Công dụng tuyệt vời của gừng khi trời lạnh
Gừng từ lâu được coi là gia vị được sử dụng trong mỗi bữa ăn gia đình. Ngoài giá trị về dinh dưỡng thì gừng còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe…
Gừng là một loại gia vị nấu ăn không thể thiếu. Nó không chỉ giảm bớt mùi của thực phẩm mà còn giảm bớt nhiều thành phần có hại tiềm tàng trong thực phẩm. Gừng chứa đựng cả hai giá trị dinh dưỡng và y tế, vừa là thuốc vừa là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon miệng hơn.
Chữa đau bụng kinh
Nếu bị h.ành h.ạ bởi chứng đau bụng kinh trong ngày “đèn đỏ”, bạn có thể không cần dùng đến bất cứ loại thuốc giảm đau nào và tự làm cho mình một tách trà gừng nóng. Gừng đã được thử nghiệm với một nhóm phụ nữ bị đau bụng kinh và kết quả cho thấy loại củ này hiệu quả hơn tất cả loại thuốc giảm đau. Bạn hãy thử sẽ thấy tác dụng tuyệt vời của gừng nhé.
Giúp kéo dài t.uổi thọ
Các công trình nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng chất cay của gừng tươi có tác dụng đối kháng rất mạnh đối với tính oxy hóa của mỡ động vật, so với các loại thuốc chống oxy hóa được ứng dụng hiện nay.
Thành phần chất cay này của gừng sau khi được cơ thể hấp thu cũng sẽ sinh ra tác dụng ức chế sự sinh thành chất mỡ qua oxy hóa trong cơ thể vì vậy gừng có tác dụng chống lão hóa, kéo dài t.uổi thọ.
Video đang HOT
Gừng có tính chất chống viêm và có thể dùng để trị viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và các rối loạn khác về cơ bắp. Uống trà gừng, đắp bã, ngâm tay, chân trong nước gừng loãng mỗi tối 15-20 phút có thể chữa được các chứng viêm khớp. Liệu pháp này có tác dụng giảm triệu chứng đau, sưng rất rõ rệt. Các thành phẩn hoá học trong gừng giúp ức chế sự sinh tổng hợp các chất prostaglandin gây viêm.
Giúp giải toả stress
Nhờ chứa chất Cineole nên gừng có thể giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp cho giấc ngủ ngon và sảng khoái. Gừng còn làm dịu cơn đau răng và sự khó chịu gây ra bởi nhiễm khuẩn phần trên của đường hô hấp, nhờ vào tính chất kháng khuẩn và chống nấm của nó.
Giảm cholesterol m.áu
Nghiên cứu mới đây cho thấy gừng có tác dụng giảm Cholesterol m.áu, giảm các bệnh về tim mạch và huyết áp. Rất nhiều người thường hiểu nhầm việc uống trà gừng sẽ gây tăng huyết áp.
Nhưng thực tế và khoa học đã chứng minh trà gừng không những làm tăng huyết áp cho người bị tụt huyết áp mà còn có tác dụng phòng ngừa và làm giảm huyết áp cao cho những người cao huyết áp.
Chữa mất ngủ
Theo y dược học hiện đại, gừng có tinh dầu 2% – 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3% tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaola. Gừng và tinh dầu chiết xuất từ gừng còn có tác dụng chữa chứng mất ngủ kinh niên.
Trị hôi nách
Trong gừng tươi có hàm lượng tinh dầu và chất cây có khả năng làm tiết chế mồ hôi khử mùi cơ thể. Dùng nước ép gừng tươi hòa với rượu sau đó massage lên nách để nước gừng ngấm sâu vào da. Với cách này bạn có thể dùng 2-3 lần/ tuần sẽ có hiệu quả tốt.
Theo Khỏe & Đẹp
Chanh tươi trị hôi chân, hôi nách, hôi miệng hiệu quả
Chanh tươi có một hàm lượng axit nitric khá lớn có công dụng khá tốt trong việc t.iêu d.iệt vi khuẩn, kiểm soát lượng mồ hôi hiệu quả.
Chanh tươi là loại quả giải khát tuyệt vời không thể thiếu trong ngày hè nóng nực này. Không chỉ vậy chanh cũng được rất nhiều người sử dụng như một phương thuốc trị hôi nách, hôi miệng, hôi chân cực kì hiệu quả. Bạn có biết vì sao chanh lại có công dụng cực kì hiệu quả như vậy không? Bởi vì trong chanh có một hàm lượng axit nitric khá lớn có công dụng khá tốt trong việc t.iêu d.iệt vi khuẩn, kiểm soát lượng mồ hôi. Đặc biệt lượng vitamin C trong chanh còn có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả.
Khử mùi hôi chân
Chanh có chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi chân.
Chanh có chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi chân, đồng thời mùi hương của chanh cũng giúp xoa dịu mùi khó chịu do mồ hôi chân gây ra. Sau khi rửa chân sạch sẽ, bạn dùng nước cốt chanh thoa vào hai bàn chân, để trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch, thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ giúp chân bạn khô ráo sạch sẽ và giảm bớt mùi hôi chân khó chịu.
Khử mùi hôi nách
Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1/2 quả dưa .
Cách làm: Hãy vệ sinh sạch sẽ vùng nách bằng nước ấm. Bước làm này sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở ra tạo điều kiện cho việc điều trị diễn ra nhanh hơn. Rửa sạch quả chanh tươi bổ đôi ra làm hai, một nữa vắt lấy nước cốt ra bát, một nữa còn lại bạn trực tiếp chà nhẹ lên vùng nách sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, làm thông thoáng các nang lông và tẩy tế bào c.hết của da hiệu quả
Lấy 1/2 quả dưa chuột ép lấy nước cốt, sau đó bạn trộn đều nước cốt chanh với nước cốt dưa chuột. Sau đó dùng tay thoa hỗn hợp chanh dưa chuột lên vùng nách kết hợp với thao tác massage xung quanh vùng nách sẽ giúp hỗn hợp thẩm thấu vào sâu dưới da. Hãy để hỗn hợp lưu trữ trên bề mặt da khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch rồi lau lại bằng khăn khô. bạn thực hiện việc này trước khi đi ngủ và làm đều đặn 2-3 lần/ tuần
Khử mùi hôi miệng
Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng. Bạn thậm chí có thể làm hỗn hợp muối, chanh và nước để súc miệng trước khi đi ngủ. Biện pháp này chắc chắn sẽ chữa hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày.
Theo Khoevadep
3 cách trị hôi nách đơn giản nhất Cơm nóng, gừng tươi, chanh tươi là 3 cách trị hôi nách đơn giản nhất trong dân gian được nhiều người áp dụng. Cách chữa mồ hôi nách ra nhiều bằng gừng tươi Lấy thân cây và rễ gừng tươi đem phơi hoặc sấy khô, tán mịn, cho khoảng 20g gừng kho và 4g long não trộn đều với nhau. Mỗi khi tắm...
