Ba cách trị viêm họng đơn giản, hiệu quả tại nhà
Bằng những những nguyên liệu sẵn có như: mật ong, chanh, lá hẹ và lá diếp cá giúp nhiều người bệnh có thể đẩy nhanh tốc độ phục hồi và hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển dai dẳng do bệnh viêm họng gây ra.
Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển, gây bệnh viêm họng cấp, biểu hiện đặc trưng là đau họng, ho khan, viêm phế quản… Và theo Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, Hội Đông y Việt Nam chia sẻ các bài thuốc chữa viêm họng dưới đây, bạn có thể tự trị đau họng tại nhà để chấm dứt tình trạng khó chịu trong cổ họng mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh.
Hầu hết các cách điều trị viêm họng tại nhà đều sử dụng những loại thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính, không có các tác dụng phụ. Do đó, phù hợp với nhiều đối tượng kể cả t.rẻ e.m, người cao t.uổi, phụ nữ mang thai và cho con bú.
Pha chanh, mật ong với nước ấm
Hỗn hợp này uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, chữa ho và viêm họng hiệu quả. Quả chanh rất giàu vitamin C, vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chữa ho, lợi tiêu hóa. Vỏ quả chanh có vị đắng, the, mùi thơm, tính lạnh, tác dụng thông khí, tiêu đờm, trị ho có đờm.
Chỉ cần 1/2 quả chanh, 1 thìa mật ong và ít nước ấm, bạn đã có thể giảm bớt cơn ho dai dẳng. (Nguồn: Pinterest)
Mật ong vừa là món ăn vừa là vị thuốc, được ứng dụng nhiều trong đời sống và y dược. Mật ong vị ngọt, tính bình, không độc, có công năng giải độc, nhuận phế, điều hòa các dược liệu khác. Theo các tài liệu y học, mật ong được biết đến với công dụng bổ dưỡng tỳ vị, trị các chứng ho mạn tính, ho ra m.áu, thanh nhiệt độc, giải độc… Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm cao, có khả năng phòng chống nhiễm khuẩn đường hô hấp, trị ho, rát họng… Một số nghiên cứu chứng minh, hiệu quả của mật ong còn cao hơn nhiều loại thuốc ho thông thường.
Hỗn hợp chanh tươi – mật ong pha uống buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, có tính kháng khuẩn rất tốt, thường dùng để điều trị đau họng, trị ho khi trời trở lạnh. Theo lương y Sáng, nên pha mật ong với nước ấm, bởi nước lạnh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa trong dạ dày. Không nên uống quá nhiều một lúc mà nhấp từng ngụm nhỏ.
Cách pha: Vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm. Bạn có thể rửa sạch chanh, ngâm với nước muối khoảng 30 phút, để khô sau đó thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh pha một lớp mật ong, thêm chút muối. Mỗi sáng múc 3-4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống. Theo lương y Sáng, nên pha cả vỏ chanh để đạt hiệu quả tốt nhất. Và bạn nên quan sát kỹ để mua mật ong nguyên chất, dùng hàng giả sẽ gây tác dụng phụ.
Lá hẹ hấp mật ong
Lá hẹ gồm đạm, vitamin A, C, canxi, phốtpho và chất xơ, có vị cay, tính ấm tác dụng trợ thận, bổ dương, giải độc, tiêu đờm… Trong lá hẹ chứa các thành phần odorin có tác dụng như một chất kháng sinh chống tụ cầu và các chủng vi khuẩn.
Bạn có thể lấy một nhúm nhỏ lá hẹ tươi đem rửa sạch với nước, giã nát đắp lên vùng cổ bị viêm họng. Sau đó cuốn băng giữ chặt phần lá đắp khoảng 30 phút rồi tháo ra rửa sạch cổ bằng nước sạch. Hoặc hấp cách thủy hỗn hợp lá hẹ giã nhuyễn với hai thìa mật ong trong 15 phút. Chắt lấy nước cốt và uống khi còn ấm, bã lá hẹ dùng để ngậm sẽ làm dịu cơn đau, giảm đau rát cổ họng hiệu quả.
Lá diếp cá
Video đang HOT
Diếp cá vị cay, tính mát giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, giải cảm, giải độc và làm lành các vết l.ở l.oét. Thành phần tinh dầu trong rau diếp cá có tác dụng sát trùng, kháng viêm và loại trừ các ổ vi khuẩn, virus trong cổ họng.
Người bị viêm họng, dùng lá diếp cá rửa sạch, để cho ráo nước rồi đem xay nhuyễn hoặc giã nhỏ và lọc lấy nước cốt. Sau đó, pha nước cốt với một ít nước ấm rồi uống từng ngụm. Áp dụng hai lần mỗi ngày, liên tục trong 4-5 ngày.
Ngoài uống trực tiếp, lá rau diếp cá còn có thể kết hợp với các loại thảo dược khác để hiệu quả tốt hơn trong điều trị viêm họng. Dùng khoảng 50 g lá diếp cá và 20 g lá cam thảo đất, đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc với nước để uống hàng ngày. Thực hiện đều đặn hai đến ba ngày./.
Viêm họng, đau họng xử trí thế nào?
Viêm họng, đau họng là bệnh hay gặp ở mọi lứa t.uổi. Theo thống kê có đến 80% các trường hợp viêm họng là do virus như adenovirus, rhinovirus, cúm, sởi...; 20% còn lại là do vi khuẩn như các loại liên cầu, tụ cầu, phế cầu...
Trong số các vi khuẩn thì nguy hiểm nhất là liên cầu tan huyết nhóm A. Đây là thủ phạm gây các biến chứng thấp tim, viêm khớp, viêm thận. Vì vậy, khi bị viêm họng cần xử trí đúng là vô cùng quan trọng.
Trên thực tế khi bị viêm họng, đau họng nhiều người chủ quan khiến tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng. Đã có nhiều trường hợp viêm họng, đau họng mà người bệnh tự mua thuốc về uống dẫn đến sốc phản vệ và phải đi cấp cứu.
Biểu hiện của viêm họng, viêm họng có lây không?
Tùy từng nguyên nhân khác nhau mà viêm họng cũng có biểu hiện khác nhau. Khi bị viêm họng người bệnh sẽ cảm thấy ngứa rát vùng cổ họng, đau khi nuốt, khó khăn khi nói chuyện, ngoài ra còn có nghẹt mũi, khàn giọng...
Một số triệu chứng khác thường gặp là:
Đau họng và khô rát họng.Có thể có thêm biểu hiện hắt hơi sổ mũi, ho, đau đầu, đau cơ toàn thân, chán ăn.Nổi hạch phát ban, buồn nôn, nuốt khó.Đau họng kéo dài kèm theo các biểu hiện như ngứa cổ, khô cổ, nóng rát, nuốt vướng, dễ gặp nhất là vào sáng sớm.Nhiều người có xuất hiện ho theo từng cơn, ho có đờm hoặc ho khan...
Nhiều người thắc mắc viêm họng cấp có lây không? Thực tế, viêm họng cấp do virus, vi khuẩn có thể lây từ người này sang người khác. Người bệnh ho hắt hơi sẽ b.ắn ra các hạt sương nhỏ chứa tác nhân gây bệnh vào không khí.
Người tiếp xúc có thể bị nhiễm theo các cách sau: Hít phải các giọt b.ắn. Tiếp xúc với dịch tiết từ đường hô hấp người bệnh rồi chạm lên mặt, mũi của mình. Lây nhiễm qua đồ ăn thức uống của người bệnh nếu dùng chung.
Hình ảnh họng bị viêm.
Viêm họng, đau họng khi nào cần đi khám?
Đối với trẻ nhỏ, cơn đau họng lâu hơn một ngày thì cần đưa bé đến cơ sở y tế để được kiểm tra. Đặc biệt hãy đưa trẻ đến ngay các trung tâm y tế nếu có các dấu hiệu và triệu chứng nghiêm trọng như:
Khó thở;Khó nuốt;Chảy nước dãi bất thường, nuốt khó...
Đối với người lớn, hãy đến gặp bác sĩ nếu đau họng kèm các triệu chứng sau:
Đau họng dữ dội hoặc kéo dài hơn một tuần;Khó nuốt;Khó thở;Khó mở miệng;Đau khớp;Đau tai;Phát ban;Sốt cao 38,5 độ C...Đau họng thường xuyên tái phát;Khàn giọng kéo dài hơn hai tuần...
Cách chữa viêm họng, đau họng
Khi có biểu hiện đau họng, viêm họng có thể xử trí tại nhà. Cần súc miệng bằng nước muối pha loãng, ấm giảm cơn đau và sát khuẩn.
Lưu ý, dùng nước ấm và bỏ thêm một chút muối sạch, sau đó súc miệng sẽ cảm thấy sự khác biệt sau khi lặp đi lặp lại việc làm này thường xuyên trong ngày. Muối không được quá mặn mà cần pha loãng. Khi bị đau rát họng ít nhất mỗi giờ hãy súc miệng một lần, ngày nhiều lần sẽ hiệu quả.
Ngoài ra, có thể áp dụng cách sau:
- Uống trà và mật ong: Trà và mật ong được xem như những loại thảo dược giúp nhanh chóng trị dứt cảm giác đau họng. Chỉ đơn giản bạn hãy cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm 1 vài lát chanh, uống từng chút một sẽ giúp cảm giác đỡ đau họng.
- Uống gừng và mật ong: Lấy một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau. Cho nước ấm khuấy đều rồi uống, uống nóng để giảm ho và làm dịu các vấn đề về họng.
- Uống nước nhiều: Uống nước sẽ giúp cổ họng được giữ ẩm và ngăn ngừa mất nước. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng các loại nước có chứa cafein, chất kích thích.
- Nghỉ ngơi: Hãy tạo cho mình không gian thoải mái và nghỉ ngơi kết hợp với thực đơn ăn uống lành mạnh giúp tăng đề kháng, đặc biệt nên hạn chế nói nhiều.
- Không dùng các chất gây kích ứng: Hãy giữ môi trường sống sạch sẽ, không có khói t.huốc l.á và các sản phẩm tẩy rửa bởi nó có thể gây kích ứng cổ họng.
Việc thực hiện các phương pháp điều trị viêm họng tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp viêm họng do virus. Nếu viêm họng do vi khuẩn sẽ phải dùng kháng sinh để điều trị và hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, uống đúng liều lượng sẽ giúp bệnh được kiểm soát hiệu quả.
Bên cạnh đó, việc sử dụng một số loại thảo dược cũng giúp cải thiện các triệu chứng do viêm họng gây ra. Các sản phẩm từ thảo dược có thể ở dạng viên ngậm, trà, thuốc xịt... Tuy nhiên, trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt với những người có t.iền sử mắc các bệnh tim, gan, thận, t.rẻ e.m, phụ nữ mang thai và cho con bú.
Ho và đau họng là biểu hiện đầu tiên của viêm họng.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa n.hiễm t.rùng đó là uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả, rửa tay thường xuyên, không dùng chung đồ dùng, không hút t.huốc l.á, hẹn chế rượu và không la hét, nói nhiều.
Cách phòng bệnh viêm họng
- Vệ sinh răng, miệng, họng hàng ngày (đ.ánh răng, xúc họng bằng nước muối loãng).
- Luôn đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi và khí ô nhiễm, không nên uống nước lạnh quá hoặc nước đá, đặc biệt là những người thường xuyên bị viêm họng.
- Phát hiện và điều trị kịp thời, dứt điểm các bệnh của họng và bệnh của các cơ quan liên quan đến họng (răng, miệng, mũi, xoang...) để mầm bệnh không có khả năng tồn tại và lan vào vùng họng.
- Không tùy tiện dùng thuốc nhất là các loại kháng sinh. Dùng đúng liều, đúng thời gian các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
7 cách dùng lá hẹ tươi giảm ho, viêm họng Thời tiết chuyển dần sang lạnh, cơ thể rất dễ bị ho, viêm họng. Dùng lá hẹ tươi là biện pháp được nhiều người áp dụng nhằm làm giảm ho, giảm đau rát cổ họng. Lá hẹ tươi tính ấm, vị cay ngọt và có công dụng ôn trung, kháng khuẩn, tiêu đờm, trợ khí có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng...