Sai lầm trong điều trị y.ếu s.inh l.ý

Theo dõi VGT trên

Những sai lầm trong điều trị y.ếu s.inh l.ý có thể khiến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng.

T.uổi tác, lối sống không lành mạnh, căng thẳng tinh thần, ăn uống thiếu khoa học…. làm khả năng “chăn gối” giảm sút, gây mất phong độ ở phái mạnh. Tuy nhiên những sai lầm trong điều trị có thể khiến tình trạng ngày càng nghiêm trọng.

Khi bản lĩnh “yêu” chẳng may lao dốc, đa phần nam giới chọn giải pháp cầu cứu các sản phẩm cải thiện sinh lý nhanh bằng đông y, tây y… Tuy nhiên, trước bất kỳ căn bệnh nào, muốn chữa bệnh đạt hiệu quả thì trước tiên phải tìm được căn nguyên gây. Từ đó mới đưa ra phương pháp khắc phục đúng hướng, giải quyết tận gốc vấn đề.

Sai lầm trong điều trị y.ếu s.inh l.ý - Hình 1

5 nguyên nhân gây y.ếu s.inh l.ý nam.

BS Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ cho biết, 30-50 là độ t.uổi gặp phải rất nhiều vấn đề trong công việc, cuộc sống….Những lý do này dẫn đến việc cương cứng không như ý, x.uất t.inh không khoái cảm… Các biện pháp cứu cánh được kể đến là: b.ao c.ao s.u kéo dài thời gian quan hệ, thuốc cương dương, thuốc xịt d.ương v.ật duy trì cương cứng…

Tuy nhiên từ đây mà cũng đã nảy sinh nhiều tình huống dở khóc dở cười. “Một bệnh nhân phải cầu cứu sau khi sử dụng thuốc ngậm tăng cường sinh lý. D.ương v.ật cương cứng liên tục trong 4 giờ đồng hồ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và sinh hoạt” – BS Hà Ngọc Mạnh kể lại.

Để điều trị các rối loạn về sinh lý, việc đầu tiên theo BS Mạnh là cần tìm ra nguyên nhân. Nhưng nam giới khi mắc bệnh thường không chú ý đến yếu tố quan trọng này mà chỉ chăm chú tìm cách chữa các triệu chứng “thấy cương kém thì chúng ta dùng thuốc để hỗ trợ cương; thấy ham muốn giảm thì chúng ta dùng thuốc để làm tăng ham muốn lên. Những triệu chứng đó có thể giảm trong thời gian đầu nhưng nguyên nhân thì vẫn còn đó. Và khi không xử lý được nguyên nhân thì tình trạng bệnh ngày càng tăng nặng”.

Nếu không xác định được chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị triệt để, nam giới sẽ phải phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Lâu dần, cơ thể sẽ mất đi cơ chế sinh lý tự nhiên. Thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung của người bệnh.

Chính vì thế, việc đầu tiên nam giới cần làm là đến bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ thăm khám và tìm ra phác đồ điều trị phù hợp. Tuyệt đối không sử dụng đơn thuốc của người khác. Càng không nên tự mua thuốc để điều trị theo sự hiểu biết cá nhân. Trừ khi bạn là người có chuyên môn trong lĩnh vực này.

“Trong nhóm bệnh nhân đến Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ khám, cứ 10 bệnh nhân thì đến 9 người đã từng sử dụng thuốc trôi nổi bên ngoài thị trường” – BS Mạnh cho biết.

Biện pháp cải thiện sinh lý tự nhiên hiệu quả nhất là thực hiện chế độ ăn uống, vận động khoa học. Cần có chế độ ăn uống khoa học, tăng cường thực phẩm như: hải sản, súp lơ, lá hẹ, cá ngựa, cà rốt, dưa hấu, chuối, quả sung… các thực phẩm dễ kiếm này đều chứa lượng lớn các dưỡng chất giúp bồi bổ tích cực cho sinh lý nam giới, vì thế cần bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày và nên nghiêm túc thực hiện.

Đồng thời giảm căng thẳng, stress, nghỉ ngơi nhiều hơn để đầu óc được thư giãn. Đây là bí quyết giúp quá trình chữa y.ếu s.inh l.ý thuận lợi hơn.

Việc sử dụng sản phẩm bổ sung giúp tăng testosterone cũng được cân nhắc, tuy nhiên, chỉ khi có chỉ định của các bác sĩ, chuyên gia nam học.

“Testosterone là nhạc trưởng trong hoạt động nội tiết, làm ham muốn t.ình d.ục nam giới tăng lên. Tuy nhiên, khi xét nghiệm thấy thiếu hụt lượng hormone này thì không chỉ đơn giản là bổ sung mà cần phải tìm nguyên nhân gây suy giảm. Ví dụ công việc căng thẳng trường diễn sẽ làm giảm lượng testosterone, lúc này việc các anh nam giới cần là thay đổi lối sống, điều chỉnh công việc thì nội tiết sẽ trở lại bình thường mà không cần phải bổ sung gì cả”, BS Mạnh chia sẻ.

Việc lạm dụng testosterone ngoại sinh có thể khiến cơ thể bị phụ thuộc mà không thể sản xuất hormone. Và khi ngừng thuốc thì có thể làm cho các triệu chứng y.ếu s.inh l.ý ngày càng nghiêm trọng.

Video đang HOT

Việc tập luyện thể dục thể thao cũng là biện pháp tăng cường sức khỏe sinh lý rất tốt. Nam giới ngày nay thường giành quá nhiều thời gian cho công việc và giải trí mà quên mất việc rèn luyện cơ thể.

Điều này khiến cơ thể uể oải, thường xuyên mệt mỏi, đè nén quá nhiều áp lực công việc dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đối với toàn bộ sức khỏe cơ thể, cũng như sức khỏe sinh lý. Cần có một chế độ học tập, làm việc và rèn luyện hợp lý để duy trì sự dẻo dai của cơ thể mọi lúc, mọi nơi.

Người y.ếu s.inh l.ý nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống và thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe tổng quát nói chung và sức khỏe sinh lý của nam giới nói riêng.

Nhiều người thường bàn về chuyện ăn uống gì để tăng cường sinh lý mà lại quên chú ý những món nên kiêng để tránh càng yếu.

Những thức ăn cần tránh với người y.ếu s.inh l.ý

Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol sẽ gây thừa cân, béo phì, đẩy nhanh quá trình sụt giảm testosterone trong m.áu, làm giảm chức năng sinh lý đàn ông. Những thực phẩm này còn có thể gây rối loạn mỡ m.áu, xơ vữa động mạch, cản trở lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật trong quá trình cương.

Ăn mặn

Lượng muối trong cơ thể cao có thể gây rối loạn hệ thần kinh giao cảm, tăng huyết áp, lưu thông m.áu kém, dẫn tới khó cương dương. Ngoài ra, ăn mặn còn ảnh hưởng chức năng thận, làm suy giảm sức khỏe, cũng gây giảm ham muốn t.ình d.ục.

Các nhà khoa học khuyên chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 6 g muối mỗi ngày.

Ăn ngọt

Ăn nhiều đồ ngọt có thể dẫn tới các bệnh về chuyển hóa, đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, làm sức khỏe suy giảm, giảm sản sinh testosterone cũng như gây rối l.oạn c.ương d.ương.

Ăn chay, không đủ chất

Chế độ ăn quá đạm bạc cũng làm cơ thể thiếu protein tham gia vào quá trình liên kết và các nguyên tố vi lượng quan trọng trong sản x.uất t.inh trùng như kẽm, selen...

Rượu bia

Cồn trong rượu bia có thể làm giảm sản xuất testosterone do ảnh hưởng tiêu cực đến tế bào Leydid - tế bào quan trọng chế tiết testosterone từ trong t.inh h.oàn. Hệ quả là nội tiết tố nam suy giảm, ảnh hưởng đến chức năng cương của nam giới. Ngoài ra, rượu bia còn làm suy giảm chức năng của tế bào sertoli gây ảnh hưởng đến quá trình biệt hóa t.inh t.rùng, ảnh hưởng sinh sản ở nam giới.

Uống rượu bia lâu ngày còn dẫn tới xơ gan, viêm loét dạ dày, tác động xấu tới sức khỏe.

Cà phê

Lạm dụng cà phê với lượng lớn sẽ làm cơ thể căng thẳng, suy giảm ham muốn, tạo cảm giác bồn chồn. Nhiều nghiên cứu cho thấy lượng caffeine nạp vào cơ thể tỷ lệ nghịch với chức năng sinh lý. Các chuyên gia khuyến cáo lượng cafein an toàn là không quá 400 mg một ngày, tương đương khoảng 4 ly cà phê.

T.huốc l.á

T.huốc l.á là một trong những chất nguy hại với cơ thể người. Nicotin trong thuốc có thể làm giảm hưng phấn của nam giới. T.huốc l.á còn có khả năng làm giảm chất lượng t.inh t.rùng, tăng tý lệ t.inh t.rùng dị dạng.

Người y.ếu s.inh l.ý nên ăn gì và kiêng ăn gì? - Hình 1

Ảnh minh họa.

Nam giới bị y.ếu s.inh l.ý nên ăn các thực phẩm có hàm lượng kẽm, protein, vitamin, khoáng chất nhiều như: hải sản, thịt đỏ, trứng, các loại hạt ngũ cốc... để tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng sinh lý. Cụ thể:

2.1. Y.ếu s.inh l.ý nên ăn hải sản

Hải sản được nhiều người truyền tai nhau như vũ khí lợi hại dành cho phái mạnh bởi công dụng tăng cường sức mạnh sinh lý và cải thiện khả năng sinh sản, đặc biệt là hàu.

Trong khi đó, kẽm là nguyên liệu tổng hợp testosterone (hormone s.inh d.ục quan trọng nhất của nam giới và được tiết ra chủ yếu ở t.inh h.oàn), có tác dụng tăng ham muốn t.ình d.ục, tăng cường cả về chất lượng và số lượng t.inh t.rùng. Ngoài ra, kẽm cũng được biết đến với công dụng phòng chống ung thư tuyến t.iền liệt.

Các loại thịt đỏ được chuyên gia khuyên ăn như:

Thịt bòThịt dêThịt lợn2.3. Thêm trứng vào thực đơn ăn uống

Trứng gà giàu vitamin A, D, E, B1, B6... và nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể như kẽm, sắt, magie, canxi.

Đặc biệt, trong trứng gà chứa rất nhiều cholesterol - dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hormone s.inh d.ục nam testosterone, giúp cải thiện sức khỏe và sinh lý nam giới.

2.4. Muốn sinh lý khỏe mạnh hãy ăn hoa quả

Hoa quả cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin các nhóm như: A, C, E và các nguyên tố vi lượng sắt, kali... Các hoạt chất này có tác dụng giảm tình trạng đau mỏi cơ bắp, đồng thời giúp nam giới kéo dài thời gian và thăng hoa trong mỗi cuộc "yêu".

Một số loại hoa quả được khuyến khích ăn như:

Chuối

Dưa hấu

Việt quất

2.5. Chocolate, rượu vang đỏ tốt cho sinh lý nam

Nhiều người bất ngờ khi biết rằng, chocolate là chất hưng phấn thần kinh tự nhiên, cung cấp lượng protein dồi dào và năng lượng lớn giúp nam giới duy trì quan hệ mà không lo mất sức. Không những vậy, rượu vang đỏ cũng có tác dụng tăng cường sinh lực nam giới, hỗ trợ điều trị y.ếu s.inh l.ý.

2.6. Ăn các loại hạt

Các loại hạt có hàm lượng protein cao, thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone nội sinh, từ đó giúp tăng số lượng và chất lượng t.inh t.rùng.

Một số các loại hạt nên được bổ sung vào chế độ ăn của người y.ếu s.inh l.ý như:

Hạt óc chó

Hạt điều

Hạt chia

Hạt đậu đen

Hạt hạnh nhân

Hạt bí ngô

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh
11:26:19 15/06/2024
Bác sĩ chia sẻ những cách giúp tăng chất lượng t.inh t.rùng
09:00:30 16/06/2024
Quan hệ t.ình d.ục sau sinh mổ thế nào để an toàn và tốt hơn?
11:19:53 15/06/2024
T.inh t.rùng sống được bao lâu sau khi quan hệ?
08:49:35 16/06/2024
5 sự thật về vô sinh nam
08:56:09 16/06/2024

Tin đang nóng

Quyền Linh suýt khóc, cảm giác mình như "hai lúa" khi bước vào lễ tốt nghiệp xịn sò của con gái
13:02:45 16/06/2024
Mỹ nhân là nỗi sợ của các nam thần
10:08:48 16/06/2024
Chồng với bồ nhí vào nhà nghỉ, vợ cúi mặt đi qua, lát sau anh c.hết ngất khi việc bất ngờ xảy ra
13:00:48 16/06/2024
Đào Hồng Sơn hạ học trò Johnny Trí Nguyễn, lập kỷ lục MMA Việt Nam
10:24:00 16/06/2024
Sau tuyên bố đòi ly hôn, chồng Hằng Du Mục tiếp tục đăng tải đoạn clip mới
11:03:33 16/06/2024
Midu: "Từ lần đầu tiên gặp anh Đạt, tôi đã nghĩ đây là định mệnh của mình"
10:03:21 16/06/2024
Eunji (Apink): Nữ idol bị tố hơn thua với BlackPink, drama ngập trời
13:09:48 16/06/2024
Nữ giúp việc nhận 26 triệu mỗi tháng, lương khủng còn bao ăn ở, sự thật vỡ mộng
10:50:34 16/06/2024

Tin mới nhất

Nam giới nhanh già hơn t.uổi thường "dễ gãy" ở 3 chỗ: Có dù chỉ 1 cũng phải đi khám ngay kẻo muộn

11:35:52 14/06/2024
Nếu bạn chưa xuất hiện những đặc điểm này thì xin chúc mừng, cơ thể còn đang sung sức, khỏe mạnh. Lão hóa là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, quá trình này diễn ra dần dần và không rõ ràng.

T.inh t.rùng 'đi' đâu sau thắt ống dẫn tinh?

11:31:25 14/06/2024
T.inh t.rùng đi đâu, có bị... ung, gây ảnh hưởng đến chức năng yêu của nam giới? Đây là câu hỏi mà chuyên gia nam học thường nhận được từ các cặp vợ chồng khi tư vấn về sức khỏe sinh sản.

Các tai biến khó lường từ việc sinh con thuận tự nhiên

11:27:52 14/06/2024
Mới đây, trên trang cá nhân Ng.M với địa chỉ được thể hiện là H.Chương Mỹ (Hà Nội), chia sẻ hình ảnh người phụ nữ trẻ sinh con thuận tự nhiên tại nhà, cùng lời bình

Vì sao ung thư cổ tử cung là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm?

11:22:28 14/06/2024
Độ t.uổi mắc ung thư cổ tử cung có khuynh hướng trẻ hóa nhanh(8), điều này đang đặt ra câu hỏi lớn về nhu cầu và giải pháp phòng tránh căn bệnh này cho nữ giới tại Việt Nam.

Cần làm gì khi đến t.uổi tiền mãn kinh, mãn kinh?

11:16:14 14/06/2024
Giai đoạn t.iền mãn kinh, mãn kinh là giai đoạn sinh lý bình thường của người phụ nữ. Khi bước vào giai đoạn này, người phụ nữ sẽ trải qua những biến đổi về k.inh n.guyệt

Những biến chứng phổ biến ở vú khi cho con bú, mẹ mới sinh cần lưu ý

11:11:56 14/06/2024
Các biến chứng khi cho con bú thường khiến sản phụ khó chịu và đau đớn. Do đó, bà mẹ mới sinh cần biết về những biến chứng có thể gặp khi cho con bú để nuôi con vui, khỏe và an toàn.

Đi bộ có giúp tăng ham muốn t.ình d.ục không?

10:25:45 13/06/2024
Đi bộ đã được chứng minh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, sức chịu đựng và cải thiện tâm trạng. Còn đối với khả năng t.ình d.ục, đi bộ có giúp ích gì không?

Thuốc điều trị ung thư t.inh h.oàn

10:38:12 12/06/2024
Ung thư t.inh h.oàn có khả năng chữa khỏi cao, tuy nhiên, vẫn có thể gây t.ử v.ong và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh.

Những dấu hiệu cho thấy b.é g.ái dậy thì

10:34:11 12/06/2024
T.uổi dậy thì là giai đoạn phát triển quan trọng của b.é g.ái. Giai đoạn này, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi về mặt sinh lý rất quan trọng.

5 bước quan trọng cải thiện khả năng sinh sản khi bị buồng trứng đa nang

10:31:03 12/06/2024
Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng không rụng trứng và nguy cơ cao gây vô sinh ở nữ.

Nguyên nhân bất ngờ khiến nam thanh niên phải đi cấp cứu sau khi ngáp

10:25:34 12/06/2024
Sau khi ngáp lớn, nam thanh niên 27 t.uổi bị trật khớp hàm, đau đớn, không khép được miệng phải đi cấp cứu. Bệnh nhân là anh Đ.V.T, được người nhà đưa vào Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh (Phú Thọ) cấp cứu ngày 10/6.

Cẩn trọng biến chứng đái tháo đường thai kỳ

09:43:10 11/06/2024
Đái tháo đường thai kỳ nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người mẹ và thai nhi.

Có thể bạn quan tâm

Những người mẹ đặc biệt ở Làng t.rẻ e.m SOS Pleiku

Netizen

15:05:57 16/06/2024
Làng t.rẻ e.m SOS Pleiku hiện có 12 người mẹ đặc biệt. Với tấm lòng nhân ái, các chị đã chăm sóc từng bữa ăn, giấc ngủ cho những đ.ứa t.rẻ yếu thế, bất hạnh như con ruột của mình.

Việt Nam tham dự lễ hội ẩm thực và văn hoá lớn nhất Praha

Thế giới

15:04:47 16/06/2024
Trong khi đó, các sản phẩm truyền thống như nón lá, khăn lụa cũng được nhiều khách thăm quan lựa chọn làm món quà kỷ niệm đầy ý nghĩa.

Không khởi tố vụ án n.ữ s.inh bị cây xanh đè c.hết

Tin nổi bật

15:04:01 16/06/2024
Ngày 10-6, nguồn tin cho biết Cơ quan CSĐT Công an TP Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk đã ban hành thông báo về việc không khởi tố vụ án hình sự liên quan đến vụ n.ữ s.inh cấp 3 bị cây xanh gãy đổ đè t.ử v.ong.

Vượt gần 1.800 km bắt nghi phạm lừa bán bọ xít đen, chiếm đoạt t.iền cọc

Pháp luật

15:03:13 16/06/2024
Quảng cáo mình có bọ xít đen phơi khô nhằm lừa t.iền cọc rồi chiếm đoạt tài sản, một phụ nữ ở Ninh Thuận đã lừa nhiều người, chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng.

'Cửu Long Thành Trại: Vây thành': Phim hành động Hồng Kông nỗ lực tái sinh

Phim châu á

14:58:35 16/06/2024
Cửu Long Thành Trại: Vây thành (Twilight of the Warriors: Walled In) kể câu chuyện nhân văn đầy kịch tính, với diễn xuất đỉnh cao và những màn đối đầu mãn nhãn của các ngôi sao đình đám.

Em vợ Lê Dương Bảo Lâm mất hồn vía sau va chạm xe tải, cú sốc khó quên

Sao việt

14:56:11 16/06/2024
Mới đây, trên trang cá nhân, Quỳnh Trang - em vợ Lê Dương Bảo Lâm đăng tải hình ảnh mới. Cô diện trang phục đơn giản, check-in tại nhà riêng cùng người thân. Đính kèm loạt ảnh tươi tắn, em vợ Lê Dương Bảo Lâm cập nhật tình hình hiện tại...

Cuộc sống t.uổi xế chiều của con trai cố danh ca Hùng Cường sau nhiều biến cố

Tv show

14:54:36 16/06/2024
Ca sĩ Quang Bình hiếm hoi xuất hiện, chia sẻ về chặng đường hoạt động nghệ thuật của mình. Bên cạnh đó, con trai danh ca Hùng Cường cũng trải lòng về chuyện đổ vỡ hôn nhân và biến cố bệnh tật.

James Su và dàn mỹ nam Thái Lan phá banh hit Baby Monster, CĐM chê thảm hoạ

Sao châu á

14:34:34 16/06/2024
Dù nhận về một số ý kiến trái chiều nhưng SHEESH vẫn được xem là sản phẩm âm nhạc thành công của nhóm nhạc nữ tân binh BABYMONSTER. Ca khúc không chỉ ghi dấu ấn trong nước mà còn có sức lan tỏa ở nhiều quốc gia.

4 kiểu tóc tăng độ dày cho tóc thưa mỏng, "hack" gương mặt nhỏ gọn hơn

Làm đẹp

14:09:10 16/06/2024
Tóc thưa mỏng là vấn đề khiến nhiều nàng đau đầu. Tuy nhiên, các nàng có thể khắc phục tình trạng này bằng nhiều cách, một trong số đó là lựa chọn kiểu tóc phù hợp.

Màn tái ngộ của 2 ngôi sao 'Phía trước là bầu trời' trong 'Trạm cứu hộ trái tim'

Hậu trường phim

14:03:42 16/06/2024
Từng là cặp đôi gây tiếc nuối nhất trong Phía trước là bầu trời , Đức Trí và Kiều Anh lại vào vai trái tuyến ở phim Trạm cứu hộ trái tim .

10 set đồ công sở có màu sắc nổi bật nhưng vẫn chuẩn thanh lịch giúp nàng trẻ hóa phong cách

Thời trang

13:27:16 16/06/2024
Khi xây dựng phong cách công sở, nhiều chị em có xu hướng ưa chuộng những set đồ mang tông màu trung tính làm chủ đạo.