4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ

Mỡ ở vùng tay liệu có khó giảm như lời đồn, thử ngay 4 bài tập giảm mỡ bắp tay dưới đây để kiểm chứng nhé!

Dù là những chị em nội trợ hay làm việc văn phòng thì việc có đôi tay thon gọn là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Thực tế, muốn giảm mỡ bắp tay , thì đừng chỉ tập những bài nâng tạ theo khuôn mẫu. Các bài tập phối hợp tác động vào nhiều bộ phận như cánh tay, lưng, ngực, vai,… sẽ mang tới hiệu quả tốt hơn rất nhiều. Sự phối hợp này vừa làm săn chắc thân trên do tăng cường hệ cơ mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nếu chị em muốn tập luyện tại nhà, không cần dụng cụ cầu kỳ, hãy thử ngay 4 bài tập giảm mỡ bắp tay sau cùng HLV Mia nhé!

Mỗi bài tập chị em nên thực hiện 10 lần và lặp lại toàn bộ 4 bài trong 3 lượt. Điều này sẽ giúp quá trình giảm mỡ bắp tay diễn ra hiệu quả nhanh chóng hơn nhiều.

1. Bench Dips (Bài tập nhún với ghế):

Bài tập Bench Dips này giúp cơ tay sau của chị em săn chắc hơn. Bài tập này vô cùng dễ thực hiện và chỉ cần một chiếc ghế bất kỳ ngay tại nhà. Lưu ý, chiều cao ghế nên đủ để cho phép chị em chuyển động thuận tiện, thoải mái. Đặc biệt tránh di chuyển ghế trong khi tập.

4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ - Hình 1

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngồi trên ghế, đặt tay trên cạnh ghế. Giữ thẳng cánh tay, trườn phần thân dưới ra khỏi ghế. Chân duỗi thẳng.

Bước 2: Hạ thân xuống bằng cách co tay cho đến khi cảm thấy hơi căng ở ngực hoặc vai, hoặc mông chạm mặt đất.

Bước 3: Nhấc thân lên và lặp lại động tác.

2. Dumbbell Overhead Triceps Ex (Bài tập tay sau bằng tạ đơn):

Những bài tập này tác động khá mạnh tới cơ bắp của chị em. Vậy nên trong thời gian cho cơ bắp phục hồi sau tập, chị em nên nạp dinh dưỡng đầy đủ. Đặc biệt là các thực phẩm chứa protein.

4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ - Hình 2

Video đang HOT

Cách thực hiện:

Bước 1: Tại vị trí bắt đầu bạn gồng cứng cơ vai. Dùng toàn bộ cơ chân, cơ lưng trụ vững trên sàn.

Bước 2: Tập trung điều khiển cơ tam đầu bắp tay sau, nâng tạ lên vị trí cao nhất. Vị trí tạ nằm phía sau đầu. Có thể thay tạ bằng vật nặng khác ngay tại nhà.

Bước 3: Giữ lại 1 giây sau đó chị em hít sâu và gồng cơ tay sau.

Bước 4: Từ từ hạ tạ xuống vị trí ban đầu và lặp lại động tác.

3. Dumbbell Skull Crusher (Bài tập cho cơ tay sau với tạ):

Khi tập bài tập này, chị em nên lưu ý một điều nhỏ. Vì bài tập dùng tạ hoặc các vật nặng tương đương nên sẽ cần tiêu tốn nhiều sức lực nên chị em hãy lựa chọn khối lượng tạ phù hợp với bản thân. Đặc biệt, chị em không nên tham tập tạ quá nặng sẽ gây chấn thương nghiêm trọng đến cơ thể.

4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ - Hình 3

Cách thực hiện:

Bước 1: Nằm ổn định phần từ vai đến hông trên quả bóng hay băng ghế dài.

Bước 2: Gập gối 90 độ, hai bàn chân tạo thành hình chữ V sao cho đùi vuông góc với mặt đất.

Bước 3: Hai tay cầm tạ, khuỷu tay gập xuống 90 độ sao cho 2 lòng bàn tay hướng vào nhau. Có thể thay tạ bằng vật nặng tương tự khác.

Bước 4: Dùng lực duỗi thẳng tay lên trên sao cho 2 tay song song và 2 lòng bàn tay hướng vào nhau. Sau đó trả lại tư thế chuẩn bị và lặp lại động tác.

4. Inclined Push-up ( Bài tập hít đất nghiêng cao):

Bài tập này sẽ tác động trực tiếp vào cơ ngực, cơ vai và cơ tay trước. Sau khi tập luyện, hai cánh tay sẽ khá mỏi nhưng chị em hãy vận động đều đặn, cố gắng kiên trì để đạt được hiệu quả nhé!

4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ - Hình 4

Cách thực hiện:

Bước 1: Chống hai tay thẳng xuống cạnh ghế, hai tay hơi rộng hơn vai. Duỗi thẳng 2 chân ra sau. Hai tay giữ thẳng vuông góc với thân người.

Bước 2: Hít vào đồng thơi gập tay, hạ ngực thấp xuống gần ghế. Đầu ngẩng, mắt nhìn thẳng.

Bước 3: Từ từ đẩy người trở lại vị trí ban đầu, thở mạnh ra và lặp lại động tác.

Kiên trì luyện tập các bài tập giảm mỡ bắp tay cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp chị em tăng cường sức khỏe tim mạnh và giảm mỡ dưới cánh tay nhanh chóng. Hãy thực hiện mỗi ngày để đánh tan mỡ thừa chảy xệ ở vùng cánh tay khiến chị em mất tự tin nhé!

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử

Không thể đến phòng tập trong mùa dịch, bạn vẫn có thể tập luyện và có được thân hình đẹp, dáng chuẩn ngay tại nhà.

Không thể đến phòng tập giữa mùa dịch thì bạn cũng đừng buồn. Các bạn gái vẫn có thể tập các bài tập đốt mỡ tại nhà bằng cách sử dụng một chiếc ghế. Đây là những bài tập giúp giảm mỡ bụngmỡ bắp tay, siêu hiệu quả.

Bài tập 1:

Hãy chống hai tay lên ghế, hai chân trên mặt đất sau đó dang rộng cách tay trái, xoay người sang phải và đổi ngược lại.

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử - Hình 1

Lặp lại bài tập này trong 10 nhịp và sau đó đổi bên. Đây là bài tập giúp tăng cơ, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Bạn nên tập bài tập này mỗi ngày.

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử - Hình 2

Bài tập 2:

Hãy tưởng tượng bạn là một con sao biển đang trôi trên bãi biển nhé! Tay phải bạn chống trên đệm ghế, đồng thời tay trái và chân trái bạn duỗi thẳng sau đó đổi bên nhịp nhàng.

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử - Hình 3

Bài tập 3:

Với bài tập này, bạn hãy dùng khuỷu tay phải chống lên ghế, dùng sức mạnh của cơ tay và hông để nâng toàn bộ hông lên rồi hạ xuống.

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử - Hình 4

Bài tập 4:

Nếu cảm thấy những bài chống đẩy thông thường quá khó, bạn có thể thay đổi góc độ một chút. Thay vào đó, bạn chống tay lên đệm ghế và thực hiện 15 nhịp chống đẩy đơn giản.

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử - Hình 5

Bài tập 5:

Đây là bài tập vận động cơ cốt lõi của toàn bộ cơ thể. Để tập bài tập này, bạn hãy chống tay lên đệm ghế, gác chân lên rồi đẩy hông ra đằng sau và chạm tay còn lại xuống mặt đất.

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử - Hình 6

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
MC gợi cảm nhất Vbiz hé lộ "góc khuất" của body, khuyết điểm đầy rẫy nhưng vẫn đẹp00:20Nóng "bỏng mắt" với màn diện đồ lót trên phim: 50 Sắc Thái chưa phải đỏ mắt nhất01:11Bella Hadid hóa bongirl sexy trong loạt ảnh mới09:3410 xu hướng hot Xuân Hè 202209:31Nhan sắc cuốn hút của con gái siêu mẫu Heidi Klum01:39Nhan sắc Hoa hậu Trái đất Myanmar 202101:59Fans ngỡ ngàng với hình ảnh mới Demi Lovato01:13Thời trang trong 'James Bond 25'01:30Elizabeth Hurley tự tin làm người mẫu ở tuổi 5602:01Nhà đầy hàng hiệu, Lan Ngọc vẫn diện lại đồ cũ, mỗi lần mặc lại 1 phong cách khác00:13Thời trang chuẩn gái quê của Á hậu chuyển giới đẹp nhất miền Tây00:34Hương Tràm sang Mỹ dáng thon ngút ngàn, Chi Pu hơi núng nính nhưng vẫn xinh00:15Chuyên gia gốc Việt trang điểm cho Adele05:32Mốt làm nail ăn theo 'Squid Game'02:18Gu thời trang của con gái Bill Gates02:09Là hoa hậu của các hoa hậu, Honey Lee vẫn bị chê ngoại hình... lệch chuẩn02:22Người đẹp đại diện Việt Nam thi sắc đẹp bất ngờ bị cáo buộc buôn lậu vì 1 lí do04:34Nghi vấn đối thủ của Việt Nam tại Miss Grand cố bắt chước H’Hen Niê cú xoay váy thần sầu03:46Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2021 sexy hết cỡ với 3 vòng hoàn hảo07:03Thêm một ứng viên sáng giá cho danh hiệu Hoa hậu Hoàn vũ 202102:58

Tiêu điểm

Lấy lại sự tự tin với top 4 loại kem trị mụn đầu đen được các beauty vlogger yêu thích nhất
23:17:59 20/10/2021
Lên kế hoạch giảm cân trong 28 ngày để sở hữu eo thon dáng đẹp
18:09:06 21/10/2021
7 sản phẩm làm đẹp âm thầm gây hại cho da
23:11:55 20/10/2021
Dầu gội có đắt tiền đến mấy cũng không ngăn rụng tóc hoàn toàn nếu bạn không nhớ tips này
09:47:32 22/10/2021
Bật mí công thức dưỡng nhan của bộ tứ mỹ nhân Trung Hoa "ghi danh sử sách"
09:24:22 22/10/2021
Decumar – Bí quyết đơn giản chăm sóc da mụn tại nhà đẹp như spa
23:16:11 20/10/2021
Người đàn ông Trung Quốc thử 380 thỏi son trong 6 tiếng livestream
22:44:46 20/10/2021
Chăm tóc sai cách nên dù 'nâng như nâng trứng' nhưng tóc vẫn chẳng đẹp
23:13:30 20/10/2021
5 loại kem dưỡng ẩm Nhật Bản giá bình dân
12:26:11 21/10/2021
Chăm da khoa học như bác sĩ da liễu: Làn da "khô như ngói" cũng chạm mốc mềm mượt, không tỳ vết
21:56:39 20/10/2021

Thông tin đang nóng

Bà Phương Hằng bất ngờ tiết lộ mẹ của Diễm My từng gây náo loạn "Tịnh thất Bồng Lai" cầu cứu mình
14:34:15 22/10/2021
Ông trùm công ty giải trí Vbiz bị lính cũ "bóc phốt", kể chuyện thay 7749 nữ thư ký rồi điều đi "công tác xa" sau vài ngày làm việc?
16:33:22 22/10/2021
Bé gái 8 tuổi khoe chuyện yêu bạn trai 13 tuổi, mạng xã hội đăng ngập tràn ảnh 18+
14:49:12 22/10/2021
Netizen khui clip Phi Nhung hỏi ý kiến Hồ Văn Cường trước khi rút tiền làm từ thiện, phản ứng của nam ca sĩ ra sao?
14:04:37 22/10/2021
Thủy Tiên gây sốc với những lần “cởi” táo bạo, bị chê phản cảm vì mốt hớ hênh
13:55:53 22/10/2021
Hari Won để lộ tình trạng thật của mình và Trấn Thành giữa loạt lùm xùm, bị đồn rạn nứt suýt li hôn
17:48:43 22/10/2021
Sau hành trình gian nan, Wendy Phạm cùng gia đình đưa tro cốt Phi Nhung trở về nhà, lời chia sẻ gây xúc động mạnh
13:50:53 22/10/2021
Khán giả phản đối chương trình có mặt Trường Giang ở giải Mai Vàng, bức xúc vì lợi dụng Jack?
13:30:39 22/10/2021
‘Bóc trần’ lý do thật sự Đàm Vĩnh Hưng chọn kết hôn với ‘bà trùm’ showbiz nhiều hơn đến 17 tuổi
15:10:41 22/10/2021
CĐM tranh cãi gay gắt khi con gái Phi Nhung quyết làm điều này với tro cốt của mẹ
17:46:10 22/10/2021

Tin mới nhất

6 món không còn lành mạnh khi ăn quá nhiều

15:11:42 22/10/2021
Ăn quá nhiều yến mạch không còn tác dụng giảm cân lại làm hệ tiêu hóa quá tải, cản trở hấp thụ canxi, magie.

Bạn đã biết hết 5 dấu hiệu và cách chăm sóc da nhạy cảm đúng chuẩn chưa?

15:04:47 22/10/2021
Làn da nhạy cảm sẽ đòi hỏi sự chăm sóc cẩn thận và kỹ càng hơn.

Rạng ngời trở lại công sở với dòng son dưỡng của mỹ phẩm hàn Secretkey

14:38:47 22/10/2021
Như vậy là chúng ta đã bắt đầu đi làm lại sao một thời gian dài giãn cách. 4 tháng làm thay đổi nhiều thói quen của mọi người, và dĩ nhiên thói quen trang điểm khi ra đường cũng không là ngoài lệ.

Trào lưu dùng gel bôi trơn thay kem lót

12:03:58 22/10/2021
Gel bôi trơn có thể giúp bề mặt da ẩm, dễ tán kem nền đều và mượt mà hơn nhưng đây không phải sản phẩm dành cho da mặt, dễ làm nổi mụn, dị ứng.

Trắng da cấp tốc - có nên hay không?

11:52:46 22/10/2021
Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Do đó, không ít người đã liều lĩnh tìm đến các giải pháp làm trắng cấp tốc như kem trộn, truyền trắng, lột, tẩy, tiêm... với mong muốn nhanh có được làn da trắng...

3 tuyệt chiêu làm đẹp có thể học hỏi từ Tik Tok vừa nhanh vừa đơn giản

09:46:09 22/10/2021
Xu hướng làm đẹp với video hướng dẫn siêu nhanh trên TikTok đang phủ sóng khắp nơi và có thể dễ dàng học theo.

Học cách trị thâm mụn nặng tại nhà để có một làn da đẹp

09:41:17 22/10/2021
Ngoài cách dưỡng trên da bạn cũng nên chú ý chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống điều độ.

Gợi ý một vài cách dưỡng trắng da mặt tại nhà dành cho các cô nàng lười

09:34:20 22/10/2021
Kiên trì thực hiện cách dưỡng trắng da mặt tại nhà bạn sẽ có được làn da trắng mịn, sạch và khỏe.

Bật mí mẹo điểm phấn tô son đi làm ngày mưa tránh rơi vào tình trạng làm trôi tuột đi nét tươi tắn

09:32:33 22/10/2021
Chị em cần lưu ý tránh xa những sai lầm tai hại sau đây, đảm bảo lớp makeup được vững vàng bất chấp điều kiện thời tiết.

5 tips hay ho chăm sóc da ngày mưa để da luôn mềm mịn, không bị nhờn

09:30:43 22/10/2021
Một số nàng có thể thấy da nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Vậy thì bạn cần ghim ngay 5 bí kíp dưới đây để dưỡng da mùa mưa hiệu quả.

Tóc khô xơ chính là hệ quả trực tiếp từ 6 thói quen thường thấy sau

09:13:46 22/10/2021
Bạn chăm sóc tóc không cẩn thận, đầy đủ; nhưng bên cạnh đó cũng đến từ những nguyên nhân mà khổ chủ không hề hay biết.

Để mi cong dài, dày tự nhiên, nàng không nên bỏ qua những cách dưỡng mi bằng dầu dừa này

07:43:42 22/10/2021
Nằm lòng những bí quyết dưỡng mi bằng dầu dừa đơn giản bên dưới, đảm bảo mi nàng sẽ mọc dài, dày và cong vút nhanh chóng.

Nguyễn Minh Hiếu: Hãy là phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình!

07:14:45 22/10/2021
Một sự kết hợp hoàn hảo giữa nhan sắc và trí tuệ, giữa ngọn lửa đam mê của tuổi trẻ và sự chín chắn của người trưởng thành, Nguyễn Minh Hiếu - Chủ tịch MHC Group, Hoa hậu Tài Sắc thế giới 2020 là hình mẫu lý tưởng của nữ doanh nhân hiện...

Review serum mờ thâm nám Paula's Choice: Dịu nhẹ, sáng da sau 2 tuần nhưng có 1 điều cần cân nhắc

06:52:56 22/10/2021
Cùng nghe review serum mờ thâm nám Paulas Choice từ những người từng sử dụng để xem sản phẩm được đánh giá ra sao.

Dùng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da

06:30:50 22/10/2021
Chỉ số UV không thể được đo bằng nhiệt độ. Vì vậy, mọi người phải duy trì thói quen thoa kem chống nắng kể cả trong thời tiết lạnh.

Không cần phẫu thuật, 5 mẹo giúp bạn có mắt 2 mí quyến rũ

22:58:30 21/10/2021
Các chuyên gia làm đẹp trên khắp thế giới đã đầu tư thời gian nghiên cứu 5 mẹo đơn giản, an toàn và hợp túi tiền để giúp đôi mắt của phái đẹp trông to hơn mà không cần phẫu thuật tạo mắt hai mí.

Bác sĩ da liễu hướng dẫn 3 cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

22:56:53 21/10/2021
Chỉ với 3 cách ngăn ngừa mụn được bác sĩ da liễu hé lộ, bạn gái sẽ luôn tự tin vì không bị mụn ghé thăm.

Giảm mỡ bụng bằng chỉ siêu hủy có thần kỳ như quảng cáo?

22:55:01 21/10/2021
Ngay sau khi thực hiện cấy chỉ siêu hủy mỡ, vòng eo có thể giảm ngay tới 10cm, 2 tháng tiếp theo giảm tới 18 - 20cm, chi phí chỉ từ 10 triệu đồng...

Clare Loke: Kỹ sư công nghệ đã giúp hàng triệu cô gái đẹp lên mỗi ngày

22:53:01 21/10/2021
Clare Loke hiện đang giữ vị trí quan trọng trong việc phụ trách mảng công nghệ chăm sóc tóc tại Dyson.

Gái Hàn giờ chỉ skincare buổi tối với đúng 5 bước mà da vẫn căng "búng ra nước"

22:49:30 21/10/2021
Quy trình skincare tối kiểu Hàn sau đây sẽ giúp chị em duy trì được làn da căng mọng, đẹp bất chấp mùa hanh khô.

5 dòng sữa rửa mặt kiềm dầu, làm dịu da được bác sĩ tin tưởng nhất

22:44:13 21/10/2021
Tiến sĩ Fisher khẳng định rửa mặt chính là bước quyết định để loại bỏ hoàn toàn những tích tụ trên da khi phải đeo khẩu trang cả ngày

Quên Retinol đi, có 1 phiên bản nhẹ dịu hơn giúp bạn chống lão hoá rất đỉnh đây này

22:34:04 21/10/2021
Alo còn có gì thần thánh hơn cả Retinol nữa hả?

Khi đi làm nên trang điểm hay không? Hướng dẫn chị em cách trang điểm phù hợp với từng dịp khác nhau

15:03:57 21/10/2021
Không phải lúc nào bạn cũng trung thành với một gu trang điểm mà bạn cần phải biết thay đổi cách trang điểm cho phù hợp với từng hoàn cảnh khác nhau.

21 Cách giảm cân tại nhà hiệu quả không dùng thuốc

14:35:28 21/10/2021
Cách giảm cân tại nhà hiệu quả không cần dùng thuốc bằng các bài tập, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp các bạn giảm cân nhanh chóng và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chuyên gia cảnh báo mối nguy tiềm ẩn của thuốc tẩy trắng da

14:16:34 21/10/2021
Sử dụng các sản phẩm tẩy trắng da đang là xu hướng. Trong khi một số phương pháp điều trị tẩy trắng da có thể được sử dụng một cách an toàn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu, nhiều sản phẩm không cần kê đơn bán trực tuyến không kiểm ...

Ấn tượng sản phẩm quốc dân Bioderma Sensibio H2O – chinh phục cả làn da nhạy cảm nhất

13:20:34 21/10/2021
Với khả năng chống bụi bẩn, ô nhiễm và làm sạch da mặt hàng ngày mà không cần rửa lại bằng nước - Bioderma Sensibio H2O hiện đang là một trong những sản phẩm nước tẩy trang dịu nhẹ được ưa chuộng nhất hiện nay.

Đánh bay nỗi lo mắt gấu trúc với 4 cách trị thâm quầng mắt sau một đêm

12:56:02 21/10/2021
Nắm được 4 cách trị thâm quầng mắt sau một đêm do emdep.vn giới thiệu dưới đây, bạn sẽ không còn lo lắng, tự ti vì mắt gấu trúc nữa.

Có thể bạn quan tâm

BTC có lòng bật Easy On Me để chào đón Adele đến dự trận bóng rổ, cớ sao "Nhàn Chủ tử" nhìn như mới đi ra từ lãnh cung thế này?

Nhạc quốc tế

19:30:16 22/10/2021
Mới đây, Adele và người yêu Rich Paul đã đến xem trận bóng rổ của đội mà cô yêu thích - The Lakers - ngồi ở ngay hàng ghế đầu tiên, vẻ đẹp đầy cổ điển và sang trọng của Tình buồn quốc dân tiếp tục khiến MXH đứng ngồi không yên.

Khách Sài Gòn ngỡ ngàng khám phá “cực phẩm” hang động Quảng Bình mùa mưa

Du lịch

19:29:39 22/10/2021
Hành trình mới đầy háo hức, kéo dài 3 ngày 2 đêm bao gồm lưu trú, trải nghiệm các dịch vụ tại Chày Lập Farmstay, tham gia khám phá Hang Tiên 1 ngày thuộc hệ thống hang động Tú Làn.

Món gà rau củ nướng bia ngon tuyệt

Ẩm thực

19:29:14 22/10/2021
Món gà rau củ nướng bia ngon tuyệt  có hương vị thơm ngon độc đáo. Với thịt gà giòn thơm thấm vị, phần rau củ thơm mùi bơ cũng như ngọt vị bia gà.

Mua sườn lợn, chọn hàng trước hay hàng sau thì ngon, sự thật khiến nhiều người "ngã ngửa"

Sáng tạo

19:27:57 22/10/2021
Hóa ra một con lợn cũng có nhiều loại sườn khác nhau và mỗi loại thì hương vị, độ ngon cũng khác nhau.

Man United ngược dòng đánh bại Atalanta: Trò chơi tàu lượn rủi ro của Solskjaer

Bóng đá thế giới

19:26:46 22/10/2021
Ole phía sau tay lái là tựa đề của bài hát mà các CĐV Man United sáng tác riêng cho HLV Ole Gunnar Solskjaer.

Tesla công bố loại pin xe điện mới nhiều đột phá, rẻ hơn, an toàn hơn

Ôtô

19:26:14 22/10/2021
Trong buổi huy động vốn quý III ngày 20.10 vừa qua, Tesla công bố họ đang sử dụng hóa chất mới trong pin của mình. Trong đó, hãng xe điện dùng Lithium sắt Phosphate (viết tắt là LFP) cho phần cực âm của pin trên toàn bộ các xe điện tiêu...

Sinh con gái đẹp như tranh, 9X Phan Thiết hé lộ nhờ chăm làm một việc khi mang bầu

Netizen

19:25:37 22/10/2021
Bé Nguyễn Thanh Vân hơn 2 tuổi sở hữu gương mặt thanh tú, đôi mắt to đẹp nhận được rất nhiều lời khen của mọi người.

Hà Nội: Nhóm thanh thiếu niên truy sát, chém người đàn ông gục chết gần cổng công an phường

Pháp luật

19:25:06 22/10/2021
Nghĩ người đàn ông cùng xóm trọ lấy trộm xe của mình Việt Anh cùng bạn đã truy sát, chém ông D. gục chết gần cổng công an phường Đồng Nhân trên phố Hương Viên.

iPhone 13 cháy hàng ngay ngày đầu mở bán: Chợ đen "bán sang tay" các suất đặt cọc chênh lệnh từ 2 đến 3 triệu đồng 

Đồ 2-tek

19:18:48 22/10/2021
Tuy không có thiết kế quá khác biệt so với iPhone 12, nhưng iPhone 13 vẫn nhận được sự quan tâm lớn từ các iFan.

 Bảo Yến Rosie hóa thân thành búp bê trong MV Anh Lại Làm Em Khóc

Nhạc việt

19:16:09 22/10/2021
Mới đây, Bảo Yến Rosie đã chính thức tái xuất đường đua nhạc Việt khi cho ra mắt MV Anh Lại Làm Em Khóc. Đây là một sản phẩm mà nữ ca sĩ đã dành rất nhiều tâm huyết và thời gian để thực hiện.

Xế Porsche bạc tỉ của sao Barcelona bị mất điểm vì... một đôi tất

Siêu xe

19:08:03 22/10/2021
Trung vệ Gerard Pique của Barcelona đã khoe lên Instagram cá nhân về việc mua một chiếc xe Porsche Cayenne hybrid trị giá hơn 100.000 Euro, nhưng nó đã bị lu mờ bởi… một đôi tất.

Top 5 chòm sao hạnh phúc, chuyện tình cảm thăng hoa nhất năm 2022

Trắc nghiệm

19:06:49 22/10/2021
Tác động tích cực của sao Kim mang đến những tin vui trong chuyện tình cảm của Kim Ngưu trong năm nay. Mọi việc sẽ thuận lợi hơn nếu bạn đề ra mục tiêu cụ thể và rõ ràng từ đầu năm mới đấy nhé.