Bà xã Quách Phú Thành ‘gái 2 con’ vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản

Theo dõi VGT trên

Trải qua 2 lần sinh nở, nữ người mẫu xinh đẹp vẫn sở hữu vòng eo con kiến như thời son rỗi.

Quách Phú Thành là một trong những nam nghệ sĩ nổi tiếng nhất xứ cảng thơm. Không chỉ có sự nghiệp rực rỡ mà anh còn có một người vợ trẻ trung và xinh đẹp tên Phương Viên. Cặp đôi kết hôn vào năm 2017 trong một hôn lễ xa hoa.

Trước khi kết hôn, Phương Viên từng làm người mẫu ảnh và bán hàng online. Sau khi trở thành vợ của nam nghệ sĩ hạng A, cô nhanh chóng trở nên nổi tiếng, thường xuất hiện ở sự kiện giải trí, chụp hình quảng cáo, lên bìa các tạp chí thời trang.

Bà xã Quách Phú Thành gái 2 con vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản - Hình 1

Bà xã Quách Phú Thành xinh đẹp trẻ trung.

Sau 2 lần sinh nở, bà xã Quách Phú Thành vẫn sở hữu vẻ đẹp như “búp bê” với gương mặt láng mịn cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc. Nhìn vào sắc vóc hiện tại, nhiều người còn lầm tưởng Phương Viên chỉ vừa chạm mốc t.uổi đôi mươi.

Để có được nhan sắc và vóc dáng hoàn hảo sau 2 lần sinh, nữ người mẫu Phương Viên ở t.uổi U40 đã thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.

2 bí quyết đơn giản giúp bà xã Quách Phú Thành trẻ lâu

Chăm chỉ vận động

Trong một cuộc phỏng vấn với báo giới, bà xã Quách Phú Thành chia sẻ rằng, dù bận rộn đến đâu, cô cũng luôn đến phòng gym và tập luyện ở đó khoảng 1 tiếng đồng hồ. Các bài tập của nữ người mẫu chủ yếu tập trung vào việc duy trì cơ bắp với các bài tổng hợp, tác động đồng đều lên các bộ phận trên cơ thể.

Video đang HOT

Bà xã Quách Phú Thành gái 2 con vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản - Hình 2

Bà xã Quách Phú Thành gái 2 con vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản - Hình 3

Cô chăm chỉ tập gym để giữ gìn vóc dáng.

Một bộ môn thể thao khác mà bà mẹ 2 con này rất thích đó chính là chơi golf. Trên trang cá nhân, Phương Viên nhiều lần đăng tải những hình ảnh cô chơi golf trong bộ trang phục gợi cảm, bắt mắt. Với bà xã Quách Phú Thành, đây cũng là bộ môn thể thao giúp cô có được vóc dáng như ý.

Bà xã Quách Phú Thành gái 2 con vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản - Hình 4

Theo bác sĩ y khoa Mahammad Juber, đến từ Ấn Độ, đã lấy bằng MD chuyên về dược lý tại Trường Cao đẳng Y tế Gandhi cho biết, golf là bộ môn thể thao chứa nhiều lợi ích, nó không chỉ là nơi để gắn kết các mối quan hệ mà còn đem lại nhiều mặt tích cực về sức khỏe.

Bác sĩ y khoa Mahammad Juber cho hay, chơi golf tốt cho tim mạch, góp phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Đây cũng là bộ môn rèn luyện sự tập trung và tính chính xác cao, góp phần làm tăng cường trí não của con người.

Bác sĩ Ấn Độ cũng khẳng định rằng golf không phải là môn thể thao tốn nhiều năng lượng, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể giúp giảm cân. Các động tác xoay người, đ.ánh golf có thể làm đốt cháy calo. Việc đi bộ quanh sân golf cũng dễ dàng làm giải phóng năng lượng một cách hiệu quả.

Ngoài hai hoạt động thể thao trên, cô còn niềm yêu thích với bơi lội và đua ngựa, hai hoạt động ngoài trời cũng giúp Phương Viên có sức khỏe dẻo dai và tinh thần được sảng khoái hơn.

Chế độ ăn uống khoa học

Bà xã Quách Phú Thành chia sẻ, bản thân luôn tránh ăn quá no mỗi bữa và vào buổi tối, cô chủ yếu ăn rau, hạn chế dùng tinh bột. Theo Phương Viên, cô không bao giờ ăn khuya vì điều này sẽ tích mỡ thừa rất nhanh.

Bà xã Quách Phú Thành gái 2 con vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản - Hình 5

Sắc vóc của bà mẹ 2 con khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Bên cạnh đó, bà mẹ hai con cũng hạn chế ăn vặt, nhất là những đồ quá ngọt và chứa nhiều dầu mỡ. Theo cô, ăn vặt chính là một trong những nguyên nhân dễ gây tăng cân.

Shai Cohen, một chuyên gia về ẩm thực và am hiểu về dinh dưỡng cho biết, các đồ ăn vặt chứa nhiều đường không tốt cho sức khỏe, là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng béo phì và lão hóa nhanh.

Có thể thấy rằng, bà mẹ 2 con Phương Viên luôn ý thức trong việc giữ dáng để bảo vệ sức khỏe cũng như hình ảnh của bản thân thông qua những phương pháp rất đơn giản.

Bí quyết trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu rẻ t.iền, dễ kiếm

Chỉ với nước muối, bạn cũng có thể làm sạch da và điều trị mụn trứng cá.

Bí quyết trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu rẻ t.iền, dễ kiếm - Hình 1

Ảnh minh họa.

Quy trình rửa mặt bằng nước muối để trị mụn trứng cá:

Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước mát để loại bỏ bụi bẩn và lớp dầu trên da.

Bước 2: Lau khô mặt bằng khăn bông mềm.

Bước 3: Dùng dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn để thấm đều nước muối sinh lý hoặc nước muối pha sẵn để thoa lên da mặt nhẹ nhàng. Hãy chú ý tập trung vào những vùng da có nhiều mụn.

Bước 4: Lặp lại bước 3 một lần nữa bằng miếng bông tẩy trang sạch khác.

Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước mát để loại bỏ nước muối và các tạp chất.

Lưu ý quan trọng:

Không làm khô da quá mức: Mặc dù nước muối có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp dầu, nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên có thể làm khô da. Vì vậy, hạn chế sử dụng nước muối rửa mặt tối đa chỉ 2 lần/ngày.

Kết hợp với các nguyên liệu khác: Bạn có thể kết hợp nước muối với các nguyên liệu khác như sữa chua hoặc chanh mật ong để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Tuy nhiên, hãy kiểm tra kỹ càng hơn nếu bạn có bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc phản ứng nào với các thành phần này.

Kiên nhẫn và đều đặn: Kết quả không thể thấy ngay sau một lần sử dụng. Hãy kiên nhẫn và duy trì quy trình chăm sóc da đều đặn để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Ngoài việc sử dụng nước muối để rửa mặt, bạn cũng cần lưu ý đến việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên làm sạch da và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để hỗ trợ quá trình điều trị mụn trứng cá. Nếu tình trạng da không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn chính xác.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện
10:35:02 15/06/2024
5 chiêu dưỡng da "chân ái" của Á hậu Tường San để da luôn sáng căng, mướt mịn
08:06:13 14/06/2024
Kiểu tóc đẹp dành cho các nàng tóc mỏng
13:26:02 14/06/2024
Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'
07:37:54 15/06/2024
8 điều bạn đang làm sai khiến làn da bị lão hóa sớm
05:58:29 14/06/2024
Diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' từng là 'nữ hoàng áo tắm', t.uổi U40 trồng cây chuối giữ vòng eo nhỏ nhắn
05:54:59 15/06/2024
5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh
06:45:08 14/06/2024
Làng thời trang có bộ đôi song kiếm hợp bích cực mượt, từng càn quét mọi sàn diễn, tạo ra trend makeup siêu viral
12:58:55 14/06/2024

Tin đang nóng

Midu và thiếu gia Minh Đạt đưa ra những quy định gì cho dàn khách mời dự siêu đám cưới tại TP.HCM?
16:10:38 15/06/2024
Vợ Hồng Hải không nhận phúng điếu, liền bị so sánh với vợ Đức Tiến
17:30:13 15/06/2024
Căn bệnh khiến diễn viên Hồng Hải qua đời ở t.uổi 31 nguy hiểm đến mức nào?
18:19:00 15/06/2024
Sắp đưa vụ 4 nữ tiếp viên hàng không xách chất cấm ra xét xử
18:53:17 15/06/2024
Chiến Nguyễn: CEO salon hiến tóc có tiếng, làm việc tốt vẫn bị mang tiếng oan
16:55:45 15/06/2024
Lan Ngọc thất thần gặp sự cố ở Nhật, phải tìm cảnh sát giúp đỡ ngay nửa đêm
16:13:22 15/06/2024
Chồng Hằng Du Mục livestream chắp tay xin lỗi vợ, mong cư dân mạng Việt tha thứ
16:11:29 15/06/2024
Đức Tiến mất 1 tháng nay kênh Youtube bỗng có động thái, khán giả ngơ ngác
16:29:28 15/06/2024

Tin mới nhất

Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng

06:56:41 15/06/2024
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi trở lại màn ảnh rộng với bộ phim B4S: Trước giờ yêu ,khai thác đề tài tình yêu và t.ình d.ục.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

06:56:31 15/06/2024
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

"Phù thủy makeup" chuyên trang điểm cho các cô dâu miền Tây giàu có, đeo cả chục cây vàng nặng trĩu

16:53:32 13/06/2024
Đám cưới miền Tây thường xuyên trở thành chủ đề hot trên các trang mạng xã hội vì sự đa dạng, độc đáo. Không ít lễ cưới còn khiến dân tình choáng ngợp về độ hoành tráng từ không gian, thực đơn tiệc cho đến dàn khách mời đeo vàng nặng tr...

5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

16:33:51 13/06/2024
Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưng tấy bọng mắt và khuôn mặt.

Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột

15:57:37 13/06/2024
Khác với những chế độ ăn kiêng khác yêu cầu nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chế độ ăn 5:2 chỉ yêu cầu cắt giảm lượng calo nạp vào trong 2 ngày xuống còn khoảng 25% so với mức calo thông thường.

Tăng cường giảm cân bằng cách tiêu thụ các bữa ăn sáng này

11:58:26 13/06/2024
Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy điều chỉnh lượng đường trong m.áu và no lâu từ đó giúp tăng cường giảm cân hiệu quả.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

06:44:32 13/06/2024
Một vài động tác hay bài tập, tưởng đơn giản vô thưởng vô phạt nào ngờ lại là bí quyết giữ dáng, siết mỡ cực kỳ hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật.

Đi biển về da cháy nắng đen như than, chị em muốn dưỡng da trắng trở lại cần ghi nhớ điều này

16:48:21 12/06/2024
Sau những ngày nghỉ hè dài cùng bạn bè, người thân ở những vùng biển xinh đẹp, chị em sẽ gặp phải tình trạng làn da trở nên đen sạm, sần sùi và thô ráp.

Bí quyết giúp Thanh Hương giữ dáng nuột nà, da sáng mịn ở t.uổi U40

14:02:52 12/06/2024
Để phù hợp với vai diễn mới là bà nội trợ Khanh trong phim Người một nhà, Thanh Hương đã tăng cân thêm 10 kg. Hiện tại, cô có chiều cao 1,7 mét và cân nặng 60 kg, số đo ba vòng là 90-67-98 cm.

5 kiểu tóc ngắn đẹp kinh điển của phụ nữ Pháp, chị em áp dụng theo sẽ càng thêm khí chất

13:35:27 12/06/2024
Nếu đang tìm kiếm một kiểu tóc giúp vẻ ngoài trở nên nổi bật và trẻ trung hơn trong mùa hè, tóc ngắn là lựa chọn rất đáng để chị em tham khảo.

3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh

01:40:55 12/06/2024
Những nàng vai u thịt bắp, bắp tay to và thô rất ngại diện váy áo hai dây mỏng mát. Bởi đây chính là thiết kế tố rõ nhược điểm vóc dáng, càng khiến chị em tự ti khi khoe dáng trong hè này.

Da mụn đắp mặt nạ mật ong có tốt không?

01:00:46 12/06/2024
Áp dụng phương pháp này thường xuyên có thể mang lại hiệu quả cho làn da của bạn, giúp da mịn màng, ngăn ngừa mụn hình thành.

Có thể bạn quan tâm

Loài cá tí hon chỉ dài 12mm phát ra âm thanh to như tiếng máy bay cất cánh

Thế giới

22:01:09 15/06/2024
Danionella cerebrum, loài cá trong suốt chỉ có kích thước 12mm có thể tạo ra âm thanh lớn 140 dB, tương đương với âm thanh mà một người đứng cách máy bay 100m khi máy bay cất cánh có thể nghe được.

Quảng Trị xác minh 16 trường hợp đăng tải sai sự thật về việc bộ hành của ông Thích Minh Tuệ

Tin nổi bật

21:47:27 15/06/2024
Những đối tượng này đã có dấu hiệu lợi dụng những lời nói, sự trao đổi qua lại giữa ông Thích Minh Tuệ và lãnh đạo xã Hiền Thành, huyện Vĩnh Linh vào chiều tối 28/5 để đăng tải, chia sẻ, bình luận xuyên tạc

Bị chê vô tri, gây ức chế khiến khán giả muốn bỏ xem "Trạm cứu hộ trái tim", nữ diễn viên này lên tiếng

Hậu trường phim

21:44:25 15/06/2024
Nữ diễn viên này từng có những lúc bị căng thẳng vì khán giả của Trạm cứu hộ trái tim tràn vào trang cá nhân và để lại bình luận tiêu cực.

Rộ tin Louis Phạm lên tiếng xin lỗi, CĐM tìm ra chi tiết vẫn chưa hối lỗi?

Netizen

21:34:16 15/06/2024
Phạm Như Phương đang rơi vào chuỗi rắc rối chưa từng có. Cô bị réo tên khắp các nền tảng mạng xã hội suốt thời gian qua. Cứ ngỡ, sau mọi ồn không yêu nước nhiều như đã nói, cô nàng sẽ biết hối lỗi nhưng sự thật lại khác

Xuất hiện bộ phim được khán giả Việt khen nước nở, kịch tính đến độ phải xem liên tục không dám rời mắt

Phim châu á

21:32:09 15/06/2024
Cửu Long Thành Trại: Vây thành sở hữu dàn diễn viên nổi tiếng. Bộ phim được đầu tư mạnh tay, mang lại nhiều pha hành động chân thực, kịch tính.

Phát hiện xe tải chở khí cười từ phía Bắc vào TP Hồ Chí Minh tiêu thụ

Pháp luật

21:20:07 15/06/2024
Lực lượng Công an phát hiện và thu giữ 37 bình kim loại màu xanh dương bên trong có chứa khoảng 197 kg khí nén.

Dàn quý tử cao mét 8 nhà sao Việt: Người được khen là "bản sao Bi Rain", người khiến bố sợ vóc dáng mất cân đối vì quá cao

Sao việt

21:17:14 15/06/2024
Đây đều là những quý từ nhà sao Việt chỉ mới đến t.uổi dậy thì nhưng đã có chiều cao vượt hoặc gần chạm mốc 1m80.

Baby Monster chuẩn bị comeback đã mắc sai lầm hệt Jennie, lỗi do Ahyeon?

Sao châu á

21:11:21 15/06/2024
Mới đây, YG xác nhận Baby Monster sẽ trở lại với đội hình 7 thành viên. Sau khi Ahyeon tái gia nhập, những tưởng đây bước ngoặt giúp nhóm có bước tiến lớn trên đường đua nhóm nữ thế hệ 4 song 1 số dân mạng lại bắt đầu tranh cãi .

Trực tiếp APL 2024 hôm nay ngày 14/06: Nhánh thắng so tài

Mọt game

20:56:22 15/06/2024
Trong ngày hôm nay 15/06, các fan của tựa game Liên Quân Mobile sẽ được theo dõi các trận đấu tiếp theo trong khuôn khổ vòng Swiss giải đấu APL 2024.

Thần số học thứ 7 ngày 15/6/2024: Số 3 bước sang trang mới, số 8 bớt tranh cãi đúng sai

Trắc nghiệm

20:51:15 15/06/2024
Tra cứu thần số học, thần số học ngày 15/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 8 phải đối mặt với các vấn đề và tranh luận về tính đúng sai của

Ronaldinho tuyên bố g.ây s.ốc về tuyển Brazil

Sao thể thao

20:09:56 15/06/2024
Mọi thứ đang không suôn sẻ. Họ (tuyển Brazil hiện tại - PV) thiếu sự can đảm, tính cống hiến, mọi thứ đều thiếu , Ronaldinho chia sẻ trên kênh YouTube Cartoloucos hôm 14/6.