Bí quyết ăn thoải mái vẫn có bụng sáu múi của Phương Mai

Nhiều người nghĩ MC Phương Mai có cơ bụng sáu múi, thân hình chữ S vì ăn uống kiêng khem, tập luyện khắc nghiệt và theo dõi sát chỉ số cơ thể nhưng thực tế không phải vậy.

Đánh giá tầm quan trọng của các yếu tố giúp hình thành cơ thể khoẻ mạnh và săn chắc, Phương Mai cho rằng 50% nằm ở tinh thần, 25% ở dinh dưỡng và 25% còn lại ở luyện tập. “Tâm trạng ảnh hưởng lớn đến quá trình trao đổi chất. Khi stress, cơ thể chúng ta lập tức rơi vào trạng thái tích mỡ, thay vì đốt năng lượng. Tôi không muốn rơi vào vòng luẩn quẩn – stress vì không giảm được cân nên ăn kiêng, luyện tập vất vả rồi lại stress hơn, khiến cơ thể tích mỡ. Nếu cứ như thế, chúng ta không bao giờ giảm cân và cũng không bao giờ thoát khỏi trạng thái stress”, Phương Mai chia sẻ.

Bí quyết ăn thoải mái vẫn có bụng sáu múi của Phương Mai - Hình 1

Phương Mai khi làm MC cho show diễn của NTK Chung Thanh Phong năm 2018.

Nhớ lại trước đây, nữ MC nhiều năm liền đánh vật với cái cân và nhốt mình trong phòng gym nhiều tiếng mỗi ngày, kiêng khem khắc nghiệt… nhưng cân nặng lên xuống thất thường và mỡ vẫn núng nính. Sau trải nghiệm đau thương đó, Phương Mai tập giữ tinh thần thoải mái bằng cách ngừng kiêng khem khắc nghiệt hay theo dõi kỹ chỉ số cơ thể. Nữ MC nhận ra số đo ba vòng có thể thay đổi từng ngày vì chế độ ăn uống mỗi ngày khác nhau, lên xuống vài cm là chuyện bình thường và nếu không phải đang trong quá trình siết số đo để thi nhan sắc hay siêu mẫu thì không cần phải quan tâm.

Về dinh dưỡng, Phương Mai ăn mọi thứ bất cứ khi nào thấy thích và chưa bao giờ có suy nghĩ tội lỗi khi ăn món gì đó. Nếu thèm kem hay bánh ngọt lúc tối khuya, cô chẳng ngần ngại nếm vài miếng. Mỗi lần đi ăn với bạn bè, cô thường khiến mọi người choáng váng vì luôn dọn sạch thức ăn trên đĩa. Nữ MC thoải mái ăn uống vì cho rằng kiêng khem khắc nghiệt khiến cơ thể như lò xo bị đè nén, luôn trong cảm giác thèm khát và sẽ ăn không dừng nếu có cơ hội. Càng thả lỏng, cô càng không có nhu cầu ăn nhiều.

Bí quyết ăn thoải mái vẫn có bụng sáu múi của Phương Mai - Hình 2

Phương Mai giữ tinh thần vui vẻ khi luyện tập thể thao trong thời gian ở nhà tránh dịch.

Video đang HOT

Tuy nhiên, Phương Mai không đánh đồng ăn thoải mái với ăn vô tội vạ. Cô có thể ăn kem, bánh ngọt, đồ Thái, Âu… mỗi khi thấy thích nhưng chỉ ăn vừa đủ, đảm bảo nằm trong khuôn khổ lành mạnh. Với những bữa cơm hàng ngày, cô chủ động chọn nguồn thực phẩm tươi sạch với cách chế biến ít can thiệp dầu mỡ và gia vị nhất có thể để đảm bảo sức khoẻ.

Cũng vì không áp lực với cân nặng hay số đo, Phương Mai khá thoải mái trong việc tập luyện. Thay vì đến phòng gym và cố hết sức đẩy tạ thật nặng, cô chỉ tập những môn mình thích vào lúc tâm trạng vui vẻ. Nữ MC chưa bao giờ thấy náy náy, tự trách bản thân nếu bỏ tập đi ăn kem trong lúc cao hứng.

Trước dịch Covid-19, Phương Mai thường xuyên đi du lịch dài ngày hoặc bận rộn, quay cuồng với việc chạy show và mỗi lần như thế, việc luyện tập của cô đều bị gián đoạn. Tuy nhiên, nghỉ tập không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng Phương Mai vì cô vẫn giữ cơ thể năng động, thay vì nằm ì cả ngày. Mỗi lần đi du lịch, cô thường đi bộ, leo cầu thang, trượt tuyết, chạy nhảy… Những lúc ở nhà, cô tiêu hao năng lượng dư thừa bằng cách làm việc nhà, đi lên đi xuống giữa các tầng…

Không kiêng khem khắc nghiệt, cũng không tập luyện điên cuồng nhưng Phương Mai vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, cơ bụng nổi rõ. Trong một lần kiểm tra cách đây vài tháng, cô nặng 54 kg với tỷ lệ bodyfat 17.6% và số đo ba vòng 86-58-92 cm. Những chỉ số này không thay đổi nhiều so với hơn 10 năm trước, khi cô còn làm siêu mẫu và tham gia các cuộc thi nhan sắc .

Bí quyết ăn thoải mái vẫn có bụng sáu múi của Phương Mai - Hình 3

Sau sinh, Phương Mai vẫn giữ được vòng eo 58 cm với cơ bụng nổi rõ nhờ thói quen luyện tập và ăn uống trên tinh thần thoải mái.

Qua trải nghiệm bản thân, Phương Mai rút kinh nghiệm về việc giữ gìn vóc dáng: “Quan trọng là phải tạo ra thói quen lựa chọn dinh dưỡng và hoạt động thường xuyên trên tinh thần vui vẻ, thoải mái chứ không phải vì áp lực nào”.

Phương Mai sinh năm 1990 tại Hà Nội, có nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực người mẫu . Cô từng đoạt giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2012 , Top 15 Hoa hậu Thế giới người Việt 2010… Từ năm 2014, Phương Mai chuyển hướng làm MC song ngữ, đắt show cả hai miền Nam – Bắc. Cô làm đám cưới với chồng Tây hồi tháng 6/2019 và có con trai đầu lòng vào tháng 11 cùng năm.

Quý bà 56 tuổi tiết lộ 4 bí quyết để sở hữu đươòng cong đáng ngưỡng mộ, ai nhìn cũng mê mẩn

Quý bà Caroline Labouchere, đến từ Vương quốc Anh, hiện đang thu hút đông đảo sự chú ý với thân hình nuội nà dù đã 56 tuổi.

Caroline Labouchere, người mẫu 56 tuổi đến từ Vương quốc Anh, đang nổi đình nổi đám nhờ thân hình siêu nuột nà. Khi được hỏi về bí quyết dưỡng nhan, bà không giấu giếm mà đưa ra 4 điểm mấu chốt: "Ngủ, dinh dưỡng, tập thể dục và tự tin là cách tốt nhất để chống lão hóa."

Quý bà 56 tuổi tiết lộ 4 bí quyết để sở hữu đường cong đáng ngưỡng mộ

Quý bà 56 tuổi tiết lộ 4 bí quyết để sở hữu đươòng cong đáng ngưỡng mộ, ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 1

Quý bà 56 tuổi tiết lộ 4 bí quyết để sở hữu đươòng cong đáng ngưỡng mộ, ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 2

Bà Caroline Labouchere mồ côi cha từ nhỏ và từng là một cô gái tự ti. Năm 30 tuổi, bà quyết định nhuộm tóc trắng để chống lão hóa và bà quyết tâm sẽ không sợ việc mình đi bị già đi. Bà vô tình trở thành người mẫu qua lời giới thiệu của con gái.

Quý bà 56 tuổi tiết lộ 4 bí quyết để sở hữu đươòng cong đáng ngưỡng mộ, ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 3

Quý bà 56 tuổi tiết lộ 4 bí quyết để sở hữu đươòng cong đáng ngưỡng mộ, ai nhìn cũng mê mẩn - Hình 4

Thân hình nuột nà, nóng bỏng của bà Caroline khiến gái trẻ cũng phải ghen tỵ.

Dù đã chạm đến tuổi 56 nhưng bà Caroline vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung hơn so với tuổi thật. Quý bà sở hữu thân hình nuột nà, săn chắc khiến các bạn trẻ cũng phải ghen tỵ.

Bà Caroline cũng tiết lộ bí quyết giữ gìn sức khỏe của mình đó là ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên và luôn tự tin. Trên trang cá nhân, bà thường chia sẻ các video tập thể thao để động viên mọi người vận động nhiều hơn. Người mẫu 56 tuổi cho biết bà thường chạy bộ 5-10km mỗi ngày để rèn luyện cơ tay và cơ bụng. Bà nghĩ rằng điều quan trọng nhất là người phụ nữ cần dũng cảm đối mặt với tuổi tác và chuyện mình có thể già đi trong nay mai.

Bí quyết chống lão hóa đơn giản, ai cũng nên biết

Bổ sung vitamin, khoáng chất chống lão hóa da

Vitamin A một trong những chất chống lão hóa mạnh, có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da tươi trẻ dài lâu. Mặc dù, vitamin A có thể khiến một số làn da bị nhạy cảm, tuy nhiên chúng lại là hàng rào bảo vệ da hiệu quả, chống lại nếp nhăn theo thời gian nhờ tăng cường sản xuất collagen.

Kiểm soát cân nặng

Tăng cân cũng được xem là dấu hiệu lão hóa ở một số khu vực trên cơ thể như: nọng cằm, bọng mắt, tích mỡ bụng, mỡ đùi... Hơn nữa, những người thừa cân, béo phì thường đi kèm với các bệnh lý tiểu đường, tim mạch, khiến nội tạng nhanh lão hóa hơn những người bình thường.

Uống nước đầy đủ để giữ ẩm cho da

Uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp làn da trở nên khỏe mạnh, trẻ trung. Mặc dù lượng nước bạn cần cho cơ thể phụ thuộc vào cân nặng, chiều cao, mức độ vận động, nhưng uống nhiều nước mỗi ngày, kể cả khi không thấy khát nước là thói quen tốt.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
MC gợi cảm nhất Vbiz hé lộ "góc khuất" của body, khuyết điểm đầy rẫy nhưng vẫn đẹp00:20Hoàng Yến Chibi chuộng mốt gợi cảm02:05Bella Hadid hóa bongirl sexy trong loạt ảnh mới09:34Nóng "bỏng mắt" với màn diện đồ lót trên phim: 50 Sắc Thái chưa phải đỏ mắt nhất01:11Nhan sắc cuốn hút của con gái siêu mẫu Heidi Klum01:39Siêu mẫu Victoria's Secret khoe bụng phẳng sau khi sinh con ít ngày00:52Tạo hình công chúa của Quan Hiểu Đồng01:27Song Hye Kyo diện váy áo đơn sắc00:30Khả Ngân: 'Tôi chuẩn bị hơn 100 bộ đồ cho 11 tháng 5 ngày'06:08Mê mẩn vòng eo "con kiến" của nữ thần tượng 18 tuổi xứ Hàn03:05Loạt ảnh cuốn hút của Catherine Zeta-Jones ngày trẻ01:12Tuổi 51, siêu mẫu đỉnh cao một thời Claudia Schiffer giờ ra sao?01:32Ai chê "nhạt" cứ chê, Jisoo vẫn bỏ xa Jennie và Rosé với kỳ tích này03:54Nhìn body rực lửa của dàn sao nam 'Hậu duệ mặt trời' bản Việt, fan chỉ biết cảm thán: 'Trời ơi, có kém gì Song Joong Ki'01:45Megan Fox xăm hình đôi với bạn trai03:334 màn catwalk của "Nam nọng" Phương Oanh: Từng nhận gạch đá vì diễn với gương mặt cứng đơ do thẩm mỹ00:50Thời trang trong 'James Bond 25'01:30Jennifer Aniston không trốn chạy tuổi già01:09Fans ngỡ ngàng với hình ảnh mới Demi Lovato00:39Elizabeth Hurley tự tin làm người mẫu ở tuổi 5602:01

Tiêu điểm

Một Hoa hậu đi ăn cưới nhưng diện outfit "chặt" cả cô dâu: Tinh tế thể hiện ở đâu?
22:08:11 20/10/2021
Ôi nhìn Ngọc Trinh mà giật mình…
07:04:32 22/10/2021
Đan Trường gây bão mạng cực mạnh nhờ "đảo ngói", visual giờ khác gì hậu duệ mặt trời không hả trời!
12:01:17 22/10/2021
4 mỹ nhân Kbiz sở hữu vòng 1 khủng: Rất hiếm khi sexy nhưng chớm hở bạo là khiến con dân "phát điên"
10:30:27 21/10/2021
Cao Thái Hà khoe ảnh 'cực nóng', khiến fan 'xịt máu mũi' hậu giãn cách
23:13:59 21/10/2021
Angela Baby bị đàn em vượt mặt, sự nghiệp lao đao đến style cũng "thảm"?
13:24:10 21/10/2021
Ba kiểu đồ giúp che 'bụng mỡ'
12:07:19 22/10/2021
Để ý mới thấy thời trang của MC thời tiết Hàn Quốc và Việt Nam khác nhau một trời một vực luôn đấy
10:29:18 21/10/2021
Dương Tử: Từ kỳ công hóa công cốc, không khen nổi điểm nào
13:19:18 21/10/2021
Trương Thế Vinh và Á quân The Face 2018 bị soi diện áo đôi, sống chung một nhà?
10:01:54 22/10/2021

Thông tin đang nóng

Hé lộ gia tài ‘khủng’ của ông trùm Showbiz ‘chống lưng’ cho Trấn Thành, Hoài Linh
11:53:28 22/10/2021
Cục trưởng Cục Điện ảnh tuyên bố thẳng về số phận 'Bố già' khi Trấn Thành bị điều tra vụ từ thiện
12:42:56 22/10/2021
Nghi vấn đại gia N.L đá xéo diễn viên S. "làm giàu bằng vốn tự có"
13:28:16 22/10/2021
Bà Phương Hằng bất ngờ tiết lộ mẹ của Diễm My từng gây náo loạn "Tịnh thất Bồng Lai" cầu cứu mình
14:34:15 22/10/2021
Lộ clip người trong ê-kíp Thủy Tiên quát, gạt đi khi người dân nán lại đếm tiền từ thiện
11:59:37 22/10/2021
Giữa tin đồn bỏ trốn, ăn chặn từ thiện, Việt Hương lộ diện, đăng đàn cảnh báo công khai gây lo lắng
12:47:19 22/10/2021
"Cô dâu" Thu Sao và hành trình cải tổ dung nhan: Thay đổi 180 độ, chồng trẻ vẫn yêu thương
12:20:47 22/10/2021
Ngọc Trinh thả rông, chỉ dùng bàn tay che chắn ngực trần lộ ngay 1 chi tiết khiến dân tình đỏ mặt
12:28:55 22/10/2021
Thủy Tiên gây sốc với những lần “cởi” táo bạo, bị chê phản cảm vì mốt hớ hênh
13:55:53 22/10/2021
Buồn của Lisa: Đứng 1 mình đẹp nghẹt thở bao nhiêu, đứng chung đã lạc quẻ lại còn bị chị đại “xôi thịt” Megan át sạch bấy nhiêu
12:39:53 22/10/2021

Tin mới nhất

Vợ chồng Justin - Hailey có 1 biệt tài mà các cặp đôi rất nên học hỏi

17:01:10 22/10/2021
Style chất lừ thế này mà không học hỏi thì quá là phí!

Thiều Bảo Trâm đáp trả mạnh mẽ sau nghi vấn dùng hàng Taobao nhưng phản ứng của netizen mới là điều bất ngờ

16:37:20 22/10/2021
Nước cờ này của Thiều Bảo Trâm đúng là gây tranh cãi ra phết.

Con gái Tom Cruise và Katie Holmes: Từ cô bé dễ thương đến thiếu nữ xinh đẹp

16:34:55 22/10/2021
Ở tuổi 15, Suri Cruise dần hoàn thiện phong cách của riêng mình. Thay vì hình ảnh công chúa được bao bọc, cô bé thoải mái theo đuổi sở thích và gu thời trang khỏe khoắn, giản dị.

Tiểu Vy "lép vế" trước đàn em khi cùng chung khung hình

16:33:33 22/10/2021
Bị trừ điểm nhẹ ở phần bắp tay mũm mĩm nhưng Tiểu Vy vẫn đẹp mê hoặc mọi ánh nhìn nhờ gương mặt tỉ lệ vàng và khuôn ngực quyến rũ.

Lệ Quyên diện style cô bé mùa đông nhưng sến rện vì điểm này

15:42:42 22/10/2021
Giọng ca Nếu em được lựa chọn kém sang chảnh hơn ngày thường vì lựa chọn bộ trang phục quá nhiều chi tiết.

Bị chê mặc phản cảm, hoa hậu Lương Thùy Linh "đóng thùng" kín cổng cao tường

15:41:26 22/10/2021
Lương Thuỳ Linh tái xuất sau khi bị nói ăn mặc phản cảm, cô diện áo trắng quần âu không còn chỗ hở.

Phạm Băng Băng lại ăn mặc "cưa sừng làm nghé" như trẻ mẫu giáo, bảo sao bị đồn hết thời

15:38:15 22/10/2021
Không còn là quý cô sang chảnh, màn xuất hiện tại sân bay mới đây nhất của Phạm Băng Băng làm dân tình dụi mắt mỏi tay.

Ngọc Trinh thả rông và dùng tay che chắn vòng một nhưng vẫn để lộ miếng dán ngực

15:33:28 22/10/2021
Có vẻ như những màn khoe thân của Ngọc Trinh mỗi ngày lại thêm phần táo bạo.

Cuộc chiến nhan sắc giữa người cũ và người mới của Orlando Bloom: Miranda Kerr hay Katy Perry, ai mới là người đỉnh hơn?

15:18:28 22/10/2021
Miranda Kerr cùng Orlando Bloom và Katy Perry tham gia sự kiện thời trang được tổ chức vào ngày 20/10 vừa qua.

Sau ồn ào ăn mặc phản cảm, con gái diva Mỹ Linh khiến bố mẹ tự hào

15:15:41 22/10/2021
Ca sĩ Mỹ Anh, con gái diva Mỹ Linh, không chỉ xuất hiện ở quảng trường thời đại New York (Mỹ) mà còn là giọng ca Việt biểu diễn tại lễ hội âm nhạc Head in the Clouds Music 2021 do 88rising tổ chức.

Lisa ở tuổi U40 sẽ ra sao? Để BVLGARI cho bạn thấy điều đó!

15:09:01 22/10/2021
Với dung mạo thế này, chắc chắn Lisa sẽ vẫn còn slay ở tuổi ngoài 30.

Khoảnh khắc ánh đèn chiếu vào Miss Universe 2014, người ta mới biết thế nào là vóc dáng của nữ thần Vệ Nữ

15:05:19 22/10/2021
Không chỉ ngoại hình, phần thể hiện của Miss Universe 2014 năm đó thành công thuyết phục tất cả khán giả khi cô đăng quang.

Địch Lệ Nhiệt Ba khiến cõi mạng chao đảo vì style tuần qua đẹp rụng rời mọi góc

14:36:40 22/10/2021
Chỉ trong 1 tuần, Địch Lệ Nhiệt Ba đã khiến cõi mạng phải chao đảo vì visual và style đỉnh của chóp.

Cận cảnh bộ sưu tập đồng hồ 'đắt xắt ra miếng' của Di Băng

14:31:59 22/10/2021
Không chỉ sở hữu biệt thự trăm tỷ, xế hộp hạng sang, Đoàn Di Băng còn có hàng loạt đồng hồ hàng hiệu trị giá tương đương cả căn biệt thự.

Là "fan cuồng" của Zara, Công nương Kate diện đồ ngày càng mát tay

14:29:13 22/10/2021
Công nương Kate diện đồ Zara năm này qua năm khác, mỗi năm lại thêm phần sang xịn.

Lệ Quyên khoe bộ cánh "tình thắm duyên quê"

13:45:41 22/10/2021
Âu cũng bởi nhìn Lệ Quyên bốc và sang quen rồi nên cô vào vai công chúa hồng thắm cứ thấy trái khoáy.

Người đẹp thay đổi ngoạn mục nhất showbiz Việt

13:43:19 22/10/2021
Từ da ngăm đen, mũi tẹt, Trương Mỹ Nhân đã thừa nhận đẹp lên nhờ dao kéo.

Bà Becks từ chối tái hiện phong cách cũ dù các con thích

12:05:44 22/10/2021
Nhà thiết kế Victoria Beckham nói đùa mình sẽ bị cảnh sát thời trang nhốt lại nếu tái hiện phong cách cô từng mặc vào thập niên 1990.

Bạn chỉ cần tốn 90k là mua được bảo giúp chân thon tuyệt đỉnh, lại còn đậm chất quý cô nhà giàu như sao Hàn luôn

11:56:01 22/10/2021
Thảo nào sao Hàn mê item này thế!

Trời lạnh đừng chỉ mặc áo len bên trong áo khoác: Nhìn HuynA mà học tập!

11:50:28 22/10/2021
Trời lạnh mặc áo len trong áo khoác xưa rồi các cô gái ơi!

"Vườn cây trái" ú ụ trong căn bếp Quỳnh Nga: Không rò rỉ khí gas mà vẫn bức thở vì "toà thiên nhiên" luôn trong trạng thái chực trào

11:39:24 22/10/2021
Lả lơi trong căn bếp nhà mình là thế nhưng khi được thả vào một nhà hàng thực thụ, Quỳnh Nga lại biến đổi hình tượng 180 độ.

Tiên Nguyễn, Đỗ Thị Hà 'hâm nóng' trend cũ

09:57:43 22/10/2021
Những xu hướng thời trang đã qua mùa vẫn được hot girl Tiên Nguyễn, hoa hậu Đỗ Thị Hà yêu thích.

Ariana Grande biến The Voice thành sàn diễn thời trang

09:51:28 22/10/2021
Ariana Grande thể hiện phong cách cá nhân qua hàng loạt trang phục, từ nữ tính tới gợi cảm. Nữ ca sĩ chuộng thiết kế ôm dáng để tôn thể hình thon gọn.

Cận cảnh trang phục dân tộc của Ái Nhi tại Miss Intercontinental

09:50:28 22/10/2021
Bộ áo dài màu trắng của NTK Minh Châu được thiết kế cầu kì, đặc biệt là chiếc mấn đội đầu đính kết vô cùng tinh xảo.

Sao Việt thử sức với mái "úp tô": Riêng Hương Giang và Chi Pu được khen nức nở

09:44:39 22/10/2021
Không ít lần những ngôi sao sáng như Đức Phúc, Erik, Wowy... khiến dân tình bất ngờ với kiểu tóc úp tô siêu ngố.

Hương Giang từng rất trung thành với lens mắt, giờ thay đổi một điểm đã có ngay vẻ đẹp hút hồn

09:42:54 22/10/2021
Khi đeo lên khiến cho gương mặt trông khá giả và thô cứng. Hương Giang năm xưa cũng vậy, cô từng gắn bó với dụng cụ làm đẹp này mọi lúc mọi nơi.

Thanh Hằng gần 40 tuổi vẫn "xử đẹp" loạt kiểu tóc trẻ trung hơn như gái 20

09:40:23 22/10/2021
Cô không hề ngán các kiểu tóc trẻ trung, ngọt ngào mà ngay cả những nàng đôi mươi cũng chưa chắc đã dám áp dụng.

Có thể bạn quan tâm

Yếu tố tạo nên sức hút tại Đại học Phenikaa

Học hành

17:17:41 22/10/2021
Trường Đại học Phenikaa có số lượng tuyển sinh tăng cao nhờ đào tạo đa ngành, đề cao sự đổi mới sáng tạo, đội ngũ giảng viên chuyên môn cao; cơ sở hiện đại...

Tài tử bắn chết người ở phim trường Alec Baldwin: Chú vợ Justin Bieber, dính vô số phốt và đời tư ồn ào bên 2 đời vợ, 7 đứa con

Sao âu mỹ

17:17:09 22/10/2021
Thông tin về nam diễn viên Alec Baldwin đang được công chúng hết sức quan tâm sau khi ông vô tình bắn chết người trên phim trường.

Công an vào cuộc vụ cô gái chết sau sự cố thang máy

Sự kiện nóng

17:16:16 22/10/2021
Cửa thang máy được phá sau khi gặp sự cố, cô gái 21 tuổi vừa bước ra ngoài thì rơi theo hố thang từ tầng 7 xuống đất, tử vong.

Bố phản xạ xuất thần cứu con tập đi xe thoát cú ngã đau

Clip hay

17:13:28 22/10/2021
Thấy con gái ngồi xe đạp chuẩn bị lao xuống sân, người bố đang ngồi ghế đá có màn phản xạ cực nhanh cứu con thoát cú ngã đau.

Bị chém, đốt xe sau va chạm

Pháp luật

17:13:08 22/10/2021
Sau va chạm xe máy, thiếu niên 16 tuổi bị Phạm Thanh Nhàn, 32 tuổi, cầm dao rượt chém rồi châm lửa đốt xe cháy rụi.

'Mặt nạ gương' trailer tập 4: Hoa bị bóp cổ vì vạch trần hung thủ, tình nhân của bà Diễm lộ diện

Phim việt

17:06:10 22/10/2021
Bên cạnh đó, Tùng cũng thể hiện rõ tình cảm của mình với Hoa.

5 mẹo giữ cho ô tô cũ 'chất lượng' như xe mới mua

Ôtô

17:01:50 22/10/2021
 Muốn sử dụng ô tô cũ nhưng an toàn và bền, đẹp như xe mới, các chủ xe cần lưu ý một số cách bảo dưỡng, chăm xe. 

Lời đề nghị 'khiếm nhã' khiến đỉnh núi trên dãy Himalaya mãi mãi không có người leo

Du lịch

17:01:24 22/10/2021
Đỉnh Machhapuchhare không phải là nơi để giẫm chân lên. Đó là nơi chỉ để ngắm nhìn ngưỡng mộ, Tirtha Shrestha, nhà thơ và là người dân sống lâu năm ở Pokhara, nói.

Văn hóa khẩu trang

Đời sống

16:58:24 22/10/2021
Đại dịch COVID-19 vẫn đang là một vấn đề y tế toàn cầu. Số lượng người nhiễm và số ca tử vong trên thế giới vẫn chưa dừng.

Lisa (BLACKPINK) bị chị đại “xôi thịt” Megan lấn át trong MV mới nhưng tỏa sáng nhờ một chi tiết

Sao châu á

16:56:33 22/10/2021
Mới đây, Lisa (BLACKPINK) đã khiến fan toàn cầu phát sốt với MV SXY GIRL hợp tác cùng DJ Snake , Ozuna và Megan Thee Stallion.

Cô vợ trong vụ bị chồng đánh đập dã man lên tiếng phủ nhận bài phốt của anh ta: Đêm kinh hoàng và pha tự cứu mình nghẹt thở!

Netizen

16:56:14 22/10/2021
Chị Kiều Thị T.H, sinh năm 1992, hộ khẩu thường trú tại phường Nguyễn Thái Học, TP. Yên Bái đăng tải lên trang TikTok và Facebook cá nhân loạt ảnh cơ thể bầm tím, mắt, môi thâm đen do tụ máu.

Ngọc Trinh lên đồ “hư hỏng”, bị chê hết thời phải livestream bán đồ ngủ kiếm sống

Sao việt

16:53:09 22/10/2021
Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Ngọc Trinh khiến dân tình mất máu khi đăng tải đoạn clip khoe dáng nuột nà của mình với trang phục cực hư hỏng.