trao đổi chất

3 thực phẩm cần thêm ngay vào thực đơn để giúp con tăng đề kháng, giữ ấm khi giao mùa

Sức khỏe

19:26:21 25/09/2020
Mùa thu đến rồi, mẹ hãy cho con ăn nhiều hơn 3 thực phẩm sau để tiếp thêm sinh lực cho dạ dày, giữ ấm và tăng đề kháng trong những ngày giao mùa.

Uống nước vào buổi sáng khi bụng đói, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Sức khỏe

16:05:55 25/09/2020
Uống nước vào buổi sáng ngay khi thức dậy giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng đau đầu.

Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc "3 nữa, 3 không" là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi

Sức khỏe

19:11:37 23/09/2020
Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.

Dùng cà phê như “chất đốt cháy mỡ” rất nguy hiểm cho sức khỏe

Chuyện lạ

08:48:41 15/09/2020
Theo Giáo sư Margarita Koroleva - Cơ quan y sinh Liên bang Nga (FMBA), chuyên gia dinh dưỡng thì việc sử dụng cà phê như thực phẩm giúp đốt cháy mỡ rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Con gái có tử cung khỏe mạnh thường sở hữu chung 3 đặc điểm, kiểm tra xem bạn có nằm trong số đó

Sức khỏe

04:54:57 10/09/2020
Đối với phụ nữ, tử cung là cơ quan không chỉ đóng vai trò quan trọng trong thời kỳ sinh nở mà còn hỗ trợ cho các cơ quan khác.

Người bị suy giáp nên tránh xa 9 loại thực phẩm này, có thứ tưởng bổ dưỡng nhưng thực chất lại khiến bệnh trầm trọng thêm

Sức khỏe

07:44:57 05/09/2020
Những thứ mà bạn ăn mỗi ngày có thể ảnh hưởng tới tuyến giáp cũng như khả năng sử dụng hormone tuyến giáp của cơ thể. Vì thế, nếu chẳng may bị suy giáp, bạn nên cẩn trọng khi ăn ho...

Bị sỏi thận tái lại nhiều lần: Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo lối sống chính là "chủ mưu"

Sức khỏe

15:03:30 03/09/2020
Do đó, người mắc bệnh sỏi thận cần có chế độ ăn uống phù hợp để tránh làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Các vấn đề như sỏi thận nên ăn gì, kiêng ăn gì lúc này trở n...

Các thói quen ‘sướng trước khổ sau’ hại thận lâu dài

Sức khỏe

08:07:26 30/08/2020
Ăn hải sản và lẩu thường xuyên, quan hệ tình dục quá nhiều… khiến sức ép lên thận tăng, dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.

Khoai lang ăn với thứ này bổ ruột hơn uống thuốc nhuận tràng, giảm cân nhanh chóng

Sức khỏe

12:11:30 11/08/2020
Nếu biết cách kết hợp khoai lang với món ăn này thậm chí còn bổ ruột hơn là uống thuốc nhuận tràng, thậm chí còn giảm cân.

Trường thọ cần phải "tu luyện" mới có: Bất luận nam hay nữ sau cần duy trì 5 thói quen này để khỏe mạnh sống lâu

Sức khỏe

06:34:44 10/08/2020
Từ xưa đến nay, khỏe mạnh sống lâu vẫn luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của con người. Bất luận nam giới hay nữ giới, ai cũng đều hi vọng mình có thể sống khỏe, sống lâu.

Ăn gì vào sáng sớm để tăng cường trao đổi chất?

Sức khỏe

12:24:51 07/08/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thay vì dùng ngay một bữa sáng thịnh soạn, uống một tách trà hoặc cà phê để bắt đầu ngày mới, mọi người nên khai vị bằng những thực phẩm nhẹ nhưng b...

Ăn tối càng sớm, sức khỏe càng có lợi đủ đường

Sức khỏe

21:39:43 05/08/2020
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng & Chuyển hóa, ăn bữa tối muộn có thể khiến bạn tăng cân và tăng lượng đường trong máu, bất kể bữa ăn đó có giống với...

4 kiểu ăn uống có liên quan đến sỏi thận, rất nhiều người làm hàng ngày

Sức khỏe

14:12:37 05/08/2020
Nếu không phát hiện bệnh kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Tác hại khôn lường từ thói quen ngoáy mũi

Sức khỏe

14:33:42 04/08/2020
Ngoáy mũi là 1 thói quen không ít người mắc phải, không chỉ đưa vi khuẩn vào cơ thể, làm tổn thương niêm mạc mũi, ngoáy mũi còn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sau này.

Kiên trì làm 5 việc này vào buổi sáng sau khi thức dậy, vừa đốt cháy mỡ vừa tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

08:33:24 03/08/2020
Mỗi ngày có 24 giờ, buổi sáng là khởi đầu của sự sống và là chìa khóa để đánh thức quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Tại sao bà bầu không nên uống trà xanh?

Sức khỏe

10:39:12 25/07/2020
Trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng trà xanh trong thời gian mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu nhất định.

Ba mùi lạ cảnh báo gan bị tổn thương nghiêm trọng

Sức khỏe

09:29:30 22/07/2020
Nhiều người không quan tâm nhiều tới hơi thở, mồ hôi, nước tiểu bốc mùi lạ nhưng thực tế đó là biểu hiện của suy gan. 

Sau tuổi 40, cơ thể trải qua sự thay đổi lớn: Bạn càng sớm điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sức khỏe càng bền lâu

Sức khỏe

06:32:50 19/07/2020
Những thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể có thể tạo ra thay đổi tích cực và lâu dài đối với sức khỏe. Bạn càng thay đổi chế độ ăn càng sớm, sức khỏe càng bền vững.

Đây là phần bổ dưỡng nhất, chống được cả ung thư của bắp ngô mà nhiều người chúng ta vẫn luôn bỏ phí

Sức khỏe

12:30:29 17/07/2020
Hiệp hội Phòng chống Ung thư Quốc tế (UICC) công nhận ngô là thực phẩm chống ung thư do chứa nhiều selen có thể chống lại quá trình oxy hóa và ức chế sự phát triển của tế bào ung t...

Tăng cân không phải là điều xấu: "mẹ bỉm sữa" người Hàn tăng 7kg vẫn có thể sở hữu được cơ bụng số 11 hoàn hảo

Netizen

19:16:50 13/07/2020
Đa phần các mẹ bỉm sữa đều phải khá chật vật với chuyện giảm cân để về lại dáng đẹp sau sinh, nhưng vẫn có người lại tìm cách tăng cân với mong muốn sở hữu body khỏe khoắn, săn chắ...

Phụ nữ sau 25 tuổi, chỉ cần thực hiện "3 có 4 không" là có thể giúp phòng ngừa lão hóa, buồng trứng luôn khỏe mạnh

Sức khỏe

06:03:11 13/07/2020
Phụ nữ bước sang tuổi 25, chức năng buồng trứng đã hoàn thiện nhất. Nếu thời điểm này không nuôi dưỡng tốt, chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm, điều này cũng có nghĩa là phụ nữ...

Con người có tới 4 cách lão hóa khác nhau, làm thế nào để làm chậm quá trình này

Sức khỏe

18:07:06 09/07/2020
Trang Bright Side phân tích từ một nghiên cứu của các nhà khoa học đã khám phá ra 4 trường hợp già đi khác nhau của con người.

Kỳ lạ loài vẹt ăn đất sét

Chuyện lạ

18:26:13 01/07/2020
Vẹt đuôi dài và các loài vẹt của rừng nhiệt đới Amazon tập trung với số lượng lớn trên các bờ sông lộ ra để ăn đất sét.

Cô gái 20 tuổi bị ngứa khắp cơ thể, đầu ngón tay chuyển màu vàng vì dị ứng khi ăn loại trái cây phổ biến trong mùa hè

Sức khỏe

07:38:54 29/06/2020
Cô Lan bắt đầu có triệu chứng ngứa ngáy khắp cơ thể, đầu ngón tay chuyển màu vàng, lo lắng bệnh tình trở nặng nên cô Lan đã đến bệnh viện khám.

Không cần tập luyện, đây là cách uống nước thần kỳ giúp Yoona SNSD, Jessica và IU duy trì vóc dáng, không sợ tăng cân

Làm đẹp

12:25:27 10/06/2020
 Tưởng chừng đơn giản nhưng cốc nước bình thường của các sao Hàn lại có uy lực vô cùng thần kỳ trong việc giữ dáng, giảm cân.

6 lời khuyên dinh dưỡng cho phụ nữ sau tuổi 40

Sức khỏe

13:04:33 24/05/2020
Người nữ từ 40 tuổi trở lên có nhu cầu trao đổi chất khác biệt và cần có sự điều chỉnh trong chế độ ăn để cân bằng các dưỡng chất cung cấp cho cơ thể, tránh tăng cân và duy trì sức...

Sức khỏe của bạn cực kỳ yêu thích kết bạn với những cặp đôi này, đừng bỏ qua nhé!

Sức khỏe

21:54:34 15/05/2020
Việc tập luyện thể thao ở đây không nhất thiết phải là những hoạt động đòi hỏi thời gian hay cơ bắp, thậm chí nếu có thể, bạn chỉ cần đi bộ từ nhà đến trường thôi cũng đủ rồi.

Uống nhiều cà phê có giúp giảm cân nhanh chóng?

Sức khỏe

17:02:26 08/05/2020
Cà phê có thể hạn chế sự thèm ăn và tăng cường trao đổi chất, nhưng đó nó có sẽ thực sự giúp bạn giảm cân? ​

Một số công dụng của các bài tập Cardio

Sức khỏe

16:08:37 04/05/2020
Cardio là các bài tập liên quan đến tăng nhịp tim, giúp hệ thống tim mạch hoạt động mạnh hơn, khỏe hơn, từ đó tăng cường oxy đến các tế bào trong cơ bắp. Các bài tập cardio cho phé...

Làm điều này sau 7h tối, nguy cơ đáng sợ và 6 bệnh này sẽ tìm đến với bạn

Sức khỏe

08:03:27 02/05/2020
Hiện nay, rất nhiều người có thói quen ăn tối muộn hoặc ăn đêm nhưng lại không biết rằng điều đó khiến sức khỏe trở nên suy kiệt.

Giảm 14kg trong 90 ngày: "chuyện thật như đùa" nếu bạn áp dụng đủ 6 mẹo từ gái xinh xứ Hàn

Netizen

06:49:37 25/04/2020
Có đủ bí kíp từ ăn uống đến tập luyện để giảm cân thành công, nhưng điều quan trọng là bạn cần làm đúng theo những chia sẻ từ cô gái người Hàn Quốc sau đây.

Dấu hiệu bạn bị xơ gan, đi khám để điều trị ngay kẻo ‘ân hận mấy cũng muộn’

Sức khỏe

10:03:17 22/04/2020
Xơ gan là tình trạng gan bị hư hại nặng. Nguyên nhân dẫn đến bệnh xơ gan thường gặp là do virus viêm gan B, virus viêm gan C và do uống quá nhiều rượu...

Mẹ 8x ba con gây choáng vì nhan sắc "lão hoá ngược", càng bầu bí sinh nở càng trẻ đẹp hơn nhờ loạt bí quyết chẳng hề khó

Netizen

16:46:49 21/04/2020
So sánh những bức ảnh trước đây và hiện tại, chị Hằng được nhận xét càng ngày càng trẻ đẹp hơn dù đã có 2 con nhỏ và đang mang bầu lần 3.

Làm 2 thói quen này vào buổi sáng dễ hại gan hơn cả việc uống rượu và thức khuya

Sức khỏe

22:20:05 15/04/2020
Sức khỏe của gan vô cùng quan trọng, nếu bạn làm 2 thói quen này vào buổi sáng, gan sẽ gặp nguy hiểm hơn cả uống rượu và thức khuya.

Bạn có tin virus cũng bị… nhiễm virus? Chuyện tưởng vô lý nhưng có thật và đây là lý do

Sức khỏe

14:12:47 12/04/2020
Về cơ bản, virus là những thực thể chuyên kí sinh, và chúng cần nhiễm vào một tế bào sống để phát triển. Tuy nhiên bản thân các virus lại không thực sự sống, vậy do đâu có những vi...

Bí quyết để phụ nữ lúc nào cũng sẽ tràn đầy sức sống, luôn trẻ đẹp như gái đôi mươi!

Sức khỏe

21:56:56 10/04/2020
Dưới đây là một số loại nước thơm ngon mà chị em nên sử dụng mỗi ngày để loại bỏ các độc tố có hại ra bên ngoài, giúp cơ thể tràn đầy sức sống hơn...

1001 thắc mắc: Gấu đi vệ sinh thế nào khi ngủ đông tới vài tháng?

Chuyện lạ

14:23:25 08/04/2020
Đó không chỉ là giấc ngủ thông thường, nó là một kì quan của sinh học tự nhiên và là kì tích của con gấu.

Phát hiện loài vi khuẩn kỳ quái chưa từng thấy dưới đáy biển sâu

Chuyện lạ

22:17:33 05/04/2020
Các nhà khoa học phát hiện sự trao đổi chất kỳ lạ, không giống bất cứ thứ gì từng gặp trước đây trong một loại vi khuẩn dưới đáy đại dương.

Ung thư “ăn” các tế bào đã chết để phát triển khả năng kháng thuốc

Sức khỏe

10:26:01 03/04/2020
Các nhà nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ) vừa khám phá ra một chiến thuật giúp ung thư có thể phát triển khả năng kháng thuốc, đó chính là “ăn” các tế bào đã chết xung quanh c...

Cứ đêm ngủ lại thấy con hay đạp tung chăn ra, lý do không hẳn là nóng, bố mẹ còn cần chú ý điều này

Đời sống

19:45:54 02/04/2020
Bạn có bao giờ khổ sở vì cảnh nửa đêm phải thức dậy nhiều lần để đắp chăn cho con nhưng chỉ được một lúc, chăn một nơi, con lại một nẻo không?

Những lý do trứng có thể là vũ khí giảm cân bí mật

Sức khỏe

20:32:14 27/03/2020
Các chuyên gia dinh dưỡng giải thích rằng chiến lược bổ sung trứng giàu protein và giàu chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp chúng ta đạt được mục tiêu giảm cân hiệu q...

Thời điểm thích hợp trong ngày bà bầu nên uống nước, chất lượng nước ối được cải thiện rõ rệt

Sức khỏe

10:43:58 15/03/2020
Uống nước là một cách tốt để duy trì sự cân bằng cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Nếu không uống đủ nước hoặc hàng ngày, quá trình trao đổ...

Những loại đồ uống dễ tìm có thể giúp giảm cân

Sức khỏe

11:31:37 13/03/2020
Sữa đậu nành là một loại đồ uống, giàu dinh dưỡng nhưng ít calo. Đây chính là lý do làm cho thức uống này trở thành một loại thức uống được lựa chọn để giảm cân, theo The Healthsit...

"Thực phẩm thuốc" trong điều trị bệnh cường giáp: Ăn uống đúng để giảm nhẹ bệnh tật

Sức khỏe

15:52:45 11/03/2020
Bệnh cường giáp ngày càng trở nên phổ biến làm ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều bệnh nhân Đây là lời khuyên về dinh dưỡng để hỗ trợ bạn trong khi điều trị bệnh

Sự thật về trao đổi chất và giảm cân

Sức khỏe

14:02:15 09/03/2020
Trao đổi chất là một quá trình hóa học phức tạp của cơ thể. Nếu nói một cách đơn giản thì đó là quá trình mà cơ thể chuyển đổi thức ăn và nước uống thành năng lượng.
Xem nhiều
Mới nhất
Hoàng Oanh cuối cùng đã tung ảnh chồng Tây và quý tử hội ngộ tại Singapore, nụ cười nói lên tất cả!10:55Chồng con họp gia đình, phàn nàn Thu Minh đúng ngày sinh nhật04:53Cô gái bị nhóm người lao vào giật tóc, đánh giữa quán nhậu: 'Mày cướp chồng bạn tao à?"02:14Mỹ Tâm gây náo loạn với diện mạo phá cách tại sự kiện, “chị đại” để luôn kiểu đầu theo trend Jennie (BLACKPINK)?00:15Phạm Quỳnh Anh khoe căn hộ tiện nghi sau 2 năm ly hôn "ông bầu" đình đám09:07Làm nhanh trứng gà hấp nhâm nhi ngày mưa00:37Anh xe ôm công nghệ trổ tài làm dancer00:51Chi Pu đăng story trông đẹp như nàng thơ, ai ngờ nhìn hậu trường chụp hình mới biết... "đời không như là mơ"00:14Clip Son Ye Jin hát mừng sinh nhật, tình tứ nhìn Hyun Bin bất ngờ hot trở lại03:09Nữ thần fancam Hani (EXID) hôn ngấu nghiến con gái nhà người ta ở trailer Young Adult Matter02:00Nhung 17 tổn thương vì bị dư luận “ném đá”09:00Chị đẹp Mỹ Tâm và dàn sao Rap Việt đổ bộ, thảm đỏ RÒM bất ngờ nóng ngàn độ!14:45Cô bé gốc Việt gây xúc động khi hát Bonjour Vietnam tại The Voice Kids Pháp02:20"Ròm" ra mắt sau án phạt 40 triệu: Trấn Thành khóc, đứng bật dậy khỏi ghế để cùng làm điều này với Mỹ Tâm02:20"Bạn muốn hẹn hò": Mẹ nữ chính kì kèo không muốn con gái bấm nút, còn trách chương trình khiến Quyền Linh - Hồng Vân phải thanh minh37:09Dương Dương tái xuất "ỳ đùng khói lửa", tạo hình bao ngầu ở trailer phim hành động của Thành Long01:00Cặp tình địch "Trói buộc yêu thương" song ca ngọt lịm trên sóng truyền hình trực tiếp58:07Sau nghi vấn lộ clip nhạy cảm, Thánh nữ mì gõ lại tiếp tục o ép vòng một siêu khủng00:41'Thâu tâm họa sư' tập 6: Lý Hoằng Bân kiên quyết xin cưới Hùng Hi Nhược, hợp đồng hôn nhân chính thức ra đời01:30Clip: Xe bán tải lao thẳng vào khoảng 10 thanh niên đang hỗn chiến giữa đường00:30"Vua bánh mì": Cao Minh Đạt nói về cảnh nóng trên ghế với Nhật Kim Anh01:55Hương Giang sắm một lúc hai đồng hồ tiền tỉ11:36Hương Giang bất ngờ tránh né khi bị Lan Ngọc hỏi chuyện yêu CEO Matt Liu01:03:57Bị chê mặt béo trên tivi, Bảo Thy được ông xã tặng cá hồi 7kg để giảm cân00:42Nữ MC VTV ngày thường lên sóng kín đáo, lúc diện bikini toàn là hình xăm khủng02:15Phim thế sóng "Tình yêu và tham vọng": Phương (Trương Quỳnh Anh) chấp nhận để thầy dạy đụng chạm thân thể gây sốc01:27Thường xuyên ăn món này, người đàn ông kinh hãi rút ra con sán dài 5 mét từ trong cơ thể mình, ai cũng nên cẩn thận00:34Cặp đôi Thiếu Nữ Đại Nhân hôn nhau từ phòng ngủ xuống dưới sông, dân tình hết lời khen: "Vậy mới là hôn chứ!"04:11Nhóm bạn thân xinh như hoa gây “bão” mạng00:10Ông hoàng nhạc Việt: "Để chịu thua người khác thì đó không phải là Đàm Vĩnh Hưng"34:09