Món ăn, bài thuốc đẹp da, tóc
Co nhiều món ăn, bài thuốc đơn giản, dễ tìm, giúp chị em duy trì nét thanh xuân. Đặc biệt, những ai “đau đầu” vì chứng tóc bạc sớm, nếu chọn đúng món ăn, không chỉ giúp tóc lâu bạc mà còn đẹp da. Lương y Nguyễn Đức Nghĩa – Hội Dược liệu TP.HCM, hướng dẫn:
Món ăn từ vừng
- Vừng đen (6g) sao thơm. Gạo tẻ (30g), nấu cháo. Khi cháo chín cho vừng vào khuấy đều, thêm chút đường cho vừa khẩu vị. Ăn vào buổi sáng, có tác dụng bổ ngũ tạng, mạnh gân cốt, nhuận tràng và bổ sung vitamin E cho cơ thể.
- Vừng đen (500g) đem phơi khô, sao chín, tán bột, cho vào lọ sạch dùng dần. Khi ăn, cho một – hai thìa bột vừng vào bát, cho thêm đường tùy theo khẩu vị (đường phèn càng tốt), đổ nước sôi vào khuấy đều thành chè. Ăn liên tục nhiều ngày rất tốt cho da, tóc, trẻ lâu; đồng thời chữa khỏi ho khan và táo bón.
- Dùng vừng đen, hà thủ ô liều lượng bằng nhau, nghiền thành bột mịn, trộn với mật ong vo thành viên. Uống ba lần/ngày, 6g/lần sau bữa cơm giúp chữa tóc khô, bạc sớm.
- Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương heo. Hoặc, dùng đậu đen (250g), vừng đen (100g), bạch quả (30 hạt), hà thủ ô (150g), tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, 30g/ngày, có tác dụng chống tóc bạc sớm.
Bài thuốc tư cu, đâu, hat
- Dâu chín khô (30g) hoặc dâu chín tươi (60g), kỷ tử (15g), long nhãn (20g), ngũ vị (20g), hà thủ ô (30g), đậu đen rang chín (30g). Thêm đường trắng hoặc đường phèn, làm dạng mứt ướp hoặc ngâm trong rượu 400 theo ty lê 3 nươc: 1 cai. Uống mỗi ngày môt – hai lân, môi lân 25 – 30ml giúp bổ dưỡng khí huyết, đẹp da, đen tóc.
- Hoài sơn (60g) tán bột, hòa vào sữa bò (250ml), rượu trắng (50ml) khuấy đều đun sôi rồi đun nhỏ lửa thêm ba phút. Mỗi lần uống 100 – 150ml, hai-ba lần/ngày, dùng liên tục 15 ngày. Cach một tuần sau đơt dung đâu tiên có thể dùng lại. Tác dụng bổ ngũ tạng, tán trừ huyết ứ, giúp da mịn màng, loại bỏ tàn nhang, đốm nám.
- Hạnh nhân (400g) ngâm nước sạch khoảng một giờ cho mềm, bóc vỏ và loại bỏ hạt mầm, nghiền vụn. Sữa tươi (600ml), hoài sơn tán bột (500g). Tất cả cho vào nồi có nắp đậy hoặc nồi áp suất, đun cách thủy khoảng một giờ, để nguội. Ngày uống ba lần khi đói; một-ba thìa canh/lần. Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, da khô ráp, đặc biệt là những người gầy còm, lớn t.uổi.
Video đang HOT
Bài thuốc theo lứa t.uổi
Phụ nữ t.uổi tứ tuần:
- Long nhãn (1kg), cao ban long (loại cao được chế biến từ sừng già của hươu hoặc nai, 100g). Long nhãn nấu nhừ, vớt bỏ bã, lấy nước cốt hòa trộn với cao ban long thành một hỗn hợp đặc sệt khoảng 500ml. Mỗi ngày uống một chén nhỏ vào sáng hoặc tối trước khi ăn, giúp bổ huyết; đẹp da, tóc, duy trì nét trẻ trung.
Phụ nữ 50 t.uổi:
- Trứng vịt lộn (một quả) luộc chín, bóc vỏ. Đương quy (10g), đai tao (8g), sa sâm (8g), nấu nhừ tất cả rồi cho trứng vịt lộn đã luộc vào nấu cùng. Nêm ít mật ong, đóng thành chai dùng dần. Dùng mỗi ngày, trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm, liên tuc trong vòng một tuần giúp bổ khi huyết, bền nhan sắc, trẻ lâu, giam nêp nhăn.
Phụ nữ sau 50 t.uổi:
- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ (một-hai quả). Nấu ích mẫu khô (20g), nghệ tươi (ba lát) sắc lấy nước, bỏ bã. Sau đó, cho ngải cứu tươi (20g) vào nấu với nước ích mẫu, nghệ. Khi ngải cứu chín, thả trứng luộc đã bóc vỏ vào đun sôi một lúc, nêm gia vị vừa ăn. Dùng mỗi ngày một-hai lần vào lúc sáng sớm hoặc chiều muộn, giúp đại bổ khi huyết, bền nhan sắc, trẻ lâu, giam nêp nhăn. Đặc biệt, phương thuốc này tốt cho phụ nữ mãn kinh.
Bên cạnh các món ăn bổ dưỡng giúp chống lão hóa, chị em có thể kết hợp chăm sóc da bằng: nước vo gạo nếp, nước cốt bí đao hoặc nước hãm của hạt bí đao, rửa mặt trước và sau khi ngủ.
Theo tapchilamdep
Công dụng làm đẹp của trứng gà
Để lấy lại vẻ mềm mịn cho làn da, bạn dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp "hỗn hợp" lên mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước.
Loại bỏ nếp nhăn xung quanh mắt
Nếp nhăn quả là đáng ghét với tất cả mọi người, đặc biệt là với các bạn gái. Để loại bỏ nguy cơ này, bạn chỉ cần dùng lòng trắng trứng bôi lên khu vực mắt giống như một lớp "áo" dầy, để trong vòng vài giờ rồi hãy rửa mặt.
Chăm sóc da nhờn chống lão hóa
Bạn có thể trộn lòng đỏ trứng gà, mật ong và bột mì thành chất đặc sệt. Dùng tăm có quấn bông bôi hỗn hợp trên lên mặt. Sau 15 -20 phút rửa lại bằng nước ấm. Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng đều có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp.
Chăm sóc da mặt làm trắng da
Tách riêng lòng trắng trứng vào tô, đ.ánh bông rồi dùng tăm bông bôi lên mặt. Giữ nguyên cho đến khi da mặt trở nên khô, hãy rửa lại mặt bằng nước khoáng (nước khoáng cho da) và kem dưỡng ẩm.
Chăm sóc da cải thiện làn da khô
Để lấy lại vẻ mềm mịn cho làn da, bạn dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp "hỗn hợp" lên mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước.
Chăm sóc da khắc phục da khô nẻ
Trộn lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông bôi lên mặt, sau đó rửa mặt bằng nước ấm..
Thường xuyên bôi lên mặt, không những trị được mụn trứng cá, mà còn tránh cho da không bi khô nẻ trong những ngày đông, hơn nữa giúp da trắng hồng, mịn màng.
Chăm sóc da mặt loại bỏ tàn nhang
Ngâm lòng đỏ trứng trong một chén rượu trong vòng 1 tuần. Sau đó lấy ra nghiền kỹ hỗn hợp và dùng để đắp mặt mỗi ngày. Thời gian đắp chừng 1 tiếng và rửa lại với nước ấm.
Tạm biệt da dầu
Đ.ánh tan lòng trắng trứng với nước cốt chanh trong 3 phút. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt. Chú ý tránh vùng mắt. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này thích hợp với da nhờn. Sau khi rửa sạch mặt, thấm khô da bằng khăn mềm, nên bôi kem dưỡng dành cho da nhờn ngay lập tức để cho kết quả tốt nhất.
Chăm sóc da mặt giữ ẩm cho da
Luộc chính 3-5 quả trứng gà, sau đỏ bỏ lòng trắng, tiếp tục đun lòng đỏ nhỏ lửa trong nồi cho tới khi lòng đỏ chuyển màu và chảy ra hỗn hợp sền sền màu nâu. Cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa tinh dầu trứng này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.
Trị tóc gàu
Cho lòng trắng trứng gà vào trong bát dùng đũa khuấy đều, thêm một ít dịch mật heo tươi. Sau khi gội sạch đầu lập tức dùng hỗn hợp này thoa lên chân tóc, nhanh chóng dùng 2 tay day vào da đầu, 10 phút sau dùng nước gội sạch lại, mỗi tuần làm 1 lần.
Ngăn tóc gãy rụng
Hãy dùng một muỗng canh mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh dầu gội đầu và nước vắt củ hành lượng vừa đủ. Tất cả trộn thật đều, thoa lên tóc rồi trùm tóc với nón làm bằng màng nhựa mỏng; Liên tục dùng khăn ướt đắp nóng phần trên nón. Sau 1-2 giờ, dùng dầu gội đầu gội sạch. Mỗi ngày làm một lần, sau một thời gian thực hiện, tình trạng tóc thưa sẽ được cải thiện.
Theo Blogsuckhoe
Mẹo chống nám, tàn nhang trong ngày hè nhanh chóng Thời tiết nóng bức gây ra nhiều căng thẳng cùng với tác nhân của môi trường khiến da bị nám, tàn nhang nghiêm trọng. Chống nắng Nếp nhăn và nám đều hoạt hóa mạnh bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Nếp nhăn và nám đều hoạt hóa mạnh bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, cần trang bị...
