Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới

Theo dõi VGT trên

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới.

Vậy nam giới cần bổ sung kẽm thế nào cho hiệu quả?

1. Vai trò của kẽm đối với khả năng tình dục của nam giới

Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng sinh học và cần thiết cho hoạt động hơn 300 enzyme trong cơ thể con người. Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với chức năng sinh sản, là khoáng chất quan trọng trong quá trình sinh ra các nội tiết tố tuyến giáp. Ở nam giới, nếu quá trình này bị gián đoạn sẽ dẫn đến giảm lượng kích thích tố sinh dục nam.

Hàm lượng kẽm cũng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tuyến tiền liệt, sự phát dục, khả năng tình dục của nam giới. Nó cần thiết cho cấu tạo thành phần hoạt động của hormone sinh dục nam testosteron và góp phần tổng hợp, cấu trúc, bài tiết nhiều hormone khác.

Kẽm đặc biệt quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng. Hầu hết các trường hợp giảm lượng tinh trùng và kích thích tố sinh dục nam thấp là do thiếu kẽm. Thiếu hụt kẽm ở nam giới có thể dẫn tới giảm lượng tinh trùng và tần suất tình dục.

Theo nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, kẽm là một nguyên tố vi lượng thiết yếu cần thiết cho nhiều quá trình sinh lý và sự thiếu hụt của nó có liên quan đến nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau.

Kẽm đã được chứng minh là duy trì mức testosterone tối ưu, có lợi trong việc ức chế viêm và bảo tồn chức năng nội mô dương vật. Do đó, thúc đẩy chức năng cương dương và hoạt động tình dục của nam giới.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới - Hình 1

Thiếu hụt kẽm ở nam giới có thể dẫn tới giảm lượng tinh trùng và tần suất tình dục.

2. Nam giới cần bổ sung bao nhiêu kẽm mỗi ngày?

Vì kẽm có liên quan đến nhiều chuyển hóa quan trọng trong cơ thể nên các triệu chứng và hội chứng của thiếu kẽm mức độ nhẹ thường đa dạng và rất thay đổi. Các triệu chứng và hội chứng cơ bản và không đặc trưng bao gồm: suy giảm khả năng miễn dịch, dễ mắc bệnh nhiễm trùng; chậm tăng trưởng; tổn thương da và mắt; khô da, rụng tóc, rối loạn giấc ngủ; chậm phát triển giới tính, giảm khả năng tuyến sinh dục, ít tinh trùng, rối loạn cương dương…

Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị, lượng nguyên tố kẽm được hấp thụ hàng ngày là:

3mg/ngày cho trẻ em dưới 4 tuổi.5mg/ngày cho trẻ em từ 4 đến 8 tuổi.8mg/ngày cho trẻ em từ 9 đến 13 tuổi.9mg/ngày cho phụ nữ (không mang thai và không cho con bú).11 -12mg/ngày ở phụ nữ có thai và cho con bú.Đối với nam giới là 11mg/ngày.

Cơ quan này cũng nhấn mạnh, nhu cầu dinh dưỡng kẽm chủ yếu nên được đáp ứng từ thực phẩm chứ không phải bằng cách dùng các chất bổ sung không cần thiết. Không có bằng chứng về các tác động bất lợi của việc tiêu thụ dư thừa kẽm từ thức ăn tự nhiên nên việc bổ sung thông qua chế độ ăn uống là tốt nhất.

Nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm: thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa ít béo, hải sản, gia cầm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, đậu nành…

3. Cách lựa chọn thực phẩm giàu kẽm hấp thu tốt nhất

So với thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật thì sản phẩm từ động vật là nguồn cung cấp kẽm tốt nhất vì khả dụng sinh học của kẽm (phần kẽm được cơ thể giữ lại và sử dụng) cao trong các loại thực phẩm như thịt động vật và hải sản.

Nguyên nhân trong nguồn động vật không có hợp chất ức chế sự hấp thụ kẽm và có sự hiện diện của các acid amin chứa lưu huỳnh giúp cải thiện sự hấp thụ kẽm, như cysteine và methionine.

Có một số thực phẩm giàu kẽm có nguồn gốc thực vật nhưng khả dụng sinh học của chúng thấp hơn do hàm lượng acid phytic (hay phytate) cao, ức chế quá trình hấp thụ kẽm. Do đó, đối với nam giới không ăn thịt hoặc các sản phẩm từ động vật do ăn chay hoặc ăn thuần chay cần lưu ý bổ sung kẽm để có đủ lượng kẽm cần thiết.

Video đang HOT

Ngoài ra, có thể giảm thiểu tác dụng ức chế của acid phytic đối với sự hấp thụ kẽm bằng các phương pháp chế biến thực phẩm như: ngâm, đun nóng, nảy mầm, lên men và làm nở. Sự hấp thụ kẽm có thể được cải thiện bằng cách sử dụng các sản phẩm như: bánh mì men, bánh mì chua, giá đỗ và các loại đậu ngâm trước.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới - Hình 2

Hàu là một trong những nguồn thực phẩm động vật giàu kẽm nhất.

Dưới đây là hàm lượng kẽm trong một số nguồn thực phẩm động vật hấp thu kẽm tốt như: hàu, thịt bò, thịt cừu, thịt gà, sữa, trứng…

Hàu: Trong 85g hàu nấu chín chứa tới 51mg kẽm (471% giá trị hàng ngày-DV).Thịt bò ăn cỏ: Trong 113g thịt bò xay ăn cỏ chứa 5,1mg kẽm (46% DV).Gan bò: Trong 85g gan bò nấu chín chứa 4,5mg kẽm (41%DV).Thịt cừu: 113g thịt cừu chứa 3,6mg kẽm (33% DV).Trứng: 2 quả trứng nguyên quả (100g) chứa 1,3mg kẽm (12%DV).

7 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với nam giới

Dưa hấu không chỉ là một món ăn nhẹ ngon miệng mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe tình dục, nhất là với nam giới.

1. Thành phần dinh dưỡng của dưa hấu

Dưa hấu mang lại nhiều lợi ích cho nam giới, từ việc tăng cường lưu lượng máu và tăng ham muốn tình dục đến tăng sự kích thích.

Tham khảo những thông tin về dưa hấu giúp mang lại lợi ích cho hoạt động tình dục cũng như sức khỏe của cả nam giới và phụ nữ như thế nào.

Dưa hấu chủ yếu bao gồm nước (91%) và carbohydrate (7,5%). Dưa hấu hầu như không cung cấp protein hoặc chất béo và rất ít calo. Dưa hấu rất giàu:

Vitamin: A, B6 và C. Khoáng chất: Kali và magie. Chất chống oxy hóa: Lycopene và beta-carotene. Acid amin: Quan trọng nhất là citrulline.

Giá trị dinh dưỡng có trong 100g dưa hấu:

Chất dinh dưỡng

Mỗi 100g

Lượng calo

30

Nước

91%

Chất đạm (protein)

0,6 gam

Carbohydrate

7,6 gam

Đường

6,2 gam

Chất xơ

0,4 gam

2. Lợi ích của dưa hấu về mặt tình dục

7 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với nam giới - Hình 1

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi "phong độ" nhờ vào một hợp chất có tên là citrulline.

Dưa hấu không chỉ là món ăn ngon mùa hè mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tình dục, đặc biệt là đối với nam giới mắc chứng rối loạn cương dương (ED). Giàu citrulline, dưa hấu giúp thư giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu, cải thiện các triệu chứng của ED do lưu lượng máu kém.

Sau đây là một số lợi ích quan trọng nhất của dưa hấu về mặt tình dục:

2.1. Tăng cường hiệu suất tình dục

Dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại acid amin giúp cải thiện sức khỏe và hiệu suất tình dục. Citrulline chuyển hóa thành arginine trong cơ thể, giúp thư giãn mạch máu và tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục, tương tự như tác dụng của viagra. Ngoài ra, dưa hấu chứa bromelain, giúp cân bằng hormone sinh dục và có thể tăng mức testosterone ở nam giới.

Một nghiên cứu năm 2017 đã khám phá tác động của citrulline và arginine lên chức năng cương dương bằng cách đo các acid amin này ở 122 nam giới bị rối loạn cương dương (ED). Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nam giới bị ED, đặc biệt là những người bị rối loạn cương dương do động mạch, có mức độ thấp hơn của một hoặc cả hai acid amin. Phát hiện này cho thấy việc tăng cường mức citrulline và arginine có thể cải thiện chức năng cương dương.

2.2. Cải thiện lưu thông máu

Citrulline trong dưa hấu giúp thư giãn thành động mạch, tăng lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Sự gia tăng lưu thông này giúp tăng cường sự hưng phấn cũng như hiệu suất tình dục cho cả nam và nữ.

Một nghiên cứu năm 2011 đã theo dõi 24 người đàn ông bị rối loạn cương dương nhẹ (ED) trong hơn 2 tháng. Những người tham gia dùng giả dược trong 1 tháng và thực phẩm bổ sung citrulline trong tháng còn lại. Chỉ có hai người đàn ông thấy độ cương cứng của họ trở lại mức bình thường khi dùng giả dược. Ngược lại, một nửa số nam giới dùng citrulline đã có những cải thiện đáng kể, đạt được độ cương cứng bình thường.

Ngoài ra, những người dùng citrulline đã tăng số lần quan hệ tình dục trung bình hàng tháng của họ từ 1,37 lên 2,3 lần. Tuy nhiên, không có người đàn ông nào báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nào từ chất bổ sung citrulline.

7 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với nam giới - Hình 2

Ăn dưa hấu thường xuyên có thể cải thiện hiệu suất tình dục.

2.3. Viagra tự nhiên

Dưa hấu giúp tăng hiệu suất tình dục, thường được gọi là "viagra của thiên nhiên". Lý do là hàm lượng citrulline cao trong dưa hấu giúp tăng lưu lượng máu và giảm căng thẳng về thể chất đi kèm với hoạt động tình dục. Nhờ vào một số enzyme có trong cơ thể, chất citrulline sẽ được chuyển hóa thành arginine. Arginine vốn dĩ là một amino acid có tác dụng rất tốt trên hệ tuần hoàn, tim mạch...

Arginine trong cơ thể sẽ là cộng sự đắc lực cho chất nitric oxide vốn có tác dụng làm giãn mạch, có nghĩa là tác động theo một cơ chế tương tự như viagra nên có tác dụng hỗ trợ trị rối loạn cương dương.

2.4. Tăng cường sức bền tình dục

Các chất chống oxy hóa, acid amin và vitamin trong dưa hấu có thể làm tăng mức năng lượng và sức bền trong khi quan hệ tình dục, góp phần kéo dài thời gian quan hệ và mang lại trải nghiệm thú vị hơn. Lưu thông máu được cải thiện cũng giúp duy trì sự hưng phấn trong suốt quá trình quan hệ tình dục.

2.5. Tăng cường mức testosterone

Hàm lượng lycopene cao trong dưa hấu hỗ trợ sản xuất hormone nam. Các nghiên cứu cho thấy dưa hấu có thể cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường sinh lực và sức bền, đồng thời hỗ trợ khả năng sinh sản bằng cách tăng cường mức testosterone.

2.6. Hỗ trợ khả năng sinh sản

Citrulline trong dưa hấu giúp cải thiện lưu lượng máu, tăng cường sức khỏe tình dục và hỗ trợ chức năng sinh sản. Lycopene giúp ngăn ngừa tình trạng tinh trùng vón cục, thúc đẩy khả năng sinh sản tốt hơn.

2.7. Lợi ích của việc hydrat hóa khi ăn dưa hấu

Hàm lượng nước cao làm cho dưa hấu trở thành nguồn cung cấp nước tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và chức năng cơ thể. Dưa hấu có hàm lượng calo thấp và giàu nước, khiến nó trở thành lựa chọn thực phẩm cung cấp nước, giàu dinh dưỡng. Các thành phần dinh dưỡng này là nền tảng cho các lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm cả những lợi ích liên quan đến sức khỏe tình dục kể trên.

3. Những lời khuyên thiết thực để đưa dưa hấu vào chế độ ăn uống

Dưa hấu có nhiều lợi ích cho sức khỏe tình dục và có nhiều cách sáng tạo để đưa nó vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn dưa hấu tươi thái lát làm món tráng miệng hoặc làm đồ ăn nhẹ là phương pháp dễ nhất. Vào mùa hè, có thể xay dưa hấu với các loại trái cây khác và một ít sữa chua hoặc sữa để tạo thành một loại sinh tố tươi mát, bổ dưỡng hoặc cắt nhỏ dưa hấu vào salad để có hương vị ngọt ngào, hấp dẫn. Nước ép dưa hấu tươi là một loại đồ uống bổ sung nước và thơm ngon cho mùa hè sảng khoái.

7 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với nam giới - Hình 3

Nước ép dưa hấu tươi là một loại đồ uống bổ sung nước và thơm ngon cho mùa hè sảng khoái.

Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng nó là thực phẩm tính hàn, vì vậy không nên ăn quá nhiều. Nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây tiêu chảy, đầy bụng, chán ăn,... Khi cơ thể đang bị nhiễm lạnh, dù là cảm lạnh hay nguyên nhân nào thì cũng không nên ăn dưa hấu. Các thực phẩm tính hàn sẽ làm nặng thêm các triệu chứng nhiễm lạnh.

Dưa hấu là loại quả chứa rất nhiều nước, nếu ăn ngay trước và sau bữa ăn, lượng nước lớn trong dưa hấu sẽ làm loãng dịch tiêu hóa của dạ dày, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của cơ thể.

Cần lưu ý, dưa hấu chứa hơn 5% đường các loại, chủ yếu là đường glucoza, đường mía và đường fructoza do đó người mắc bệnh đái tháo đường không nên khi ăn nhiều dưa hấu trong một thời gian ngắn. Điều này không những làm cho lượng đường trong máu tăng cao, mà còn làm rối loạn quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể gây ngộ độc nguy hiểm.

Mặc dù hàm lượng citrulline, lycopene, vitamin và đặc tính hydrat hóa phong phú của dưa hấu có thể hỗ trợ sức khỏe tình dục bằng cách tăng cường lưu lượng máu, giảm căng thẳng oxy hóa, tăng ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, dưa hấu không phải là thuốc thay thế cho các phương pháp điều trị y khoa. Khi có vấn đề về rối loạn chức năng tình dục, tốt nhất nên thăm khám chuyên khoa để có được chẩn đoán và xử trí thích hợp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Lan truyền hình ảnh Hoài Lâm lang thang trên đường, có biểu hiện lạ
13:03:55 02/11/2024
Chưa từng có trong showbiz: Nam diễn viên hạng A làm sập MXH lớn nhất nước vì 1 câu nói yêu bạn diễn
10:35:43 02/11/2024
Lấy chồng bại liệt, đêm tân hôn cô dâu sốc với hành động kì lạ của chú rể
11:33:44 02/11/2024
Về quê thăm bố chồng thì có mùi hôi xộc vào mũi, tôi đẩy cửa vào phòng thì phát hiện bí mật động trời
11:29:51 02/11/2024
Tình trạng hiện tại của Quyên Qui và Wukong: Bùng nổ ý kiến về bàn tay của nam DJ khi ôm mỹ nhân
14:23:25 02/11/2024
Nửa đêm vô tình thấy giúp việc trẻ ôm lấy chân bố chồng, tôi choáng váng nghe được bí mật bị che giấu
11:22:40 02/11/2024
Lộ 11 USB chứa toàn clip nóng của ông trùm Diddy: 8 sao hạng A xuất hiện, có cả trẻ vị thành niên
13:26:02 02/11/2024
Nam nghệ sĩ là đại gia trăm tỷ: "Đi đường tôi không nhìn phụ nữ nhưng thấy xe là nhìn"
12:56:48 02/11/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

Nga bác bỏ chương trình làm việc của Anh tại Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc

Thế giới

15:26:49 02/11/2024
Ông Polyansky viết trên Telegram: "Có những câu hỏi từ giới truyền thông về lý do tại sao chúng tôi không cho phép thông qua chương trình làm việc của Chủ tịch Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc (Anh) vào tháng 11.

Những 'nàng thơ' gây thương nhớ của màn ảnh Việt

Sao việt

15:22:34 02/11/2024
Màn ảnh Việt xuất hiện những nàng thơ được khán giả yêu mến không chỉ bởi vẻ đẹp trong sáng mà còn để lại dấu ấn mạnh mẽ qua những vai diễn ấn tượng.

Brazil loại thần đồng Endrick, Neymar vắng mặt

Sao thể thao

15:22:14 02/11/2024
Đội tuyển Brazil loại thần đồng Enrick, trong khi Neymar chưa thể trở lại khi chuẩn bị cho Vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.

8 sao Hàn bê bối nhất lịch sử làng giải trí: Toàn những 'quả phốt' chấn động

Sao châu á

15:18:57 02/11/2024
Từ say rượu lái xe đến tội phạm tình dục, những sao Hàn dưới đây đã đánh mất sự nghiệp và tình yêu mến của khán giả sau nhiều vụ bê bối.

Tạo hình đẹp nhất sự nghiệp của Triệu Lộ Tư khiến 20 triệu người phát cuồng

Phim châu á

15:11:35 02/11/2024
Triệu Lộ Tư nổi bật trong trang phục của mang phong cách Đôn Hoàng với trang sức vàng treo đầy người vừa lộng lẫy lại bắt mắt.

Siêu phẩm 18+ tạo nên cơn sốt toàn cầu bị khán giả Việt ngó lơ

Phim âu mỹ

15:01:52 02/11/2024
Hôm nay ngày 1/11, siêu phẩm 18+ The Substance đã chính thức ra rạp, chiêu đãi bữa tiệc đầy mãn nhãn nhưng không kém phần rùng mình tới khán giả.

Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác: Kiên quyết xử lý nếu cán bộ sai phạm

Tin nổi bật

14:54:37 02/11/2024
Ngày 2/11, trao đổi với phóng viên Dân trí, lãnh đạo Sở Tài nguyên và Môi trường (TN&MT) Hải Dương cho biết, đơn vị đã có văn bản gửi UBND TP Chí Linh (Hải Dương) về vụ việc xây nhầm nhà 3 tầng lên đất người khác.

Mối quan hệ giữa cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng và đại gia Nguyễn Cao Trí

Pháp luật

14:50:29 02/11/2024
Ông Mai Tiến Dũng, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ, khai quen biết đại gia Nguyễn Cao Trí từ khoảng năm 2020, khi dịch Covid-19 bùng phát.

Búp bê màn ảnh 5 năm không ai mời đóng phim, nhan sắc biến dạng bị cả showbiz quay lưng

Hậu trường phim

14:48:40 02/11/2024
Khán giả quay lưng, showbiz từ mặt, Seo Woo đã dần dần bị đào thải khỏi ngành công nghiệp giải trí. Ở thời điểm hiện tại, danh tiếng và vị thế của cô gần như bằng 0, búp bê xứ Hàn đã bị quên lãng.

Cô gái ăn mặc sang chảnh, "ăn chùa" đám cưới người lạ và không để tiền mừng

Netizen

14:44:22 02/11/2024
Trang điểm và ăn mặc sang chảnh, cô gái người Hà Nam (Trung Quốc) vô tư vào tiệc cưới của người lạ tổ chức tại một khách sạn sang trọng ở Hong Kong để ăn uống mà không để lại tiền mừng.

Khu Vườn Tình "một màu" của Tăng Duy Tân

Nhạc việt

14:42:03 02/11/2024
Album đầu tay Khu Vườn Tình của Tăng Duy Tân vừa ra mắt, thể hiện cái tôi nghệ thuật của giọng ca Cắt Đôi Nỗi Sầu.