7 thói quen ‘chống lão hóa’ công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu

Theo dõi VGT trên

Nhiều người sẽ bỏ t.iền ra để mua một số sản phẩm chăm sóc da đắt t.iền, cũng có người thích đến thẩm mỹ viện để chăm sóc da.

Tuy nhiên, muốn trì hoãn quá trình lão hóa thì đầu tiên chúng ta phải cải thiện thói quen sinh hoạt, ăn uống trong cuộc sống.

Ăn cá thường xuyên

7 thói quen chống lão hóa công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu - Hình 1

Thịt cá rất giàu protein chất lượng cao, thịt cá tương đối mỏng, sau khi vào cơ thể con người có thể tiêu hóa và hấp thu tốt hơn, ăn một số loại thịt cá đúng cách có thể giúp bổ sung lượng protein chất lượng cao cho cơ thể con người. Đồng thời cũng giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng cường cơ bắp.

Phần lớn chất béo có trong cá là axit béo không no, giúp điều hòa chuyển hóa mỡ trong m.áu và giảm nguy cơ tăng mỡ m.áu.

Uống nhiều nước

7 thói quen chống lão hóa công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu - Hình 2

Bổ sung độ ẩm thích hợp giúp duy trì làn da, giúp da căng bóng và đàn hồi hơn. Nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng như khô miệng và mắt.

Chế độ ăn nhạt

Video đang HOT

7 thói quen chống lão hóa công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu - Hình 3

Ngoài ra, việc duy trì chế độ ăn nhạt trong thời gian dài sẽ không để cơ thể hấp thụ quá nhiều thành phần có tính axit, đồng thời giúp bổ sung một số chất kiềm cho cơ thể, duy trì cân bằng axit-bazơ trong cơ thể và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác.

Uống trà tốt cho sức khỏe

7 thói quen chống lão hóa công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu - Hình 4

Trà là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhiều người muốn duy trì sức khỏe có thói quen uống trà, uống trà thường xuyên có thể giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái, thậm chí còn có vai trò ngăn ngừa đột quỵ.

Tập thể dục

7 thói quen chống lão hóa công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu - Hình 5

Tập thể dục thể thao có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể, có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, do đó cũng có thể giảm sự xuất hiện của các bệnh mãn tính một cách hiệu quả. Nếu bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính thường xuyên tập thể dục, tình trạng của họ cũng có thể được kiểm soát một cách hiệu quả.

Ngủ trưa

7 thói quen chống lão hóa công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu - Hình 6

Ngủ trưa cũng rất có ích cho sức khỏe con người, sau một buổi sáng bận rộn, con người rất dễ bị thiếu năng lượng, ngủ trưa đúng cách có tác dụng bổ sung thể lực và năng lượng hiệu quả, đồng thời sẽ tràn đầy năng lượng hơn khi làm việc vào buổi chiều.

Ngoài ra, ngủ trưa còn có thể hạ huyết áp hiệu quả, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch, vì buổi sáng làm việc rất mệt, huyết áp cũng sẽ tăng lên, sau khi nghỉ trưa sẽ giúp hạ huyết áp.

Làm tốt công việc chống nắng

7 thói quen chống lão hóa công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu - Hình 4

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe làn da, tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài sẽ dẫn đến tăng tổng hợp hắc tố da, dễ gây nám da, sạm da, tàn nhang.

Nếu không chú ý chống nắng, các sợi collagen và sợi đàn hồi ở lớp hạ bì của da dễ bị phá hủy sẽ khiến da trở nên chùng nhão, thô ráp, từ đó hình thành nếp nhăn.

4 thói quen giúp làm chậm quá trình lão hóa lại còn tốt cho sức khỏe

Trong cuộc sống, chúng ta có thể nhận thấy rằng một số phụ nữ tuy không nhiều t.uổi nhưng già hơn vì lý do là họ không chú ý chăm sóc cho bản thân.

Bí quyết của những người lão hóa chậm nằm ở 4 thói quen này, nếu bạn thực hiện chúng hàng ngày thì chắc chắn bạn sẽ trẻ hơn t.uổi rất nhiều.

1. Tâm lý tốt

Tâm lý không tốt khiến cơ thể dễ già đi ví dụ như mất bình tĩnh, nổi cơn thịnh nộ. Tuy nhiên, nóng giận thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và làm tăng tốc độ lão hóa. Tâm trang tiêu cực hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nội tiết tố trong cơ thể khiến phụ nữ nhanh già hơn.

4 thói quen giúp làm chậm quá trình lão hóa lại còn tốt cho sức khỏe - Hình 1

Những người trẻ hơn t.uổi thực nhìn chung có tâm lý tốt hơn, họ cởi mở nên dễ suy nghĩ mọi việc một cách nhẹ nhàng. Do đó, hãy học cách duy trì thái độ lạc quan trong cuộc sống hàng ngày.

2. Chú ý đến chế độ ăn uống

Dù ở độ t.uổi 40, 50 nhưng rất nhiều người nhưng dường như nhìn họ chỉ mới bước vào độ t.uổi 20, nguyên nhân là do họ chú trọng đến chế độ ăn uống. Nếu bạn chỉ ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ và nhiều calo thì cơ thể chúng ta sẽ ngày càng béo hơn. Béo phì có thể sinh ra nhiều bệnh và làm giảm khả năng miễn dịch, chưa kể là làn da cũng bị lão hóa theo. Vì vậy muốn duy trì vẻ đẹp thanh xuân, hãy duy trì chế độ ăn nhạt và đều đặn.

4 thói quen giúp làm chậm quá trình lão hóa lại còn tốt cho sức khỏe - Hình 2

3. Thường xuyên tập thể dục

Những phụ nữ duy trì tập thể dục mỗi ngày sẽ trông trẻ trung và tràn đầy năng lượng hơn. Tập thể dục không chỉ giúp tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, đẩy nhanh bài tiết các chất độc mà còn giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng chất dinh dưỡng. Ngoài ra còn tác động đến da, giúp da hồng hào, m.áu lưu thông tốt hơn da cũng sẽ ngăn ngừa được lão hóa hơn.

4 thói quen giúp làm chậm quá trình lão hóa lại còn tốt cho sức khỏe - Hình 3

4. Không thức khuya, ngủ sớm và dậy sớm

Ngày nay, nhiều bạn trẻ có thói quen thức khuya, đó là lý do vì sao nếp nhăn trên mặt, ngoài ra còn có sự xuất hiện nhiều mà còn dễ bị đốm, mụn và lão hóa sớm.

Những người có thể đi ngủ trước 11 giờ đêm hàng ngày thì tình trạng da của họ sẽ tốt hơn. Vì ban đêm là lúc da nghỉ ngợi, tự phục hồi, nếu chất lượng giấc ngủ tốt, các hắc tố trên da sẽ p.hân h.ủy nhanh hơn, và làn da trở nên mỏng manh và sáng bóng hơn. Những người có thể đi ngủ sớm thì không nên thức khuya để trì hoãn sự lão hóa của cơ thể.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Vụ cháy nhà trọ 14 người c.hết ở Hà Nội: Sau 3 tiếng nổ lớn, lửa bùng lên dữ dội01:13Chi Pu tung MV comeback kết hợp cùng Phàn Trị Hân, chính thức tấn công thị trường âm nhạc xứ Trung03:52Myra Trần cùng danh ca Hương Lan hát về tình mẫu tử05:45Trizzie Phương Trinh tiết lộ chi phí tang lễ của Đức Tiến ở Mỹ01:27'Người một nhà' tập 18: Khanh sốc khi bị lừa sạch t.iền03:27Hoa hậu va chạm nảy lửa, xô ngã nhân viên BTC Cannes ngay ở thảm đỏ chỉ vì... chiếc váy01:12Trạm cứu hộ trái tim tập 34: Hà lảng tránh Vũ, nội bộ của Nghĩa lục đục03:33Anna Yến Phượng chính thức ra mắt MV với giai điệu bắt tai kết hợp ca cổ độc đáo03:35Chi phí tang lễ Đức Tiến tại Mỹ hơn 2 tỷ đồng, bạn bè quyên góp và còn làm điều này cho con gái nam diễn viên01:20'Những nẻo đường gần xa' tập 3: Cuộc gặp định mệnh giữa kiều nữ và đại gia03:01Phim 'Người một nhà' tập 18: Khanh bị lừa sạch t.iền, bà Thư mua chuộc con dâu?03:27Khen cho Trấn Thành vì luôn làm điều này cho Hari Won, đúng chuẩn người chồng tinh tế01:27'Black Myth: Wukong' hứa hẹn mang đến hơn 80 con trùm đáng sợ02:43B Ray, Phương Mỹ Chi gây sốt nước bạn bằng hit cũ03:45Xứ Hàn điên cuồng vì Byeon Woo Seok - Hye Yoon nói về tin hẹn hò, clip cặp Cõng Anh Mà Chạy tình tứ bão view vì như BinJin thứ 200:51Hoa hậu Bình Phương ngặt nghèo sau khi chồng Đức Tiến mất, phải nhận quyên góp02:56(Review) 'Furiosa: A Mad Max Saga': Tuyệt phẩm của mọi 'bom tấn'01:31Lisa (BLACKPINK) vừa có màn trình diễn đạt 1 tỷ view chỉ trong 972 ngày05:35Lấy chủ đề về thế giới ngầm, đây là những bom tấn game thế giới mở đáng chơi nhất từ trước tới nay17:17

Tiêu điểm

Sam giảm 'thần tốc' 20kg sau sinh, lý do bất ngờ
10:50:46 25/05/2024
Cách làm tóc khỏe đẹp từ lá đinh lăng
13:20:59 26/05/2024
4 bài tập squat giúp vòng 3 săn chắc
08:01:52 25/05/2024
Nguyên tắc cơ bản khi đắp mặt nạ vào mùa hè
07:28:38 25/05/2024
Lương Bích Hữu từng phát tướng, làm sao để giữ dáng thon?
06:43:21 26/05/2024
Phụ nữ sau t.uổi 40 đừng quên chăm sóc bản thân thật tốt: Ăn 5 thực phẩm giàu axit hyaluronic giúp chị em trẻ hơn
07:04:20 25/05/2024
Dùng kem chống nắng nhưng da vẫn cứ đen sạm, khả năng cao là bạn đang mắc những sai lầm này
06:41:22 26/05/2024
Cách dùng thảo dược làm nước gội đầu chống rụng tóc
07:14:53 25/05/2024
5 kiểu tóc ngắn đáng tham khảo từ các mỹ nhân Việt
07:47:43 25/05/2024
Chu trình 7 ngày dùng toner giúp da sáng khỏe, mịn mướt
06:41:37 26/05/2024

Thông tin đang nóng

Mẹ diễn viên Đức Tiến: "Tôi muốn sang Mỹ gặp con lần cuối cùng nhưng Bình Phương không ký giấy"
19:38:26 26/05/2024
Hotgirl 23 t.uổi yêu ông cụ 80 bằng t.uổi ông nội, cưới xong mới vỡ lẽ
18:50:20 26/05/2024
Vợ Đức Tiến: "Lo trả góp chỗ ở hiện tại còn chưa xong, đâu tính tới chuyện mua đất ở nghĩa trang"
20:34:51 26/05/2024
"Dương Mịch chỉ khôn vặt chứ không có trí tuệ"
19:28:22 26/05/2024
Hoa hậu va chạm nảy lửa, xô ngã nhân viên BTC Cannes ngay ở thảm đỏ chỉ vì... chiếc váy
20:30:20 26/05/2024
Midu khoe nhan sắc mỹ miều, bị soi chi tiết lạ hậu hôn lễ riêng tư với chồng doanh nhân tại Đà Lạt
20:41:00 26/05/2024
Con gái "Vua cải lương" có 1.000 cây vàng: Không thể gọi vợ 3 của bố là mẹ, lấy chồng thiếu gia nhờ quét mạng xã hội
22:17:37 26/05/2024
Suri Cruise đeo đàn trên vai, mặc phóng khoáng xuống phố cùng bạn trai
23:16:25 26/05/2024
Tài tử "Khánh Dư Niên" Trần Đạo Minh: Sáng làm chủ tịch, chiều về đạp xe ăn cơm hộp, 42 năm chung tình với duy nhất 1 người phụ nữ
22:22:19 26/05/2024
Phim mới của Dương Mịch không ai xem
22:13:32 26/05/2024

Tin mới nhất

5 quy tắc chọn kem dưỡng ẩm mùa hè phải nhớ để làn da căng mịn

11:37:16 26/05/2024
Mùa hè hay bất cứ mùa nào trong năm cũng cần bổ sung đầy đủ độ ẩm cho làn da. Nhưng tùy theo từng thời điểm mà cách chọn kem dưỡng ẩm cũng khác nhau. Quy tắc chọn kem dưỡng ẩm mùa hè sẽ khác với mùa đồng.

Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể

11:15:02 26/05/2024
Quả dứa không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên được phái đẹp truyền tai qua nhiều năm tháng.

BHA là gì? Dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả tốt nhất?

11:27:48 24/05/2024
Sử dụng BHA đúng cách, đúng thứ tự trong quy trình chăm sóc da (skincare) là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu quả sử dụng BHA của bạn cũng như tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra.

Jang Nara, Lee Sung Kyung 'hack t.uổi' nhờ massage bằng đá guasha

09:37:13 24/05/2024
Phương pháp massage bằng đá guasha giúp trẻ lâu, làm chậm lão hóa được nhiều mỹ nhân xứ Hàn ưa chuộng để duy trì vẻ đẹp thanh xuân.

Mách bạn cách cải thiện nám da từ thảo dược thiên nhiên

09:29:53 24/05/2024
Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là khó tiện dùng và cần nhiều thời gian để tác dụng, hơn hết là không tác động vào gốc rễ gây nám da.

Bôi kem chống nắng có trắng da không?

09:15:05 24/05/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, liệu kem chống nắng có thật sự giúp làm trắng da như nhiều người đang nghĩ.

5 lý do sử dụng kem chống nắng bị nổi mụn

07:48:52 24/05/2024
Không thể phủ nhận kem chống nắng chính là trợ thủ đắc lực để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp phải tình trạng dùng kem chống nắng bị nổi mụn.

Ăn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân?

11:56:07 23/05/2024
Đường bổ sung khiến lượng đường trong m.áu dao động dẫn đến giảm năng lượng và cảm giác thèm ăn, đồng thời tác động tiêu cực đến việc lựa chọn thực phẩm trong thời gian còn lại trong ngày.

Các bước skincare cho da khô đúng chuẩn theo chuyên gia da liễu

11:28:53 23/05/2024
Và chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh là tìm ra sự kết hợp phù hợp của các sản phẩm phù hợp với loại da và chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn.

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè

10:19:33 23/05/2024
Để có làn da trắng sáng và vòng eo thon gọn như Quỳnh Kool trong mùa hè này, chị em có thể xem xét ba loại nước uống hot nhất hiện nay.

MC Đan Lê qua t.uổi 40 da vẫn căng mướt như nhung là nhờ bí quyết nào?

10:19:10 23/05/2024
Ở t.uổi 40, MC truyền hình Đan Lê sở hữu làn da mịn màng nhờ cách đưa làn da vào chế độ nhịn ăn gián đoạn . Vậy nhịn ăn gián đoạn cho da là gì?

Trang điểm khi đi biển, đây là 4 lưu ý các chuyên gia dành cho bạn nếu muốn không "toang" làn da

07:29:22 23/05/2024
Mùa hè đang đến gần, và những người yêu thích làm đẹp đang lo lắng tìm kiếm câu trả lời: Nên hay không nên trang điểm khi đi biển? Và quan trọng hơn, nếu có trang điểm thì liệu da có bị ảnh hưởng không?

Mẹo đơn giản phát hiện mật ong thật

11:31:56 22/05/2024
Mật ong được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại mật ong giả mà không phải ai cũng phân biệt được.

3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa

08:29:40 22/05/2024
Các bài tập Yoga có thể giúp chị em duy trì độ dẻo dai của vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa và quan trọng là còn hỗ trợ trẻ hóa làn da của mỗi người.

Khỏe đẹp bất chấp thời gian với 4 thói quen đơn giản

07:51:32 22/05/2024
Bí quyết khỏe đẹp không nằm ở những phương pháp phức tạp mà chính từ những thói quen đơn giản. Khám phá 4 bí quyết vàng giúp bạn lưu giữ t.uổi xuân.

Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè

07:43:03 22/05/2024
Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng cách thêm chanh, cam, sả...

Tóc ngắn cho t.uổi 40: 4 xu hướng tóc ngắn vừa trẻ vừa sang dành cho phụ nữ trên 40 t.uổi

06:08:44 22/05/2024
Nếu không thích cắt mái nhưng vẫn muốn thu gọn gương mặt hiệu quả, quý cô trên 40 t.uổi hãy tham khảo kiểu tóc ngắn ngôi lệch.

5 bài tập giữ dáng tốt nhất cho nam giới

16:44:29 21/05/2024
Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất.

Để giữ da đẹp và dáng nuột, Hà Tăng chuộng dùng loại sữa này thay sữa động vật

07:01:06 21/05/2024
Tăng Thanh Hà mắc bệnh trào ngược dạ dày từ năm 2018, đã nghiên cứu kỹ càng về dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe của mình.

Có thể bạn quan tâm

Cộng đồng mạng thương tiếc sự ra đi của "Chú chó Meme" nổi tiếng

Netizen

01:02:44 27/05/2024
Meme Doge đã trở thành một hiện tượng Internet với hàng triệu người yêu thích và chia sẻ trên khắp các nền tảng mạng xã hội.

Giữa lúc Seungri bị "tế sống" vì bê bối Burning Sun, một thành viên hé lộ tương lai buồn của BIGBANG

Nhạc quốc tế

23:54:02 26/05/2024
Đầu năm nay, Galaxy Corp. - công ty mới của G-Dragon cũng úp mở về vấn đề sẽ đưa BIGBANG trở lại, nhưng chưa có gì là chắc chắn

Cách làm món nem tai trộn thính cuốn lá sung bùi bùi chua cay đãi khách cuối tuần

Ẩm thực

23:46:46 26/05/2024
Nem tai trộn thính là một món ăn linh hoạt, phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, buổi nhậu hoặc khi ăn chơi, cũng như là món kèm cơm.

Phía Thiên An lên tiếng: "Những tin đồn lan truyền trên mạng xã hội liên quan chuyển khoản 300 triệu là bịa đặt!"

Sao việt

23:30:53 26/05/2024
ại diện của diễn viên sinh năm 1998 đã phủ nhận hoàn toàn và cho biết những tin đồn được lan truyền trên mạng xã hội liên quan chuyển khoản số t.iền 300 triệu là bịa đặt, sai sự thật.

Ảnh vui 26-5: Lương thấp là không được ăn sầu riêng sao?!

Lạ vui

23:20:38 26/05/2024
Ăn được miếng sầu riêng mà bị xài xể quá. Vậy là thương dữ chưa?! , một người bênh vực chị Vân.Những hìnhảnh giúp các bạn giảm căng thẳng sau ngày làm việc vất vả.

Siêu mẫu Hề Mộng Dao bị "ném đá" vì dùng điện thoại trong giờ học

Sao châu á

23:13:27 26/05/2024
Chuyện sinh viên sử dụng điện thoại trong giờ học không hiếm có. Tuy nhiên gần đây, siêu mẫu Hề Mộng Dao (35 t.uổi) vướng phải những bàn tán vì lộ ảnh đang dùng điện thoại khi nghe giảng.

Tránh sai lầm khi chăm sóc tai mũi họng cho trẻ

Sức khỏe

23:12:07 26/05/2024
Thực tế, nhiều trường hợp đã phải tìm tới Đa khoa Việt Nga để xử lý sau khi lấy dáy tai ở quán cắt tóc, spa bị trầy xước và tổn thương ống tai gây ra các bệnh như nhọt ống tai, viêm ống tai.

Kỳ quan 'đường lên trời' vào mùa nước đổ ở Mù Cang Chải

Du lịch

23:11:15 26/05/2024
Không chỉ đẹp lung linh vào mùa lúa chín, ruộng bậc thang Mù Cang Chải (tỉnh Yên Bái) còn thu hút khách du lịch vào mùa nước đổ tháng 5 hằng năm.

Mbappe bày tỏ niềm vui đặc biệt trước khi đến 'bến đỗ' mới

Sao thể thao

23:10:15 26/05/2024
Trận chung kết Cúp quốc gia Pháp cũng là trận đấu cuối cùng của Kylian Mbappe trong màu áo PSG trước khi gia nhập Real Madrid ở mùa Hè này.

Cao Minh Đạt tiết lộ công việc đi xuống, bị thay thế bởi diễn viên trẻ, đẩy sang vai thứ

Tv show

23:05:13 26/05/2024
Nhưng trong điện ảnh, người ta cần gương mặt mới nên một thời gian sau có nhiều diễn viên trẻ thay thế tôi. Dần dần thì tôi ít phim đi và lui về vai thứ - Cao Minh Đạt chia sẻ.

Những lo lắng và phản ứng của Anh về cuộc bầu cử tổng thống Mỹ 2024

Thế giới

22:07:31 26/05/2024
Quân đội Anh luôn muốn trở thành đối tác được Mỹ lựa chọn, quốc gia mà Anh hướng tới trong các vấn đề hợp tác quốc phòng.

Người xưa dặn: "Lối vào có 6 lỗi, ra cửa thất thoát tài lộc, về nhà gặp xui xẻo"

Trắc nghiệm

22:02:27 26/05/2024
Theo người xưa, lối vào rất quan trọng đối với phong thủy gia đình, có thể ảnh hưởng đến may mắn và tài lộc. 3 con giáp càng lớn t.uổi càng bình yên, không tai họa, bệnh tật, t.iền bạc khỏi lo, hạnh phúc, an lạc

Kiểu quần short thần thánh dành cho chị em đùi to chân ngắn, vừa thu nhỏ dáng vừa kéo dài chân

Thời trang

21:59:25 26/05/2024
Chị em hãy cùng khám phá 2 kiểu quần short hot nhất hè 2024 và bí quyết chọn quần phù hợp cho chị em đùi to. Đừng bỏ lỡ cơ hội tự tin khoe đôi chân với những gợi ý phối đồ đẹp mắt và thời thượng.