tập gym

Chế độ tập luyện của Tom Holland

Phong cách sao

08:56:53 04/12/2021
Tom Holland áp dụng 5 bài tập cơ bản của phương pháp HIIT để nâng cao sức bền, tập trung phát triển từng nhóm cơ một

Nhị Nguyên Tịnh thất Bồng Lai đòi bồi thường 500 triệu cho 10 năm tập gym, sự thật là gì?

Netizen

20:00:09 03/12/2021
Theo ông Nhị Nguyên, vết sẹo trên mặt trong cuộc xô xát với gia đình Diễm My sẽ đi theo ông suốt cuộc đời dài. Vì vậy, ông đã đề nghị kháng án trong phiên tòa phúc thẩm sắp tới

Bí quyết giúp Huyền Lizzie có vòng eo 60 cm

Phong cách sao

09:02:20 03/12/2021
Sau khi bỏ chạy bộ, nữ diễn viên tự tập gym tại nhà vì muốn cơ thể săn chắc hơn. Cô không khắt khe trong việc ăn kiêng nhưng bù lại bằng luyện tập

Lâu lâu trễ nải, ‘MC đẹp nhất VTV’ làm bao người phải xuyến xao

Phong cách sao

07:58:32 02/12/2021
Lâu lâu đổi gió với phong cách quyến rũ, MC đẹp nhất VTV Mai Ngọc đốn tim dân mạng và không ít lời khen được để lại dưới phần bình luận

Giảm cân thành công, cô nàng “3m bẻ đôi” lột xác, xuất hiện nóng bỏng, “đốt mắt” người xem với body quyến rũ

Netizen

20:24:02 30/11/2021
Số đo 3 vòng cực cháy, cô nàng mũm mĩm thuở nào biến hình thành hot girl phòng gym

Miss Audition Ngọc Anh chia sẻ tuyệt chiêu duy trì vóc dáng ‘vạn người mê’

Làm đẹp

22:45:23 29/11/2021
Sở hữu boby săn chắc và có phần nóng bỏng, quyến rũ hơn trước, Miss Audition 2006 Ngọc Anh khiến nhiều cô gái tuổi đôi mươi phải ghen tỵ

Cô gái tập gym đá cục tạ sắt vì tưởng quả bóng

Hài hước

14:45:24 27/11/2021
Cục tạ sắt được bôi màu, cô gái tưởng quả bóng liền giơ chân sút và nhận một cú đau trời giáng

Bị mắng đi tu vẫn ca hát tập gym, ‘Tịnh thất Bồng Lai’ đáp sốc

Netizen

10:01:51 27/11/2021
Cách đây ít ngày, tu sĩ Nhị Nguyên của Tịnh thất Bồng Lai (nay là Thiền am bên bờ vũ trụ) có những chia sẻ về việc tu tập đã nhận về sự quan tâm lớn

Nàng hot girl Việt với hơn trăm ngàn người theo dõi, vòng 1 số đo khủng

Người đẹp

16:06:02 26/11/2021
Thảo Pâu tên thật là Lê Thị Thu Thảo cô là một trong những hot girl thế hệ mới nổi lên từ vẻ đẹp gợi cảm và được nhiều người yêu mến

Quan điểm ‘tu tập’ của Tịnh thất Bồng Lai: Tập gym, hát ca là để hướng đến cái đẹp

Netizen

08:29:17 25/11/2021
Theo ông Nhị Nguyên, từ nhỏ, các sư cô, sư thầy tại đây đều được học năng khiếu. Vì vậy, cách tu tập của Tịnh thất Bồng Lai cũng khác biệt so với nơi khác

Sau stress vì tăng cân, Trương Thế Vinh cởi áo khoe hình thể vạm vỡ săn chắc

Phong cách sao

20:49:38 24/11/2021
Đây cũng là lần hiếm hoi Trương Thế Vinh khoe body săn chắc trên mạng xã hội

Quay video tập gym, cô gái vô tình "tóm" được thứ không ngờ trên màn hình điện thoại gã trai, dân tình rần rần khuyên báo cảnh sát gấp

Netizen

17:38:46 24/11/2021
Cho tận tới khi xem lại đoạn video của mình, cô gái mới sững người phát hiện câu chuyện gây bức xúc

24 sản phẩm có thiết kế đỉnh cao, có ai rao bán là xuất tiền mua luôn chứ chả đùa

Sáng tạo

06:45:43 24/11/2021
Cho dù là một chiếc vali, một chiếc đèn hay một đôi dép tông, những nhà thiết kế giỏi nhất có thể kết hợp nhuần nhuyễn giữa hình thức và chức năng để làm cho sản phẩm của họ thực s...

Khoảnh khắc mặt mộc mướt mải mồ hôi của sao Việt sau khi luyện tập

Phong cách sao

23:22:27 23/11/2021
Mặt mộc vốn là điểm các người đẹp thường che đi để giữ hình tượng lộng lẫy trong lòng khán giả

Hot girl tập gym gây sốc vì thả rông nguyên đôi gò bồng đảo

Người đẹp

22:46:11 20/11/2021
Hot girl chỉ mặc nội y, thế này là có ý gì?

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Làm đẹp

18:44:37 17/11/2021
Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày

Clip cô gái đứng trong phòng tập gym khiến dân mạng kháo nhau biết nguyên nhân vì sao "đàn ông lại chăm đến phòng tập thế!"

Netizen

15:54:12 17/11/2021
Mới đây, một cô gái đã đăng tải một video lên TikTok thu hút đông đảo sự chú ý của cư dân mạng. Chỉ trong thời gian ngắn video đã đạt 2,6 triệu lượt xem và hàng ngàn lượt bình luận

Đàm Vĩnh Hưng vướng ‘tình tay 3′: Trưa đưa Lona đi shopping đồ hiệu, tối lại ăn tối cùng Nam Thư?

Phong cách sao

09:13:49 17/11/2021
Sau những hình ảnh cực nóng bỏng bên hồ bơi với Minh Tú, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng tiếp tục khiến fan rối não khi tung những khoảnh khắc tình tứ không kém bên Lona và Nam Thư

Cao Thái Sơn bất ngờ đăng ảnh khoe body 6 múi cực xịn, chia sẻ luôn tiêu chuẩn chọn người yêu ‘dễ không tưởng’

Phong cách sao

07:43:18 17/11/2021
Ế ẩm lâu quá nên Cao Thái Sơn phải tuyển người yêu công khai luôn đây này!

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của ‘Hoa hậu của các Hoa hậu’ – Andrea Meza

Phong cách sao

07:40:17 17/11/2021
Để có số đo hình thể chuẩn Hoa hậu, Andrea Meza duy trì chế độ ăn thuần chay và rất chăm tập luyện

Nữ gymer Vũng Tàu diện đồ tập cũn cỡn gây tranh cãi

Người đẹp

11:27:28 16/11/2021
Khoe thân hình săn chắc chuẩn nữ gymer Vũng Tàu có tên Heri Trương chọn trang phục ôm dáng và siêu ngắn và lập tức trở thành chủ đề bàn tán của netizen

Tóc Tiên đặt kỷ luật để giữ cân

Phong cách sao

09:00:22 11/11/2021
Tóc Tiên chỉ ăn uống xả láng vào cuối tuần, ngày thường duy trì thực đơn điều độ kết hợp tập luyện cường độ cao, giữ cân ổn định ở mức 52-53 kg

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon

Phong cách sao

07:56:37 11/11/2021
MC Ngô Mai Phương chia sẻ , bí quyết giữ vòng eo đẹp là chăm chỉ tập luyện và không ăn đêm

Nữ nhà văn Hoa thông minh, xinh đẹp trong ‘Mặt nạ gương’ có vòng eo bé tí tẹo tiết lộ bí quyết giữ dáng, chị em nào cũng làm được

Phong cách sao

23:15:03 10/11/2021
Người đẹp Tuyên Quang hot trên phim giờ vàng hiện tại chính là diễn viên Lương Thu Trang. Cô hiện là mỹ nhân của VFC

Chân dung người đàn ông quyến rũ nhất thế giới năm 2021

Phong cách sao

22:07:41 10/11/2021
Khi hay tin mình được bình chọn, diễn viên Paul Rudd tỏ ra bất ngờ. Thậm chí, anh còn nghĩ có người xứng đáng hơn

Nhan sắc mãi không chịu già sau hơn một thập kỷ đóng ‘Cầu vồng tình yêu’ của diễn viên Hồng Diễm

Phong cách sao

18:55:33 10/11/2021
Diễn viên Hồng Diễm đã cận kề tuổi 40 trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp

Sắc vóc như gái đôi mươi của Lưu Đào

Phong cách sao

21:12:18 09/11/2021
Ở tuổi 43, diễn viên Lưu Đào vẫn duy trì được ngoại hình trẻ trung, tươi tắn nhờ vóc dáng gọn gàng cùng làn da căng mướt

Tròn 1 năm sinh nở, Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng không hề "bỉm sữa"

Phong cách sao

06:52:18 08/11/2021
Gia đình Hồ Ngọc Hà ngày càng được quan tâm sau khi đón thêm 2 thành viên mới là Lisa - Leon.

Sĩ Thanh nịt bụng bảy năm để siết eo đồng hồ cát

Phong cách sao

20:28:35 07/11/2021
Từng có lúc ăn vào muốn ọc ra, khó thở, nấm da nhưng Sĩ Thanh vẫn kiên trì nịt bụng hàng ngày để định hình vòng eo gợi cảm.

Mỹ nhân Thái Lan gây sốt với eo ‘con kiến’

Phong cách sao

22:03:19 06/11/2021
Mai Davika - biệt danh Ma nữ đẹp nhất Thái Lan - chăm tập gym, yoga, giảm tinh bột để giữ vòng eo 55 cm.

Kim Jong Kook bị tố dùng thuốc để tăng cơ bắp: "Ở tuổi 45 không có mức testosterone để duy trì hình thể này"

Sao châu á

15:57:39 06/11/2021
Chính người năng lực cũng không thể ngồi yên trước cáo buộc này!

Vóc dáng Hồ Ngọc Hà sau một năm sinh đôi

Phong cách sao

07:59:19 06/11/2021
Bà mẹ ba con có vòng eo săn chắc, gợi cảm nhờ tập luyện hàng ngày với đủ bộ môn: yoga, gym, pilates.

Trầy trật thâm nhập hội nhóm kín khi chồng đua trend "đen tối", cô vợ "mưu mẹo" vạch trần thói lươn lẹo của đàn ông!

Tình yêu

12:11:13 03/11/2021
Nói chung dù các anh có giả vờ, ngụy trang hay gượng gồng cỡ nào thì cũng chẳng thể hoàn thành thử thách nổi đâu!

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Quỳnh Thư

Phong cách sao

10:41:39 02/11/2021
Người mẫu Quỳnh Thư chăm tập gym, boxing kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường protein để hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ.

Bỏ thi Hoa hậu, mỹ nhân này càng gợi cảm, thăng hạng nhan sắc

Người đẹp

12:49:32 01/11/2021
Ngọc Nữ tên đầy đủ là Nguyễn Thị Ngọc Nữ cô sinh năm 1994 và là một trong những người đẹp nhận được nhiều sự quan tâm trên cộng đồng mạng.

Nhật Kim Anh và Hà Hồ cùng áp dụng "đóng băng" cơ thể chỉ vì muốn làm đẹp

Phong cách sao

22:52:48 29/10/2021
Ngâm mình trong bồn nước đá lạnh là phương pháp làm đẹp có công dụng ra sao mà được các người đẹp áp dụng?

Nhã Phương, Lan Khuê, Hòa Minzy và các mẹ bỉm Vbiz sau sinh mặc gì mà được dân tình trầm trồ khen ngợi gu thời trang ‘xịn xò’?

Phong cách sao

11:30:12 29/10/2021
Công thức thời trang giúp các mẹ bỉm Vbiz như Lan Khuê, Hòa Minzy,... luôn trẻ trung, tự tin khoe dáng xinh sau sinh con tưởng khó mà lại vô cùng đơn giản.

Ngắm cô giáo Yoga diện váy xuyên thấu khoe body nóng bỏng

Người đẹp

10:48:38 29/10/2021
Cô giáo Yoga Hạ Mễ Nhã xinh đẹp tiếp tục gây xôn xao dư luận khi diện trang phục xuyên thấu cực kỳ hút mắt.

Ảnh sao 29/10: Hồ Ngọc Hà khoe eo bé xíu

Phong cách sao

06:20:40 29/10/2021
Hồ Ngọc Hà tự tin khoe vòng eo gợi cảm không chút mỡ thừa dù đã qua hai lần sinh nở.

Sao Việt tập boxing giữ dáng

Phong cách sao

15:28:30 27/10/2021
Tập boxing buộc toàn bộ cơ thể phải vận động, nhờ đó đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ eo hiệu quả, đồng thời cải thiện sức bền và ý chí.

Cách giảm cân hiệu quả tại nhà an toàn, hiệu quả nhanh nhất

Làm đẹp

22:10:49 25/10/2021
Cách giảm cân nhanh tự nhiên không dùng thuốc tại nhà không những giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là tổng hợp những cách giảm cân tại nhà đốt ch...

Lê Bống lại uốn éo khoe dáng, chê gì chứ riêng vòng eo trứ danh thì ai nhìn cũng nghiện

Người đẹp

22:01:26 25/10/2021
Là một hot Tiktoker với lượng theo dõi lên tới hơn 7,7 triệu người, hẳn Lê Bống đã trở thành cái tên quá đỗi quen thuộc với cộng đồng mạng Việt. Những đoạn clip ngắn được cô nàng đ...

Hoa hậu Phương Khánh tự hé lộ khuyết điểm: "đôi chân cầu thủ" vẫn giật vương miện Miss Earth

Phong cách sao

21:48:27 23/10/2021
Là Top 4 Miss Earth có tầm ảnh hưởng nhất lịch sử nhưng hoa hậu Phương Khánh cũng từng tự ti về đôi chân to thô. Quan trọng hơn là cô vẫn không dừng tập luyện và yêu thương bản thâ...

Buông bỏ đồng phục, nữ tiếp viên Vietnam Airline quyến rũ hơn người

Người đẹp

09:51:50 23/10/2021
Dù bận rộn với những chuyến bay nhưng khi rời bỏ bộ đồng phục, nữ tiếp viên Vietnam Airline quyến rũ hơn người với trang phục đời thường làm netizen không khỏi trầm trồ.

Thảm họa sắc đẹp gọi tên Ngân 98 khi để người trần như nhộng

Người đẹp

14:59:04 21/10/2021
Ngân 98 là một trong những hot girl thị phi và ồn ào nhất mạng xã hội bởi phong cách ăn mặc phản cảm khoe body lố lăng làm bao người ái ngại.
Xem nhiều
Mới nhất
Bị ném đá “chàng trai gốc Huế” xin lỗi người Huế, sốc nhất là từng lên show hẹn hò khác nói yêu nữ chính nhưng thú nhận diễn theo kịch bản02:00NÓNG: Bà Phương Hằng nói 1 câu cực gắt, bóc rõ con người "gian xảo" của Johnny Đặng04:07Mạnh Quỳnh sáng tác bài hát tưởng nhớ Phi Nhung, Bằng Kiều nghe xong phán một câu ai cũng bất ngờ03:34Cú đánh bida như hack (P3) 00:35Căng đét: Xôn xao ảnh Khoa Pug chi tiền khủng mua xe tăng, "hàng nóng" - sẵn sàng đáp trả Johnny Đặng04:18Công an xác minh vụ cô gái bị đánh, cắt áo trong tại shop quần áo ở Thanh Hoá01:39Duy Phương phát ngôn như "tát thẳng mặt" Thương Tín:  Khi sa cơ thì tự làm mà sống04:13Người mẫu Khả Trang tố bị chồng bạo hành dã man, mẹ chồng lên tiếng: Tôi mới là đau, còn chồng đánh thì nó đau lúc ấy xong lại khỏi01:50Khoa Pug chạm đỉnh tìm kiếm Google, top #1 trending Youtube còn Johnny Đặng lại nhận “quả đắng”04:17Thuỳ Tiên bùng cháy trình diễn áo tắm, netizen khen đêm nay đỉnh quá đá chân 1 cái muốn "giựt luôn crown"00:38Bí thư Thành ủy Huế bức xúc lên tiếng vụ chàng trai đòi ly hôn vợ nếu không đẻ con trai: “Văn hóa Huế đang bị xúc phạm”03:30Khoa Pug lộ nhân cách thật trên vùng cao, Johnny Đặng thiệt hại, Vương Phạm lên hương hậu drama?04:51Vương Phạm về phe ai giữa drama Khoa Pug tố Johnny Đặng “ăn cháo đá bát”, lừa hơn 34 tỷ?04:54Mẹ từng dặn Johnny Đặng 1 câu để làm người tử tế, nhưng vị tỷ phú lại quên sạch mất rồi...00:16Johnny Đặng bị “công kích”, tình trạng khẩn hiện giờ của Khoa Pug sau khi đưa thông điệp cầu cứu?04:03Khoa Pug và Johnny Đặng "đại chiến", người thiệt nhất chính là nhà đầu tư tiền ảo Diamond Boyz Coin03:11Nữ chủ shop làm nhục cô gái ăn cắp váy 160k tự nhận: "Trời sinh khuôn mặt hiền lành, giống với nét dịu dàng bên trong"03:03Người đàn ông mắc võng vào lưng quần, kéo lê trên đường phố, biết nội tình ai cũng xót xa00:26Vương Phạm chính thức lên tiếng, hé lộ sự thật gây sốc về vụ Khoa Pug "phốt" Johnny Đặng lừa đảo04:10Johnny Đặng “ăn miếng trả miếng” với Khoa Pug, Hiếu PC đăng đàn cảnh báo nhà đầu tư tiền ảo04:20