10 cách làm đẹp mà không tốn kém
Bỏ ra khoản t.iền lớn để làm đẹp là điều không dễ dàng với nhiều người. Vì vậy hãy tìm hiểu về 10 cách làm bạn gái đẹp hơn mà không tốn kém dưới đây.
1. Ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là phải ăn thực phẩm đắt t.iền. Bạn nên tránh những thực phẩm nhiều dầu và đồ ăn nhanh. Ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, sữa tách kem, thịt nạc, lòng trắng trứng, cá, trái cây tươi và rau quả giúp bạn khỏe mạnh và cũng rất tốt cho làn da của bạn.
Ảnh: Amog.
2. Cắt và giữ cho móng tay của bạn sạch sẽ
Móng tay bẩn trông thật khó coi. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn làm sạch và cắt móng tay thường xuyên. Bạn thậm chí không cần đến thẩm mỹ viện, mà có thể tự cắt và vẽ móng tại nhà.
Hãy chắc chắn rằng bạn đ.ánh răng hàng ngày. Khi bạn bị sâu răng, hãy đến gặp ngay nha sĩ để tìm cách giải quyết. Ngoài ra, bạn nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên để duy trì một hàm răng trắng, sáng bóng và khỏe mạnh.
Video đang HOT
Bạn nên gội đầu và dưỡng tóc với tần suất phù hợp với mái tóc của mình. Giữ cho mái tóc sạch sẽ và không bị bụi bẩn. Nếu bạn sở hữu mái tóc dài, hãy buộc gọn lên khi đi du lịch. Bạn nên chú ý, chải quá mạnh sẽ gây rụng tóc.
Nhiều khi, phụ nữ rất bận rộn với phần còn lại của cơ thể và thường bỏ qua đôi chân. Hãy chăm sóc và giúp đôi chân của bạn tránh xa các vết nứt. Ngoài ra, bạn nên cắt móng chân thường xuyên vì móng chân thường mang nhiều bụi bẩn hơn.
6. Đừng quên tẩy trang
Mỹ phẩm có thể cung cấp vẻ đẹp nhân tạo trên da của bạn. Nhưng bạn đừng để mỹ phẩm ở lại trên da quá lâu. Cho dù bạn đang rất mệt mỏi, hãy cố gắng tẩy trang trước khi đi ngủ.
7. Tránh xa ánh nắng mặt trời
Tránh ánh nắng mặt trời nhiều nhất có thể. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời làm cho da tối màu, bạn sẽ nhanh già hơn và thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Bất cứ khi nào ra ngoài vào ban ngày, hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một kem dưỡng da chống nắng tốt với SPF 30. Bạn nên dùng khẩu trang hoặc khăn để che gương mặt.
8. Ngủ đủ giấc
Ngủ từ 8 đến 10 giờ một ngày sẽ giúp cơ thể thực sự thư giãn, giúp làn da của bạn phục hồi và nghỉ ngơi. Ngủ đủ giấc giúp bạn thức dậy với làn da tươi sáng và khỏe mạnh. Đó là lý do vì sao chúng ta nói rằng vẻ đẹp xuất hiện từ giấc ngủ.
9. Uống nước
Uống khoảng 8-10 ly nước một ngày có thể giúp bạn loại bỏ khoảng 70% vấn đề sức khỏe. Nước hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên và loại bỏ tất cả tạp chất trong cơ thể. Nước làm sạch, làm tróc và giữ ẩm làn da, cho bạn một vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ.
10. Nụ cười
Mỉm cười không tốn một xu nào, nhưng nó làm đẹp gương mặt của bạn. Hãy nở một nụ cười chân thành và ấm áp từ trái tim đến đôi mắt bạn. Một gương mặt tươi cười phản ánh sự tự tin và lạc quan. Thậm chí nghiên cứu cho thấy rằng con trai có xu hướng tìm một cô gái có khuôn mặt tươi cười hơn là một gương mặt luôn cau có.
Theo tapchilamdep
Nước muối gừng làm mềm đôi chân bị tổn thương vì giày cao gót
Một chậu nước con, vài nhánh gừng và nắm muối nhỏ là đủ cho đôi chân thư giãn sau một ngày dài đứng trên giày cao gót.
Tôi vẫn nhớ những ngày đầu đi làm công sở, áp lực lớn nhất không dồn lên tâm trí mà dồn xuống đôi chân. Những chiếc giày cao gót đã từng làm tôi khốn đốn bởi đôi bàn chân vừa nhức nhối, vừa không thơm tho sau tám tiếng tất bật. Chỉ sau một tuần, da chân chai sần, các cơ mỏi rã rời, tôi quyết định dành thời gian ngâm chân với gừng và muối mỗi tối.
Tinh dầu gừng làm mềm những vùng da khô ráp
Ngay từ ngày đầu tập tành nấu nướng, tôi đã biết gừng rất có lợi cho sức khỏe. Thứ gia vị này giúp lưu thông khí huyết, khiến làn da hồng hào, khỏe mạnh. Không những vậy, tinh dầu gừng còn làm mềm những vùng da khô ráp. Chậu nước ngâm chân mỗi tối chính vì thế cần thêm vài nhánh gừng giã rối.
Một nắm con muối hạt là thành phần không thể thiếu trong công thức này. Muối giải quyết được câu chuyện tế nhị về mùi của đôi chân mà ta khó tâm sự cùng ai. Không chỉ làm thơm tho đôi bàn chân phải chịu vất vả cả ngày, muối còn giảm đau nhức cơ bắp và giúp chà mịn những vùng da thô nhám.
Muối biển là thành phần khử mùi rất tốt
Tôi thường bắt đầu với tầm hai lít nước hơi nóng, không quên để sẵn bên mình phích nước sôi để hòa thêm vào chậu nước khi thấy nước nguội dần. Độ nóng của nước phụ thuộc vào sức chịu đựng của từng người. Trong lúc ngâm, ta nên chịu khó mát xa bàn chân bằng mấy nhánh gừng. Sau khoảng 20 - 30 phút, da bàn chân mềm hẳn và mùi thơm dịu nhẹ của gừng có thể theo luôn vào giấc ngủ.
Đôi bàn chân mỏi mệt, thô ráp đã lùi vào quá khứ. Bây giờ, tôi khó lòng mà rời xa những đôi giày cao gót, một phần bởi dáng đi kiêu kỳ trên những đôi giày ấy, một phần bởi tôi tin tưởng vào mẹo nhỏ mỗi tối của mình.
Ngâm chân với nước muối gừng xoa dịu những cơn đau nhức và cả những vùng da chai sần vì giày cao gót
Theo Đẹp
6 mẹo làm đẹp với giấm Giúp tóc mọc nhanh, làm se khít lỗ chân lông, chăm sóc đôi chân... là những công dụng đáng kể của giấm. 1. Chữa cháy nắng Giấm chứa axit acetic giúp loại bỏ những tế bào da cháy nắng. Bạn có thể đổ chúng vào một chai dạng xịt và phun trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, hoặc thấm dung dịch...
