Con gái diễn viên Choi Jin Sil chia sẻ bí quyết giảm 50kg để đẹp mảnh mai
12:15 24/09/2023
Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng. Choi Jun Hee là con gái của cố diễn viên nổi tiếng Choi Jin Sil và cố VĐV bóng chày Jo Sung Min.
Cô mắc bệnh lupus – một dạng bệnh tự miễn mạn tính có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận của cơ thể. Do tác dụng phụ khi sử dụng steroid để điều trị, Choi Jun Hee đã tăng lên 96kg. Sau đó, cô nỗ lực giảm xuống 55kg vào năm ngoái. Trong gần 3 tháng qua, cô tiếp tục giảm xuống 47kg để chụp ảnh với 4 phong cách khác nhau.
Choi Jun Hee từng không kiểm soát được cân nặng do tác dụng phụ của thuốc. Ảnh: Allkpop
Giữa tháng 9, kênh YouTube của Choi Jun Hee đã đăng video chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện của cô. Cô tâm sự: “Mọi người băn khoăn tôi có thể ăn được bao nhiêu, nhưng nếu xem vlog này, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ. Tôi tưởng dạ dày mình đã co lại đáng kể nhưng dường như vẫn giữ nguyên kích thước như khi tôi nặng 96 kg”.
Mặc dù ăn nhiều nhưng Choi Jun Hee vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, điều này thật đáng ngạc nhiên.
Trả lời câu hỏi về bí quyết giảm cân, cô gái 20 t.uổi giải thích: “Muốn giảm mỡ bụng chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống là một ý tưởng sai lầm. Khi ăn những gì mình muốn, tôi cố gắng thưởng thức mà không tính đến lượng calo. Tôi là một người ăn nhiều. Khi còn nhỏ, tôi thực sự ngạc nhiên khi thấy lượng thức ăn của dì Lee Young Ja nhưng bây giờ tôi ăn gấp 5 lần”.
Hiện tại, Choi Jun Hee có vóc dáng thanh mảnh. Ảnh: Spotvnews
Theo Korea Post, Choi Jun Hee dường như đã hình thành thói quen “ăn sạch”. Trong bức ảnh về chế độ ăn uống mà Choi Jun Hee công bố có ức gà, trứng và cơm. Cô cũng dùng cà chua bi, bánh mì thuần chay ciabatta, trứng, bắp cải.
Cô nhảy aerobic và các bài tập sức mạnh trong thời gian rảnh rỗi. “Khi còn học trung học, tôi rất chăm tập thể dục. Tôi mang theo áo nỉ thay vì sách trong ba lô. Tôi đến phòng gym sau giờ học hằng ngày. Tôi rất muốn giảm được nhiều cân”, cô kể.
Để hoàn thiện vẻ ngoài của mình, Choi Jun Hee từng phẫu thuật mũi và mí mắt.
'Người đẹp' Hàn chia sẻ bí quyết có đôi chân đẹp và thon gọn Hiện nay "đôi chân" đẹp trở thành một trong những thang đo góp phần tạo nên hình mẫu lý tưởng cho chị em phụ nữ. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm có thể giúp bạn sở hữu một đôi chân thon thả và cân đối hơn như kem che khuyết điểm, các loại sáp trang điểm giúp tạo hiệu ứng bắt...
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không
Chủ đề: bí quyết choi jin shil con gái lee young ja jo sung min steroid mảnh mai vlog choi jun hee ăn gấp
Xem nhiều
Mới nhất
Review Nhất Niệm Quan Sơn tập 19-20: Nhậm Như Ý bất chấp cứu mạng Ninh Viễn Châu03:03Phim 'Chúng ta của 8 năm sau' tập 15: Cuối cùng Dương chọn rời xa Lâm?03:10Su-35S mang tên lửa hộ tống ông Putin thăm Trung Đông01:10Leo và Kate vẫn thổn thức sau 25 năm đóng "Titanic"?02:24Phim 'Chúng ta của 8 năm sau' tập 14: Lâm chấp nhận chia tay Dương?03:10Hai siêu quái vật phòng vé Godzilla x Kong trở lại02:47Lê Dương Bảo Lâm gây bức xúc vì công khai vòi quà khán giả, thái độ khó chịu ra mặt khi đăng đàn "của ít lòng vòng"02:24Vụ n.ữ s.inh lớp 12 t.ử v.ong: Gia đình không kháng cáo32:51'Không ngại cưới chỉ cần một lý do' tập 23: Phong bị Sơn chơi đểu vì ghen?03:284 tựa game Indie cực hay mà bạn có thể đã bỏ lỡ trong năm 202300:52Chánh án Hà Nội tham gia xét xử 'cựu CSGT bắt cóc b.é t.rai, đòi chuộc 15 tỉ'03:13Hậu bị chỉ trích, Lê Dương Bảo Lâm thanh minh chuyện hay xin quà khán giả01:35Người đàn ông ăn ngủ cùng sư tử02:57Nam Thư uất ức trách móc Trường Giang, đàn anh xanh rờn 1 câu: Buồn cứ buồn, anh chả muốn giải thích02:34Triệu Lệ Dĩnh và "người tình màn ảnh" nhận tin vui khủng, thoát khỏi vận đen đeo bám kéo dài02:50Diệu Nhi - Puka "đối xử" với chồng hoàn toàn trái ngược, Gin Tuấn Kiệt - Anh Tú giống nhau điểm này?02:38Hồng Thanh lên chùa "tu tâm dưỡng tính" hậu chia tay DJ Mie, diện mạo khác lạ, hết mình làm việc này02:52Hoàng Thuỳ có hành động đẹp với Nam Em giữa tâm bão dư luận03:03Angelababy bị bạn gái Huỳnh Hiểu Minh "ức h.iếp" đã đành, còn bị nói là không xứng với chồng cũ03:32
Tiêu điểm
Thông tin đang nóng
Tin mới nhất
Xử lý thế nào khi lỗ chân lông to?
14:55:44 07/12/2023
Tuy nhiên, khi tuyến dầu sản xuất quá mức, có thể dẫn đến một số vấn đề, trong đó có làm to lỗ chân lông. Quá trình lão hóa da theo t.uổi tác cũng gây giảm sản xuất collagen, elastin... làm da chảy xệ dẫn đến lỗ chân lông to.4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo 'con kiến'
14:53:01 07/12/2023
Dưa leo là loại quả thường được sử dụng trong các chế độ ăn để giảm cân vì nó chứa nhiều nước, chất xơ và gần như không cung cấp calo. Bên cạnh đó, cải xoăn và rau bina cũng là những loại rau hỗ trợ giảm cân rất tốt.Mẫu nail "phá đảo" mùa Giáng sinh năm nay: Khởi xướng bởi trendsetter Jennie, hội sành điệu đua nhau hưởng ứng
12:22:34 07/12/2023
Nail thắt nơ đang là xu hướng làm đẹp được đông đảo chị em quan tâm. Tại các tiệm làm móng ở Hàn Quốc, đây là mẫu nail đắt hàng nhất khi được nhiều người lựa chọn.Tại sao mụn trứng cá có vẻ khỏi rồi vẫn phải điều trị duy trì?
07:58:28 07/12/2023
Các bác sĩ sẽ căn cứ tình trạng mụn, lứa t.uổi, yếu tố gia đình, các nguyên nhân trực tiếp và gián tiếp của mụn... để thiết kế phác đồ điều trị phù hợp với từng người bệnh nhằm đạt hiệu quả cao, thuận tiện và hạn chế tái phát.5 màu tóc đỏ phù hợp với các cô gái trong dịp cuối năm nay
07:33:32 07/12/2023
Thời gian gần đây, nhiều sao Hàn cũng thử nhuộm tóc đỏ. Nếu vẫn đang phân vân khi chọn màu tóc để đi chơi Giáng sinh, các cô gái có thể tham khảo 5 mẫu giúp trông tôn da và không cần tẩy dưới đây.5 thói quen làm đẹp khiến bạn già hơn tuổi
06:03:46 07/12/2023
Những thói quen tưởng như vô hại khi rửa mặt, nhuộm da, trang điểm... đang trực tiếp gây hại cho làn da, khiến bạn trở nên già hơn t.uổi.Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng
06:03:11 07/12/2023
Nước rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt nếu muốn có làn da đẹp bạn phải cung cấp đầy đủ nước. Thường xuyên sử dụng những loại nước này vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da đẹp mịn màng.Jennie (Blackpink) tiết lộ bí quyết để có làn da rạng ngời
10:37:29 05/12/2023
Bạn có thắc mắc làm thế nào mà các thần tượng K-pop luôn trông lộng lẫy, rạng ngời ngay cả khi không trang điểm? Hãy tìm hiểu bí quyết chăm sóc da của Jennie để có câu trả lời.Thiếu vitamin nào dễ khiến tóc thưa mỏng, gãy rụng?
10:17:41 05/12/2023
Ngoài ra, một số chất bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác bạn đang sử dụng. Luôn tham khảo ý kiến bác sỹ, trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến việc sử dụng vitamin.Tham khảo quy trình skincare của Hàn Hằng để cải thiện làn da trở nên láng mịn
09:57:25 05/12/2023
Hàn Hằng có làn da rất nhạy cảm và hơi khô. Trước đây trên mặt cô có rất nhiều mụn do làn da nhạy cảm. Đặc biệt khi không trang điểm, làn da của 9X trông xỉn màu và nhợt nhạt.Mẹo tạo đường nét lông mày hoàn hảo cho từng khuôn mặt
09:30:30 05/12/2023
Lông mày là một bộ phận quan trọng nhất của gương mặt, diện mạo một người trông hiền lành hay dữ tợn, nổi bật hay nhạt nhòa sẽ phụ thuộc vào cách tạo dáng chân mày.Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da mùa đông
09:22:18 05/12/2023
Các loại rau mùa đông cũng cực kỳ phong phú như xà lách, họ cải, xúp lơ, củ su hà, cà rốt, su su. Bạn chỉ nên ăn hai nhóm thức ăn này trong những ngày khô hạn mùa đông. Bổ sung thêm các loại trà sẽ giúp làm ấm cơ thể như trà gừng.Cách chăm sóc da mụn trong mùa đông
15:13:37 04/12/2023
Tình trạng mụn có thể trở nên tệ hơn do da khô và thiếu độ ẩm vào mùa đông. Một số cách chăm sóc da sau đây giúp bạn ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mụn khi tiết trời vào đông...Khlóe Kardashian tuân thủ chế độ ăn low carb, duy trì vóc dáng thon gọn
14:18:04 04/12/2023
Khlóe Kardashian là ngôi sao truyền hình, người mẫu nổi tiếng với vóc dáng đẫy đà, săn chắc. Cùng khám phá chế độ ăn uống, duy trì vóc dáng của Khlóe KardashianTác dụng thần kỳ của đu đủ xanh với tóc và da
11:01:06 04/12/2023
Đu đủ xanh thường bị bỏ qua khi nhắc đến khía cạnh sức khỏe và làm đẹp, nhưng thực tế nó mang lại lợi ích không ngờ cho da và tóc.4 việc làm hàng ngày giúp 'nữ thần' Nhật Bản giảm cân
06:07:22 04/12/2023
Diễn viên Arimura Kasumi thường ăn uống thanh đạm vào bữa tối và không ăn trước khi ngủ hai tiếng để tránh tích tụ mỡ thừa.4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3
06:06:14 04/12/2023
Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của bài tập này...Những bí quyết chăm sóc da bằng nước vo gạo dành cho phái đẹp
21:02:58 03/12/2023
Nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da tăng trưởng khỏe mạnh và lượng ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi và căng bóng cho da.Mẹo khử mùi hôi nách trên áo đơn giản, hiệu quả
20:46:04 03/12/2023
Thường thì mùi hôi nách sẽ không được làm sạch chỉ với các phương pháp thông thường. Vì vậy bạn cần phải biết một số cách khử mùi hôi nách trên áo với các mẹo nhỏ.
