Giải mã các rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp đa ký

Theo dõi VGT trên

Đa ký giấc ngủ là kỹ thuật thăm dò giấc ngủ hiện đại, an toàn và không gây đau cho người bệnh.

Theo PGS. TS Nguyễn Thanh Bình, trưởng Khoa Thần kinh và Bệnh Alzheimer, Bệnh viện Lão khoa Trung ương, đa ký giấc ngủ là xét nghiệm chuyên sâu về giấc ngủ, có các kênh để đo điện não đồ, nhãn cầu đồ, điện cơ, điện tim, lưu lượng dòng khí qua mũi miệng, vận động cơ ngực, bụng, nồng độ oxy bão hòa trong m.áu. Ngoài ra, nó còn đo tiếng ngáy, xác định vị trí tư thế cơ thể, đo cử động chân và có video để theo dõi các diễn biến trong đêm của bệnh nhân.

Thiết bị cung cấp đầy đủ các thông tin về giấc ngủ cũng như các rối loạn khác xảy ra trong giấc ngủ như rối loạn hô hấp, các bất thường về vận động và hành vi… Thời gian ghi đa ký giấc ngủ thường kéo dài từ 21h tới 6h sáng hôm sau. Giai đoạn chuẩn bị mất khoảng 60 phút.

Kết quả ghi đa ký giấc ngủ giúp bác sĩ chẩn đoán và theo dõi các rối loạn giấc ngủ như hô hấp, vận động, mất ngủ kéo dài của bệnh nhân. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định phù hợp để điều trị bệnh nhân.

Từ năm 2008, Bệnh viện Lão khoa Trung ương đã thành lập phòng ghi điện não đồ Video và Giấc ngủ. Đây là cơ sở đầu tiên tại miền Bắc triển khai kỹ thuật đa ký giấc ngủ đồng thời đào tạo chuyên sâu về kỹ thuật ghi đa ký giấc ngủ cho các bác sĩ và kỹ thuật viên.

Hiện bệnh viện đã chẩn đoán và điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh nhân có rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là các trường hợp ngừng thở do tắc nghẽn khi ngủ, mất ngủ kéo dài, hội chứng cử động chi có chu kỳ…

Giải mã các rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp đa ký - Hình 1

Ảnh chụp màn hình kết quả ghi đa ký giấc ngủ cho bệnh nhân. Ảnh: Thùy An

Khi nào cần ghi đa ký giấc ngủ

Bác sĩ cho biết, bệnh nhân bị rối loạn hô hấp, rối loạn hành vi, ngủ nhiều ban ngày, mất ngủ lâu dài nên ghi đa ký giấc ngủ. Cụ thể:

Rối loạn hô hấp trong khi ngủ

Phương pháp này giúp chẩn đoán các trường hợp nghi ngờ có hội chứng ngừng thở do tắc nghẽn khi ngủ. Bệnh nhân ngáy to, có cơn ngừng thở lúc ngủ, buồn ngủ ban ngày không giải thích được, thường xảy ra ở người béo phì. Bệnh nhân rối loạn hô hấp khi ngủ kết hợp với rối loạn cơ hô hấp, cơ thành ngực (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…). Rối loạn hô hấp khi ngủ kết hợp với các bệnh không thuộc nhóm hô hấp: suy tim tắc nghẽn, béo phì, suy giáp, bệnh lý thần kinh…

Rối loạn vận động và hành vi khi ngủ

Người bệnh có rối loạn vận động do mắc các hội chứng như hội chứng chân không nghỉ và cử động chi có chu kỳ hoặc mộng du, cơn hoảng sợ ban đêm, mê nói khi ngủ…

Chứng ngủ nhiều ban ngày không do rối loạn hô hấp

Bệnh khởi phát ở cả người trẻ và người cao t.uổi do xuất hiện những cơn ngủ rũ hoặc ngủ quá nhiều vào ban ngày.

Mất ngủ và các rối loạn khác

Mất ngủ có thể do rối loạn hô hấp hoặc rối loạn vận động trong khi ngủ. Ghi đa ký giấc ngủ được chỉ định trong một số trường hợp mất ngủ đặc biệt để đ.ánh giá khách quan tình trạng mất ngủ cũng như tìm nguyên nhân mất ngủ.

Ngoài ra, ghi đa ký giấc ngủ còn giúp bác sĩ chẩn đoán phân biệt giữa động kinh khi ngủ với các rối loạn vận động và hành vi trong khi ngủ.

Giải mã các rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp đa ký - Hình 2

Video đang HOT

Thiết bị kết nối máy ghi đa ký ghấc ngủ. Ảnh: Thùy An

Đa ký giấc ngủ là xét nghiệm được thực hiện tại phòng thăm dò dành riêng cho giấc ngủ. Phòng được thiết kế đẹp, cách âm, có ánh sáng vừa phải tạo cảm giác giống như phòng ngủ ở nhà, giúp bệnh nhân có sự thoải mái và dễ chịu.

Kỹ thuật viên đặt điện cực và các thiết bị cho bệnh nhân, khởi động và kiểm tra máy xong sẽ bắt đầu ghi và ghi liên tục cả đêm. Trong đêm, tất cả hoạt động điện não, thông số về nhịp tim, hô hấp, nồng độ oxy bão hoà, tiếng ngáy, các cử động chi, tư thế của cơ thể… sẽ được ghi lại.

Bệnh nhân được tháo điện cực và các phụ kiện vào sáng hôm sau.

Giải mã các rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp đa ký - Hình 3

Thiết bị gắn vào cơ thể để thực hiện ghi đa ký giấc ngủ. Ảnh: Thùy An

Điều dưỡng Tạ Duy Long, kỹ thuật viên tại bệnh viện, cho biết trước khi tiến hành ghi đa ký giấc ngủ, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các thao tác như nhắm mắt, mở mắt, nhìn sang trái, phải, nhìn lên trên, xuống dưới… để kiểm tra máy.

Ngoài ra, 3 ngày trước khi tiến hành xét nghiệm, bệnh nhân tránh sử dụng đồ uống có cồn, cà phê, chè, các loại t.huốc a.n t.hần. Người bệnh cần tắm gội sạch sẽ vào buổi chiều tối trước khi ghi, đồng thời nên mang theo quần áo thoải mái để mặc trong đêm điện não.

Sau khi có kết quả, bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp cho bệnh nhân. Bệnh nhân mắc hội chứng ngừng thở do tắc nghẽn khi ngủ mức độ trung bình và nặng, phương pháp điều trị bằng thở áp lực dương liên tục mang lại hiệu quả cao, nâng cao chất lượng cuộc sống.

“Đây là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán và theo dõi điều trị rối loạn như hô hấp, vận động, mất ngủ kéo dài”, bác sĩ Bình nhấn mạnh.

Thùy An

Theo VNE

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ t.uổi

Tác dụng của tập thể dục đối với sức khỏe là rất sâu sắc. Nó có thể bảo vệ bạn khỏi một loạt các tình trạng bệnh, bao gồm bệnh tim, đái tháo đường và một số bệnh ung thư. Nhưng loại và lượng tập luyện nên được thay đổi khi có t.uổi.

Để đảm bảo rằng bạn đang tập đúng loại bài tập phù hợp với lứa t.uổi của mình, hãy làm theo hướng dẫn đơn giản này.

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ t.uổi - Hình 1

T.rẻ e.m cần được vận động trong khi chơi, chẳng hạn như ở sân chơi

T.uổi nhi đồng và thiếu niên

Ở t.uổi nhi đồng, tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng, xây dựng bộ xương khỏe mạnh, thúc đẩy sự tự tin và mô hình giấc ngủ lành mạnh.

Khuyến nghị của chính phủ cho biết t.rẻ e.m cần tập thể dục ít nhất một giờ mỗi ngày, với các gợi ý:

T.rẻ e.m cần được thử nhiều môn thể thao khác nhau và phát triển các kỹ năng, như bơi lội, khả năng đ.ánh và đá bóng.Nhiều hoạt động thể chất không theo lịch trình cũng rất tốt, chẳng hạn như chơi trong sân chơi.

Thói quen tập thể dục có xu hướng giảm dần trong những năm thiếu niên, đặc biệt là ở các thiếu nữ. Tập thể dục đầy đủ thúc đẩy vóc dáng cơ thể khỏe mạnh, giúp kiểm soát căng thẳng và lo lắng. Bạn cũng có thể:

Khuyến khích thanh thiếu niên duy trì một môn thể thao đồng đội, nếu có thể.Đối với những em không tham gia các môn thể thao đồng đội, bơi lội hoặc điền kinh có thể là một cách tốt để duy trì mức độ thể lực.

T.uổi 20

Bạn đang ở đỉnh cao thể lực tuyệt đối vào giữa những năm 20 t.uổi, với thời gian phản ứng nhanh nhất và VO2 max cao nhất - tốc độ tối đa mà cơ thể có thể bơm oxy đến cơ bắp.

Sau thời kỳ đỉnh cao này, VO2 max giảm tới 1% mỗi năm và thời gian phản ứng chậm dần mỗi năm. Tin tốt là hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm chậm sự suy giảm này.

Xây dựng khối cơ nạc và mật độ xương ở t.uổi này giúp bạn giữ chúng trong những năm sau đó.

Đa dạng các hoạt động tập và biến việc tập thành niềm vui. Hãy thử tag rugby, chèo thuyền hoặc bootcamp.Nếu bạn là người tập thể dục thường xuyên, hãy xin lời khuyên từ một chuyên gia tập thể dục để "chia lịch" cho chế độ tập, bao gồm chia chế độ tập thành các chu kỳ biến đổi những khía cạnh khác nhau của việc tập - chẳng hạn như cường độ, khối lượng và loại bài tập - để tối ưu hóa hiệu suất đảm bảo bạn đạt đỉnh cao phong độ cho một sự kiện thể dục theo thao đã có kế hoạch từ trước, như ba môn phối hợp.

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ t.uổi - Hình 2

Chèo thuyền là một cách thú vị để xây dựng khối cơ nạc và mật độ xương ở độ t.uổi 20.

T.uổi 30

Khi sự nghiệp và cuộc sống gia đình đòi hỏi nhiều sức lực ở độ t.uổi 30, thì việc duy trì sức khỏe tim mạch và sức mạnh là rất quan trọng để làm chậm sự suy giảm thể chất bình thường.

Nếu bạn có một công việc bàn giấy ít vận động, hãy đảm bảo luôn giữ đúng tư thế tốt và gián đoạn thời gian ngồi lâu bằng những hoạt động bắt buộc trong ngày, chẳng hạn như chuyển in ở máy in đặt tại phòng khác, leo một nhịp cầu thang để sử dụng nhà vệ sinh ở tầng khác, hoặc đứng khi nhận cuộc gọi điện thoại sao cho bạn có thể di chuyển sau mỗi nửa giờ nếu có thể.

Làm việc thông minh. Thử tập cách quãng cường độ cao, bao gồm những đợt vận động cường độ cao, lên đến 80% nhịp tim tối đa, chẳng hạn như chạy nước rút và đạp xe, xen kẽ với những đợt tập thể dục cường độ thấp hơn. Kiểu tập này rất tốt cho những người ít thời gian vì nó có thể được thực hiện trong 20 phút.Đối với tất cả phụ nữ, và đặc biệt là sau khi sinh con, hãy thực hiện các bài tập đáy chậu, đôi khi được gọi là bài tập Kegel, hàng ngày để giúp ngăn ngừa tiểu không tự chủ.Đa dạng hóa chương trình tập sao cho nó thật thú vị. Hãy thử bootcamp, đạp xe tại chỗ hoặc yoga.

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ t.uổi - Hình 3

Các đợt vận động cường độ cao như đạp xe rất tốt cho những người ít thời gian ở độ t.uổi 30.

T.uổi 40

Hầu hết mọi người bắt đầu tăng cân ở độ t.uổi 40. Tập kháng lực là cách tốt nhất để tối ưu hóa việc đốt cháy calo chống lại sự tích tụ mỡ và đẩy lùi việc mất đi 3-8% khối cơ mỗi thập kỷ.

Mười tuần tập kháng lực có thể tăng khối nạc tới 1,4kg, tăng 7% tốc độ chuyển hóa khi nghỉ ngơi và giảm 1,8kg mỡ.

Hãy thử tạ tay hoặc bắt đầu một chương trình tập tạ trong phòng tập thể dục. Hãy chạy, nếu bạn chưa chạy, và đừng ngại bắt đầu một chương trình tập thể dục tích cực hơn. Bạn sẽ nhận được nhiều hơn nếu chạy so với đi bộ.

Pilates có thể hữu ích để xây dựng sức mạnh lõi bảo vệ chống lại đau lưng, thường bắt đầu trong thập kỷ này.

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ t.uổi - Hình 4

T.uổi 40 là thời điểm để thử tạ tay hoặc bắt đầu chương trình tập luyện giảm cân của riêng bạn.

T.uổi 50

Trong thập kỷ này, đau và nhức có thể tăng lên và các bệnh mãn tính, chẳng hạn như đái tháo đường tysp 2 và bệnh tim mạch, có thể biểu hiện. Vì estrogen giảm ở phụ nữ mãn kinh, nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng lên.

Tập sức mạnh hai lần một tuần để duy trì khối cơ.Nên tập các bài tập mang trọng lượng cơ thể, như đi bộ. Đi bộ đủ nhanh sao cho nhịp thở tăng lên và bạn đổ mồ hôi.Thử thứ gì khác. Thái cực quyền có thể labia tập rất tốt cho thăng bằng và thư giãn.

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ t.uổi - Hình 5

Thái cực quyền là một cách "khác biệt" có hiệu quả với thăng bằng ở độ t.uổi 50 - và giúp bạn giữ bình tĩnh.

T.uổi 60

Thông thường, mọi người sẽ mắc nhiều bệnh mãn tính hơn khi già đi, và lão hóa là một yếu tố nguy cơ chính gây ung thư.

Duy trì mức độ hoạt động thể chất cao có thể giúp ngăn ngừa ung thư, như ung thư vú sau mãn kinh, ung thư đại tràng và ung thư tử cung, và làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính, như bệnh tim và đái tháo đường týp 2.

Hoạt động thể chất có xu hướng giảm theo t.uổi tác, vì vậy hãy tiếp tục vận động và cố gắng "kết thận" với xu hướng này.

Thử khiêu vũ hoặc các hình thức nhảy khác; đây là một cách tập thể dục rất vui vẻ và giao lưu.Tích hợp các bài tập sức mạnh và sự mềm dẻo hai lần một tuần. Thể dục nhịp điệu dưới nước có thể là một cách tuyệt vời để phát triển sức mạnh bằng cách sử dụng sức cản của nước.Duy trì tập thể dục tim mạch, chẳng hạn như đi bộ nhanh.

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ t.uổi - Hình 6

Ở t.uổi 60, khiêu vũ là một cách vui vẻ và hòa đồng để duy trì thể lực

T.uổi 70 trở đi

Tập thể dục ở t.uổi 70 trở đi giúp ngăn ngừa già yếu và ngã, và cũng rất quan trọng đối với chức năng nhận thức.

Nếu đã có một thời gian bị bệnh, hãy cố gắng duy trì vận động, nếu có thể. Sức mạnh và thể lực có thể giảm sút nhanh chóng nếu bạn phải nằm liệt giường hoặc rất ít vận động, điều này có thể khiến bạn khó quay trở lại phong độ trước đó.

Đi bộ và nói chuyện. Thay vì đến ngồi chơi trong nhà người thân và bạn bè, hãy đi dạo cùng nhau. Nó sẽ giữ cho bạn có động lực và tăng cường sức khỏe hơn là tập thể dục một mình.Kết hợp các bài tập sức mạnh, thăng bằng và tập tim mạch vào chế độ tập. Nhưng hãy tìm lời khuyên từ chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia tập thể dục khác, đặc biệt nếu bạn có một số bệnh mãn tính.

Thông điệp chính là hãy luôn vận động trong suốt cuộc đời. Duy trì tập thể dục là điều có lợi nhất cho sức khỏe.

Cẩm Tú

Theo DM

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa
11:42:33 15/06/2024
Cứu cô gái '9 phần t.ử v.ong', bác sĩ được đề nghị trở thành bố nuôi
11:32:55 15/06/2024
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?
16:24:55 15/06/2024
Tác dụng chữa bệnh của loại rau dại thường được người dân dùng làm bánh
12:46:47 15/06/2024
Điều trị thiếu m.áu do thiếu sắt như thế nào?
14:02:10 15/06/2024
Loại thảo mộc cực tốt cho sức khỏe mọc đầy vườn, nhiều người lại tưởng cỏ dại
09:14:50 16/06/2024
8 lời khuyên giúp duy trì sức khỏe khớp khi bạn có t.uổi
09:36:48 16/06/2024
Bài tập tốt cho người bệnh viêm đại tràng
09:42:15 16/06/2024

Tin đang nóng

NÓNG: Xoài Non xác nhận chia tay Xemesis
20:41:14 16/06/2024
BigDaddy: "thầy ruột" Pháo, HIEUTHUHAI, "yêu lại" bạn gái cũ Soobin Hoàng Sơn
16:33:04 16/06/2024
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Na Trát đọ sắc với mỹ nhân "đẹp chấn động thế gian", Quan Hiểu Đồng thần thái sau vụ mất mặt ở sự kiện
18:02:55 16/06/2024
Vụ cháy 3 người mất tại Bắc Giang: Lửa bùng từ nơi để xe điện, khí độc lan nhanh
17:33:21 16/06/2024
Chồng nói có 1,5 tỷ làm nhà, nhưng vừa xây xong phần móng thì đã nợ đầm đìa, khi chủ nợ đến đòi, anh liền lộ âm mưu đê hèn
17:09:35 16/06/2024
Sau vụ mất hơn 170 tỷ đồng, nữ chủ tịch huyện ở Đồng Nai bị cách chức Phó Bí thư
18:09:36 16/06/2024
Phim 'Trạm cứu hộ trái tim' tập 43: An Nhiên bị vợ Việt đ.ánh g.hen?
20:36:46 16/06/2024
Bị mẹ chồng dọa đuổi khỏi nhà, con dâu nhẫn nhịn làm một việc khiến cả nhà chồng cầu xin ở lại
17:02:53 16/06/2024

Tin mới nhất

Tránh ăn 5 loại thực phẩm giàu tinh bột này nếu bạn muốn sống khỏe

09:38:57 16/06/2024
Tinh bột là một phần quan trọng trong chế độ ăn kiêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây nguy hiểm nếu ăn với số lượng quá nhiều.

Vết loét nhỏ khiến người phụ nữ nguy kịch

09:34:04 16/06/2024
Sau 2 ngày điều trị, bệnh vẫn cải thiện chậm, tình trạng hô hấp tiếp tục xấu đi, toan hóa m.áu nặng. Người bệnh được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương trong tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng, phải thở máy.

Mỹ trừng phạt tổ chức cực đoan ở Israel vì tấn công đoàn xe viện trợ Gaza

05:31:20 16/06/2024
Mỹ đã áp đặt lệnh trừng phạt một nhóm người Israel cực đoan vì ngăn chặn và gây thiệt hại cho các đoàn xe viện trợ nhân đạo tới Gaza.

Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn 'phản chủ'

16:45:29 15/06/2024
Khi căng thẳng, nhiều người tìm đến các món ăn khoái khẩu để giải khuây. Ăn ngon miệng cũng đã được khoa học chứng minh là giúp tăng tiết các hormone khiến bạn cảm thấy thỏa mãn, dễ chịu hơn.

Đang chơi gần nhà, b.é g.ái bất ngờ bị ong đốt phải lọc m.áu

16:40:29 15/06/2024
B.é g.ái 11 t.uổi đang chơi ở bãi đất trống gần nhà thì bất ngờ té vào bãi cỏ có tổ ong vò vẽ, bị ong đốt 52 vết, phải lọc m.áu liên tục ba đợt.

Khi nào người bệnh tiêu chảy nên tập thể dục?

14:11:22 15/06/2024
Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa nói chung và tiêu chảy nói riêng, tập thể dục cường độ cao có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Loại quả sấy khô dẻo ngọt nhiều người mê, giàu chất xơ, giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim

13:42:18 15/06/2024
Được coi là thức quà vặt quen thuộc với người Việt, hóa ra loại quả này không những ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

'1 nhớ 2 không' để nhận biết rau quả ngậm thuốc trừ sâu

13:27:21 15/06/2024
Cũng theo vị chuyên gia này, nếu thấy rau có mùi lạ, chỉ có thể đ.ánh giá loại rau đó bất thường, không nên sử dụng, chứ không thể khẳng định nó nhiễm thuốc trừ sâu.

Hai em bé chào đời cùng với vòng tránh thai của mẹ

12:45:37 15/06/2024
Trong một buổi sáng, bác sĩ Chung đã thực hiện hai ca mổ sinh, các bé đều chào đời cùng với vòng tránh thai trong tử cung của mẹ.

Thời điểm tối kỵ uống trà xanh

12:35:09 15/06/2024
Trong một chương trình tư vấn sức khỏe ở Trung Quốc, bác sĩ Qian Zhenghong, chuyên gia phẫu thuật đường tiêu hóa và gan mật, kể về trường hợp mắc bệnh dạ dày do thói quen ăn uống phản khoa học.

Báo động đỏ lúc nửa đêm cứu người phụ nữ Hà Nội ngừng tim khi đang chờ mổ

12:23:40 15/06/2024
Cuối tháng 2, người phụ nữ 39 t.uổi ở Hà Nội thấy mệt, ho nhiều, đau nhức cánh tay trái, đi khám tổng quát tại bệnh viện gần nhà. Bác sĩ phát hiện chị bị hở van tim độ vừa.

Loại quả đầu bảng về dinh dưỡng giúp phòng ung thư và bệnh tim mạch

11:39:11 15/06/2024
Bí ngô chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, thị lực, phòng chống ung thư, bệnh tim mạch.

Có thể bạn quan tâm

Công thức làm món mỳ Ý sốt kem nấm cho những ngày lười nấu nướng

Ẩm thực

22:38:40 16/06/2024
Mì Ý sốt kem nấm là món ăn quen thuộc với hương vị thơm ngon, béo ngậy, chinh phục mọi khẩu vị. Hãy học ngay công thức này nhé!

Bắt và triệu tập 13 cán bộ của Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hòa

Pháp luật

22:25:13 16/06/2024
Tại văn bản này, ông Nguyễn Văn Đức, Phó Viện trưởng Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hòa đã báo cáo diễn biến mới nhất về việc Cở quan CSĐT khám xét và triệu tập một số viên chức của đơn vị.

Sốc với bữa ăn "thời thượng" 4.000 năm t.uổi ở Syria

Lạ vui

22:18:10 16/06/2024
Dấu vết thực phẩm cổ đại từ một phế tích ở Syria giống đến kinh ngạc chế độ ăn đang được giới y học lẫn người dân từ khắp thế giới theo đuổi.

Vùng đất rực rỡ trong lành nhất châu Phi

Du lịch

21:55:46 16/06/2024
Năm 2022, Namaqualand lọt vào danh sách những khu vực có không khí trong lành nhất châu Phi. Thác nước Nieuwoudtville chỉ xuất hiện khi có mưa lớn.

NSƯT Anh Thái phim "Chị Dậu" qua đời ở t.uổi 86

Sao việt

21:53:51 16/06/2024
NSƯT Anh Thái - người nổi tiếng với vai anh Dậu trong phim Chị Dậu - qua đời ở t.uổi 86 vì tai nạn giao thông khi đi nhận lương hưu.

Đã tìm thấy n.ữ s.inh mất tích sau kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 ở An Giang

Tin nổi bật

21:51:41 16/06/2024
Tối 16/6, Công an TP Châu Đốc (An Giang) thông tin, sau thời gian tích cực xác minh và truy tìm, cơ quan Công an đã tìm thấy n.ữ s.inh mất tích sau kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 trên địa bàn TP Châu Đốc.

Dàn diễn viên chính của 'Móng vuốt' tung bộ ảnh tặng khán giả, 'diễn sâu' từ trong phim đến hình

Hậu trường phim

21:50:44 16/06/2024
Vừa qua, làng phim Việt mùa hè này đã có một màu sắc mới về đề tài sinh tồn, kinh dị hài mang tên Móng vuốt. Bộ phim được công chiếu đã gây ấn tượng về kỹ xảo phim được đầu tư và nội dung sinh tồn ly kỳ.

Lạ lùng Mbappe chưa biết ghi bàn ở Euro

Sao thể thao

21:24:07 16/06/2024
Đội tuyển Pháp sẽ khởi động tham vọng vô địch châu Âu 2024 vào rạng sáng 18-6 gặp đối thủ chiếu dưới Áo (2 giờ Việt Nam) với chi tiết ngôi sao Mbappe chưa biết ghi bàn ở Euro và nhiều khả năng ngồi ngoài do cảm cúm.

Những điều kiêng kị trong phong thủy nhà ở mà bạn cần phải biết trước khi trang trí

Trắc nghiệm

21:13:22 16/06/2024
Nếu sắp xếp không gian hợp lý sẽ giúp cuộc sống và tài lộc của gia đình tốt hơn.Nếu bạn vẫn chưa hiểu rõ về phong thủy nhà ở, thì lời khuyên là bạn nên tham khảo ngay những điều cấm kỵ

Tập 1 'Anh trai say hi' hấp dẫn với luật chơi 'không thể đoán trước'

Tv show

21:04:44 16/06/2024
Sau nhiều chờ đợi, tập 1 của chương trình Anh trai say hi đã chính thức lên sóng, bùng nổ với loạt khoảnh khắc hài hước, bất ngờ.

Joe Alwyn trải lòng về mối tình với Taylor Swift

Sao âu mỹ

20:43:13 16/06/2024
Trong một cuộc phỏng vấn với tờ The Sunday Times Style xuất bản hôm 15.6, nam diễn viên phim Kinds of Kindness (33 t.uổi) nói thời gian bên ngôi sao nhạc pop Taylor Swift (34 t.uổi) là dài lâu, đầy yêu thương .