cách cải thiện giấc ngủ

Xin chúc mừng 3 con giáp được nhận hết may mắn trong tuần mới, làm gì cũng lên, dễ thành công rực rỡ

Trong tuần mới từ ngày 10/6 đến 16/6/2024, con giáp này có nhiều dấu hiệu cải thiện cả về tài lộc và sự nghiệp, nhiều người may mắn còn nhận được các mối quan hệ thăng hoa.

Tại sao nhà có phòng tắm trong phòng ngủ chính ngày càng ít được ưa chuộng? 3 nhược điểm này không thể chấp nhận được!

Khi chúng ta có đủ tiền để mua ngôi nhà mơ ước, điều đầu tiên chúng ta quan tâm khi chọn một ngôi nhà là cách bố trí và thiết kế của ngôi nhà.

9 cách tự nhiên tăng ham muốn, cải thiện đời sống tình dục

Nếu chuyện phòng the của các cặp đôi tẻ nhạt nên tham khảo 9 cách tự nhiên được nhiều chuyên gia tình dục cho rằng có thể giúp tăng hăng muốn, cải thiện đời sống tình dục.

Vì sao ngủ nhiều lại đau đầu?

Đau nhức đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân ập đến sau khi vừa mới thức dậy, khiến nhiều người cảm thấy vô cùng khó chịu.

Dự báo tử vi tháng 5 Âm lịch: 4 con giáp tránh được thị phi lẫn rắc rối, tiền tài tràn về như vũ bão

Cuộc số hạnh phúcng của các con giáp này trong tháng 5 Âm lịch có nhiều cải thiện. Trong vòng xoáy của cuộc sống, việc tìm kiếm may mắn và hạnh phúc luôn là mục tiêu hàng đầu của m...

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Các nguồn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu cung cấp nền tảng cho việc sản xuất hormone. Axit béo omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ có thể làm gi...

Sang tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp trỗi dậy cảm hứng, sự nghiệp đột phá, tài lộc bất ngờ, ngày càng giàu có

Vào tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp này xoay chuyển tình thế, có những bước đột phá trong sự nghiệp và vận may tài chính được cải thiện.

Vụ ám sát Thủ tướng Slovakia: Sức khỏe của ông Robert Fico ‘cải thiện nhẹ’

Tại đây, ông trải qua ca phẫu thuật kéo dài 5 giờ ngay trong ngày, cùng ca phẫu thuật khác 2 ngày sau đó. Bộ trưởng Nội vụ Matus Sutaj Estok cho biết một trong những vết đạn chỉ cá...

Uống nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Bạn có thể kết hợp nước ấm với mật ong hoặc chanh. Mật ong có tính ấm, giúp tăng cường sức đề kháng, trong khi chanh cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch ...

Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu

Phụ nữ bị kinh nguyệt nhiều không nên dùng nhiều vitamin E. Chúng sẽ thúc đẩy quá trình tiết gonadotropin của tuyến yên, tăng chức năng buồng trứng.

Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

Thường xuyên ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể làm trầm trọng thêm huyết áp, lượng đường trong máu và các nguy cơ khác liên quan đến tim.

4 thực phẩm giúp nam giới ‘khỏe cả trong lẫn ngoài’

Nhiều loại thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho sức khỏe, mà còn giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý và các vấn đề khó nói.

Rối loạn xuất tinh nên ăn gì để cải thiện?

Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe sinh sản vì vậy lựa chọn những thực phẩm nên ăn, nên tránh cũng góp phần c...

4 rau tốt không kém Viagra, là “thần dược” để vợ tẩm bổ cho chồng

Với cánh mày râu, Viagra là thần dược điều trị rối loạn cương dương rất phổ biến. Tuy nhiên trong cuộc sống, có nhiều loại lá, loại rau rẻ tiền có thể cải thiện sinh lý cho phái mạ...

Tử vi tuần mới (13/5 – 19/5): Bốn con giáp tài lộc dồi dào, cuộc sống thuận buồm xuôi gió

Theo tử vi tuần mới, bốn con giáp này sẽ được hưởng vận may dồi dào, tài lộc đầy tay giúp cuộc sống cải thiện đáng kể.

Vận đỏ cuối tuần (10/5 – 12/5): May mắn tài lộc lần lượt đến, ba con giáp thuận buồm xuôi gió

Cuối tuần này có ba con giáp sẽ được hưởng vận may dồi dào, tài lộc đầy tay giúp cuộc sống cải thiện đáng kể. Những người tuổi Dần sinh ra đã có kỹ năng lãnh đạo

Kiểu làm ăn mới, mafia Italia không còn ‘đẫm máu’ như xưa

Mafia Italia ngày nay hiếm khi để máu dính vào tay . Những trò tống tiền đã lỗi thời và các vụ giết người phần lớn bị các Bố già phản đối.

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Ngủ đúng cách để sống thọ hơn

Giới nghiên cứu hiện chú ý nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ. Vấn đề không phải là bạn nằm trên giường bao lâu mà giấc ngủ chất lượng đến mức độ nào trong việc phục hồi thể lực và ...

Những thứ không nên đặt trong phòng ngủ

Phòng ngủ nên là một nơi luôn mang tới trải nghiệm thoải mái và không có bất kỳ sự lộn xộn nào liên quan đến công việc hoặc những thứ khác.

Lý do tài tình khiến Ronaldo quyết định ngủ đến 5 lần mỗi ngày, bao gồm một giấc bắt đầu lúc 3 giờ sáng

Ở tuổi 39, Ronaldo vẫn giữ được thể chất đáng kinh ngạc. Mùa này, siêu sao người Bồ Đào Nha đã ghi 47 bàn, có 14 kiến tạo sau 49 lần ra sân.

Mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng cũng gây khô, teo âm đạo và cách cải thiện

Teo âm đạo là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ. Teo âm đạo là khi thành âm đạo trở nên mỏng, khô và dễ bị viêm. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới teo âm đạo, trong đó có nguyên nhân phụ ...

Khám phá ác mộng thường gặp của 12 cung hoàng đạo

12 cung hoàng đạo có tính cách và hành vi khác nhau, ngay cả trong giấc ngủ. Hãy cùng khám phá các cung hoàng đạo thường gặp ác mộng gì nhất nhé!

Mệt mỏi khi ngủ dậy cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Sự gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên không chỉ khiến bạn dễ thức dậy với cảm giác mệt mỏi mà còn có thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật, đồng thời dễ bị rối loạn lượng đường trong máu...

Các phương pháp điều trị chứng ngừng thở khi ngủ

Trong một số trường hợp tắc nghẽn do cấu trúc hàm, mũi hoặc cổ họng, có thể được chỉ định phẫu thuật để loại bỏ vật cản và mở rộng đường dẫn khí.

Tử vi ngày 19/4, 3 con giáp gặp thời, đầu tư thắng đậm, cuối tháng tiền tài đầy túi

Vốn sở hữu tài năng lại gặp may mắn, 3 con giáp này được dự đoán sẽ sớm thăng tiến trong sự nghiệp, cải thiện thu nhập.

Mùa hè, 4 con giáp mở cánh cửa thành công, gặp gỡ quý nhân, sự nghiệp đột phá, tích lũy thêm của cải

Ngay khi mùa hè đến, sự nghiệp của 4 con giáp này sẽ được cải thiện, quý nhân ở bên, cuộc sống có thêm nhiều niềm vui. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, với người tuổi Tý,

Thời điểm ‘khó hiểu’ uống cà phê tốt cho sức khỏe

Theo Mirror, các nghiên cứu đã phát hiện ra chợp mắt vào đầu giờ chiều có thể làm giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, cải thiện hiệu suất công việc và tốt cho tâm trạng của bạn.

Tháng 5 quý nhân đến, 3 con giáp này “bật chế độ” may mắn, có tên trong danh sách ngũ phúc lâm môn

Sớm muộn gì, trong tháng 5 này, 3 con giáp sau cũng có nhiều cơ hội cải thiện cuộc sống.Tháng 5 sắp tới hứa hẹn sẽ là một khởi đầu mới đầy may mắn và thuận lợi cho 3 con giáp đặc b...

5 dấu hiệu cảnh báo sớm rối loạn cương dương và cách cải thiện

Rối loạn cương dương ảnh hưởng đến cuộc sống và mối quan hệ của cặp đôi. Nam giới có thể khắc phục được nếu không bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm và giải quyết ngay ở giai đoạn ...

Quý nhân đến cửa, 4 con giáp phất nhanh, thu nhập tăng gấp đôi, lo lắng tan biến trong tháng 3 Âm lịch

Tháng 3 Âm lịch, 4 con giáp này có cơ hội gặp quý nhân, công việc thuận lợi, tài chính được cải thiện. Hãy xem 4 con giáp nào có thể tận hưởng được vận may trong tháng 3 Âm lịch nà...

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.

Phụ nữ thuộc 4 con giáp này mang mệnh phú quý, sau 35 tuổi gặp được Thần tài, tiền bạc lẫn gia đạo đều viên mãn

Phụ nữ con giáp này sau 35 tuổi cuộc sống lên hương, tiền bạc đầy túi, tình đầy tim. Sau Tết Thanh Minh, sự nghiệp và vận may của 4 con giáp này sẽ được cải thiện đáng kể!

Người cao tuổi cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

Trong trường hợp áp dụng các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà nhưng không hiệu quả, người cao tuổi cần gặp các bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân.

3 con giáp đón đào hoa thịnh vượng vào tháng 4, tháng 5 giàu có, cuộc sống tràn ngập niềm vui

3 con giáp dưới đây gặp nhiều may mắn trong tháng 4, giàu có vào tháng 5, giúp cuộc sống của họ thoải mái, dễ thở hơn rất nhiều.

Tác động không ngờ đến giấc ngủ do bỏ ăn sáng

Bỏ bữa ăn sáng không chỉ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng mà còn làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày.

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn

Nhiều người thỉnh thoảng ngủ không ngon giấc nhưng trong một số trường hợp, gặp điều này có nghĩa là có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn.

Cây cảnh mắt biếc, trong veo như bầu trời, khiến triệu người yêu từ cái nhìn đầu tiên

Cây cảnh này rất nhỏ bé nhưng khi hàng triệu bông nở đồng loạt cùng một lúc tạo nên khung cảnh khổng lồ, ngoạn mục.

Tử vi vui 12 con giáp thứ 7 ngày 16/3/2024: Sửu nên tận dụng các mối quan hệ để phát triển sự nghiệp, Thìn mạnh tay đầu tư thắng lợi lớn.

Tử vi 12 con giáp ngày 16/3/2024, tử vi hôm nay, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân...

Người xưa nói: “Trong nhà có 3 cây cảnh, phú quý, phúc lộc theo về”

Người xưa rất chú trọng trồng cây cảnh trong nhà để cải thiện phong thủy gia đình, giúp gia tăng vận khí, kéo phúc lộc về nhà.Đối với người xưa, vai trò của cây cảnh trong gia đình...

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?

Đau răng vào ban đêm dẫn đến cảm giác khó chịu và có thể khiến bạn mất ngủ. Nguyên nhân của việc đau răng có thể là do chấn thương miệng hoặc hàm, viêm xoang, sâu răng, mất miếng t...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn cơm và gạo lứt

Để dễ chìm vào giấc ngủ, các chuyên gia thường khuyến nghị mọi người nên thực hiện các hoạt động thư giãn như thiền hay nhâm nhi trà hoa cúc gần giờ đi ngủ.

Có nên uống cà phê khi mệt mỏi, bệnh?

Mọi người cần cân nhắc về việc uống cà phê khi bị mệt mỏi hoặc bị bệnh, vì nó có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực với sức khỏe.

Nam giới cần biết 6 thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh trùng

Bằng cách thay đổi lối sống tích cực, các quý ông có thể bảo vệ và cải thiện sức khỏe tinh trùng cũng như khả năng sinh sản của mình.

Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể

Cô đã thay đổi lịch làm việc để không phải trực đêm hàng ngày nữa. Chồng cô cũng thay đổi lịch làm việc và giờ đây, anh có thể đưa con tới chỗ làm vào một số ngày nhất định.

Một số lưu ý về phong thuỷ đem lại may mắn cho gia chủ

Phong thủy nhà ở có vai trò quan trọng trong việc tạo ra một không gian bình yên, cải thiện sức khỏe và mang lại may mắn.

Những bí quyết giúp phục hồi làn da sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán?

Ngày Tết, phái đẹp thường trang điểm dày, sử dụng nước hoa thường xuyên, ra đường nhiều hơn với bạn bè, người thân khiến làn da rơi vào tình trạng quá tải.

Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt cho sức khỏe?

Nhiều người vẫn chưa hiểu thế nào là ngủ ngon, cứ nghĩ rằng hễ cứ lúc nào buồn ngủ thì lên giường ngủ là được. Trên thực tế, có 3 tiêu chí để đánh giá giấc ngủ của bạn có đủ chất l...

Lỗi phong thủy: Xây nhà vệ sinh dưới gầm cầu thang và cách hóa giải

Theo phong thủy và quan niệm xưa thì đặt nhà vệ sinh dưới gầm cầu thang tiềm ẩn nhiều rủi ro và điều không tốt.Trong phong thủy thì khu vực cầu thang là nơi thu hút các dòng sinh k...

Tử vi ngày kia 25/2/2024 của 12 cung hoàng đạo chi tiết nhất

Xem tử vi ngày kia 25/2/2024 của 12 cung hoàng đạo giúp bạn có 2 ngày chuẩn bị hợp lý để thu lại kết quả tốt nhất về công việc, sức khỏe, tình cảm,...