tập gym

Tiêm filler vì “tập gym đùi xấu”, cô gái mất 400 triệu đồng xử lý tai biến

Thấy hõm đùi bị hóp lại, xấu đi sau thời gian tập gym, cô gái 29 tuổi đến spa tiêm filler vào vùng đùi để cải thiện thẩm mỹ, nhưng lại gặp biến chứng nặng nề, phải điều trị với số ...

6 món thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả hơn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn đúng thực phẩm vào buổi tối có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ tăng cơ hiệu quả.

5 sai lầm khi tập gym có thể gây nguy hại cho tim mạch

Tập gym và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, nhưng nếu tập luyện sai cách, người tập có thể vô tình đẩy trái tim vào trạng thái quá tải nguy hiểm.

Trai đẹp tuyển võ Việt Nam dự SEA Games 33: Visual cực phẩm, body 6 múi cuồn cuộn

Nguyễn Tiến Triển, VĐV Gen Z sinh năm 2003 đến từ Hà Nội, đang là cái tên tạo nên cơn sốt trên mạng xã hội và trong giới thể thao Việt Nam trước thềm SEA Games 33

Người đàn ông tử vong do tạ trượt khỏi tay, rớt xuống ngực

Một người đàn ông đã tử vong sau khi bị thanh tạ trượt khỏi tay và đè lên ngực trong lúc tập luyện tại một phòng gym ở Olinda (Brazil), dù được cấp cứu ngay sau đó.

Bỏ tinh bột ăn trái cây, người phụ nữ ngỡ ngàng với kết quả siêu âm gan

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng nếu chỉ ăn trái cây mà không bổ sung đủ các nhóm chất thiết yếu, cơ thể sẽ khó duy trì sức khỏe bình thường.

Mỹ nhân khiến doanh nhân Đức Phạm tuyên bố “Yêu em” nóng bỏng cỡ nào?

Đó chính là Vũ Thúy Quỳnh, sinh năm 1998, đến từ Điện Biên. Đêm 11/11 vừa qua, doanh nhân Đức Phạm bất ngờ xác nhận mối quan hệ đặc biệt với mỹ nhân 27 tuổi bằng khung hình chụp ch...

Chế độ ăn uống, tập luyện để tránh suy giãn tĩnh mạch

Ngay cả những buổi đi bộ ngắn quanh khu nhà, đến tiệm bánh, hoặc đi làm cũng giúp ích rất nhiều cho tĩnh mạch. Lên cầu thang, đứng nhón chân, đi tại chỗ đều giúp kích hoạt bắp chân...

Cuộc sống đẹp như mơ của “tổng tài” nhà bầu Hiển: Giàu có, thành công, đến body cũng khiến người ta ghen tị!

Thiếu gia Đỗ Quang Vinh nhà bầu Hiển hội tụ đủ các yếu tố mà một tổng tài hoàn hảo trong truyện ngôn tình vẫn miêu tả.

Bí quyết đánh bay “ngực mỡ” của Beckham và loạt sao Hollywood để có cơ bắp săn chắc tuổi U50

Ở tuổi trung niên, loạt sao nam từ David Beckham, David Corenswet (tân Superman) đến Idris Elba đều gây sốt khi khoe vòng ngực săn chắc, nam tính.

Bạn gái tiền đạo tuyển Việt Nam tung ảnh bikini “đốt mắt”, vóc dáng nóng bỏng nhất nhì dàn WAGs Việt

Trong khi tiền đạo ĐT Việt Nam Nhâm Mạnh Dũng gây chú ý trên sân cỏ với phong độ ổn định, thì bạn gái của anh - hot girl Đồng Thị Hoa Mỹ - cũng khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không...

3 khoản chi tiêu vô hình khiến ví tiền vơi nhanh – hầu như gia đình nào cũng mắc

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao lương vừa nhận đầu tháng mà mới nửa tháng ví đã vơi đi một nửa? Không hẳn là bạn tiêu xài hoang phí, mà nhiều khi chính những khoản chi vô hình, âm t...

Người trình báo mất 30 cây vàng khi ngủ trên ô tô là ‘vua kickboxing Việt Nam’

Người đàn ông đến công an phường ở TPHCM trình báo bị mất gần 30 cây vàng khi ngủ trên ô tô qua đêm. Đáng chú ý, lai lịch của người trình báo khiến nhiều người bất ngờ.

Nhiều phụ huynh sợ “tập gym làm con bị lùn”: Bác sĩ tiết lộ sự thật

Theo bác sĩ, hiện nay nhiều trẻ em ở lứa tuổi tiểu học và trung học cơ sở quan tâm đến tập gym do ảnh hưởng từ mạng xã hội, nhưng không ít phụ huynh lo ngại việc này có thể khiến t...

Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ

Ngày 28/8, P.V VietNamNet có mặt tại tòa nhà số 86 Nguyễn Ngọc Nại (phường Phương Liệt, Hà Nội) nơi xảy ra vụ xô xát gây xôn xao dư luận giữa một cô gái và nam thanh niên xăm trổ t...

Đau nhức sau khi tập luyện thể thao, có nên dán miếng giảm đau?

Quá trình phục hồi của cơ thể sau đó sẽ sửa chữa, tái tạo các sợi cơ bị tổn thương, giúp cơ bắp trở nên khỏe, dẻo dai hơn. Vì vậy, DOMS không phải dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm mà là ...

Chàng trai ngừng tim khi tập gym: Những sai lầm biến bài tập thành thảm họa

Nam thanh niên 20 tuổi bất ngờ ngừng tim khi đang tập gym tại Hà Nội. Vụ việc là hồi chuông cảnh tỉnh về những sai lầm thường gặp khiến người trẻ tự đặt mình vào nguy hiểm mà không...

TikToker Trí Thịt Bòa 2 tháng sau cú ngã gãy chân vì pickleball

Ngày 23/7, TikToker triệu fan Trí Thịt Bòa (Trí Phan) đăng hình ảnh có thể đứng tập gym lần đầu tiên sau 2 tháng kể từ khi dính chấn thương nặng do cú ngã vì chơi pickleball.

Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!

Sau những biến cố đời tư và sự nổi tiếng đi kèm với những ồn ào không mong muốn, nữ diễn viên Thiên An - bạn gái cũ của Jack (J97) - ngày càng ghi dấu ấn với hình ảnh trưởng thành,...

Sắc vóc nóng bỏng của mỹ nhân ‘Thương ngày nắng về’

Loạt ảnh mới của Huyền Lizzie nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ thần thái cuốn hút và vóc dáng gợi cảm khó tin ở tuổi 35.

Hot girl Vũ Thu Hương khoe đường cong nóng bỏng, thay đổi nhờ tập gym

Cô nàng 9x Vũ Thu Hương đã có màn lột xác ngoạn mục để trở thành một hot girl phòng gym với đường cong đẹp. Ít ai biết, Thu Hương từng có thân hình khá mũm mĩm và phải làm nhiều vi...

Shark Bình: “Không có cô gái nào thích một chàng trai 6 múi hơn một chàng trai có 6 chiếc xe, thế nên hãy ngừng tập gym và lăn ra đường kiếm tiền đi”

Shark Nguyễn Hòa Bình (sinh năm 1981) được biết đến là một trong những doanh nhân nổi bật tại Việt Nam trong lĩnh vực công nghệ - thương mại điện tử.

Nam thanh niên ngày nào cũng tập gym nhưng một tay khổng lồ một tay tí hon, xúc động trước lý do đằng sau

Jackson Schop, chàng trai 19 tuổi, đã trở thành một hiện tượng trên mạng xã hội khi những hình ảnh của anh được chia sẻ khắp nơi.

“Cậu bé khỏe nhất thế giới” tập gym từ lúc 2 tuổi, gây ngỡ ngàng với công việc và ngoại hình sau 15 năm

Theo chia sẻ từ gia đình, Giuliano và em trai Claudio đã được bố hướng dẫn tập tạ từ khi chỉ mới 2 tuổi. Hai anh em duy trì việc tập luyện đều đặn, bền bỉ trong nhiều năm. Sự nỗ lự...

Cô gái đang tập gym bỗng nghe tiếng “sủi bọt” trong cơ thể, bác sĩ chẩn đoán “chỉ còn 24 giờ để sống”

Marie-Anne August, một phụ nữ 45 tuổi sống tại Anh, duy trì lối sống năng động trong nhiều năm. Được biết, cô đã dành gần như cả đời mình để tập luyện tại phòng gym và tham gia nhi...

Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!

Dù Yến Xuân truyền tải nhiều tải nhiều thông điệp tích cực về việc chăm con đồng thời với chăm sóc cơ thể người mẹ, nhưng cô nàng cũng gây tranh cãi trên mạng xã hội khi đăng tải h...

Chai rượu trên tủ bỗng vơi đi quá nửa, ngay hôm sau tôi trở thành mẹ đơn thân

Đôi khi chúng ta chẳng muốn tìm, nhưng dấu vết ngoại tình cứ lù lù trước mắt vậy thôi... Chồng tôi cao 1m75, thâm niên tập gym 9 năm

8 ngày sau khi sinh con, vợ thủ môn Lâm Tây đã đi tập gym, sắp lấy lại vóc dáng sexy nhất làng bóng đá?

Tối 25/2, nàng WAG Yến Xuân - vợ thủ môn Đặng Văn Lâm thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh của bản thân tại phòng gym cùng lời chú thích: Bà đẻ 8 ngày đi tập gym.

Cô gái nhút nhát tập gym từ khi 14 tuổi, sau 20 năm khiến các đấng mày râu phải “đổ xô đến chiêm ngưỡng cơ bắp”

VĐV thể hình Nataliya Kuznetsova, 33 tuổi, sở hữu hơn 1,2 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân. Cô nổi tiếng vì sở hữu cơ bắp ấn tượng, thậm chí được gọi với biệt danh She-Hulk ,...

Đã tìm ra mỹ nhân mặc đẹp nhất làng pickleball, Hà Nội trời rét căm căm vẫn lên đồ ra sân “phẩy vợt”

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đã từng tập rất môn thể thao khác nhau, từ tập gym đến yoga hay bơi lội, nhưng pickleball mới giữ chân nàng hậu lâu nhất.

Mẹ Việt ở Mỹ nuôi gà như thú cưng, cho ăn cá hồi, hạt óc chó, thu trứng đủ màu

Mẹ Việt sống ở Mỹ chi 10.000 USD (hơn 253 triệu đồng) làm chuồng nuôi gà cho đỡ nhớ quê. Đàn gà được nuôi theo thực đơn tập gym, đẻ ra những quả trứng màu sắc sặc sỡ.

Tôi tiết kiệm được 1,7 tỷ đồng sau khi ngừng chi tiền cho 5 thứ này

Sau khi tiết kiệm được 500.000 NDT (khoảng 1,7 tỷ đồng), tôi thực sự hiểu rằng một số khoản chi tiêu hoàn toàn không phải là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

Lương 15 triệu/tháng nhưng tôi sẵn sàng bỏ ra 10 triệu “đắp vào người” nhằm nâng cao bản thân để lấy được chồng giàu

Mỗi bước đi của tôi đều hướng tới một tương lai mà tôi đã vẽ ra. Từ khi còn nhỏ, tôi luôn mơ ước có một cuộc sống đủ đầy, không phải lo lắng về những vấn đề tài chính hay công việc...

14 nghìn người sửng sốt trước nhan sắc xinh đẹp như “xé truyện” bước ra của nữ runner từng thi Miss Teen 2011

Hơn 14 nghìn lượt tương tác bức ảnh của một nữ runner xinh đẹp. Cô gái này cũng là người được tìm kiếm nhiều nhất sau giải chạy vừa diễn ra ở Hà Nội.

Người đàn ông tử vong khi đang tập gym

Ngày 20-10, Công an quận Hoàng Mai, TP Hà Nội, đang điều tra nguyên nhân tử vong của một người đàn ông khi đang tập gym.

“Rảnh” ngồi tính toán, cô gái trẻ ở Hà Nội làm dân mạng “choáng” vì chưa có chồng con vẫn tiêu hết 50 triệu/tháng

Mức chi tiêu giữa người độc thân và người đã có gia đình thường có sự khác biệt đáng kể. Tất nhiên, mọi tình huống cụ thể lại phụ thuộc vào thu nhập, phong cách sống

Lấy lại sắc vóc nóng bỏng sau khi sinh, ‘chị đẹp’ Minh Hằng tự tin ‘cân’ mọi trang phục

Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

‘Đứng ngồi không yên’ khi ngắm đường cong của người mẫu tên Trinh

Phương Trinh có thân hình nóng bỏng, làn da trắng mịn, khuôn mặt thanh tú và ánh mắt quyến rũ. Nguyễn Phương Trinh được biết đến với biệt danh MeoMeo.

Ngắm combo mặt xinh, da trắng, dáng nuột của hot girl Long An, từng gây ‘bão mạng’

Không chỉ giỏi giang, Lê Mai Sang còn gây ấn tượng bởi sở hữu gương mặt xinh xắn, nước da trắng cùng thân hình vô cùng sexy.

Ngắm thân hình ‘đồng hồ cát’ của hot girl Nghệ An

Hot girl Hằng Nguyễn luôn gây ấn tượng mạnh trong mắt người đối diện nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng khó cưỡng. Hằng Nguyễn sinh ra và lớn lên ở Nghệ An nhưng hiện đang sinh sống ở ...

Tận mục body ‘chuẩn không cần chỉnh’ của hot girl Vũng Tàu

Không chỉ xinh đẹp, hot girl Mai Đoàn Quỳnh Yến còn sở hữu thân hình nóng bỏng. Hot girl Mai Đoàn Quỳnh Yến đến từ Bà Rịa - Vũng Tàu.

Không thể dời mắt trước vẻ bốc lửa của hot girl Sài Thành

Năm nay đã 31 tuổi nhưng hot girl Ngô Thị Mỹ Duyên vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà cùng khuôn mặt xinh đẹp như thiếu nữ.

Ngắm thân hình ‘chuẩn không cần chỉnh’ của siêu mẫu nội y hàng đầu Thái Lan

Với thân hình gợi cảm và khuôn mặt ưa nhìn, Pichana Yoosuk đã trở thành siêu mẫu nội y hàng đầu ở xứ sở chùa vàng. Pichana Yoosuk có tên thường gọi Mook.

Vẻ gợi cảm đến nao lòng của ‘nữ thần phòng gym’ có 6,3 triệu fan

Miranda Cohen là người sở hữu khuôn mặt xinh tựa thiên thần cùng thân hình cơ bắp nhưng vẫn rất gợi cảm. Miranda Cohen là HLV thể hình kiêm doanh nhân và blogger nổi tiếng người Mỹ...

Dùng thuốc tăng cơ khi tập gym có thể giảm khả năng tình dục

Thời gian qua, các bệnh viện đã ghi nhận một số nam giới bị cạn kiệt tinh trùng, giảm chức năng sinh lý do sử dụng thuốc tăng cơ trong thời gian dài.

Đang tập gym, người đàn ông ngất xỉu, vỡ tim

Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP.HCM) vừa phẫu thuật thành công cho một người đàn ông bị chèn ép tim cấp, tràn máu màng ngoài tim gây vỡ, thủng tim.

Khác biệt giữa người tập yoga và người tập gym lâu ngày, ai có dáng đẹp và chống lão hóa tốt hơn?

Khi phụ nữmuốn giảm cân và lấy lại vóc dáng, họ bối rối không biết nên tập thể dục hay tập yoga thì tốt hơn. Đây là 2 bộ môn được phái đẹp yêu thích và đều có tác động tới sức khỏe...

Muốn cơ bắp phát triển, người chơi thể thao cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?

Chúng không chỉ giàu protein, canxi mà còn có phốt pho, kali, vitamin B2 và nhiều dưỡng chất khác. Để cơ bắp phát triển tốt thì người tập luyện thể thao cần nạp đủ lượng protein cầ...