bí quyết tập gym

Huỳnh Hồng Loan tiết lộ bí quyết dáng đẹp tự tin diện áo tắm, không cần ‘bóp’ hình

Huỳnh Hồng Loan được biết tới là một diễn viên tài năng. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng. Không những thế, Huỳnh Hồng Loan còn là một diễn viên có ngoại hình.

7 dấu hiệu của lão hóa da, chị em không muốn già sớm cần chú ý

Ở những cô gái trẻ, khuôn mặt thường có điểm chung là trán rộng hơn và hàm hẹp hơn, về cơ bản có hình bầu dục. Hàm mở rộng là dấu hiệu của sự lão hóa, hình dạng khuôn mặt sẽ thay đ...

V (BTS) tiết lộ bí quyết để có thân hình chuẩn thần tượng

Không quá bất ngờ khi đằng sau cơ thể săn chắc, chuẩn thần tượng đại diện cho các thương hiệu chính là thói quen rèn luyện thể dục và những bí quyết chăm sóc cơ thể tuyệt vời của c...

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp không tuổi của tài tử Brad Pitt

Là biểu tượng của Hollywood và đang bước sang độ tuổi 60, Brad Pitt vẫn có vẻ đẹp không tuổi, quyến rũ và làm mê đắm khán giả trên toàn thế giới. Ngoài những thành tựu về điện ảnh,...

Bạn gái Ronaldo liều lĩnh trút bỏ xiêm y

Bạn gái của Ronaldo thường xuyên chia sẻ những hình ảnh gợi cảm trên trang cá nhân. Nhưng có vẻ như Georgina ngày càng mạnh bạo trong việc khoe thân hình nóng bỏng.

Học phụ nữ Ý bí quyết chăm sóc da và gìn giữ vóc dáng

Đất nước Ý nổi tiếng với những tượng đài nhan sắc như Sophia Loren, Monica Bellucci,.. Ai cũng có vẻ đẹp riêng nhưng đều có sắc vóc tuyệt vời. Bí quyết là gì?

Diên viên Lan Phương bật mí bí quyết xinh đẹp khi mang bầu

Sáng 9/11 tại Hà Nội, diễn viên Lan Phương, bác sĩ Dương Thị Hằng - Phó trưởng Khoa Da liễu - Bệnh viện Bạch Mai, cùng các vị khách mời khác đã tham gia buổi tọa đàm Bé an giấc - M...

Bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian để mãi rực rỡ dù U50

Kim Kardashian chia sẻ rằng cô ấy sử dụng một loạt các sản phẩm và liệu pháp để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và trẻ trung.

Thằng Vàng flex body sáu múi

Sau tám tháng tập gym cực nhọc, thằng Vàng đã có body sáu múi cực phẩm. Thế nhưng chẳng ai biết về sự tồn tại của nó.

Bí quyết dưỡng da bằng mật ong

Nhờ chứa nhiều chất oxy hóa và các axit amin, mật ong chính là bí quyết giúp chúng ta có làn da mịn màng, sáng khỏe. Hãy lưu lại những bí quyết dưỡng da bằng mật ong rất đơn giản n...

Bỏ túi bí quyết dưỡng da trắng sáng, căng mướt như Rosé (Blackpink)

Rosé (Blackpink) không chỉ có tài năng âm nhạc mà có vẻ ngoài xinh đẹp. Cùng tìm hiểu ngay bí quyết dưỡng da trắng sáng, căng mướt như Rosé (Blackpink) nào!

Học theo thói quen lành mạnh của Chương Tử Di để ở tuổi 44 vẫn được khen trẻ lâu với làn da căng mọng

Là một trong những nàng đại Hoa đán của Trung Quốc, Chương Tử Di chưa bao giờ khiến người hâm mộ phải thất vọng với sắc vóc của mình. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc v...

10 bí quyết làm đẹp dễ áp dụng để trẻ lâu

Uống trà xanh là một thói quen phổ biến ở nhiều người. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa gọi là polyphenol, giúp chống lại các gốc tự do và bảo vệ da khỏi lão hóa sớm.

Vợ không tổ chức sinh nhật cho cô bảo mẫu, chồng liền ôm gối ngủ riêng

Vợ chồng tôi đều là dân kinh doanh nên kinh tế khá giả, có thể gọi là giàu có. Cuộc sống của tôi cũng rất nhẹ nhàng, chủ yếu là trông coi cửa hàng quần áo thời trang và làm đẹp.

MC Liêu Hà Trinh chia sẻ 6 bí quyết giúp về dáng nhanh sau 3 tháng sinh nở

Sau khi chào đón con trai đầu lòng, MC Liêu Hà Trinh và chồng là doanh nhân Anh Khoa đã trở thành bố mẹ bỉm chính hiệu. Cuộc sống sau khi có con thực sự có nhiều thay đổi, biến độn...

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: ‘Hack tuổi’ như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua

Hiền Thục ở tuổi trung niên có nhan sắc trẻ đẹp gây ngỡ ngàng với khán giả. Tuy nhiên, khi biết bí quyết chăm sóc cho nhan sắc của nữ ca sĩ, fan đều lắc đầu chịu thua.

Bí quyết giảm cân bằng cách ăn thật nhiều, đủ 3 bữa mỗi ngày

ANH - Người dẫn chương trình Gregg Wallace chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chế độ ba bữa ăn no, lành mạnh và cân bằng . Ông đã giảm 28,5kg sau một vài năm.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày

Ngu Thư Hân là một trong những tiểu hoa Cbiz đang rất được yêu thích hiện nay. Ngoài phim ảnh, nữ diễn viên còn nổi tiếng với khuôn mặt baby đáng yêu cùng tính cách vui vẻ, tràn đầ...

Bí quyết diện áo sơ mi cá tính, quyến rũ

Áo sơ mi trắng đơn giản và kết hợp cùng chân váy denim cổ điển, thể hiện phong cách truyền thống. Các bạn có thể kết hợp với chiếc túi màu quả hồ trăn để tăng thêm sức sống và điểm...

Nước tiểu sẫm màu sau tập gym, khi nào là dấu hiệu nguy hiểm?

Nước tiểu có màu hơi sẫm là điều hết sức bình thường. Nguyên nhân thường thấy là do mất nước, đặc biệt là sau khi tập luyện thể thao.

Quang Hà chia sẻ bí quyết ‘tồn tại’ sau hơn 20 năm ca hát

Đốt cháy sân khấu dưới mưa tầm tã, Quang Hà cho hay điều đặc biệt đã khiến anh còn tồn tại sau hơn 20 năm ca hát và vẫn giữ được lửa nghề chính là đam mê âm nhạc

‘Chị đẹp’ Huyền Baby 34 tuổi sắc vóc vẫn nổi bật bên Diệu Nhi, Ninh Dương Lan Ngọc: Bí quyết là gì?

Cựu hot girl sinh năm 1989 dù đã lui về hậu phương, ít hoạt động nghệ thuật sôi nổi kể từ khi lấy chồng, nhưng mỗi khi xuất hiện vẫn dành được nhiều bàn luận về nhan sắc.

Ba bí quyết phối đồ layer áo khoác chần bông mùa Thu Đông 2023

Một trong những bí quyết giúp các quý cô tự tin thả dáng điệu đà với áo khoác may chần là công thức kết hợp áo giữ ấm này với một chiếc chân váy dáng dài thướt tha.

Trương Mạn Ngọc tuổi 59 da vẫn trắng mịn: Bí quyết nằm ở 1 thức uống buổi sáng và 2 cách ăn trứng gà

Trong ngành điện ảnh và truyền hình Trung Quốc, có hai nữ diễn viên được mệnh danh là nữ hoàng màn ảnh hay hoa của trời . Đó là Củng Lợi và Trương Mạn Ngọc.

Angelababy giữ da sáng, dáng thon nhờ làm đều 2 việc mỗi sáng

Mới đây, xuất hiện trong một sự kiện, diễn viên Angelababy khiến nhiều người phải ngơ ngẩn ngắm nhìn. Cô diện váy hồng, tóc bới cao, trang điểm tông hồng xinh xắn, làm nhiều thanh ...

Con gái diễn viên Choi Jin Sil chia sẻ bí quyết giảm 50kg để đẹp mảnh mai

Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng. Choi Jun Hee là con gái của cố diễn viên nổi tiếng Choi Jin Sil và c...

‘Người đẹp’ Hàn chia sẻ bí quyết có đôi chân đẹp và thon gọn

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm có thể giúp bạn sở hữu một đôi chân thon thả và cân đối hơn như kem che khuyết điểm, các loại sáp trang điểm giúp tạo hiệu ứng bắt sáng... T

“Nữ thần phòng gym Thanh Hóa” khoe nhan sắc một trời một vực sau khi giảm cân

Nguyễn Yến (sinh năm 1999, quê Thanh Hóa) được biết đến với câu chuyện giảm cân, lột xác ngoại hình một cách ngoạn mục.

Bí quyết mặc quần trắng để không thành thảm họa

Quần trắng là món đồ thời trang được phụ nữ lựa chọn, bởi màu sắc thanh lịch, dễ phối đồ. Tuy nhiên khi diện, các bạn nữ cần chú ý những điều sau nếu không muốn rơi vào những tình ...

Hwasa giảm 15kg trong 3 tháng với bí quyết ‘gầy khỏe gầy đẹp’

Hwasa là một trong số ít những nữ idol Kpop sở hữu vẻ đẹp quyến rũ, khỏe khoắn. Không theo quy chuẩn da trắng, dáng thon gầy nhưng thành viên MAMAMOO vẫn khiến dân tình phải trầm t...

Top 5 bí quyết chăm sóc da khi tham gia các hoạt động thể thao

Vận động thể chất thường xuyên chính là chìa khóa để tạo nên một cơ thể săn chắc và làn da mịn màng, tươi trẻ bất chấp thời gian hay tuổi tác. Để có thể vừa thỏa sức tham gia các h...

Bí quyết giúp Phạm Quỳnh Anh U40 qua 3 lần sinh nở, body vẫn nuột nà, da không tì vết

Phạm Quỳnh Anh là một trong những giọng ca ballad nhận được sự yêu mến từ khán giả thế hệ 8x-9x. Dù đã chạm bước ngưỡng tuổi U40, nữ ca sĩ vẫn giữ trọn nét xuân sắc rạng rỡ.

Bí quyết làm đẹp giúp che giấu tuổi thật của phụ nữ Hàn Quốc

Thói quen chăm sóc da, chống lão hóa giúp các kiều nữ Hàn Quốc sở hữu làn da đẹp không tì vết, trẻ hơn nhiều so với tuổi thật. Sau đây là bí quyết làm đẹp giúp phụ nữ Hàn Quốc trẻ ...

Đặng Thu Thảo thừa nhận có chiêu ‘ăn để dưỡng nhan’, bảo sao giữ mãi nhan sắc ‘thần tiên tỉ tỉ’

Ở tuổi 32 và là mẹ của 2 người con, Hoa hậu Đặng Thu Thảo vẫn trẻ đẹp khó tin. Bí quyết ăn để dưỡng nhan của cô đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tốt.

Bí quyết giúp vợ Messi sở hữu vòng 3 săn chắc

Sự đam mê tập gym của Antonella Roccuzzo, vợ Lionel Messi vừa được thể hiện rõ nét hơn nữa, khi nàng WAG này mới đây hé lộ thói quen đòi hỏi khắt khe với một bộ phận cơ thể của mìn...

Thúy Diễm U40 vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà mướt mắt, hóa ra là nhờ bộ môn này

Thúy Diễm là diễn viên thực lực được đông đảo khán giả yêu mến, cô đảm nhận được những vai diễn tiểu thư cho đến người có số phận bi kịch.

Bí quyết để hạn chế tóc rụng vào mùa thu

Vào mùa thu, lượng tóc dễ bị gãy rụng hơn. Điều này gây nên sự hoang mang cho nhiều chị em. Hãy lưu ý những bí quyết chăm sóc tóc cho phái đẹp đơn giản sau đây để ngăn ngừa tóc gãy...

Bà xã Quách Phú Thành ‘gái 2 con’ vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản

Sau 2 lần sinh nở, bà xã Quách Phú Thành vẫn sở hữu vẻ đẹp như búp bê với gương mặt láng mịn cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc. Nhìn vào sắc vóc hiện tại, nhiều người còn lầm tưởng ...

Bí quyết trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Kiên nhẫn và đều đặn: Kết quả không thể thấy ngay sau một lần sử dụng. Hãy kiên nhẫn và duy trì quy trình chăm sóc da đều đặn để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Khởi tố đối tượng đâm Đại úy Công an trọng thương

Ngày 17/8, cơ quan CSĐT Công an TP Bạc Liêu (tỉnh Bạc Liêu) khởi tố bị can, bắt tạm giam Nguyễn Trọng Thịnh (SN 1985, ngụ quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh) về hành vi Cố ý gây thương ...

Lời cảnh báo đắt giá cho người thường đi tập gym, sau sự cố khiến một gymer chỉ còn 1% cơ hội đi lại

Người thường xuyên đi tập gym cần cẩn trọng với những máy móc trong phòng gym, tránh rủi ro đáng tiếc như người đàn ông trong trường hợp này.

Mỹ nhân tiếp viên hàng không bỏ nghề, trở thành nhà vô địch thể hình châu Á

Kiratiya Chantarat, 32 tuổi, là một trong số nữ lực sĩ thể hình đặc biệt nhất của Thái Lan. Trước khi bước chân vào làng thể hình, cô từng là một tiếp viên hàng không.

Vợ hai đại gia Minh Nhựa tiết lộ số đo vòng eo “gây sốc” dù đã là mẹ 2 con

Mina Phạm được biết tới là vợ hai của đại gia Minh Nhựa. Cô có cuộc sống viên mãn bên chồng và hai con khiến bao người mơ ước.

Chuyên ăn cơm bằng bát tô, nàng hậu Ê Đê vẫn có thân hình như Vệ Nữ

H Hen Niê ăn uống khá thoải mái vì cô tập luyện thường xuyên và bận rộn với công việc. Nhờ vậy, thức ăn đưa vào cơ thể được chuyển hóa thành năng lượng duy trì cho mọi hoạt động.

5 bí quyết để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng

Chia sẻ của chị Nguyễn Mai Hương người có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc làm đẹp da về 5 bí quyết để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng cực kì đơn giản.

Sau gần 1 năm “gây bão” MXH, “siêu phẩm thẩm mỹ” ở Thái Bình còn đẹp như xưa?

Lê Thị Hồng Hạnh (SN 2000) quê ở Thái Bình. Cô là người mẫu, diễn viên tự do. Năm 2022, khi dự thi Hoa hậu Hoà bình Việt Nam, Hồng Hạnh gây bão truyền thông vì gương mặt xinh đẹp, ...

Phụ nữ Pháp diện đồ đen giữa mùa hè mà trông không ‘ngốt’ nhờ 3 bí quyết

Mùa hè là thời điểm nhiều người tránh mặc đồ đen vì sợ trông sẽ ngốt ngát, nóng bức. Đây cũng là lúc các tông be, trắng, xanh... lên ngôi.

5 bí quyết giúp nữ phụ phim ‘Celebrity’ thoát khỏi biệt danh ‘chân voi’

Sự nổi tiếng của bộ phim Hàn Quốc Celebrity (Người nổi tiếng) khiến các thành viên của Hội Gabin được quan tâm từ trong phim ra đến ngoài đời. Bao gồm cả cách làm đẹp, thời trang v...

Đặng Thu Thảo, ‘Hoa hậu hiếm có’ đi biển không bikini vẫn khiến fan trầm trồ, tiết lộ bí quyết ‘ăn để dưỡng nhan’

Vốn theo đuổi phong cách thanh lịch, Đặng Thu Thảo trung thành với những món đồ hạn chế khoe body cả khi đi biển. Trong các chuyến vi vu cùng gia đình nhỏ, Hoa hậu Việt Nam 2012 và...

Bí quyết ‘giữ lửa’ hôn nhân khi chồng… xa nhà

Các cặp đôi càng xa cách nhau, khả năng ngoại tình càng tăng lên và cả hai đều không biết cách giải quyết vấn đề này ra sao.