Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này

N.Hà15:48 27/11/2023
Theo dõi VGT trên

Sau một bữa ăn nặng bụng, nếu gặp phải triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, bạn có thể lựa chọn một số đồ uống tự làm đơn giản tại nhà sau đây.

5 loại thức uống này sẽ giúp giảm đầy hơi và cải thiện quá trình trao đổi chất cũng như bảo vệ sức khỏe tiêu hóa tổng thể.

Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này - Hình 1

Cảm giác khó chịu và đầy hơi sau bữa ăn là vấn đề thường gặp. Trong trường hợp này, hầu hết mọi người đều dùng thuốc để khắc phục sự tình trạng này. Tuy nhiên, theo chuyên gia, trong một khoảng thời gian mà sử dụng các thuốc kháng axit liều cao sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tiêu hóa.

Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này - Hình 2

Do đó thay vì dùng thuốc, bạn có thể lựa chọn một số đồ uống tự làm đơn giản, giúp giảm đầy hơi và cải thiện quá trình trao đổi chất cũng như bảo vệ sức khỏe tiêu hóa tổng thể.

Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này - Hình 3

Trà hạt thì là: Bạn chỉ cần pha một tách trà đơn giản với hạt thì là và trà xanh, nhâm nhi đồ uống này sau bữa ăn để giảm đầy hơi. Bởi nhờ đặc tính chống viêm của hạt thì là và trà xanh giúp khắc phục chứng đầy hơi một cách tự nhiên.

Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này - Hình 4

Video đang HOT

Trà bạc hà: Uống một ly trà bạc hà và mật ong giúp thư giãn các cơ của đường tiêu hóa một cách hiệu quả, giúp giảm đầy hơi và chướng bụng. Bạn chỉ cần pha một tách trà bạc hà bằng cách ngâm lá bạc hà tươi hoặc khô trong nước nóng. Thêm mật ong vào loại trà này để tăng hiệu quả của trà trong chữa bệnh và nhuận tràng.

Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này - Hình 5

Thức uống giải độc chanh và gừng: Để chuẩn bị thức uống này, hãy trộn nước cốt chanh với gừng nạo vào một cốc nước ấm. Chanh giúp kích thích tiêu hóa, còn gừng có tác dụng chống viêm. Thức uống này có thể giúp giảm đầy hơi và tăng cường sức khỏe tiêu hóa tổng thể.

Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này - Hình 6

Nước dưa chuột và bạc hà: Uống nước này có thể giúp giảm đầy hơi. Điều này là do dưa chuột có đặc tính lợi tiểu tự nhiên giúp giảm tình trạng giữ nước và đầy hơi. Để làm thức uống này, hãy ngâm dưa chuột thái lát và lá bạc hà đã nghiền trong nước ấm và thêm một chút quế.

Sau bữa ăn nặng bụng, nếu muốn giảm đầy hơi chớ bỏ qua 5 loại đồ uống tự chế này - Hình 7

Trà gừng: Gừng có đặc tính chống viêm và giúp thư giãn đường tiêu hóa. Để pha trà gừng, hãy ngâm những lát gừng tươi vào nước nóng. Bạn có thể thêm một vắt chanh và một thìa mật ong để giúp giảm đầy hơi và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Từ dấu hiệu 'ai cũng gặp', nhiều người bất ngờ phát hiện ung thư

Nhiều bệnh nhân ung thư dạ dày chủ quan cho rằng ai cũng vài lần bị ợ chua, đầy hơi, chướng bụng.

Theo Phó giáo sư Phạm Văn Bình - Phó Giám đốc Bệnh viện K (Hà Nội), tỷ lệ mắc ung thư dạ dày ngày càng có xu hướng tăng, đặc biệt bệnh đang trẻ hóa. Bác sĩ Bình đã gặp trường hợp mới 15-16 tuổi đã mắc bệnh.

Anh N.V.L. (25 tuổi, trú tại Lạng Sơn) đến Bệnh viện K khám khi thường xuyên đau thượng vị, ợ nóng, khó tiêu. Bác sĩ phát hiện có tổn thương ở niêm mạc dạ dày, biến đổi cấu trúc nên bấm sinh thiết giải phẫu bệnh. Kết quả anh L. bị ung thư dạ dày. Thông báo khiến anh L. bất ngờ vì nghĩ rằng đó chỉ là dấu hiệu của viêm dạ dày, nhiều người mắc.

Ung thư dạ dày gia tăng có hai xu hướng:

Thứ nhất, khả năng phát hiện bệnh ngày càng sớm và chính xác do người dân quan tâm hơn tới việc khám sức khỏe.

Thứ hai, ung thư dạ dày hiện nay xuất hiện ở người dưới 50 tuổi nhiều hơn. Trước đây, lứa tuổi mắc bệnh thường gặp là 60-75 tuổi.

Từ dấu hiệu ai cũng gặp, nhiều người bất ngờ phát hiện ung thư - Hình 1
Phẫu thuật bằng robot cho bệnh nhân ung thư. Ảnh: BVK.

Theo Phó giáo sư Bình, các yếu tố làm gia tăng ung thư dạ dày bao gồm môi trường sống thay đổi. Hiện nay, nhiều yếu tố như thức ăn nhanh, căng thẳng, áp lực cuộc sống làm tình trạng viêm, loét dạ dày kéo dài, khó chữa hơn, tiến triển thành ung thư.

Thói quen tạo tiền đề ung thư như lạm dụng chất kích thích (rượu bia, thuốc lá), thức ăn dễ gây ung thư như đồ muối mặn, thực phẩm hun khói có chứa nitrat.

Vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori) cũng là tác nhân gây bệnh. 70% dân số hiện nay có nguy cơ mắc bệnh dạ dày và nhiễm khuẩn HP nhưng không phải ai dương tính với vi khuẩn này cũng bị ung thư dạ dày.

Bác sĩ Bình cho biết dấu hiệu của ung thư dạ dày rất mơ hồ. Người bệnh thường chủ quan nghĩ rằng đó là viêm loét thông thường.

Thời gian đầu, các dấu hiệu thường xuất hiện ở vùng bụng trên rốn với biểu hiện như tức bụng, đầy bụng đặc biệt sau ăn. Khi bệnh tiến triển nặng, có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn, nôn sau ăn.

Về thể trạng, bệnh nhân có dấu hiệu sụt cân. Thậm chí, có người đến khám chỉ vì sụt cân không rõ nguyên nhân và phát hiện mắc ung thư dạ dày.

Theo bác sĩ Bình, ung thư dạ dày có thể chữa khỏi nếu ở giai đoạn sớm. Người dân nếu có triệu chứng trên kéo dài khoảng 1 tuần nên đến các cơ sở y tế kiểm tra. Những người có bệnh dạ dày từ trước, tiền sử từng phẫu thuật dạ dày, đau, viêm loét lâu năm, nhiễm vi khuẩn HP nên tầm soát ung thư dạ dày.

Qua nội soi, các bác sĩ sẽ nhìn thấy các bất thường trong dạ dày. Nếu nghi ngờ, sẽ sinh thiết các tổn thương.

Tại Bệnh viện K, người bệnh có thể được tư vấn để thực hiện nội soi thông thường hay gây mê. Nếu lựa chọn nội soi gây mê, người bệnh được đưa vào trạng thái tiền mê trước khi nội soi nên hoàn toàn không có cảm giác khó chịu. Để nội soi gây mê, người bệnh cần có chụp X-quang phổi, xét nghiệm máu, bác sĩ gây mê sẽ kiểm tra để đưa ra chỉ định phù hợp.

Trước khi đi nội soi, bệnh nhân nên nhịn trước 6 tiếng, tránh bỏ sót các tổn thương. Nếu ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm có thể can thiệp qua nội soi phần tổn thương ung thư ở niêm mạc còn khu trú.

Theo Phó giáo sư Bình, ung thư dạ dày điều trị đa mô thức phẫu thuật, hóa chất, xạ trị, miễn dịch và đích, trong đó phẫu thuật mang tính triệt căn. Hiện có phẫu thuật mổ mở hoặc nội soi cho bệnh nhân.

Để phòng bệnh, bác sĩ khuyến cáo người dân nên từ bỏ đồ ăn kích thích dạ dày như rượu, bia, thuốc lá, đồ ăn chiên nướng, muối mặn. Mọi người cần duy trì thói quen tâp luyện thể dục, ăn nhiều rau xanh và khám sức khỏe thường xuyên.

8 dấu hiệu cảnh báo ung thư ở phụ nữ nhưng dễ bị bỏ qua 8 dấu hiệu cảnh báo ung thư ở phụ nữ nhưng dễ bị bỏ quaĐầy hơi, chướng bụng, giảm cân không rõ lý do, mệt mỏi... là những dấu hiệu cảnh báo ung thư ở phụ nữ. Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo ung thư ở phụ nữ: Đầy hơi, chướng bụng Phụ nữ thường dễ bị đầy hơi một cách tự nhiên và triệu chứng này sẽ tự biến mất sau 1 - 2...

In
Chia sẻ
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Chủ đề:  
Xem thêmShare
Xem nhiều

Tiêu điểm

5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục
06:52:59 09/02/2025
Chuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạngChuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạng
07:04:41 09/02/2025
Đi siêu âm, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện 2 bào thai trong bụng conĐi siêu âm, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện 2 bào thai trong bụng con
10:05:12 10/02/2025
Thuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữThuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữ
13:27:12 10/02/2025
Loại 'nước thần' giúp trẻ lâu lại bổ đủ đường, ở Việt Nam giá siêu rẻLoại 'nước thần' giúp trẻ lâu lại bổ đủ đường, ở Việt Nam giá siêu rẻ
14:05:19 10/02/2025
Bộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt NamBộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt Nam
06:50:40 09/02/2025
Cúm mùa hoành hành ở nhiều nướcCúm mùa hoành hành ở nhiều nước
07:02:02 09/02/2025
Vì sao chúng ta nên tiêm vaccine phòng bệnh cúm hàng năm?Vì sao chúng ta nên tiêm vaccine phòng bệnh cúm hàng năm?
09:34:36 10/02/2025

Tin đang nóng

Mạng xã hội rúng động chuyện chàng trai làm 2 đám cưới vì 2 người yêu cùng mang bầuMạng xã hội rúng động chuyện chàng trai làm 2 đám cưới vì 2 người yêu cùng mang bầu
17:16:23 10/02/2025
Tìm kiếm công dân Việt Nam gặp nạn trong vụ chìm tàu tại Hàn QuốcTìm kiếm công dân Việt Nam gặp nạn trong vụ chìm tàu tại Hàn Quốc
20:16:03 10/02/2025
Tro cốt Từ Hy Viên được chôn cất cực khó hiểu, netizen phản đối gay gắt khi lộ sự thật gây sốc phía sauTro cốt Từ Hy Viên được chôn cất cực khó hiểu, netizen phản đối gay gắt khi lộ sự thật gây sốc phía sau
20:20:56 10/02/2025
Vụ chàng trai Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ vì cùng có bầu: Người trong cuộc nói gì?Vụ chàng trai Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ vì cùng có bầu: Người trong cuộc nói gì?
20:32:55 10/02/2025
Người mẹ khóc nức nở trước Bệnh viện Nhi Đồng 2 vì bị kẻ gian lấy mất 9,5 triệu đồngNgười mẹ khóc nức nở trước Bệnh viện Nhi Đồng 2 vì bị kẻ gian lấy mất 9,5 triệu đồng
17:13:49 10/02/2025
Đã tìm ra lý do chồng cũ và mẹ chồng cũ quyết "hút máu" Từ Hy Viên đến lúc chếtĐã tìm ra lý do chồng cũ và mẹ chồng cũ quyết "hút máu" Từ Hy Viên đến lúc chết
20:42:59 10/02/2025
"Vũ trụ diễn viên VTV" tụ họp quậy banh nóc dịp đầu năm, lộ cơ ngơi như resort cao cấp của Mạnh Trường"Vũ trụ diễn viên VTV" tụ họp quậy banh nóc dịp đầu năm, lộ cơ ngơi như resort cao cấp của Mạnh Trường
20:28:59 10/02/2025
Sơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh túSơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh tú
19:09:58 10/02/2025

Tin mới nhất

Bệnh sởi có gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?

Bệnh sởi có gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?

13:54:16 10/02/2025
Thời kỳ lui bệnh (giai đoạn ban bay) là khi ban bay theo thứ tự như nó đã mọc. Sau khi ban bay có để lại vết thâm trên da. Thông thường khi ban bay thì hết sốt, trừ khi có biến chứng thì trẻ vẫn sốt sau khi ban bay.
Mùa cúm nên có những loại thuốc cơ bản nào trong tủ thuốc gia đình?

Mùa cúm nên có những loại thuốc cơ bản nào trong tủ thuốc gia đình?

10:58:50 10/02/2025
Tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, ăn không tiêu là những triệu chứng thường gặp. Một số thuốc có thể điều trị các triệu chứng đường tiêu hóa nên có trong tủ thuốc gia đình thường gặp bao gồm:
9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

09:42:09 10/02/2025
Điểm mấu chốt là cần phải đi ngủ trước 10h30 tối. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc ngủ đủ giấc, từ 7-8 giờ mỗi đêm làm khả năng sinh sản được cải thiện.
Thực phẩm chống viêm tốt nhất cho khớp

Thực phẩm chống viêm tốt nhất cho khớp

09:36:51 10/02/2025
Một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, khi đau khớp có bản chất là viêm như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus... nên cắt giảm các thực phẩm gây viêm.
Không có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúm

Không có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúm

06:46:09 09/02/2025
Thời điểm hiện nay, các bệnh lây truyền qua đường hô hấp có nguy cơ bùng phát, trong đó có bệnh cúm. Thực tế cho thấy, nhiều người có tâm lý chủ quan khi mắc cúm, cho rằng đó là bệnh nhẹ nên không đi khám.
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

11:49:06 08/02/2025
Cảm lạnh và cúm đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra nhưng khác nhau về triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

11:46:37 08/02/2025
Giống như hầu hết các loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ chanh ở mức độ vừa phải là rất quan trọng. Hàm lượng axit citric cao trong chanh có thể làm mòn men răng và dẫn đến sức khỏe răng miệng kém theo thời gian nếu tiêu thụ quá nhiều v...
Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

10:33:14 08/02/2025
Hàm lượng chất xơ cao trong quả mơ giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Chất xơ trong quả mơ còn giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, ung thư đại tràng.
6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

10:25:06 08/02/2025
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại hạt rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi. Các loại hạt tốt cho sức khỏe tổng thể với các lợi ích phòng ngừa bệnh tật.
Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

10:19:19 08/02/2025
Bạn có thể rắc gia vị quế lên bột yến mạch, pha trà, hoặc kết hợp trong các món sinh tố và món tráng miệng để tận hưởng hương vị đặc trưng cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

07:25:59 08/02/2025
Để ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh gout có thể dùng liệu pháp hạ axit uric (ULT) như allopurinol và febuxostat... Các loại thuốc này giúp ngăn ngừa nồng độ axit uric tăng quá cao.
Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp

Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp

06:20:25 08/02/2025
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai đã kịp thời phẫu thuật cứu sống một trẻ sơ sinh bị bệnh đặc biệt nguy kịch.

Có thể bạn quan tâm

Dịch cúm diễn biến khó lường ở nhiều nước

Dịch cúm diễn biến khó lường ở nhiều nước

Thế giới

21:56:15 10/02/2025
Nhiều nơi ở châu Mỹ, châu Âu và châu Á đã ghi nhận số ca bệnh cúm tăng cao, nhưng giới chuyên gia cho rằng đỉnh dịch vẫn chưa đến.
Tom Cruise suýt 'chết' khi đóng phần mới 'Nhiệm vụ bất khả thi'?

Tom Cruise suýt 'chết' khi đóng phần mới 'Nhiệm vụ bất khả thi'?

Hậu trường phim

21:54:41 10/02/2025
Tom Cruise vừa tiết lộ những màn mạo hiểm mà anh thực hiện trong phần phim được cho là phần cuối của Nhiệm vụ bất khả thi.
Cuộc sống của Phương Trinh Jolie - Lý Bình xáo trộn từ khi có con thứ 3

Cuộc sống của Phương Trinh Jolie - Lý Bình xáo trộn từ khi có con thứ 3

Tv show

21:51:36 10/02/2025
Không chỉ Phương Trinh Jolie phải hoãn lại lịch trình biểu diễn ở các sân khấu mà Lý Bình cũng không thể trở lại đóng phim vì gia đình đón thêm một thành viên mới.
Trịnh Gia Dĩnh lên tiếng về tin đồn 'cạch mặt' Mã Quốc Minh

Trịnh Gia Dĩnh lên tiếng về tin đồn 'cạch mặt' Mã Quốc Minh

Sao châu á

21:43:08 10/02/2025
Tin đồn Trịnh Gia Dĩnh bất hòa với Mã Quốc Minh tiếp tục gây xôn xao khi tài tử kỳ cựu vắng mặt trong cuộc gặp gỡ đầu năm với các đồng nghiệp thân thiết một thời ở TVB.
Xác suất địa cầu trúng tiểu hành tinh trong năm 2032 vừa tăng gấp đôi

Xác suất địa cầu trúng tiểu hành tinh trong năm 2032 vừa tăng gấp đôi

Lạ vui

21:33:00 10/02/2025
Theo tính toán mới nhất, Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đã nâng gấp đôi xác suất trái đất va chạm với một tiểu hành tinh vào năm 2032.
Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex

Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex

Pháp luật

21:16:00 10/02/2025
Đại ca giang hồ Bình Kiểm huy động đàn em thực hiện kế hoạch bắt cóc người mẫu, ca sĩ để cưỡng ép quay clip sex, đăng tải trên các trang web khiêu dâm.
'Thánh ăn Nhật Bản' giải nghệ ở tuổi 40

'Thánh ăn Nhật Bản' giải nghệ ở tuổi 40

Netizen

21:12:24 10/02/2025
Thánh ăn Nhật Bản - được mệnh danh có dạ dày không đáy, từng ăn 600 miếng gà rán cùng lúc, quyết định giải nghệ và ở nhà chăm thú cưng.
Sau Tết, nữ sinh ở Bạc Liêu "mất tích" bí ẩn nhiều ngày

Sau Tết, nữ sinh ở Bạc Liêu "mất tích" bí ẩn nhiều ngày

Tin nổi bật

21:10:59 10/02/2025
Ngày 9-2, ông Trần Văn Quấn (36 tuổi; ngụ xã Ninh Quới A, huyện Hồng Dân, tỉnh Bạc Liêu) cho biết đã trình báo lên các cơ quan chức năng để nhờ tìm kiếm cháu gái của ông là T.T.T (17 tuổi, học sinh lớp 8) đã mất tích từ nhiều ngày nay.
Cay đắng cho Son Heung-min

Cay đắng cho Son Heung-min

Sao thể thao

21:05:56 10/02/2025
Rạng sáng 10/2, Tottenham thua Aston Villa với tỷ số 1-2 ở vòng 4 FA Cup. Kết quả khiến Spurs bị loại khỏi đấu trường này. Chỉ trong vòng ít ngày, thầy trò HLV Ange Postecoglou nói lời chia tay với hai giải đấu quốc nội
Thấy con cháu về chơi, bố chồng vội mang con tôm hùm xuống bếp giấu, trước lúc mất ông để lại lời trăng trối làm tôi ân hận

Thấy con cháu về chơi, bố chồng vội mang con tôm hùm xuống bếp giấu, trước lúc mất ông để lại lời trăng trối làm tôi ân hận

Góc tâm tình

20:53:02 10/02/2025
Hận bố không cho ăn tôm hùm, 9 năm sau chúng tôi phải hối hận tột cùng. Vợ chồng tôi được bố mẹ cho ăn học tử tế, đều có bằng đại học nhưng sau đó cất kỹ trong tủ và đi làm công nhân.
Không nhận ra MIN sau thời gian ở ẩn

Không nhận ra MIN sau thời gian ở ẩn

Nhạc việt

20:48:41 10/02/2025
Sống mũi được cho là cao hơn bất thường, làn da căng bóng và biểu cảm có phần cứng đơ là nhận định của cư dân mạng về diện mạo mới của MIN sau thời gian cô ở ẩn.