tuấn tú giảm cân

Người một nhà – Tập 18: Diệp và Trí môi chạm má, rung rinh mất ngủ cả đêm

Trong lúc vô tình, Diệp và Trí đã có những bước tiến mới trong chuyện tình cảm. Cả hai vô tình môi chạm má khiến Trí và Diệp càng thêm bối rối.

4 bài tập squat giúp vòng 3 săn chắc

Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...

Phim ‘Người một nhà’ tập 18: Khanh bị lừa sạch tiền, bà Thư mua chuộc con dâu?

Phim Người một nhà tập 18: Trí đòi nuôi Diệp; Khanh bị lừa sạch tiền vì kinh doanh online; Bà Thư đưa tờ giấy muốn Khanh ký vào.

Người một nhà – Tập 18: Khanh mất trắng tiền đầu tư, bị bà Thư giở trò

Biết quán của Khanh ế ẩm, bà Thư (Vân Dung) muốn Khanh ký cam kết nào đó. Sau đó, bà sẽ lo chuyện tiền bạc giúp con dâu.

Mẹo ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe

Sữa chua là thực phẩm chứa protein chất lượng cao đáp ứng nhu cầu năng lượng và có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nhưng lại ít calo. Sữa chua là một nguồn cung cấp vitamin, c...

‘Người một nhà’ tập 18: Khanh sốc khi bị lừa sạch tiền

Trong Người một nhà tập 18 lên sóng tối nay, 24/5, sau một thời gian tham gia nhiệm vụ trên mạng, kiếm được số tiền lãi lớn, Khanh đã mất liên lạc với giám đốc kinh doanh.

Người một nhà – Tập 17: Khanh đi vay nóng tiếp tục đổ vào lừa đảo online

Sau nhiều lần Diệp (Quỳnh Châu) cảnh báo về bẫy online, Khanh (Thanh Hương) bắt đầu dè chừng. Cô thử rút tiền đã nộp vào tài khoản trên mạng ra nhưng không được.

Phim ‘Người một nhà’ tập 17: Trí và Diệp bị đuổi việc?

Phim Người một nhà tập 17: Diệp bị quản lý bar giở trò; Bà Thư lại đến gặp Trí để thương lượng; Khải đang âm mưu gì đấy với bà Thư.

Người một nhà – Tập 17: Khanh mắng chồng vì quán xá làm ăn ế ẩm

Quán xá vắng vẻ, Tuệ quân sư cho vợ trả lại mặt bằng quán và cắm sổ đỏ để lấy tiền đầu tư việc khác. Gợi ý này chỉ khiến Khanh nổi điên.

Người một nhà – Tập 17: Khải bày mưu cho bà Thư thuyết phục Trí

Thấy bà Thư nhiều lần đến gặp Trí (Duy Hưng) để cầu xin anh rút đơn kiện con chồng không được, Khải liền gợi ý cách giúp bà Thư.

Ăn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân?

Đường bổ sung khiến lượng đường trong máu dao động dẫn đến giảm năng lượng và cảm giác thèm ăn, đồng thời tác động tiêu cực đến việc lựa chọn thực phẩm trong thời gian còn lại tron...

‘Người một nhà’ tập 17: Trí cay đắng vẫn mong mẹ hạnh phúc

Trong Người một nhà tập 17, Trí cay đắng khi mẹ ruột đến xin bãi nại cho con riêng của chồng nhưng anh vẫn thật lòng mong mẹ hạnh phúc.

Loạt ảnh hậu trường siêu đáng yêu của ‘Người một nhà’

Với những hình ảnh hậu trường vui nhộn và ý nghĩa này, Người một nhà hứa hẹn sẽ tiếp tục mang đến cho khán giả những tập phim hấp dẫn và thú vị trong thời gian tới.

Khỏe đẹp bất chấp thời gian với 4 thói quen đơn giản

Bí quyết khỏe đẹp không nằm ở những phương pháp phức tạp mà chính từ những thói quen đơn giản. Khám phá 4 bí quyết vàng giúp bạn lưu giữ tuổi xuân.

Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè

Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng cách th...

Đâu là tư thế đo huyết áp tốt nhất?

Để theo dõi huyết áp thì cần phải đo huyết áp. Tư thế cơ thể khi đo cũng có thể tác động không nhỏ đến chỉ số huyết áp, khiến kết quả có thể thiếu chính xác.

5 cách ăn “hạt chia giảm cân”, áp dụng ngày đề hè này đẹp hơn

Hạt chia được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giàu axit béo omega-3, chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất khác, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da.

Khắc phục tình trạng giảm cân xong rồi tăng trở lại

Tất cả chế độ ăn kiêng đều có tác dụng, nhưng chỉ trong vòng hai tháng. Sau thời điểm đó, chúng sẽ không còn hiệu quả với nhiều người.

MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn này

Ở ngưỡng U40, MCDiệp Chiluôn bận rộn nhưng mỗi lần xuất hiện lại luôn tỏa sáng rạng ngời. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô để duy trì vẻ đẹp...

Áp dụng công thức 16:8 nhưng không ăn kiêng, Hoa hậu Hong Kong giảm 10kg trong 1 tháng

Hoa hậu Hong Kong 2023 nhận được nhiều sự quan tâm khi đăng tải video chia sẻ về quá trình giảm 10kg trong vòng 1 tháng.

Tác dụng giảm cân của từng loại trà, 2 điều nên tránh khi uống

Hầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.

Uống ép dưa chuột mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Dưa chuột khi được kết hợp vào thói quen hàng ngày là một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn.

Người một nhà – Tập 16: Bà Thư suýt ăn đòn vì không hoàn thành nhiệm vụ chồng giao, ông Đông kiện ngược lại Trí

Kết quả của việc không thuyết phục được Trí là bà Thư bị ông Đông cầm thắt lưng da định bạo hành. Bà sợ hãi quỳ xuống cầu xin chồng tha cho mình, đồng thời hứa chắc chắn sẽ mang co...

5 bước quan trọng để giảm cân thành công

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách cắt giảm calo, bạn cần thực hiện một cách từ từ, giảm dần để cơ thể thích nghi nhưng vẫn cần đảm bảo chất...

Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất

Yến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để gi...

Trả giá vì hành vi ngông cuồng

Sau khi bị lực lượng chức năng phát hiện truy cản, Phan Thanh Vân (sinh năm 1990, ngụ xã Bình Long, huyện Châu Phú, tỉnh An Giang) bất ngờ tông thẳng vào lực lượng, nhằm mục đích t...

Phim ‘Người một nhà’ tập 16: Long đi tù khiến lão Đông càng thù Trí?

Phim Người một nhà tập 16: Khanh bị lừa tiền chơi qua mạng; Bà Thư đến gặp con trai để xin bãi nại cho Long; Lão Đông muốn cùng Khải trả thù Trí.

Người một nhà – Tập 16: Tuệ chỉ anh trai cách tán gái thần sầu

Với kinh nghiệm của một người đã từng trải trong chuyện yêu đương, Tuệ sẵn sàng cho anh Trí vài tip tán gái thần sầu .

Người một nhà – Tập 16: Chua chát cảnh mẹ ruột đến xin cứu con riêng của chồng

Bà Thư nghe lời chồng vào viện gặp anh em Trí - Tuệ xin thương lượng để bãi nại cho Long. Những giọt nước mắt của Tuệ đã rơi vì sự uất ức tột độ.

Buổi sáng ngủ dậy dưỡng nhan ngay bằng loại gia vị mệnh danh là “tứ bảo Đông y” sẽ giúp đảo ngược lão hóa một cách đơn giản

Nếu muốn bảo dưỡng cơ thể thì bạn nên bắt đầu vào buổi sáng. Đây là lúc sức khỏe đạt đỉnh cao, dễ dàng hấp thụ mọi dưỡng chất. Một trong những nguyên liệu tốt nhất để dưỡng nhan đó...

‘Người một nhà’ tập 16: Mẹ ruột van xin Trí rút đơn kiện con riêng của chồng

Trong Người một nhà tập 16, bà Thư tới bệnh viện không phải để thăm con trai mà xin Trí rút đơn Kiện con riêng của chồng.

Người một nhà – Tập 15: Tuệ buồn vì vợ không coi Trí là người một nhà

Sau khi Trí bị bọn xã hội đen đánh thừa sống thiếu chết , Tuệ buồn lòng nói với vợ về việc cô vẫn không thể xem anh trai chồng là người một nhà.

5 bài tập siêu đơn giản cho ‘chiếc bụng’ thon gọn ngày hè

Động tác này tác động vào phần cốt lõi của bạn, tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ ở chân, tăng nhịp tim và cải thiện động lượng, khả năng phối hợp và tính linh hoạt

Người một nhà – Tập 15: Bà Thư hối lỗi đến thăm con trai ở bệnh viện

Bao năm qua bà sống lạnh nhạt, vô tâm với con. Tuy nhiên, sau khi bị chồng mới đối xử thậm tệ, bà Thư ân hận vô cùng.

Người một nhà – Tập 15: Diệp chủ động nắm tay, tỏ tình Trí

Người một nhà - Tập 15: Sau quãng thời gian ở bên nhau, cuối cùng Diệp cũng nhận ra tình cảm của mình và chủ động nắm tay tỏ tình Trí.

Cách chạy giúp giảm cân nhanh nhất

Nhiều người lựa chọn chạy bộ để đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa và giảm cân. Tuy nhiên, cách chạy bộ như thế nào giúp giảm cân nhanh nhất?

Nữ diễn viên VFC có sắc vóc xinh đẹp, ngọt ngào ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?

Quỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp trong dàn cast của vũ trụ VFC. Ở tuổi 36, nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ nhờ quá trình siết cân hiệu quả.

Ca sĩ Thu Minh để lộ bí quyết giữ thân hình ‘vòng nào ra vòng nấy’ ở tuổi 46

Nữ ca sĩ cho biết sắc vóc hiện tại là thành quả của việc tích cực tập luyện, ăn uống điều độ cũng như giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

Có nên uống một cốc nước khi thức dậy?

Mối quan hệ giữa uống nước và giảm cân một phần được giải thích là nhờ tác dụng sinh nhiệt của nước khi uống một cốc nước lạnh và cơ thể sinh ra năng lượng để làm ấm lượng nước đó ...

5 mẹo đơn giản giúp mỡ thừa đốt cháy ‘ầm ầm’ ngay cả khi ngủ

Khi chúng ta ngủ, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái nhịn ăn tự nhiên. Kết hợp điều này với việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp đốt mỡ thừa nhiều hơn trong khi ngủ.

Nhan sắc Thủy Top giờ ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?

Thủy Top ngày càng thăng hoa về nhan sắc khiến khán giả thêm yêu mến. Dù đã bước vào tuổi U40 nhưng sắc vóc của cô vẫn rất trẻ trung nhờ giảm cân hiệu quả.

Bí quyết kiểm soát cảm giác thèm ăn, tránh tăng cân

Ngoài ra, thiếu ngủ cũng ảnh hưởng đến vùng trung tâm điều khiển cảm xúc thỏa mãn của não. Khi bạn mệt mỏi do thiếu ngủ, hoạt động vùng trung tâm não sẽ tăng lên, dẫn đến việc ăn u...

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Hot girl Trung Quốc giảm 8kg không ăn kiêng không tập thể dục, chỉ áp dụng phương pháp 3+3+1

Một tài khoản nữ trên Douyin Trung Quốc đã chia sẻ phương pháp giảm 8kg trong vòng 45 ngày của mình nhờ áp dụng phương pháp 3+3+1.

Bất ngờ về sức khỏe khi nam giới ăn các loại rau giàu protein mỗi ngày

Rau giàu protein giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn bằng chất xơ. Các loại rau giàu protein như măng tây, mầm Brussels giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và g...

Người một nhà – Tập 14: Bà Thư hết đầu độc lại cầm dao chĩa vào chồng

Đã pha thuốc độc cho chồng uống nhưng cuối cùng, bà Thư lại đổi ý vào phút chót tự mình hất đổ cốc nước vì quá sợ hãi.

Cựu thành viên nhóm ‘HAT’ có tạng người dễ mập tiết lộ bí quyết giữ cân đáng tham khảo

Lương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.

‘Người một nhà’ tập 14: Bà Thư định đầu độc chồng để bảo vệ Trí

Vì phải chịu nhiều nỗi đau, uất ức dồn nén trong thời gian dài và lo lắng cho Trí, bà Thư nghĩ tới việc đầu độc bố con ông Đông.

Người một nhà – Tập 13: Diệp mơ được hôn Trí

Sau khi mở lời với Trí việc cả hai từ nay góp gạo thổi cơm chung , Diệp mơ mộng cảnh cô được Trí tiến lại chủ động hôn mình.

Người một nhà – Tập 13: Long là thủ phạm tông xe khiến bố bị liệt?

Long hốt hoảng và lo lắng khi nghe Khải nói có bằng chứng ghi lại việc chính hắn là người tông xe vào bố mình chứ không phải Trí.