bí kíp giảm béo bụng

3 bí kíp để chuyến đi vui vẻ, không bị kẹt từ ‘trên trời’ xuống các điểm du lịch

Sau thời gian đóng băng vì đại dịch Covid-19, ngành du lịch tung ra nhiều ưu đãi hấp dẫn nhằm vực dậy du lịch nội địa khiến tình trạng ách tắc xảy ra từ trên trời xuống tới các điểm đến.

Muốn biết phụ nữ đã sinh con hay chưa thì có 3 bộ phận bạn có thể nhìn vào và suy đoán

Về cơ bản, chỉ cần có một chút kinh nghiệm chuyện sinh con thì chỉ cần nhìn vào 3 bộ phận này của người phụ nữ là biết họ đã sinh con hay chưa.

Hỗn hợp nước mía ớt có giúp giảm cân?

PGS.TS. Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết vì muốn có một thân hình cân đối, một sắc vóc thon gọn mà rất nhiều chị em đang đi sai đường...

Áp dụng 7 tips giúp ăn ít đi mà không sợ đói, chị em sẽ thấy việc giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế

Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy đi nhanh chóng.

Từ cô gái béo nghiện trà sữa ‘lột xác’ xinh đẹp nhờ ăn tập

Không ai nghĩ Trần Lê Phương Uyên (sinh năm 1999, Bình Dương) giảm được 32 kg trong vòng 2 năm vì cô vốn nghiện trà sữa và lười luyện tập.

“Tân binh” được mệnh danh là mỹ nhân VTV24 từng tự ti vì béo mập

Quỳnh Nga đã có sự lột xác về ngoại hình sau giảm cân thành công. Chương trình Chuyển động 24h của VTV vừa có sự dẫn dắt của MC mới là Quỳnh Nga. Không chỉ gây ấn tượng bởi sự chuy...

Faker hé lộ bí kíp thông thạo 7 Twisted Fate: ‘Muốn chơi thần bài giỏi thì phải giàu cái đã’

The Locked Room là một chuỗi phóng sự ghi lại những hình ảnh hậu trường của T1 sau mỗi trận đấu quan trọng. Đây là một trong những series được yêu thích nhất đối với fan của đội tu...

Lười tập thể dục, nàng cứ uống 6 loại nước thần giảm mỡ bụng “cấp tốc” trong 1 tuần

Ngày đi biển du lịch sắp đến nhưng không có thời gian để lên kế hoạch luyện tập, chị em vẫn có thể giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhờ 8 loại đồ uống này.

Gái 2 con trông vẫn mòn con mắt, Diệp Lâm Anh diện bikini khoe dáng đùi “phồn thực”

Sau khi sinh con, Diệp Lâm Anh không chỉ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà còn ngày một mặn mà hơn.

12 lời khuyên vàng dành cho người muốn giảm béo nhanh tốn ít công sức

Muốn đốt nhiều calories mà không tốn nhiều thời gian vàng ngọc, bạn cần làm gì?

Bất ngờ ngoại hình hiện tại của “cô béo xinh nhất Hollywood”

Ariel Winter được cư dân mạng tấm tắc ngợi khen vẻ xinh đẹp trong những hình ảnh mới nhất.

Công thức giảm mỡ bụng siêu tốc bằng gừng tươi

Gừng là nguyên liệu giảm béo cực kỳ hiệu quả, an toàn, lành tính. Bài viết dưới đây sẽ bật mí về 4 công thức giảm mỡ bụng bằng gừng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.

Vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn: 5 căn bệnh nguy hiểm tấn công người có mỡ bụng

Các chuyên gia nói rằng, vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn, điều này đã được thực tế chứng minh. Bạn hãy xem nguyên nhân để phòng ngừa từ khi còn trẻ.

Giải mã sức mạnh Tuyệt Ảnh – chiến mã lợi hại nhất của Tào Tháo

Là một trong những nhân vật nổi tiếng thời Tam quốc, Tào Tháo được người đời nhớ đến với việc sở hữu con ngựa Tuyệt Ảnh. Nó được xem là chiến mã lợi hại nhất của Tào Tháo với khả n...

“2 nhỏ, 2 mềm” là dấu hiệu cho thấy phụ nữ sau 30 tuổi vẫn còn khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổi thật!

Không ai có quá trình lão hóa tương tự nhau, nhất là phụ nữ bởi cơ địa của họ rất đặc biệt. Nếu sở hữu 2 nhỏ, 2 mềm này thì chị em có thể chắc chắn là mình vẫn còn trẻ khỏe và sống...

7 cách giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng khem, tập thể dục

Uống đủ nước, nhai kỹ khi ăn, không bỏ bữa sáng...là những thói quen đơn giản hàng ngày nhưng lại có hiệu quả giảm cân về lâu dài cho bạn.

Nhào nặn bụng ba bước và 5 phút mỗi ngày. Sau một tháng, bụng nhỏ và quần lập tức lỏng

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ ba động tác xoa bụng dưới, để bạn có thể tăng tốc quá trình giảm béo và có vòng eo nhỏ càng sớm càng tốt.

Thấp bé và béo bụng nhưng cô nàng này đã tìm ra kiểu váy hack dáng hiệu nghiệm, làm “vô hình” nhược điểm vòng 2

Những nàng béo bụng sẽ cần ghim ngay bí kíp lên đồ hay ho từ cô nàng này.

5 bí kíp ’sống ảo’ khi đi du lịch một mình ở Đà Lạt

Sở hữu khí hậu mát mẻ cùng nhiều địa điểm check-in độc lạ, Đà Lạt (Lâm Đồng) luôn trở thành điểm đến thu hút đông đảo du khách, đặc biệt đối với các tín đồ yêu thích chụp ảnh.

Thử ngay phương pháp giảm béo bụng đang được ưa chuộng tại Nhật Bản, sau 5 ngày có thể giảm 2-3cm vòng 2

Chỉ với một chiếc gối và một khoảng sàn trống, bạn đã có thể thực hiện động tác giảm béo bụng này ở ngay tại nhà.

Thêm 6 loại trái cây này trong bữa tối, nàng béo ngồi chật cả cái ghế cũng giảm cân liền tù tì

Trái cây giàu chất xơ và vitamin giúp bạn gái cảm thấy no lâu hơn từ đó giảm cân nhanh chóng.

Bí quyết giữ dáng gói gọn trong 9 chữ, giúp nàng “Điêu Thuyền” Ninh Tịnh 48 tuổi vẫn sở hữu thân hình thon gọn trẻ trung

Gameshow Trung Quốc dành cho các nữ diễn viên gạo cội Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng lên sóng đã nhận được không ít sự quan tâm của giới trẻ.

Học cách ăn lẩu thả phanh mà vẫn giữ dáng, chân vẫn thon như sao Hoa ngữ

Diva nổi tiếng xứ Đài Tiêu Á Hiên cho biết, nhờ ăn lẩu đúng cách mà cô đã giảm được 3kg chỉ trong 15 ngày, chân trông thon dài hơn hẳn.

6 thói quen giúp ‘bảo toàn’ cân nặng

Đừng bỏ bữa sáng vì nó có thể làm bạn thấy uể oải, kém tập trung và nảy sinh tâm lý ăn bù vào các bữa tiếp theo trong ngày, khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.

10 thực phẩm giúp đánh bay bụng mỡ

Bụng thon gọn, săn chắc luôn là mong ước của nhiều chị em. Bên cạnh việc tập luyện, thì ăn uống như thế nào cũng đóng vai trò quan trọng.

9 bí kíp vàng khi chơi Fortnite trên điện thoại

Việc làm chủ những tính năng này sẽ giúp bạn biết được thứ mình có thể thực hiện, hiểu được hạn chế bản thân và thích nghi với khó khăn mà người chơi khác đang đối phó.

Giảm béo ở tuổi trung niên thế nào để quyến rũ như siêu mẫu thế giới

Chớm ở độ tuổi sau 30 và nhất là sau 40 tuổi, cân nặng có thể tăng lên từ từ âm thầm mà bạn thậm chí còn không hay biết.

Mai Phương Thúy ra dáng chị đại, khí chất ngời ngời trong bộ ảnh mới

Mới đây, trên trang cá nhân, Hoa hậu Mai Phương Thúy gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh diện suit màu tím kín đáo nhưng vẫn đầy cuốn hút.

Bia rượu tổn hại não bộ giống như chứng mất trí nhớ

Cảnh báo nói trên được ba chuyên gia Rebecca Ward, Bev John và Gareth Roderique-Davies tại Đại học South Wales (Anh) đưa ra trong bài phân tích gần đây, được đăng trên chuyên trang...

Chuyện khó tin: Chỉ cần nằm ngủ đúng tư thế là có thể “tiêu diệt” mỡ bụng

Trong các tư thế ngủ, tư thế nằm sấp được đánh giá mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng.

CEO chuỗi phòng gym hot lần đầu bật mí cách giảm béo cho “ca khó”

Giảm cân ấn tượng, xuống tới 15 cm vòng bụng... chỉ trong vài tháng mà không nhịn ăn hay dùng thuốc... Đâu là tuyệt chiêu giúp những bạn trẻ này thành công?

Uống gì vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng?

Trà xanh, nước thì là, nước chanh mật ong là những loại đồ uống có thể giúp giảm mỡ bụng.

5 lý do tại sao có mỡ ở vùng này trên cơ thể khiến cho sức khỏe “lâm nguy” nhất

Mỡ thừa ở bụng không chỉ dừng ở vấn đề thẩm mỹ đối với tất cả mọi người, nó còn là mối nguy hại không ngờ đối với sức khỏe con người.

5 điều nguy hiểm do béo bụng gây ra, nhất là số 1 cực kỳ dễ gặp với mọi người

Mỡ bụng quá nhiều sẽ khiến gan bị nhiễm mỡ và không thể điều chỉnh được lượng đường trong máu. Điều này có thể dẫn tới lượng đường huyết cao, tăng nguy cơ mắc tiểu đường.

PUBG Mobile: Nắm ngay bí kíp để vòng bo xanh không còn là nỗi ám ảnh đáng sợ

Vòng bo luôn gây khó khăn cho người chơi vì nó là thứ xuất hiện ngẫu nhiên trong PUBG Mobile. Nhưng nếu biết tận dụng, bạn hoàn toàn có thể biến sự ngẫu nhiên này thành lợi thế cho...

Chỉ 1 động tác mát xa loại bỏ mỡ thừa, da sần vỏ cam

Mùa hè bạn muốn mặc trang phục gợi cảm, nhưng lại sợ lộ mỡ thừa, da sần vỏ cam. Chỉ 1 động tác mát xa cho từng vùng trên cơ thể, có thể đánh bay mọi khuyết điểm.

Triệu Lệ Dĩnh gây sốt Weibo với vòng eo sau sinh siêu nhỏ: 7 mẹo giúp cô nàng nói lời tạm biệt với khuôn mặt tròn, vóc dáng dễ béo

Triệu Lệ Dĩnh vốn được sinh ra với khuôn mặt tròn và tạng người dễ tăng cân, dựa vào 7 bí quyết đơn giản này, cô nàng đã sở hữu thân hình mảnh khảnh với vòng eo tuyệt đẹp.

Học lỏm ngay bí kíp để giữ vị trí top 1 Server trong PUBG Mobile do Streamer VuTrungCao chia sẻ

Streamer VuTrungCao là cái tên khá nổi trong cộng đồng PUBG Mobile, do anh có khả năng phân tích chiến thuật và lối chơi khá tuyệt.

Cách xử lý mỡ thừa: Béo bụng, lưng tập yoga; béo đùi leo cầu thang

Cơ thể có quá nhiều mỡ thừa sẽ khiến chúng ta mất đi vóc dáng thon gọn, ngoài ra còn tìm ẩn nhiều loại bệnh. Vậy nên, cách tốt nhất vẫn phải giữ cân nặng ở mức tiêu chuẩn.

Dầu dừa: “Siêu thực phẩm” hay là “thực phẩm tồi tệ”,”chất độc”?

Dầu dừa rất được ca ngợi về khả năng chống truỵ tim mạch, hạ Cholesterol và giảm béo, có đúng như vậy không?

Nếu thấy mình có vẻ béo, hãy xem hình dưới đây để biết thừa mỡ ở chỗ nào trên cơ thể và cách xử lý chúng nhanh nhất có thể

Thật là khó chịu khi bạn mang chất béo chỉ trong một hoặc hai phần cơ thể. Nó làm cho bạn tự hỏi mình đã ăn uống hay làm gì sai.

4 bí kíp giúp chú ‘rắn săn mồi’ trong Slither.io của bạn trở nên siêu to khổng lồ

Mục tiêu cao nhất trong Slither.io chính là việc người chơi duy trì được thời gian sinh tồn, ăn các viên màu hay vật phẩm từ người chơi khác nhiều nhất để rắn ngày một dài ra. Say ...

Thời điểm vàng giảm béo của năm: Mẹo giảm đến 5kg/tháng hiệu quả không ngờ

Bạn có biết mùa hè là mùa lý tưởng nhất để giảm béo?Việc giảm cân dường như dễ dàng hơn vào mùa hè và do đó, nhiều người chọn tăng tốc tập luyện vào mùa nóng. Dưới đây là 5 lý do t...

10 mẹo chống béo bụng, thừa cân cho đàn ông công sở

Làm thế nào để không bị mỡ thừa vùng bụng khi phải ngồi trong nhiều giờ đồng hồ tại văn phòng?

Free Fire: Bí kíp làm chủ AWM – Thần khí bắn tỉa của hội sniper

AWM được xem là thần khí của tất cả người chơi yêu thích bắn tỉa trong Free Fire. Đây là vũ khí tối thượng của sniper vì sát thương lớn của nó có thể hóa hòm bất kỳ người chơi nào ...

Chè dưỡng nhan không dưỡng nhan

Những món ăn, thức uống mới luôn thu hút giới trẻ và tạo ra các xu hướng về ẩm thực. Ngay từ tên gọi, "chè dưỡng nhan" đã thu hút nhiều bạn trẻ, thức uống này còn được người bán gi...

Nữ sinh gây sốc khi giảm liền tù tì 27kg trong vòng 10 tháng, biết lý do còn bất ngờ hơn

Mới đây, một nữ sinh đã gây bão mạng xã hội khi chia sẻ câu chuyện giảm gần 30kg trong vòng gần 10 tháng.

Con gái Việt thế hệ 10X xinh tới ngỡ ngàng: 2 cô gái có thân hình đẹp như pho tượng

Cặp đôi hot girl mạng xã hội chia sẻ bí quyết xinh đẹp như hoa, quyến rũ bội phần.

12 cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất hiệu quả tại nhà

Giảm mỡ bụng sau sinh đang được nhiều chị em bỉm sữa quan tâm. Dưới đây là tổng hợp những cách giảm mỡ bụng sau sinh giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái.

3 quy tắc vàng ‘trong làng giảm cân’ từ PT của Adele

Bên cạnh nguyên tắc về ăn uống, tập luyện, ngủ nghỉ khoa học, huấn luyện viên Pete Geracimo khẳng định niềm tin vào bản thân cũng rất quan trọng và tránh nóng vội khi giảm cân.