàu protein mà sữa còn chứa canxi, vitmain B12 và nhiều loại khoáng chất khác.

"Tình tin đồn" Mỹ Tâm lộ diện với visual tăng cân, phong độ nhan sắc liệu có giảm sút?

Trong lần xuất hiện này, có thể thấy tình tin đồn của Mỹ Tâm đã tăng cân rõ rệt. Không chỉ gương mặt tròn hơn mà cơ thể của Mai Tài Phến trông vạm vỡ hơn trước nhiều.

Sao nữ đình đám của phim VTV tăng cân đáng kể sau 1 năm vắng bóng, tự nhận "mặt như bánh Trung thu"

Nữ diễn viên này tự nhận đã tăng cân sau thời gian dài không đóng phim, tuy nhiên cô lại được khen ngợi với ngoại hình đầy đặn.

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Ăn vặt thường được xem là kẻ thù của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em ...

Minh Hằng khoe bụng bầu tròn xinh với cách lên đồ đơn giản nhưng ghi điểm tuyệt đối

Minh Hằng là một trong những bà bầu xinh đẹp của showbiz Việt. Trong suốt thời gian của thai kỳ, cô tích cực khoe nhiều khoảnh khắc thu hút, nhận được lời khen ngợi của người hâm m...

"Tình tin đồn" của Song Hye Kyo phát tướng không ngờ sau 2 năm, visual xuống cấp khiến netizen thất vọng

Netizen bày tỏ sự thất vọng trước diện mạo của Jang Ki Yong, cũng tự hỏi tại sao anh chưa lấy lại phong độ dù phim mới sẽ bấm máy trong tháng này.

Joo Ji Hoon gặp vấn đề sức khỏe đáng báo động vì tăng giảm cân liên tục

Trong thời gian qua, Joo Ji Hoon (Hoàng Cung) liên tục gây xôn xao mạng xã hội xứ kim chi vì màn tăng giảm cân liên tục.

Cô gái Việt được báo Trung Quốc ca ngợi có dáng như Vệ Nữ từng giảm cân kham khổ

Chù Disturbia (Nguyễn Thị Vân Anh) được biết tới là một hot girl Sài thành xinh đẹp. Cô có lượng người theo dõi lớn trên trang cá nhân.

Diện mạo gây chú ý hiện tại của "mỹ nam màn ảnh" Hứa Vĩ Văn

Hứa Vĩ Văn vẫn nhận được nhiều lời khen bởi visual điển trai và thần thái nổi bật. Ở t.uổi 44, nam diễn viên vẫn giữ được phong độ lịch lãm của một quý ông.

Chuyên gia khuyến cáo 6 lỗi thường gặp của dân văn phòng khiến vòng 2 ngày càng nhiều mỡ

Dân công sở thường mải mê với công việc mà hình thành nhiều thói quen rất có hại cho sức khỏe, trong đó một số những thói qen âm thầm gây tích mỡ ở vòng 2 mà rất nhiều chị em văn p...

"Mối tình đầu" Mario Maurer tung bộ ảnh đ.ập tan ồn ào miệt thị ngoại hình

Nam diễn viên Mario Maurer khiến netizen trầm trồ khi tỏa sáng với gương mặt nhỏ nhắn, trẻ trung và điển trai trong mọi khung hình.

Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?

Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.

Phạm Băng Băng vẫn đẹp bất bại ở t.uổi U45 vì nhan sắc chuẩn "chim sa cá lặn"

Mới đây, những hình ảnh Phạm Băng Băng bị chụp lén trên tàu điện nhanh chóng trở thành chủ đề được đông đảo cư dân mạng quan tâm.

Nỗi khổ của idol: Người phải diện đồ quá ngắn, người mặc chật đến độ hằn da

Mỗi lần xuất hiện trên sân khấu hay các MV ca nhạc, idol Hàn vẫn luôn nhận về nhiều lời khen với loạt trang phục đẹp và lộng lẫy. Tuy nhiên, không phải cái gì lên hình đẹp thì thực...

6 tác hại với làn da khi tiêu thụ nhiều đồ ngọt

Thói quen uống trà sữa, thích ăn bánh kẹo ngọt không chỉ làm bạn tăng cân mà còn khiến da nhanh lão hóa, hình thành nếp nhăn, giảm độ đàn hồi.

Nữ idol tăng cân được khen nức nở, nhìn ảnh cũ gầy nhẳng mà xót

Jang Won Young là một trong các nữ thần gen 4 nhiều lần gây sốt sắc vóc. Cô nàng nổi tiếng sở hữu visual xinh đẹp và ngọt ngào như công chúa, lấy lối makeup trong veo căng bóng làm...

Sam lộ diện khác lạ ở sự kiện, vội lên tiếng nói ngay 1 câu gây chú ý giữa nghi vấn mang thai

Tối ngày 9/5, Sam có mặt tại sự kiện giải trí quy tụ nhiều sao Việt. Đây là lần đầu tiên nữ diễn viên xuất hiện trước công chúng giữa nghi vấn đang mang thai con đầu lòng sau 2 tuầ...

5 tác hại về sức khỏe nếu phụ nữ quá lâu không động tới "chuyện ấy"

Nhiều người cho rằng, bỏ bê chuyện giường chiếu thường chỉ mang lại nhiều tác hại cho nam giới. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng dù nam hay nữ, nếu như quá lâu không quan hệ t...

Muốn giảm mỡ, giảm cân thành công hãy nhớ 1 nguyên tắc của bác sĩ

Có không ít nam thần, mỹ nhân của showbiz bị dính lời nguyền tăng cân khiến cho họ trở nên lão hóa đến mức không thể nhận ra. Vì sao cân nặng lại có thể ảnh hưởng đến lão hóa?

Nữ idol từng tăng cân gây sốc trở lại thời đỉnh cao nhan sắc, lấn át cả Jang Wonyoung

Chiếm sóng truyền thông những ngày này với MV comeback I AM, IVE đang là nhóm nhạc nữ được chú ý nhất. Không chỉ chiếm lĩnh loạt BXH nhạc số, IVE còn gây sốt bởi những khoảnh khắc ...

Ngược đời như idol Hàn: Càng tăng cân lại càng thăng hạng sắc vóc, Yoona – Rosé khiến fan mừng "rớt nước mắt" vì thay đổi vẻ ngoài

Seolhyun đúng là rất nổi tiếng với body chuẩn đẹp, nhưng đôi lần cô nàng cũng để lộ khoảnh khắc gầy dơ xương sườn. Seolhyun không gầy đến mức tong teo, nhưng người hâm mộ vẫn rất l...

Song Seung Hun lột xác chỉ sau 2 tuần nhờ giảm cân thần tốc

Ngoại hình của tài tử Song Seung Hun khiến công chúng không khỏi ngỡ ngàng vì thay đổi rõ rệt chỉ sau khoảng thời gian ngắn.

Chủ đề siêu hot hút tới hơn 230 triệu lượt xem: Gương mặt nam thần Choi Siwon (Super Junior) tăng cân, sưng vù tới mức khó lòng nhận ra

Tối 4/4, 1 blogger đã đăng lên hình ảnh mới của Choi Siwon (Super Junior) và ngay lập tức khiến cộng đồng mạng dậy sóng.

Câu chuyện "lột xác" của 9x Việt: Từ cô gái 34kg đến nữ VĐV n.óng b.ỏng

Có thể trong suy nghĩ của nhiều người, thân hình mình hạc xương mai là một điều đáng mơ ước, ai cũng mong sở hữu vóc dáng ấy một lần. Tuy nhiên, với những người đang ở trong trường...

Hiếm hoi xuất hiện, Hồ Hoài Anh bị "soi" ngoại hình có nhiều thay đổi

Cộng đồng mạng chia sẻ đoạn clip khán giả bắt gặp Hồ Hoài Anh trong một đám cưới. Đây là lần xuất hiện hiếm hoi của nhạc sĩ chỗ đông người sau những ồn ào ở Tây Ban Nha

Vợ chán "yêu" vì chồng… quá béo

Chứng kiến chồng tăng cân không kiểm soát, người phụ nữ đang t.uổi hừng hực bỗng dần trở nên chán chuyện chăn gối.

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân.

Ăn chay, nhịn ăn liên tục vì bị bạn bè chê béo, n.am s.inh 13 t.uổi phải nhập viện tâm thần

Tự ti vì bị bạn chê béo, n.am s.inh 13 t.uổi ở Hà Nội quyết định ăn chay, nhịn ăn (ăn rất ít) trong một thời gian dài, tập thể dục điên cuồng... kết quả cậu phải nhập viện vì suy kiệt...

5 loại quả càng ăn càng béo, cân nặng cứ thế tăng vù vù, nguy hiểm hơn thịt, chị em cần tránh xa

Nhiều người cho rằng dứa là loại trái cây mát và làm đẹp da nên đã ăn rất nhiều. Phải nói rằng dứacó vị ngọt hấp dẫn, và có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin với các loại chất k...

Nữ idol bị bệnh vẫn cố gắng quảng bá, đồng đội có hành động đẹp khiến fan xúc động

TWICE được biết đến như mộttrong những nhóm nhạc chăm chỉ nhất làng giải trí Hàn Quốc. Trong suốt gần 8 năm hoạt động, 9 cô gái nhà JYP đã cống hiến cho khán giả rất nhiều sản phẩm...

Lý Lan Địch: Được Chương Tử Di cưng nhưng flop vì mập đến nỗi 2 nam nhân không bế được

Mặc dù t.uổi đời còn trẻ nhưng Lý Lan Địch đã góp mặt qua hơn 30 tác phẩm phim ảnh từ truyền hình đến điện ảnh. Từng nổi lên với danh xưng nàng thơ thế hệ mới nhờ vẻ đẹp trong trẻo,...

Nữ idol nhóm IVE gây xôn xao vì tăng cân bất thường, nhan sắc khác lạ khó nhận ra

Hình ảnh mới của Liz - thành viên IVE khiến dân tình xôn xao vì tăng cân bất thường trong sự kiện mới đây...

Dấu hiệu cảnh báo bạn nên dừng uống thuốc tránh thai

Ưu điểm của thuốc tránh thai đã được các bác sĩ và hãng dược phẩm công bố. Tuy nhiên, khi sử dụng, phụ nữ cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn...

Nhịn ăn gián đoạn đúng cách để giảm cân sau Tết

Bằng việc giới hạn khoảng thời gian ăn, lượng calo nạp vào cơ thể cũng sẽ giảm đi một cách tự nhiên, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo dự trữ thành năng lượng, nhờ đó giúp giả...

Vợ Hồng Đăng ám ảnh, tuyệt vọng vì ngoại hình kém sắc – ông xã có hành động gây bất ngờ

Đối diện với những bình luận chê bai ngoại hình, Hồng Đăng sẵn sàng đứng ra bảo vệ bà xã. Thời điểm thấy vợ giảm cân quá đà, nam diễn viên không giấu được sự lo lắng, sợ ảnh hưởng ...

5 tuyệt chiêu lấy lại vóc dáng sau Tết

Sau kỳ nghỉ lễ dài hơi và bị bao quanh bởi giò chả, bánh chưng, rượu bia... rất nhiều người lâm vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát...

6 loại đồ uống nàng công sở nên từ bỏ vào năm 2023 để giảm cân hiệu quả

6 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân nhanhKhông theo kịp nhịp thay đổi của Hoa hậu Hoàn vũ 2021: Tăng - giảm cân nặng trong chớp mắt, riêng phong độ mặc xấu là bền vữngJeong...

Lưu Diệc Phi và những lần tăng cân quá đà, danh xưng Thần Tiên Tỉ Tỉ bị mỉa mai không xứng 

Được coi là mỹ nhân hàng đầu Trung Quốc với 1 vẻ đẹp thuần khiết, hoàn mỹ tựa như thiên thần, thế nhưng Lưu Diệc Phi lại rất nhiều lần để lộ ra khuyết điểm về vóc dáng và gương mặt...

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn trưa khiến bạn tăng cân ầm ầm

Chúng ta thường có xu hướng bị đồng đều hóa chuyện ăn uống cả về lượng và tốc độ ăn uống khi ngồi ăn chung với những người khác, và chuyện sẽ tệ hơn rất nhiều nếu bạn ngồi ăn trưa ...

Ngán ngẩm chuyện ăn buffet thừa, nhờ bàn bên cạnh "giải cứu"

Lấy thừa đồ ăn khi sử dụng buffet, một số thực khách sử dụng tính năng gửi hình ảnh trong khu vực lân cận để cầu cứu người khác trong quán

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Mỡ dày cả tảng chỉ vì thói quen này buổi tối

Nhiều người cảm thấy buồn mồm sau bữa ăn tối, và đôi khi khó kiềm lòng mà tăng lưỡi ăn tạm một thứ gì đó. Hãy cố gắng xóa ham muốn ăn uống khỏi đầu, có thể sử dụng một tách trà bạc...