Những lợi ích ‘vàng’ khiến phái đẹp không thể sống thiếu sữa chua

Theo dõi VGT trên

Thông thường, nói đến sữa chua chị em hay nghĩ đến đây là một loại thực phẩm bổ dưỡng và thơm ngon. Song, hiếm ai có thể biết rằng rất tốt cho làn da của mình, vừa hiệu quả cao, lại an toàn.

Hãy cùng điểm qua những công dụng hữu ích mà sữa chua mang lại đối với sắc đẹp của phái nữ và cách sử dụng sao cho hiệu quả qua bài viết dưới đây các bạn nhé!

1. Trẻ hóa và làm mờ nếp nhăn

Những lợi ích vàng khiến phái đẹp không thể sống thiếu sữa chua - Hình 1

Sữa chua giúp da căng mượt và giảm nếp nhăn đáng kể

Chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và đặc biệt là Axit lactic nên sữa chua rất hữu ích đối với làn da đang có các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn. Sữa chua giúp cải tạo bề mặt, kích thích tái tạo tế bào mới, đồng thời cung cấp dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da khỏe mạnh, từ đó trở nên căng mượt và giảm nếp nhăn đáng kể.

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua không đường

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa dầu oliu

Cách làm: Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái cốc sạch và dùng thìa khuấy thật đều. . Sau đó rửa mặt rồi tiến hành thoa hỗn hợp đó lên khắp mặt và massage thật nhẹ nhàng. Thư giãn trong 20 phút, khi chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da thì bạn rửa sạch lại với nước.

Chăm chỉ thực hiện cách làm này đều đặn 2 – 3 lần, chắc chắc chẳng bao lâu bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi tắn rạng ngời và ai cũng phải trầm trồ khen ngợi.

2. Se khít lỗ chân lông

Bạn buồn phiền vì lỗ chân lông càng ngày càng to, khiến da trông sần sùi và kém đẹp? Đừng quá lo lắng, chỉ cần đắp mặt nạ làm từ sữa chua thường xuyên là khiếm điểm này sẽ được loại bỏ và đem đến cho bạn làn da khỏe đẹp như da em bé.

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua không đường

Video đang HOT

- 1 thìa nước cam

- 2 thìa bột gạo

Cách làm: Trộn đều sữa chua, nước cam và bột gạo cùng nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt, sánh mịn. Vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. Giữ yên khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ lại.

Mỗi tuần áp dụng 3 lần, lỗ chân lông nhanh chóng se khít đáng kể và da trắng trẻo hơn hẳn.

3. Trị mụn

Những lợi ích vàng khiến phái đẹp không thể sống thiếu sữa chua - Hình 2

Sữa chua giúp trị mụn cực và ngăn ngừa mụn cực kỳ hiệu nghiệm

Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp trị mụn cực và ngăn ngừa mụn cực kỳ hiệu nghiệm. Khi sử dụng, các dưỡng chất trong sữa chua sẽ t.iêu d.iệt vi khuẩn gây hại, làm sạch da, giảm nhờn, kháng viêm… và nuôi dưỡng tăng sức đề kháng cho da, giúp những nốt mụn cứng đầu dần dần xẹp xuống, không có cơ hội tái phát trở lại.

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua không đường

- 2 thìa bột mì

Cách làm: Trước hết, bạn hòa chung bột mì và sữa chua lại để có được hỗn hợp nhão, không quá đặc và không quá lỏng. Kế đến, rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt rồi đắp mặt nạ lên trong vòng 20 phút. Cuối cùng dùng nước ấm xả sạch lại và lấy khăn mềm thấm khô. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần mỗi tối để có được kết quả tốt nhất.

4. Dưỡng trắng da đ.ánh bay thâm sạm

Một công dụng tuyệt vời nữa mà sữa chua mang lại đó là dưỡng trắng da, làm mờ thâm sạm và cải thiện làn da cháy nắng. Sữa chua nhẹ nhàng thanh tẩy lớp tế bào c.hết xỉn màu, tăng cường tái tạo da, kích thích sản sinh tế bào mới và phục hồi vùng tổn thương, giúp da lên tone.

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua không đường

- 2 thìa bột yến mạch

- 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm: Sau khi trộn đều sữa chua không đường, bột yến mạch và nước cốt chanh, bạn thoa chúng lên khắp mặt. Đợi khoảng 20 phút, lúc mặt nạ khô đi bạn gỡ xuống và dùng nước mát vệ sinh sạch sẽ. Thực hiện 3 lần/ tuần, làn da thâm sạm và thiếu sức sống do cháy nắng nhanh chóng biến mất, thay vào đó là một làn da mới trắng hồng tự nhiên và mềm mượt rạng ngời.

5. Duy trì vóc dáng thon gọn

Những lợi ích vàng khiến phái đẹp không thể sống thiếu sữa chua - Hình 3

Ăn/ uống sữa chua hàng ngày là cách giảm lượng cân nặng tốt

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sữa chua để duy trì vóc dáng cân đối, bởi nó có chứa các chất có tác dụng giải phóng năng lượng, đốt cháy mỡ thừa.

Ăn/ uống sữa chua hàng ngày là cách giảm lượng cân nặng, lượng mỡ thừa hiệu quả và an toàn, giúp bạn sớm sở hữu thân hình nuột nà mà không gây ra nguy hại cho sức khỏe. Đặc biệt, ăn sữa chua còn nuôi dưỡng da khỏe đẹp ngăn ngừa lão hóa từ bên trong.

Qua những thông tin trên, tin rằng bạn cũng thấy được sữa chua có lợi như thế nào đối với làn da và nhan sắc của mình, không chỉ giúp trị mụn, se khít lỗ chân lông mà còn dưỡng trắng da… Vậy nên bạn hãy thường xuyên sử dụng nó để đẹp và trẻ hơn nhé!

Theo Thanhnien

Bí kíp hay giúp bạn xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng

Vùng da xung quanh miệng là một trong số các khu vực đầu tiên "tố cáo" t.uổi tác của chị em phụ nữ. Những nếp nhăn và nếp gấp càng ngày càng hiện rõ, đồng nghĩa với việc nhan sắc phái đẹp đang xuống cấp trầm trọng.

Để giảm nếp nhăn quanh khóe miệng một cách hiệu quả và nhanh chóng, các chị em có thể tham khảo những mẹo nhỏ sau.

1. Uống nhiều nước

Bí kíp hay giúp bạn xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng - Hình 1

Bạn cần uống đủ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày

Nước vừa quan trọng đối với sức khỏe, vừa được xem là "phao cứu sinh" cho làn da nhiều nếp nhăn của bạn. Nước sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làn da trở nên mịn màng, căng mượt, hết khô sần và hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Mỗi ngày, bạn cần uống đủ 2 - 2.5 lít nước, ngoài nước lọc có thể kết hợp uống nước ép các loại trái cây, hoa quả, rau củ.... nhằm bổ sung thêm vitamin, khoáng chất thiết yếu, giúp da khỏe đẹp hơn.

2. Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày

Nếu không muốn nếp nhăn hằn sâu hơn và nổi ồ ạt thêm, bạn tuyệt đối không được bỏ qua việc bảo vệ da, chống nắng vào ban ngày. Ánh nắng mặt trời không chỉ là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, mà còn khiến da bị sạm đen, hình thành nám... và khô sần, thiếu sức sống.

Vào ban ngày, bạn hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trước 15 phút trước khi ra ngoài trời, dòng sản phẩm này sẽ giúp da chống lại tác hại xấu của tia UV. Bên cạnh đó, bạn đừng quên che chắn cẩn thận bằng mũ rộng vành, khẩu trang mỗi khi ra nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 - 16 giờ.

3. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng

Bí kíp hay giúp bạn xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng - Hình 2

Đắp mặt nạ lòng trắng trứng thường xuyên giúp làm mờ nếp nhăn

Lòng trắng trứng có thành phần giàu vitamin, khoáng chất thiết yếu tốt cho làn da, đặc biệt là một hàm lượng protein, giúp phục hồi và tái tạo tế bào da, làm căng da và giảm nếp nhăn. Chính vì vậy, đắp mặt nạ lòng trắng trứng thường xuyên nếp nhăn và nếp gấp xung quanh miệng dần dần mờ đi, trả lại làn da mịn màng, săn chắc tự nhiên.

Đầu tiên, bạn đ.ánh bông 1 lòng trắng trứng và thêm vào 2 thìa nước cốt chanh, dùng thìa khuấy đều. Sau khi rửa mặt xong thì tiến hành thoa dung dịch vừa chế biến lên và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng rửa sạch lại. Mỗi tuần thực hiện 2 - 3 lần.

4. Massage miệng thường xuyên

Mỗi ngày, bạn nên dành ra 10 - 15 phút để massage vùng da xung quanh miệng. Những động tác massage miệng có tác dụng kích thích lưu thông m.áu, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, thực hiện đều đặn sẽ là mờ nếp nhăn đáng kể.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy ngón tay giữa đặt dưới vành môi và thực hiện massage dọc theo miệng từ trên xuống khoảng 10 lần. Tiếp đến, bạn hớp không khí vào miệng thổi phồng hai má, giữ yên trong vòng 15 giây rồi thở ra, cứ thế áp dụng liên tục khoảng 10 lần. Sau đó, sử dụng lòng bàn tay và các ngón tay khép lại, vỗ mạnh vào hai bên má.

5. Thoa kem chống lão hóa vào buổi tối

Bí kíp hay giúp bạn xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng - Hình 3

Sử dụng kem chống lão hóa đều đặn mỗi ngày vào buổi tối

Ngoài những thói quen trên, bạn cũng cần sử dụng kem chống lão hóa đều đặn mỗi ngày vào buổi tối trước lúc đi ngủ.

Tốt nhất, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần giàu collagen, Vitamin C, E, coenzym Q10, Hyaluronic Acid... chúng có tác dụng giảm thiểu nếp nhăn, giữ da luôn săn chắc, tăng sức để kháng cho tế bào, tái tạo tế bào da hư tổn, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho da sáng khỏe.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện
10:35:02 15/06/2024
5 chiêu dưỡng da "chân ái" của Á hậu Tường San để da luôn sáng căng, mướt mịn
08:06:13 14/06/2024
Kiểu tóc đẹp dành cho các nàng tóc mỏng
13:26:02 14/06/2024
Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'
07:37:54 15/06/2024
8 điều bạn đang làm sai khiến làn da bị lão hóa sớm
05:58:29 14/06/2024
Diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' từng là 'nữ hoàng áo tắm', t.uổi U40 trồng cây chuối giữ vòng eo nhỏ nhắn
05:54:59 15/06/2024
5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh
06:45:08 14/06/2024
Làng thời trang có bộ đôi song kiếm hợp bích cực mượt, từng càn quét mọi sàn diễn, tạo ra trend makeup siêu viral
12:58:55 14/06/2024

Tin đang nóng

Căn bệnh khiến diễn viên Hồng Hải qua đời ở t.uổi 31 nguy hiểm đến mức nào?
18:19:00 15/06/2024
Sắp đưa vụ 4 nữ tiếp viên hàng không xách chất cấm ra xét xử
18:53:17 15/06/2024
"Nữ hoàng ảnh lịch" 57 t.uổi vẫn lẻ bóng, không chồng con, nhưng trẻ đẹp, sống vui tươi
17:53:47 15/06/2024
Song Hye Kyo tiếp tục gây thương nhớ với khoảnh khắc khoe "visual" cực đỉnh ở trời Tây
20:31:53 15/06/2024
Dàn quý tử cao mét 8 nhà sao Việt: Người được khen là "bản sao Bi Rain", người khiến bố sợ vóc dáng mất cân đối vì quá cao
21:17:14 15/06/2024
Chồng làm thêm từ 9 giờ tối đến 3 giờ sáng với mức lương cao, tôi hậm hực theo dõi rồi hối hận đỏ mắt khi thấy việc anh làm
17:54:54 15/06/2024
Động thái lạ của diễn viên Thu Trang giữa lúc vướng tin mang thai ở t.uổi 39
22:34:55 15/06/2024
Nguyễn Phi Hùng tiết lộ lý do 2 năm không tiếp xúc với thế giới bên ngoài
17:58:16 15/06/2024

Tin mới nhất

Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng

06:56:41 15/06/2024
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi trở lại màn ảnh rộng với bộ phim B4S: Trước giờ yêu ,khai thác đề tài tình yêu và t.ình d.ục.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

06:56:31 15/06/2024
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

"Phù thủy makeup" chuyên trang điểm cho các cô dâu miền Tây giàu có, đeo cả chục cây vàng nặng trĩu

16:53:32 13/06/2024
Đám cưới miền Tây thường xuyên trở thành chủ đề hot trên các trang mạng xã hội vì sự đa dạng, độc đáo. Không ít lễ cưới còn khiến dân tình choáng ngợp về độ hoành tráng từ không gian, thực đơn tiệc cho đến dàn khách mời đeo vàng nặng tr...

5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

16:33:51 13/06/2024
Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưng tấy bọng mắt và khuôn mặt.

Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột

15:57:37 13/06/2024
Khác với những chế độ ăn kiêng khác yêu cầu nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chế độ ăn 5:2 chỉ yêu cầu cắt giảm lượng calo nạp vào trong 2 ngày xuống còn khoảng 25% so với mức calo thông thường.

Tăng cường giảm cân bằng cách tiêu thụ các bữa ăn sáng này

11:58:26 13/06/2024
Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy điều chỉnh lượng đường trong m.áu và no lâu từ đó giúp tăng cường giảm cân hiệu quả.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

06:44:32 13/06/2024
Một vài động tác hay bài tập, tưởng đơn giản vô thưởng vô phạt nào ngờ lại là bí quyết giữ dáng, siết mỡ cực kỳ hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật.

Đi biển về da cháy nắng đen như than, chị em muốn dưỡng da trắng trở lại cần ghi nhớ điều này

16:48:21 12/06/2024
Sau những ngày nghỉ hè dài cùng bạn bè, người thân ở những vùng biển xinh đẹp, chị em sẽ gặp phải tình trạng làn da trở nên đen sạm, sần sùi và thô ráp.

Bí quyết giúp Thanh Hương giữ dáng nuột nà, da sáng mịn ở t.uổi U40

14:02:52 12/06/2024
Để phù hợp với vai diễn mới là bà nội trợ Khanh trong phim Người một nhà, Thanh Hương đã tăng cân thêm 10 kg. Hiện tại, cô có chiều cao 1,7 mét và cân nặng 60 kg, số đo ba vòng là 90-67-98 cm.

5 kiểu tóc ngắn đẹp kinh điển của phụ nữ Pháp, chị em áp dụng theo sẽ càng thêm khí chất

13:35:27 12/06/2024
Nếu đang tìm kiếm một kiểu tóc giúp vẻ ngoài trở nên nổi bật và trẻ trung hơn trong mùa hè, tóc ngắn là lựa chọn rất đáng để chị em tham khảo.

3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh

01:40:55 12/06/2024
Những nàng vai u thịt bắp, bắp tay to và thô rất ngại diện váy áo hai dây mỏng mát. Bởi đây chính là thiết kế tố rõ nhược điểm vóc dáng, càng khiến chị em tự ti khi khoe dáng trong hè này.

Da mụn đắp mặt nạ mật ong có tốt không?

01:00:46 12/06/2024
Áp dụng phương pháp này thường xuyên có thể mang lại hiệu quả cho làn da của bạn, giúp da mịn màng, ngăn ngừa mụn hình thành.

Có thể bạn quan tâm

Loài động vật tái xuất sau hơn 60 năm mất tích khiến chuyên gia khóc vì quá mừng

Lạ vui

23:54:43 15/06/2024
Nhà sinh vật học James Kempton và đồng nghiệp đã trải qua nhiều khó khăn như sống trong rừng lâu ngày, động đất và bệnh sốt rét và ông đã phát khóc vì quá phấn khích khi thu được hình ảnh của loài động vật này.

Mưa đá bất ngờ xuất hiện ở TP Cần Thơ

Pháp luật

23:53:17 15/06/2024
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn TP Cần Thơ nhận định, chiều tối và đêm 15/6, Kiên Giang và TP Cần Thơ (chủ yếu tại quận Bình Thủy, huyện Phong Điền, huyện Vĩnh Thạnh) tiếp tục đón mưa rào và dông rải rác. Lượng mưa dự báo dao động đ...

Một nữ nghệ sĩ bị phát hiện có hành động nhạy cảm với Lý Hải ở thảm đỏ: "Tôi tưởng không ai nhìn thấy"

Sao việt

23:51:21 15/06/2024
Mới đây, tại một livestream, danh hài Thúy Nga đã tiết lộ về một hành động nhạy cảm của cô với đạo diễn Lý Hải tại buổi lễ ra mắt phim L.ật m.ặt 7 ở Mỹ.

Bóc giá loạt hàng hiệu 'đắt xắt ra miếng' của nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh

Phong cách sao

23:44:46 15/06/2024
Kể từ khi kết hôn cùng chồng thiếu gia, Đỗ Mỹ Linh hạn chế xuất hiện tại các sự kiện giải trí. Nhưng dù không còn tham gia nhiều hoạt động showbiz thì mọi nhất động nhất cử của nàng dâu hào môn này vẫn được công chúng chú ý.

Cường quốc và vũ khí laser

Thế giới

23:33:29 15/06/2024
Quân đội Mỹ cho biết kế hoạch chế tạo vũ khí điều khiển bằng laser trên không đầu tiên được thực hiện trong nhiều năm.

Vợ đẹp của NSND Trung Đức lần đầu xuất hiện cùng chồng trên VTV

Tv show

23:30:34 15/06/2024
Trong chương trình Khách sạn 5 sao phát sóng trên VTV3 trưa 16/6, người vợ gắn bó suốt 35 năm của NSND Trung Đức lần đầu xuất hiện cùng chồng.

Ra mắt 6 tháng đã lỗ gần 5.000 tỷ, NPH quyết không từ bỏ game bom tấn, cam kết nghĩa vụ với người chơi

Mọt game

23:24:49 15/06/2024
Ra mắt trong giai đoạn đầu năm 2024, từ chỗ là một bom tấn nhận về vô số sự chờ đợi, cái tênSuicide Squad: Kill the Justice Leaguesau đó đã chứng kiến màn ra mắt thảm hại hơn bao giờ hết.

Đồng đội ở Tottenham xin lỗi Son Heung-min sau hành vi đáng xấu hổ

Sao thể thao

23:14:20 15/06/2024
Rodrigo Bentancur đưa ra lời xin lỗi Son Heung-min, người đồng đội của anh ở Tottenham sau bình luận đáng xấu hổ.

Mai là Ngày của cha 2024, làm 5 món vừa ngon lại có thể nhậu được đảm bảo ai cũng thích

Ẩm thực

23:11:49 15/06/2024
Nhân dịp Ngày của cha, các bạn có thể vào bếp làm các món ăn ngon để đãi chồng hoặc người bố thân yêu của mình nhé!

'Inside Out 2' khuấy đảo phòng vé với 13 triệu USD chiếu sớm

Phim âu mỹ

23:07:42 15/06/2024
Bộ phim hoạt hình mới nhất của Pixar là Inside Out 2 (do Kelsey Mann chỉ đạo) gây bất ngờ khi có doanh thu mở màn cao hơn bất kỳ phim nào khác năm nay.

Ngô Cẩn Ngôn được khen trong phim 'Mặc vũ vân gian'

Hậu trường phim

23:01:05 15/06/2024
Sau nhiều năm trời sự nghiệp diễn xuất tụt dốc, Ngô Cẩn Ngôn trở lại ấn tượng với phim cổ trang Mặc vũ vân gian .