luyện tập thể thao thường xuyên

Cách ngừa ung thư t.inh h.oàn hiệu quả nhất

Người ta chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây ung thư t.inh h.oàn. Tuy vậy, bằng việc thực hiện những lưu ý dưới đây sẽ hạn chế đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Hiểu đúng về đau lưng

Khi bị đau lưng, có nên bẻ lưng cho đỡ mỏi hay chườm đá lạnh cho đỡ đau không? Nên nằm đệm cứng hay đệm mềm? Có được chơi thể thao khi lưng đau không?... Dưới đây sẽ là câu trả lời...