Cách massage giúp giảm nếp nhăn mắt
Ngoài chăm sóc mắt bằng serum, dưỡng ẩm… thì các động tác massage sẽ giúp giảm nếp nhăn, bọng mắt.
1. Massage có tác dụng giảm nếp nhăn mắt như thế nào?
Khi massage mắt đúng cách, sẽ mang lại lợi ích:
Giúp tuần hoàn da quanh mắt lưu thông, thư giãn và lấy lại vẻ rạng rỡ cho đôi mắt.
Massage cũng giúp đ.ánh tan bọng mắt, đẩy lùi quầng thâm, bọng mắt, giảm nếp nhăn…
Quá trình lão hóa bắt đầu ở t.uổi 25, lúc này cơ thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn mắt. Vùng da quanh mắt sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm nhất bởi da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tác động từ bên ngoài. Khi chăm sóc da quanh mắt sớm sẽ giúp cải thiện và làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn và các biểu hiện khác như quầng thâm, bọng mắt.
Chính vì thế, chăm sóc mắt bằng các bước, trong đó có massage mắt từ sớm sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, bọng mắt xuất hiện. Nếu để nếp nhăn và bọng mắt xuất hiện nhiều rồi mới thực hiện thì kết quả sẽ lâu hơn và không được như mong muốn.
Massage mắt sẽ giúp mắt thư giãn, làm mờ nếp nhăn và xóa tan bọng mắt
2. Cách massage vùng mắt đơn giản dễ thực hiện tại nhà
- Ngăn ngừa nếp nhăn : Khi áp dụng massage mắt đúng cách kết hợp với serum, sản phẩm dưỡng da chuyên biệt dành cho vùng mắt sẽ giúp da mịn màng. Nếu kiên trì thực hiện mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, vừa có thể giúp giấc ngủ ngon mà còn ngăn ngừa các vết chân chim và giảm nếp nhăn.
Video đang HOT
Cách thực hiện các bước massage mắt như sau:
Làm nóng 2 ngón tay áp út, đặt lên đuôi mắt,
Dùng lực nhẹ nhàng nhàng vuốt, kéo cơ từ đuôi mắt lên hai bên thái dương. Giữ nguyên khoảng 2 giây, lặp lại động tác này 5 lần mỗi tối.
Cách massage mắt này sẽ giúp các mạch m.áu lưu thông tốt hơn, đồng thời nâng cơ mặt một cách tự nhiên, hạn chế da mắt chảy xệ và tạo nếp nhăn.
- Giảm quầng thâm : Quầng thâm và bọng mắt sưng sẽ khiến bạn già đi và luôn thấy mệt mỏi. Các bước massage giúp ngăn tình trạng này có thể thực hiện như sau:
Làm nóng 2 ngón tay áp út, rồi đặt 2 ngón tay ở mí mắt dưới.
Nhẹ nhàng massage từ mí mắt dưới lên mí mắt trên, vòng qua thái dương rồi thoa xuống mí dưới theo chiều từ trong ra ngoài. Động tác này thực hiện liên tục 15 – 20 lần, sau đó quay chiều ngược lại cũng từ 15-20 lần.
Động tác này vừa giúp tuần hoàn lưu thông, xóa mờ quầng thâm và trả lại vẻ tươi sáng cho mắt. Thực hiện mỗi buổi sáng/tối kết hợp cùng dưỡng mắt.
- Xóa bọng mắt , mỡ thừa ở mi mắt: Để giảm bọng mắt, mỡ thừa ở mắt mí mắt trên, dùng 2 ngón tay áp út nâng mí lên sát chân mày. Thao tác này sẽ giúp mạch m.áu dễ dàng lưu thông, nâng độ đàn hồi cho cả cơ và da mắt.
Với mí mắt dưới, ngước mắt lên trên, từ từ đảo mắt theo vòng tròn từ trong ra ngoài và ngược lại. Sau đó, nhắm mắt lại và dùng ngón tay áp út vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài. Mỗi động tác, nên thực hiện liên tục trong ít nhất 30 lần mỗi buổi tối.
Khi massage đúng cách sẽ giúp xóa bỏ bọng mắt.
3. Lưu ý khi massage mắt tại nhà
Trước khi massage cần rửa tay sạch và tẩy trang, vệ sinh da mặt sạch sẽ.
Ngón tay dùng để massage phải đảm bảo không có nguy cơ gây tổn thương da mắt (như móng tay quá dài, móng tay bị xước, vết xước trên da tay…).
Điều chỉnh lực tay vừa đủ, không quá mạnh sẽ gây tổn thương khiến da quanh mắt nhăn nhơn.
Nếu massage thấy da mắt bị dị ứng thì cần ngừng lại, không nên cố thực hiện phương pháp này.
Với da thường, có thể thực hiện các bước massage nêu trên mỗi ngày.
Khi massage kết hợp với serum, kem dưỡng dành riêng cho da quanh mắt sẽ tăng hiệu quả, nhưng cần lưu ý tránh để kem rơi vào mắt.
4 nguyên tắc 'vàng' khi chăm sóc vùng da mắt tránh lão hóa, nếp nhăn ghé thăm
Chúng ta đều cần bôi kem chống nắng cho vùng da này và nhất định không được bỏ quên cả đuôi mắt và mí mắt.
Chăm sóc da vùng mắt quan trọng không kém gì các vùng da khác. Da vùng mắt là vùng da thường xuyên bị bỏ quên trong quá trình skincare và dẫn đến tình trạng lão hóa xuất hiện sớm, mắt có quầng thâm, nếp nhăn hay bọng mắt.
Ảnh minh họa
Bạn cần có sự chăm sóc đặc biệt đối với vùng da xung quanh mắt để vừa có làn da sáng đẹpvà vừa có thể ngăn chặn được các tác hại không mong muốn từ quá trình lão hóa. Tuy nhiên bạn cần phải hình thành cho mình thói quen chăm sóc dựa trên những nguyên tắc cơ bản sau:
1. Không dụi mắt
Khi dụi mắt sẽ tạo nên áp lực cộng với việc làn da bị co kéo. Làn da nhạy cảm quanh mắt có thể bị chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Chỉ một hành động đơn giản, bình thường vậy thôi mà có thể khiến bạn già nhanh hơn vậy nên hãy bỏ thói quennày ngay nhé.
2. Tẩy da c.hết một cách nhẹ nhàng
Da của chúng ta hàng ngày đều tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩnviệc chỉ rửa mặt chắc chắn không thể làm sạch sâu được. Chúng ta cần phải tẩy da c.hết thường xuyên để loại bỏ hết tết bào c.hết của da cũng như những chất bẩn còn bám lại. Tẩy da c.hết sẽ kích thích da tái tạo, giúp da căng mịn nhưng việc tẩy quá mạnh lại mang tác dụng ngược khiến da chảy xệ nhanh hơn. Đặc biệt nên tránh dùng loại tẩy da c.hết dạng hạtvì có thể làm da bị bào mòn, dễ tổn thương hơn.
3. Dưỡng ẩm đều đặn
Da khô sẽ dẫn đến nhiều tình trạngnhưu nếp nhăn xuất hiện hoặc da bị chảy xệ. Đó là lý do bổ úng độ ẩm cần thiết cho vùng da quanh mắt là điều vô cùng cần thiết. Chỉ cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da và có thêm các thành phần chống lão hóa như peptide hay retinol chắc chắn da sẽ luôn khỏe mạnh.
4. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng tiếp xúc với da thường xuyên, có thể phá hủy collagen hoặc làm da bị trùng nhão nhanh. Nhất là vùng da nhạy cảm quanh mắt thì càng cần được bảo vệ vì nó có thể là nơi đầu tiên bị ảnh hưởng bởi ánh nắng.
Chúng ta đều cần bôi kem chống nắng cho vùng da này và nhất định không được bỏ quên cả đuôi mắt và mí mắt. Để tránh cả những tác động tiêu cực đến thị lực thì chúng ta nên cần thêm một chiếc kính râm để bảo vệ một cách tốt nhất.
Vùng da mắt có tỷ lệ mất nước biểu bì khá cao, vì lẽ đó da dễ bị kích ứng và bị khô. Đối với những loại da quá mỏng, các mạch m.áu bên dưới dễ dàng bị nhận thấy và chuyển dần sang xám xanh. Chưa kể vùng da quanh mắt là vùng có thể tố cáo độ lão hóa của chúng ta, vậy nên hãy cố gắng ngăn chặn tình trạng này bằng những biện pháp đơn giản để giúp chúng ta luôn có vẻ ngoài tự tin, tươi trẻ.
Nối mi nhiều gây hại gì cho mắt? Nối mi được nhiều chị em lựa chọn làm đẹp để khắc phục nhược điểm lông mi ngắn, lông mi thưa, lông mi không đều... Thế nhưng keo dùng trong nối mi có thể gây hại cho mi mắt. 1. Một số bất lợi có thể xảy ra khi nối mi Khi nối mi, người thợ sẽ dùng dụng cụ chuyên biệt để...
