thói quen giảm mỡ bụng

Từng tăng cân mất kiểm soát, Lý Nhã Kỳ giờ đây đã nhen nhóm trở lại đường đua khoe dáng nuột

Từng tăng cân mất kiểm soát, Lý Nhã Kỳ giờ đây đã nhen nhóm trở lại đường đua khoe dáng nuột

Phong cách sao

22:43:17 09/10/2021
Tổng kết thời gian ở nhà mùa dịch bằng 2 clip biến hình, Lý Nhã Kỳ dường như đang nhen nhóm mong muốn mang hình ảnh sexy girl quay trở lại.

Chạy bộ giảm cân

Chạy bộ giảm cân

Làm đẹp

22:31:03 08/10/2021
Chạy bộ kết hợp nâng cao đùi, thường xuyên chạy ít nhất 30 phút mỗi ngày và nghỉ ngơi đúng cách sau khi chạy sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Lý Nhã Kỳ ‘biến hình’ sau thời gian ở nhà mùa dịch

Lý Nhã Kỳ 'biến hình' sau thời gian ở nhà mùa dịch

Phong cách sao

10:17:16 08/10/2021
Nhá hàng chỉ trong vài giây mà Lý Nhã Kỳ đã nhận về cơn mưa lời khen với thành quả thần kỳ hậu giảm cân.

Chỉ cần thực hiện bài tập quấn khăn trong 5 phút là bạn sẽ có cơ bụng phẳng như phụ nữ Nhật Bản

Chỉ cần thực hiện bài tập quấn khăn trong 5 phút là bạn sẽ có cơ bụng phẳng như phụ nữ Nhật Bản

Làm đẹp

18:10:08 06/10/2021
Muốn có vòng 2 thon gọn bạn hãy tập ngay bài tập dưới đây!

Phụ nữ Hà Lan ăn gì, tập gì để ‘quyến rũ’ cả thế giới?

Phụ nữ Hà Lan ăn gì, tập gì để 'quyến rũ' cả thế giới?

Làm đẹp

15:30:02 06/10/2021
Phụ nữ Hà Lan thường xuyên lọt top đẹp nhất thế giới nhờ thói quen ăn uống và tập luyện.

Mách bạn bài tập giảm mỡ bụng cho nữ dễ dàng chỉ với 15 phút mỗi ngày

Mách bạn bài tập giảm mỡ bụng cho nữ dễ dàng chỉ với 15 phút mỗi ngày

Làm đẹp

13:48:59 06/10/2021
Muốn có vùng bụng phẳng lỳ, thon gọn thì chị em cần kiên trì thực hiện bài tập giảm mỡ bụng cho nữ phổ biến và đơn giản này.

Trại giảm cân hút khách béo phì

Trại giảm cân hút khách béo phì

Làm đẹp

09:29:00 06/10/2021
Nhiều người từng ra vào trạinhiều lần dù cường độ tập luyện nơi đây gấp 5 lần bình thường, chế độ ăn nhạt và được kiểm soát calo chặt chẽ.

Mai Ngọc thời sự xứng danh ‘MC body đẹp nhất VTV’

Mai Ngọc thời sự xứng danh 'MC body đẹp nhất VTV'

Phong cách sao

05:59:34 06/10/2021
Liên tục tập gym trong 3,5 tháng không nghỉ ngày nào, nữ BTV xinh đẹp nổi tiếng của Việt Nam hôm nay đã có cơ bụng 4 múi.

4 thói quen xấu khiến bạn dễ thất bại trong việc giảm cân, sửa ngay vẫn còn kịp đấy!

4 thói quen xấu khiến bạn dễ thất bại trong việc giảm cân, sửa ngay vẫn còn kịp đấy!

Làm đẹp

21:23:10 05/10/2021
Một số thói quen xấu sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân, vì vậy bạn nên tránh mắc phải nếu muốn giảm cân thành công.

Những sao nữ Việt có bạn trai kém tuổi và nhan sắc ngày càng thăng hạng

Những sao nữ Việt có bạn trai kém tuổi và nhan sắc ngày càng thăng hạng

Phong cách sao

20:47:15 05/10/2021
Lệ Quyên, Ngô Thanh Vân, Thu Thủy... và nhiều sao nữ có nhan sắc ngày một trẻ hóa khi yêu người nhỏ tuổi hơn.

6 tư thế yoga nên tập trước giờ đi ngủ

6 tư thế yoga nên tập trước giờ đi ngủ

Làm đẹp

20:10:50 05/10/2021
Tập yoga trước giờ đi ngủ giúp thư giãn cơ thể, giải phóng năng lượng tiêu cực để ngủ ngon và hỗ trợ giảm cân.

10 bài tập giúp bạn định hình vóc dáng ngay tại giường

10 bài tập giúp bạn định hình vóc dáng ngay tại giường

Làm đẹp

06:06:44 04/10/2021
Khi Thành phố vẫn chưa mở cửa hoàn toàn, chúng ta rất cần những bài tập nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai ngay tại nhà.

Thứ nước giúp hạ đường huyết, tránh béo phì mà người Nhật thường dùng để nấu cơm, ở Việt Nam bán rất rẻ mà không biết

Thứ nước giúp hạ đường huyết, tránh béo phì mà người Nhật thường dùng để nấu cơm, ở Việt Nam bán rất rẻ mà không biết

Làm đẹp

21:21:34 02/10/2021
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì của người dân Nhật Bản luôn duy trì ở mức thấp trên thế giới.

Thực hiện 7 việc ‘lười’ này phụ nữ sẽ càng trẻ lâu, khỏe mạnh

Thực hiện 7 việc 'lười' này phụ nữ sẽ càng trẻ lâu, khỏe mạnh

Làm đẹp

15:33:02 02/10/2021
Thực tế là phụ nữ chăm chỉ mọi lúc cũng không tốt, trong những việc dưới đây bạn càng lười thì sẽ càng có lợi.

Thói quen giúp giảm cân không cần tập luyện

Thói quen giúp giảm cân không cần tập luyện

Làm đẹp

21:24:15 30/09/2021
Ăn chậm, nhai kỹ, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.

4 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ đùi trong hiệu quả: Duy trì 1 tuần tập bạn sẽ thấy đôi chân săn gọn hẳn

4 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ đùi trong hiệu quả: Duy trì 1 tuần tập bạn sẽ thấy đôi chân săn gọn hẳn

Làm đẹp

21:11:50 30/09/2021
Tạm biệt đôi chân thô kệch chỉ trong một tuần với 4 bài tập giảm mỡ đùi trong dưới đây cùng HLV Mia nhé!

Gợi ý những bài tập yoga giảm cân giúp eo thon, da xinh, dáng đẹp

Gợi ý những bài tập yoga giảm cân giúp eo thon, da xinh, dáng đẹp

Làm đẹp

12:59:22 29/09/2021
Tập yoga giảm cân là cách vừa giúp cho cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc, dẻo dai vừa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Mẹ 3 con xinh đẹp như hot girl, ‘ăn đứt’ gái đôi mươi!

Mẹ 3 con xinh đẹp như hot girl, 'ăn đứt' gái đôi mươi!

Người đẹp

21:23:42 27/09/2021
Nếu chỉ nhìn vóc dáng và nhan sắc của chị Thúy Hằng thì ít ai nghĩ rằng người phụ nữ này đã 35 tuổi và có 3 người con.

4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ

4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ

Làm đẹp

20:51:22 27/09/2021
Mỡ ở vùng tay liệu có khó giảm như lời đồn, thử ngay 4 bài tập giảm mỡ bắp tay dưới đây để kiểm chứng nhé!

Đoan Trang và con gái nhận “mưa lời khen” từ dân mạng

Đoan Trang và con gái nhận "mưa lời khen" từ dân mạng

Phong cách sao

08:05:30 27/09/2021
Chỉ chụp những tấm ảnh đơn giản nhưng mẹ con nhà Đoan Trang đã nhận về cả cơn mưa lời khen từ dân mạng.

Những loại quả càng ăn eo càng thon

Những loại quả càng ăn eo càng thon

Làm đẹp

17:32:06 26/09/2021
Cam giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa còn đu đủ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

Làm đẹp

15:36:28 26/09/2021
Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Siêu mẫu kiện vì ‘biến dạng’ khi làm đẹp

Siêu mẫu kiện vì 'biến dạng' khi làm đẹp

Phong cách sao

12:40:44 25/09/2021
Linda Evangelista - siêu mẫu thập niên 1990 - yêu cầu công ty thẩm mỹ bồi thường 50 triệu USD vì khiến cô bị biến dạng, phải sống ẩn dật.

2 loại mỡ bụng phổ biến và cách đánh bay hiệu quả

2 loại mỡ bụng phổ biến và cách đánh bay hiệu quả

Làm đẹp

06:39:40 25/09/2021
Có 2 loại mỡ bụng chính - một loại được tìm thấy dưới da và loại khác nằm sâu hơn bên trong bụng, bao quanh các cơ quan nội tạng.

Siêu mẫu Linda Evangelista bị biến dạng vì thẩm mỹ

Siêu mẫu Linda Evangelista bị biến dạng vì thẩm mỹ

Phong cách sao

06:19:11 24/09/2021
Siêu mẫu đình đám thập niên 1990 Linda Evangelista cho biết cơ thể cô đã bị biến dáng một cách tàn bạo vì tác dụng phụ hiếm gặp của thủ thuật giảm mỡ.

Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ, kiên trì trong 2 tuần đạt hiệu quả đáng kể

Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ, kiên trì trong 2 tuần đạt hiệu quả đáng kể

Làm đẹp

07:00:19 22/09/2021
Mỡ bụng là phần khó giảm nhất trễn cơ thể. Nhưng đừng lo chỉ cần tập những bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ này là bạn sẽ có vòng 2 đáng mơ ước.

Ailee nhắc lại màn ép cân “chấn động” nhất lịch sử Kpop

Ailee nhắc lại màn ép cân "chấn động" nhất lịch sử Kpop

Phong cách sao

22:32:17 21/09/2021
Vấn đề cân nặng luôn là mối quan tâm lớn của các idol K-pop. Với chuẩn mực gầy gò của xứ sở kim chi, không ít những nghệ sĩ nữ đã bất chấp sức khỏe, lao vào phương pháp ép cân nhan...

Idol Hàn tăng 8 kg sau nhiều năm buộc phải giảm cân

Idol Hàn tăng 8 kg sau nhiều năm buộc phải giảm cân

Phong cách sao

11:19:04 21/09/2021
UEE - thành viên nhóm nhạc After School hài lòng với vóc dáng đầy đặn, săn chắc hiện tại sau gần 10 năm chỉ ăn một bữa mỗi ngày để giữ dáng.

Tại sao phụ nữ dễ bị chảy xệ ngực?

Tại sao phụ nữ dễ bị chảy xệ ngực?

Làm đẹp

21:29:26 20/09/2021
Phụ nữ quan tâm đến bộ ngực nhiều hơn, trong cuộc sống hàng ngày, nhiều chị em nhận thấy tình trạng ngực chảy xệ nghiêm trọng.

8 mẹo nhỏ giúp bạn tạm biệt nọng cằm, khuôn mặt thon gọn hơn

8 mẹo nhỏ giúp bạn tạm biệt nọng cằm, khuôn mặt thon gọn hơn

Làm đẹp

16:18:08 20/09/2021
Thực hiện các thói quen sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại gương mặt thon gọn, xóa bỏ nọng cằm.

6 bí mật về vòng eo siêu thực của Jennie (Black Pink): Ăn đồ ngọt vào đúng 1 thời điểm và ăn nhạt là chìa khóa giúp giảm cân nhanh

6 bí mật về vòng eo siêu thực của Jennie (Black Pink): Ăn đồ ngọt vào đúng 1 thời điểm và ăn nhạt là chìa khóa giúp giảm cân nhanh

Phong cách sao

21:57:05 19/09/2021
Các nàng chờ gì mà không học theo Jennie để có thể sở hữu vòng eo thon gọn chuẩn chỉnh.

Bất ngờ trước cách ăn sandwich giảm cân siêu hay ho của Hwasa (Mamamoo) và Han Hye Jin

Bất ngờ trước cách ăn sandwich giảm cân siêu hay ho của Hwasa (Mamamoo) và Han Hye Jin

Phong cách sao

18:52:17 19/09/2021
Cả hai người đẹp đã khiến khán giả vô cùng bất ngờ vì cách ăn sandwich lạ đời của mình!

Nữ ca sĩ không thể hát sau khi giảm 11 kg/tháng

Nữ ca sĩ không thể hát sau khi giảm 11 kg/tháng

Phong cách sao

06:59:46 19/09/2021
Ailee tiết lộ cô từng chỉ nạp 500 calories vào cơ thể mỗi ngày. Kết quả là dây thanh quản của nữ ca sĩ bắt đầu hình thành nốt sần.

Bí quyết giảm eo nhanh sau sinh của Thủy Tiên: chỉ cần hóp bụng và thở

Bí quyết giảm eo nhanh sau sinh của Thủy Tiên: chỉ cần hóp bụng và thở

Phong cách sao

21:40:19 18/09/2021
Bên cạnh sự nghiệp, Thủy Tiên thường được nhắc đến trong hội gái một con trông mòn con mắt của Vbiz.

5 phút trước khi đi ngủ, 8 bài tập kéo giãn, cơ thể cứ thế lặng lẽ trở nên hoàn hảo!

5 phút trước khi đi ngủ, 8 bài tập kéo giãn, cơ thể cứ thế lặng lẽ trở nên hoàn hảo!

Làm đẹp

08:33:32 17/09/2021
Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một chút về phương pháp làm đẹp rất hiệu quả, đơn giản.

Niềm hạnh phúc vỡ òa của người phụ nữ U40 nhờ hút mỡ công nghệ cao Lipo Ultrasound

Niềm hạnh phúc vỡ òa của người phụ nữ U40 nhờ hút mỡ công nghệ cao Lipo Ultrasound

Làm đẹp

23:12:56 16/09/2021
Giống như nhiều phụ nữ dành cả thanh xuân để chăm lo cho chồng và con, đến khi giật mình nhìn lại mình trong gương, chị Thảo không khỏi luyến tiếc những ngày son trẻ.

7 mẹo giúp ăn ít mà không thấy đói

7 mẹo giúp ăn ít mà không thấy đói

Làm đẹp

13:06:27 16/09/2021
Uống trà bạc hà khi đói hay dùng bát, đĩa nhỏ hơn, ăn bằng tay không thuận sẽ giúp bạn giảm lượng thức ăn nạp vào.

Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa

Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa

Phong cách sao

22:11:43 14/09/2021
Dòng chia sẻ về tình trạng vóc dáng của Khánh Thi mới đây làm dân tình không khỏi hoang mang.

Chiến thắng Covid-19, Phương Mỹ Chi thất bại trước mỡ thừa: Cân tăng vùn vụt dù cố giảm

Chiến thắng Covid-19, Phương Mỹ Chi thất bại trước mỡ thừa: Cân tăng vùn vụt dù cố giảm

Phong cách sao

22:09:05 14/09/2021
Chật vật giảm cân, nhưng mãi mà chưa thấy Phương Mỹ Chi thành công.

Giảm mỡ thừa hiệu quả với 5 động tác cardio dễ thực hiện tại nhà

Giảm mỡ thừa hiệu quả với 5 động tác cardio dễ thực hiện tại nhà

Làm đẹp

18:27:31 14/09/2021
Cardio là viết tắt của Cardiovascular (sức khỏe tim mạch), bao gồm những bài tập chuyên biệt dành cho tim. Nó giúp tăng và kiểm soát nhịp tim, làm lưu thông máu trên khắp cơ thể.

Hà Trúc coi tự nấu ăn là chân ái để giảm cân

Hà Trúc coi tự nấu ăn là chân ái để giảm cân

Làm đẹp

08:55:34 14/09/2021
Thời gian ở nhà tránh dịch, người mẫu ảnh Hà Trúc giảm được 4 kg nhờ kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể mỗi bữa và thay đổi đến 90% so với thói quen ăn nhiều đường ngọt trước ...

5 cách dùng cần tây giảm cân đơn giản, nhanh gọn chị em nên ‘dắt túi’

5 cách dùng cần tây giảm cân đơn giản, nhanh gọn chị em nên 'dắt túi'

Làm đẹp

13:56:47 13/09/2021
Dùng cần tây giảm cân không còn là một chuyện xa lạ với phái đẹp. Tuy nhiên chị em hãy tham khảo thông tin để biết cách sử dụng cần tây để giảm cân đúng chuẩn nhé.

Cách gội đầu của siêu mẫu người Hàn: Vừa gọn dáng lại giữ tóc không hư tổn

Cách gội đầu của siêu mẫu người Hàn: Vừa gọn dáng lại giữ tóc không hư tổn

Làm đẹp

16:39:25 12/09/2021
Cách gội đầu đặc biệt này được chính người mẫu kiêm huấn luyện viên nổi tiếng Hàn Quốc chia sẻ.

Tin vui cho những người có đùi to, hông lớn

Tin vui cho những người có đùi to, hông lớn

Sức khỏe

01:21:27 12/09/2021
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa của Anh BMJ đã mang đến tin vui cho những người có đùi to hoặc hông lớn vì họ sẽ sống thọ hơn so với những người có nhiều mỡ bụn...

6 bài tập đơn giản giúp bạn giảm mỡ đầu gối hiệu quả tự tin diện váy ngắn

6 bài tập đơn giản giúp bạn giảm mỡ đầu gối hiệu quả tự tin diện váy ngắn

Làm đẹp

23:18:56 11/09/2021
Nếu bạn vẫn chưa biết nên thực hiện những động tác nào, thì hãy tham khảo ngay 6 bài tập giảm mỡ đầu gối vô cùng đơn giản sau.

Lợi ích khi đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối

Lợi ích khi đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối

Phong cách sao

20:56:00 11/09/2021
Đi bộ nhẹ nhàng 30 phút sau khi ăn tối vừa giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, vừa giải phóng căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn.

Nữ rapper Hàn giảm 12 kg

Nữ rapper Hàn giảm 12 kg

Phong cách sao

19:44:42 11/09/2021
Gương mặt, vóc dáng của rapper Lee Young Ji trông thon gọn hơn sau khi giảm cân thành công.

Thực hiện 3 bài tập này sau 2 tuần chân cột đình sẽ thon gọn ngay

Thực hiện 3 bài tập này sau 2 tuần chân cột đình sẽ thon gọn ngay

Làm đẹp

17:42:30 10/09/2021
Bài tập dưới đây không chỉ giúp bắp chân thon gọn mà còn giúp chân dài và thẳng hơn.

Hòa Minzy phủ nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ khi có người dò hỏi

Hòa Minzy phủ nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ khi có người dò hỏi

Phong cách sao

17:34:30 10/09/2021
Có thể nói rằng Hòa Minzy là ca sĩ hội tụ cả hương lẫn sắc, cô nàng sở hữu một giọng hát hay và gương mặt xinh xắn, đáng yêu, chính vì sự hoàn hảo này mà nhiều người cho rằng nữ ca...

Cách tính lượng calo cần nạp vào mỗi ngày để giảm cân

Cách tính lượng calo cần nạp vào mỗi ngày để giảm cân

Làm đẹp

14:39:54 10/09/2021
Nạp đúng lượng calo cơ thể cần để hạn chế tích tụ mỡ thừa, kết hợp tập thể dục nhiều hơn là cách giảm cân hiệu quả và bền vững.

Chủ đề liên quan