Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: ‘Hack tuổi’ như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua
Hiền Thục ở tuổi trung niên có nhan sắc trẻ đẹp gây ngỡ ngàng với khán giả. Tuy nhiên, khi biết bí quyết chăm sóc cho nhan sắc của nữ ca sĩ, fan đều lắc đầu chịu thua.
Hiền Thục trên trang cá nhân có diện mạo nhí nhảnh, hồn nhiên. Từ thần thái đến nụ cười rạng rỡ, làn da căng bóng, suối tóc đen nhánh đều khiến nhiều người nghĩ Hiền Thục đang ở độ tuổi 20.
Dân mạng tò mò muốn biết bí quyết chăm sóc sắc đẹp của Hiền Thục và nữ ca sĩ cũng không hề giữ riêng cho mình. Nữ ca sĩ tuổi Dậu tiết lộ rằng mỗi ngày, cô sẽ dành 4 giờ đồng hồ từ 10h30 sáng đến 2h30 chiều để giữ gìn nhan sắc. Đầu tiên, cô sẽ uống nửa lít nước ấm trước khi tắm và tẩy da chết. Khi gội đầu, nữ diễn viên cũng dùng dầu gội chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không có hóa chất.
Sau đó, cô còn xông hơi toàn thân, ủ tóc kèm theo đắp mặt nạ cấp ẩm. Hiền Thục không quên thoa dầu dưỡng thể từ đầu đến chân để chống mất nước và rạn da.
Riêng với vùng mắt và vùng cổ, đôi môi thì cô bổ sung thêm tinh chất cân bằng độ ẩm, chống nếp nhăn. Ngoài ra, Hiền Thụ chỉ sấy tóc khô 70% rồi thoa chất dưỡng ngọn tóc.
Chỉ kể sơ sơ như vậy cũng thấy quá trình chăm sóc diện mạo của Hiền Thục khá phức tạp, với nhiều bước khác nhau.
Nhờ luôn duy trì các bước dưỡng da cẩn thận nên Hiền Thục mới giữ được nhan sắc lâu bền như hiện tại. Rất nhiều khán giả đành phải lắc đầu công nhận người thường khó mà học tập Hiền Thục với chu trình dưỡng da kéo dài tới 4 tiếng mỗi ngày.
Bên cạnh chu trình chăm sóc da, tóc cầu kỳ, Hiền Thục cũng ăn chay trường nhiều năm nay.
Việc tiêu thụ phần lớn thực phẩm nguồn gốc thực vật cũng có lợi cho làn da, mái tóc của nữ ca sĩ. Ý thức được chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc nên Hiền Thục luôn cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng.
Nữ ca sĩ cũng quan niệm suy nghĩ tích cực chính là bí quyết quan trọng nhất để giữ gìn nhan sắc và tinh thần trẻ trung.
Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi
Ở tuổi U50 Trương Bá Chi được khen ngợi là gợi cảm, sắc sảo, vóc dáng hoàn hảo dù đã làm mẹ 3 con.
Vào những năm 20 tuổi, Trương Bá Chi là một trong những biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí châu Á. Với gương mặt thanh tú, đôi mắt trong sáng, thần thái tự tin... nữ diễn viên được mệnh danh là "quốc sắc thiên hương" của làng giải trí Hồng Kông (Trung Quốc).
Trương Bá Chi hồi 20 tuổi.
Từ đó đến nay đã 23 năm trôi qua nhưng nhan sắc của Trương Bá Chi ngày càng thăng hạng. Tối 29/6, Trương Bá Chi dự một sự kiện tại Vịnh Nước Sâu (Deep Water Bay) tại Hồng Kông (Trung Quốc). Nữ diễn viên đã gây sốt vì mặc đầm bó gợi cảm, khoe vai trần. Nhan sắc U50 của cô được khen ngợi là gợi cảm, sắc sảo, vóc dáng hoàn hảo dù đã làm mẹ 3 con.
Tối 29/6, Trương Bá Chi dự một sự kiện tại Vịnh Nước Sâu (Deep Water Bay).
Nhan sắc U50 của cô không phải do may mắn mà có được, đó là kết quả của sự cố gắng chăm sóc gìn giữ suốt nhiều năm liền.
Trương Bá Chi từng chia sẻ về bí quyết chống lão hóa của mình có liên quan đến dinh dưỡng. Cô thường chú ý bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh để cung cấp vitamin và hấp thụ các chất chống oxy hóa tự nhiên.
Ngoài ra, Trương Bá Chi còn duy trì một thói quen đặc biệt đó là: Mỗi sáng ngủ dậy, cô thường uống một cốc sữa mè đen. Bởi vì mè đen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Đặc biệt, nàng mỹ nhân còn bật mí một bí quyết làm đẹp của mình đó là giã hạt mè đen và nặn thành viên lớn, sau đó uống cùng với nước. Cô chia sẻ việc ăn hạt mè đen sẽ giúp tóc đen mượt hơn, rất có lợi đối với cơ quan nội tạng.
Mè đen, thực phẩm giá rẻ giúp làm đẹp, giữ sức khỏe
Hạt mè đen (còn gọi là vừng đen) không chỉ thơm ngon mà còn là kho tàng dinh dưỡng. Theo y học cổ truyền, mè đen có tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ máu, nhuận tràng, ổ ngũ tạng, chống hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt giúp mắt sáng, thông minh...
Với phụ nữ, hạt mè đen có thể đem lại tác dụng tự điều tiết khả năng sinh lý, kích thích hệ thống bài tiết tiêu hóa, tuần hoàn... Từ đó giúp da dẻ hồng hào, tóc đen mượt và kéo dài tuổi thọ.
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ - Ryan Fernando, hạt mè đen có chứa nhiều chất kẽm, chúng góp phần kích thích hình thành collagen, giúp da căng bóng, tóc chắc khỏe hơn.
Nhan sắc U50 của Trương Bá Chi không phải do may mắn mà có được, đó là kết quả của sự cố gắng chăm sóc gìn giữ suốt nhiều năm.
Vitamin E có ở mè đen cũng giúp cơ thể tránh các dấu hiệu lão hóa sớm, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da.
Đặc biệt, trong hạt mè đen có chứa hợp chất phytoestrogen - chất gần giống với hormone estrogen nên rất có lợi cho phụ nữ. Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh do lượng estrogen giảm đi nên sức khỏe, tính cách dễ bị ảnh hưởng. Nếu bổ sung phytoestrogen từ hạt mè đen có thể giúp giảm thiểu lại các triệu chứng này.
Mè đen cũng giàu canxi, magie, phốt pho, đồng, sắt và kẽm... giúp cho xương chắc khỏe hơn. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, lượng magie được duy trì đầy đủ có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Mè đen cũng chứa một hàm lượng đồng rất cao, nhờ thế mà nó có tác dụng giúp giảm viêm ở xương, khớp và cơ.
Bên cạnh đó, đồng là một khoáng chất cần thiết cho việc hấp thu sắt, củng cố mạch máu và xương khớp, đảm bảo cho các hệ cơ quan trong cơ thể nhận đủ oxy để hoạt động ổn định.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng, người bị sỏi thận nên hạn chế dùng vì hạt mè đen có chứa nhiều khoáng chất có thể gây lắng đọng sỏi. Hạt mè đen cũng rất giàu năng lượng vì thế nếu bạn bị thừa cân thì cũng nên hạn chế sử dụng.
Đặng Thu Thảo thừa nhận có chiêu 'ăn để dưỡng nhan', bảo sao giữ mãi nhan sắc 'thần tiên tỉ tỉ'
Ở tuổi 32 và là mẹ của 2 người con, Hoa hậu Đặng Thu Thảo vẫn trẻ đẹp khó tin. Bí quyết 'ăn để dưỡng nhan' của cô đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tốt. Hoa hậu Đặng Thu Thảo là một trong những mỹ nhân được yêu thích hàng đầu Việt Nam. Vẻ ngoài xinh đẹp, dịu dàng...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Vì sao người trẻ cũng bị bọng mắt, cải thiện thế nào?

Lịch trình tự làm đẹp 1 tuần giúp bạn tự tin tỏa sáng trong những ngày đầu năm mới

Uống trà hoa hồng đúng cách, cơ thể thay đổi ra sao?

Bôi dầu dừa lên mặt sao cho không bí da, nổi mụn?

Muốn tăng cơ mông hiệu quả, đừng mắc 3 sai lầm này khi tập luyện

Kem chống nắng có ngăn được rám da như nhiều người vẫn nghĩ?

Gợi ý 7 công thức nước uống giải độc cơ thể trong 1 tuần, chuẩn bị đón Tết

8 bí quyết chăm sóc da khi trời lạnh

5 món ăn nhẹ trước khi ngủ giúp giảm mỡ sau tuổi 55

10 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp chậm lão hóa

8 thói quen hằng ngày giúp giảm nguy cơ bệnh mạn tính

Thói quen buổi sáng giúp sạch ruột, bụng êm cả ngày
Có thể bạn quan tâm

Ukraine sẽ nhận được tên lửa siêu vượt âm đầu tiên?
Thế giới
08:08:07 14/02/2026
Lee Na Young tái xuất ấn tượng, vào vai bảo vệ nạn nhân xâm hại tình dục
Phim châu á
07:58:45 14/02/2026
Bộ Y tế ban hành hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh do virus Nipah
Tin nổi bật
07:33:04 14/02/2026
Mỹ nhân đang gây bão phim Tết của Trấn Thành: Ca sĩ chăm ra album nhất Vbiz, đắt show hàng đầu thế hệ
Nhạc việt
06:58:19 14/02/2026
Suýt mất mạng vì chủ quan đau dạ dày
Sức khỏe
06:44:59 14/02/2026
Đồi Gió Hú phiên bản 2026 gắn mác 18+
Phim âu mỹ
06:28:22 14/02/2026
Thu Trang lần đầu lên tiếng sau thất bại
Hậu trường phim
00:18:42 14/02/2026
Khoảnh khắc 2 giây gây bức xúc tại sự kiện của Trấn Thành
Sao việt
00:13:01 14/02/2026
Diễn viên Thư Kỳ tuổi 50 sức khỏe giảm sút
Sao châu á
00:09:34 14/02/2026
Triệu tập bảo vệ Khu đô thị Vạn Phúc sau vụ đe dọa tài xế ở TPHCM
Pháp luật
00:00:45 14/02/2026
Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn
Cách lấy nhân mụn đầu đen tại nhà hiệu quả mà không làm hại da















Nhật Bản: Bí quyết 'đóng băng' tuổi tác của cụ bà hơn 70 tuổi
Bí quyết giảm cân bằng cách ăn thật nhiều, đủ 3 bữa mỗi ngày
4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày
'Chị đẹp' Huyền Baby 34 tuổi sắc vóc vẫn nổi bật bên Diệu Nhi, Ninh Dương Lan Ngọc: Bí quyết là gì?
Trương Mạn Ngọc tuổi 59 da vẫn trắng mịn: Bí quyết nằm ở 1 thức uống buổi sáng và 2 cách ăn trứng gà
Angelababy giữ da sáng, dáng thon nhờ làm đều 2 việc mỗi sáng
Con gái diễn viên Choi Jin Sil chia sẻ bí quyết giảm 50kg để đẹp mảnh mai
'Người đẹp' Hàn chia sẻ bí quyết có đôi chân đẹp và thon gọn
Top 5 bí quyết chăm sóc da khi tham gia các hoạt động thể thao
Hwasa giảm 15kg trong 3 tháng với bí quyết 'gầy khỏe gầy đẹp'
Bí quyết giúp Phạm Quỳnh Anh U40 qua 3 lần sinh nở, body vẫn nuột nà, da không tì vết
Bí quyết làm đẹp giúp che giấu tuổi thật của phụ nữ Hàn Quốc
Giảm mỡ bụng cấp tốc đón Tết: 3 loại rau ngoài chợ rẻ mà cực hiệu quả
6 quy tắc ăn uống giúp giảm mỡ bụng cho chị em nhanh nhất
Chăm sóc da buổi tối đúng cách - Làn da thay đổi chỉ sau vài tuần
Loại rau gia vị giúp nhẹ bụng hiệu quả
5 loại mặt nạ tự nhiên giúp giảm mụn và cải thiện sắc da
5 bài thuốc dưỡng nhan từ bạch chỉ
Trấn Thành nói gì với mỹ nhân mình từng yêu đơn phương trên thảm đỏ mà khiến MXH bùng nổ?
Người phụ nữ 24 tuổi khó chịu ở mí mắt, bác sĩ sốc khi gắp ra thứ 'đáng sợ' chi chít trên mi
Xuất hiện phim Hoa ngữ lập công vực dậy cả nhà đài, nữ chính còn đạt kỷ lục 59 năm mới có 1 lần mới oách
Nổ tung MXH: Song Hye Kyo trượt tay đăng ảnh má kề má với 1 người hậu ly hôn Song Joong Ki
'Miêu nữ' Halle Berry táo bạo ở tuổi 60, tuyên bố không sợ hết thời
Virus Nipah tử vong tới 75%: Hướng dẫn điều trị mới nhất
Tin nổi không: Đây mà là con trai của sao nam Running Man bị ghét nhất ư?
Tài tử Ngã Rẽ Cuộc Đời qua đời vì bạo bệnh, vợ con ở lại lâm cảnh khốn cùng
Thầy giáo Nghệ An cưới vợ 1m19, đám cưới 500 người đến dự, giờ ra sao?
Ba giám đốc và một công chức thuế bị khởi tố vì mua bán trái phép hóa đơn
Review nóng Thỏ Ơi!: Phim hay nhất của Trấn Thành, 1 mỹ nhân diễn đỉnh tột độ ở mọi khung hình
Tạm giam thanh niên xâm hại bé trai 12 tuổi rồi quay clip bán ra nước ngoài
Chôn trái phép hơn 1.147 tấn xỉ than, giám đốc công ty ở Tây Ninh bị bắt
Tài xế xe Bentley bị bắt sau vụ đuổi đánh người ở TP HCM
Thắt lòng tin nhắn cuối cùng của tài tử Jung Eun Woo với bạn thân trước khi đột ngột qua đời
Hai thanh niên cướp giật thùng bia của cụ ông ở TPHCM
Cháy chung cư tại Nha Trang, 2 người tử vong
Khởi tố con dâu đánh mẹ chồng ở Thanh Hóa