tập squat
Ngồi một chỗ quá lâu rất hại sức khỏe, khi nó được chứng minh làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2vàung thư. Song chúng ta không nhất thiết phải vận động cả ngày để đảo ngược tác hại đó, mà chỉ cần tập Squat (động tác n...
Body phồn thực của “hoa hậu ăn chơi Sài Thành”, đại gia bất động sản
Phong cách sao
15:31:42 10/07/20204 sai lầm khi nâng tạ dễ gây chấn thương
Sức khỏe
20:14:29 01/07/2020Nam rapper Hàn Quốc giảm cân để tự tin cởi trần lộ body 6 múi
Phong cách sao
21:12:46 30/06/2020‘Bông hồng lai’ MLee làm thế nào để có đường cong gợi cảm?
Phong cách sao
13:46:12 30/06/2020Hoàng Touliver có cơ bắp săn chắc hơn sau khi cưới Tóc Tiên
Phong cách sao
16:31:48 22/06/2020“Xà tinh Đồng Tháp”, “miêu nữ Hà Nội” đẹp như thần Vệ nữ, đường cong như điêu khắc
Phong cách sao
14:50:23 19/06/2020Mặc bikini ở khu vực làm lễ của người dân Bali, hot Instagramer bị chỉ trích nặng nề
Netizen
18:14:16 16/06/2020“Chị đại” giàu có trong Những ngày không quên ăn mặc cực sành điệu
Phong cách sao
16:27:21 16/06/2020Xưa rồi tạp gym nhẹ nhàng, Cao Thái Hà nâng tạ để có vóc dáng chuẩn
Phong cách sao
14:59:56 05/06/2020Áp dụng thực đơn cực đủ đầy và ngon mắt, quý cô xứ Hàn giảm 9kg trong thời gian ngắn
Làm đẹp
23:06:00 28/05/2020Tóc Tiên đã tập luyện thế nào để có đường cong quyến rũ?
Phong cách sao
20:44:55 27/05/2020Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào khi bạn tập cardio và nâng tạ?
Sức khỏe
13:38:25 25/05/2020Dáng đã đẹp sẵn, “nữ đại gia miền Tây”, Diệp Lâm Anh còn “bóp méo vạn vật”
Phong cách sao
08:48:27 24/05/2020Tháo bỏ kính cận, hot girl 10X tự tin khoe dáng bạo, trang cá nhân phủ kín hình gợi cảm
Người đẹp
15:22:56 23/05/20207 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng nhanh nhất giúp lấy lại eo thon dáng đẹp
Làm đẹp
11:04:27 22/05/2020Sai lầm khi squat: lưng cong, đầu gối lệch, không thành đường thẳng
Làm đẹp
06:05:31 22/05/20205 bài tập đơn giản giúp chân nàng to, thô kệch như đàn ông cũng thon dài như đôi đũa
Làm đẹp
20:36:24 17/05/2020Bí quyết bài tập squat cho chị em có vòng 3 khiêm tốn, tránh mắc phải lỗi sai cơ bản
Làm đẹp
17:14:16 17/05/2020Khẳng định vợ chồng ngày càng giống nhau, Hari Won đang ngầm khoe mình và chồng cùng lão hóa ngược?
Phong cách sao
22:07:10 11/05/20204 bài tập ‘nâng cấp’ vòng 3 không cần tạ
Làm đẹp
13:52:11 11/05/2020“Cô gái Việt mặc bikini ra chợ” chia sẻ bí quyết để có vòng eo con kiến
Người đẹp
23:41:01 10/05/2020Gymer Hà Nội có “mặt thiên thần, body ác quỷ” vất vả để số đo suýt soát tỷ lệ vàng
Làm đẹp
20:48:12 07/05/2020Bị bạn trai hắt hủi, 3 cô gái Việt “bẻ cong” dáng thẳng đuột trở nên hấp dẫn tột bậc
Người đẹp
18:04:37 06/05/2020HLV sở hữu vòng ba 102 cm: ‘Tôi tập tạ và ăn nhiều thực phẩm giàu đạm’
Làm đẹp
12:06:54 01/05/2020Trầm trồ trước tài năng của thần đồng võ thuật 10 tuổi: Đấm nhanh tới mức kinh hoàng, nâng tạ có trọng lượng gấp đôi cơ thể một cách ngon ơ
Netizen
21:56:22 30/04/2020“Nữ game thủ xinh nhất nước Nga” tập gì để có vòng 3 căng tròn gợi cảm?
Người đẹp
08:36:01 27/04/2020Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà
Làm đẹp
22:09:32 23/04/2020H’Hen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm
Phong cách sao
20:11:24 22/04/2020Yến Nhi (Mây Trắng) không chỉ nghiện gym mà còn xứng danh “quán quân cơ bắp”
Phong cách sao
06:44:05 18/04/2020Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Phong cách sao
21:12:54 16/04/20202 động tác thể dục với đồ dùng nhà bếp giúp săn cơ toàn thân
Sức khỏe
15:10:39 15/04/20205 nữ sinh Việt tuổi 18, 20 tiết lộ điều đặc biệt về cơ thể với số đo ấn tượng
Người đẹp
14:17:53 13/04/2020Bạn gái Lâm Tây chia sẻ bài tập với ghế đá, tạ tay khi nghỉ vì dịch Covid-19
Làm đẹp
19:51:36 10/04/20202 MC truyền hình đẹp nhất thế giới tập nặng để giữ đường cong làm mày râu “nghẹt thở”
Người đẹp
14:26:03 08/04/2020Hari Won tiết lộ cách giữ dáng hàng ngày
Phong cách sao
13:33:19 07/04/2020Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua
Làm đẹp
12:43:52 06/04/2020Thanh nữ Khmer ngỡ như Việt Trinh trẻ lại, kỹ tính trong việc giữ “bảo vật nhan sắc”
Người đẹp
15:49:11 31/03/20205 bài tập giúp đốt cháy calo siêu nhanh
Sức khỏe
11:35:05 19/03/20205 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới
Làm đẹp
22:24:28 08/03/2020Hoa hậu Đồng Tháp có vòng ba 1 mét đẹp như kiệt tác nhờ những bài tập này
Phong cách sao
20:49:10 08/03/2020Cô gái có khung cơ thể hoàn hảo nhất thế gian đẹp như tượng sống nhờ ngủ nhiều
Người đẹp
13:53:04 08/03/2020Mỹ nữ Đà Nẵng giống hệt Lưu Diệc Phi nhờ tăng 6cm vòng 1, tăng cân thành công
Người đẹp
20:48:01 06/03/2020Người đàn ông ‘ngồi xổm’ 2.020 cái trong 1 ngày
Sức khỏe
11:17:15 05/03/2020Tình cũ Lương Bằng Quang nhảy cầu thang tập vòng 3 rắn chắc
Phong cách sao
22:54:57 03/03/2020Bỏ ăn sáng gây hại cho việc tập gym như thế nào?
Sức khỏe
20:30:10 03/03/2020Cụ ông 62 tuổi lập kỷ lục plank hơn 8 tiếng
Làm đẹp
09:40:21 02/03/20207 bài tập thể dục bổ trợ giúp nâng tạ hiệu quả
Làm đẹp
13:54:44 29/02/2020Mông lép đến mấy cũng căng tròn quyến rũ nhờ những bài tập nâng cơ cực đơn giản
Làm đẹp
23:00:59 24/02/2020Các bài tập mông cho nữ giúp bạn sở hữu vòng 3 lý tưởng
Làm đẹp
13:27:45 21/02/2020
Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?- Mẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của con
- Nhan sắc Doãn Hải My sau 10 ngày thẩm mỹ, khoe ảnh ở quê Đoàn Văn Hậu mà dân tình tấm tắc khen: Quá đẹp!
- Nóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy Viên
Tin bài mới nhất
Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư
Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao
'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'
Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời
Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"
Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức
Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
Xem nhiều
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
- Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
- Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
- SỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnh
- Chấn động: Từ Hy Viên qua đời
Tin clip
Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả
'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành
Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết
Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?
Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý
Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36
Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai
Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi
Cặp diễn viên Vbiz bị phát hiện lén hẹn hò ở châu Âu cuối cùng cũng công khai hậu nghi vấn phim giả tình thật?
Đạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời ở tuổi 36, đồng nghiệp tiết lộ nguyên nhân
Thêm 1 sao nam lên tiếng về drama chê phim Trấn Thành, đứng ra giảng hoà nhưng bị Lê Giang đáp trả đến câm nín
Chấn động vụ đánh ghen ngay tại rạp Việt dịp Tết, tình tiết y hệt phim Trấn Thành khiến 3,6 triệu người quá sốc
Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời
Vụ tai nạn 7 người tử vong ở Nam Định: Nữ tài xế đột ngột đánh lái sang phải
Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"
Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
Hé lộ số tiền bồi thường vụ bé trai ném pháo làm hư hỏng loạt xe sang Lexus, Porsche: Khác xa con số ước tính 20 tỷ đồng!
Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"
Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi
Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'
Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?
Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!
Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?