H’Hen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm

Tuần qua sao Việt nói riêng cũng như người dân trong nước tiếp tục ở nhà, chỉ ra đường khi cần thiết. Tưởng nhàm chán nhưng đây lại là cơ hội để các người đẹp Việt thỏa sức thực hiện những việc mình yêu thích

H’Hen Niê cũng chấp hành nghiêm túc lệnh giãn cách xã hội , cô ở nhà phụ giúp gia đình và thực hiện nhiều vlog đăng trên Youtube cá nhân. Mới đây, chân dài Ê-đê đã chia sẻ 6 động tác cơ bản cho các nàng muốn sở hữu vòng eo “con kiến” và tăng kích thước vòng 3.

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 1

H’Hen Niê khoe thành tích vòng 3 đạt 100cm của mình trên Instagram Story. (Ảnh: Chụp màn hình)

Các bài tập cho eo thon, vòng 3 nảy nở

Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017 là nàng Hậu hiếm hoi sở hữu vòng 3 chạm mốc 1m. Đây là thành quả cho quá trình ăn uống nghiêm ngặt và luyện tập chăm chỉ của cô nàng. Vậy nên những bài tập được H’Hen Niê thực hiện lại càng tăng độ chuẩn xác và có hiệu quả đối với người tập luyện.

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 2

Các động tác được H’Hen Niê đánh số thứ tự rõ ràng. (Ảnh: Chụp màn hình)

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 3

Bên cạnh đó, cô còn thuyết minh và hướng dẫn để người xem có thể dễ dàng theo dõi. (Ảnh: Chụp màn hình)

Theo đó không cần bất kì dụng cụ gì, chỉ cần tấm thảm Yoga là H’Hen Niê có thể tác động đủ lên các nhóm cơ và duy trì hình thể. Động tác đầu tiên là Lunge – thon đùi gọn dáng, 2 là Straight kickback – quỳ nâng chân sau, 3 là Squat, 4 là Glute bridge, 5 là Starfish crunch, 6 là Criss cross crunch và cuối cùng Reverse crunch.

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 4

Squat là động tác “kinh điển”, có tác động trực tiếp đến cơ vòng 3. (Ảnh: Chụp màn hình)

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 5

Động tác “bắc cầu”, giúp bạn có một vòng eo săn chắc. (Ảnh: Chụp màn hình)

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 6

Lựa chọn không gian hướng dẫn ngoài trời là điểm cộng lớn cho H’Hen Niê, tạo được sự gần gũi và tăng tính thực tế cho người xem. (Ảnh: Chụp màn hình)

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 7

Động tác vặn mình “vắt kiệt” mỡ thừa ở vòng eo. (Ảnh: Chụp màn hình)

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 8

Với một tấm thảm Yoga, H’Hen Niê hoàn thành 7 bài tập có hiệu quả cao. (Ảnh: Chụp màn hình)

H’Hen Niê tập luyện cùng bạn trai tại nhà

Sau khi “gây sốt” khi đăng tải hình ảnh thân mật cùng bạn trai trên trang cá nhân, H’Hen Niê lại tiết lộ anh chàng thường xuyên đến nhà mình chơi và có những hoạt động mùa dịch tích cực. Nàng Hậu cho bạn trai “lên sóng” khi đăng tải hình ảnh tập luyện thể thao của anh chàng trên Instagram Story. Dù vẫn giấu mặt như mọi lần nhưng người hâm mộ nhìn ra ngay đây là người được chân dài dành lời có cánh trước đó.

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 9

“Hăng say tập luyện, ở quê tránh dịch”, cô viết (Ảnh: Chụp màn hình)

HHen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm - Hình 10

Đây cũng là không gian chân dài Ê-đê tập thêm các bài tạ nhằm tăng sức ở cơ tay. (Ảnh: Chụp màn hình)

Mỗi người có một chế độ ăn uống và luyện tập khác nhau, vậy nên bạn cần tham khảo nhiều nguồn để có một chế độ phù hợp với mình. Cùng dàn sao #stayhome để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng bạn nhé!

Để có vòng ba gợi cảm

Vòng một là tự nhiên nhưng vòng ba bạn hoàn toàn có thể cải thiện nhờ các bài tập. Vì phần cơ sau sẽ giảm nếu bạn ngưng tập nên để duy trì một cơ thể ba vòng hoàn hảo cần sự kiên nhẫn. Nếu các bài tập của H’Hen Niê là chưa đủ thì gợi ý cho bạn các động tác hiệu quả sau:

1. Nằm nghiêng nâng chân: Nâng cao chân và giữ cho chân cùng với lưng tạo thành đường thẳng. Cảm nhận cơ hông hoạt động khi bạn nâng chân. Siết chặt cơ bụng khi tập động tác này.

2. Động tác cây cầu: Nằm ngửa, co hai gối, hai bàn chân đặt trên sàn cách nhau một khoảng vai và để gót chân sát vào hông. Nâng cao thắt lưng sao cho đầu gối và vai tạo thành một đường thẳng.

3. Đá chân ra sau: Nằm sấp, chống hai tay và hai đầu gối xuống sàn. Co chân phải một góc 90 độ, nâng chân phải về phía sau lên cao hết mức đồng thời siết chặt cơ vòng 3.

4. Jump Squat: Đứng thẳng lưng, hai chân rộng bằng vai hạ người xuống với tư thế squat thông thường nhưng thay vì đứng lên bạn hãy bật nhảy cao. Hiệu quả của động tác này gấp đôi squat.

PHƯƠNG LINH

Hari Won tiết lộ cách giữ dáng hàng ngày

Trước khi vào bài tập chính, bà xã Trấn Thành dành 15 - 30 phút cho việc khởi động, kéo giãn, làm nóng cơ bắp nhằm hạn chế chấn thương, chuột rút khi tập luyện.

Tuân thủ lệnh cách ly xã hội nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch Covid-19, vợ chồng Hari Won - Trấn Thành chủ yếu ở nhà thư giãn, ăn uống... Thậm chí, nữ ca sĩ còn thú nhận: "Tui nói thiệt. Ở nhà một mình là giảm cân. Ở nhà chung với chồng mình là tăng cân. Chẳng lẽ đuổi chồng?". Tuy nhiên, chuyện cả ngày ở nhà chỉ 'ăn với ngủ' chẳng phải của riêng Hari Won mà hầu hết các ngôi sao hay các chị em văn phòng hiện chuyển sang làm việc online tại nhà đều 'chung cảnh ngộ'.

Hari Won tiết lộ cách giữ dáng hàng ngày - Hình 1

So với những ngày đầu mới vào nghề, Hari Won ngày một mảnh mai, gợi cảm.

Để hạn chế tăng cân sau đợt cách ly cũng như bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng phòng chống dịch bệnh, Hari Won cho biết hàng ngày đều cố gắng tập thể dục. Nữ diễn viên dành 15 - 30 phút cho bài tập stretching giúp kéo giãn các nhóm cơ, tăng độ linh hoạt trong quá trình tập luyện, nhờ đó hạn chế chấn thương, giảm nhức mỏi, chuột rút...

Sau khi đã làm nóng cơ thể, Hari thực hiện luân phiên 3 set bài tập. Set 1 lặp lại 3 lần gồm: 20 lượt squat, 40 lần lunge, 1 phút plank có tác dụng đốt mỡ vòng hai, tăng size vòng ba. Set 2 là các động tác đá chân sau (30 lượt mỗi bên chân) và đá chân sang ngang (30 lượt mỗi bên chân) lặp lại 2 - 3 lần cả set giúp vòng ba thêm săn chắc. Set cuối Hari Won áp dụng bài tập kiễng gót lên xuống 20 lượt, lặp lại 3 - 4 lần mỗi buổi nhằm cải thiện phần bắp chân.

Hari Won 'thị phạm' bài tập thể dục hàng ngày

Nữ ca sĩ cũng nhắn nhủ khi tập mệt hoàn toàn có thể uống nước giữa giờ tuy nhiên nên uống với liều lượng nhỏ để tránh nặng bụng, xóc bụng gây cản trở buổi tập cũng như ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày.

Duk Sun

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Chán kín đáo, Lê Phương hiếm hoi diện bikini khoe "báu vật" mẹ bỉm cùng nhan sắc rạng ngời02:59Đọ mặt mộc giữa hai nàng Hậu hot nhất hiện nay: Đỗ Thị Hà vẫn thua xa Tiểu Vy00:46Kỳ Duyên xuống tóc, ai cũng ngơ ngác vì trẻ đẹp, nữ tính hơn hẳn thời đăng quang Hoa hậu00:52Tái xuất sau sinh, Thu Thuỷ khoe eo con kiến đẹp mê, nhưng lộ ngay điểm "dao kéo" mạnh tay01:28Bỏ mác liễu yếu đào tơ, Quỳnh Nga "khoẻ như vâm" đẩy tạ 240kg làm ai cũng chóng mặt00:16Từng béo ngỡ như bầu, Trang Trần giảm 6.5kg mỡ bụng sau 3 tuần nhờ ngưng thói quen xấu này00:15Mặc lại bộ cánh Tăng Thanh Hà từng "lăng xê", búp bê Hiền Hồ thua nhẹ trước ngọc nữ00:41Hậu ồn ào, Lan Ngọc diện váy thuỷ thủ mặt trăng tinh nghịch, gout ăn mặc biến hoá xoành xoạch00:26Tặng đồng hồ nửa tỷ đã là gì, chồng cũ Lệ Quyên còn có cả "núi" phụ kiện xa xỉ01:08Gọi tên một người đẹp chuyển giới gia nhập hội vòng eo 5X, lăm le soán ngôi vị Hoa hậu00:23Triệu Vy chào năm mới với ngoại hình đỉnh cao, hé lộ outfit nịnh dáng tôn da tuổi tứ tuần00:15Chạm trán “tiểu tam” kém 14 tuổi, Hồng Diễm thua thiệt chiều cao, lấn lướt đường cong vóc dáng02:29Body chưa từng gây tranh cãi, Lê Âu Ngân Anh vẫn bị bóc mẽ số đo vòng eo 57cm00:24Cùng diện 1 dáng váy khoét ngực, Á hậu Phương Anh “chơi lớn” xẻ tà gợi cảm át Chi Pu00:25Minh Hằng táo bạo khoe làn da, dân tình gật gù đẳng cấp mỹ nhân vạn người mê02:00The Weeknd gây sốc với tạo hình mới04:09Hack dáng cả tuần với 7 outfit unisex tối giản như Đào Bá Lộc mách nước08:02(G)I-DLE trong showcase: Mi Yeon như gái Nhật, Soo Jin hóa công chúa Disney03:19Lỡ "đắc tội" với stylist hay sao mà kiểu tóc của Erik trong MV mới lại sai toàn tập thế này!04:14Erik thích trang điểm đậm05:17

Tiêu điểm

Tiếp tục chinh phục gam màu đỏ, Hoa hậu Đỗ Thị Hà khoe đôi chân 'cực phẩm'
14:57:38 17/01/2021
7749 lần giảm cân, Phan Như Thảo tạm biệt body núng nính: Tết này tha hồ thả dáng ngọc ngà
15:17:51 18/01/2021
Chân dài Vbiz mê diện váy lưới kín đáo vẫn làm người xem xoắn não vì ngỡ lộ hàng
04:06:34 17/01/2021
Lệ Quyên xách túi hiệu đắt đỏ, Đông Nhi tinh tế sánh bước bên chồng
13:17:52 18/01/2021
5 mỹ nhân Việt giúp chị em Tết không có chuyện mặc xấu, chỉ đẹp và sang chảnh trở lên
15:05:00 17/01/2021
Hoàng Thuỳ: Từ gái quê không biết gì về thời trang đến bà hoàng gợi cảm mọi mặt trận
06:28:27 18/01/2021
Nam Em - Lãnh Thanh tình tứ chiếm spotlight thảm vàng
05:02:13 17/01/2021
Chẳng hẹn mà gặp, Đông Nhi-Hà Hồ cùng thất thế style mẹ bỉm: mặc càng kín càng phô khuyết điểm
04:14:38 17/01/2021
“Cô dâu 8 tuổi” ngày càng xinh như hoa hậu với gu ăn mặc gợi cảm
10:41:34 18/01/2021
Mỹ nhân Việt hí hửng được khen giống huyền thoại nhan sắc Hong Kong: lệch 1 điểm liền kém xa
06:28:31 18/01/2021

Thông tin đang nóng

Tham gia gameshow, nữ YouTuber xinh đẹp bất ngờ bị tuột bikini lộ gần hết khuôn ngực, cố che đậy nhưng không kịp
20:46:16 18/01/2021
Gia đình đã nhận tro cốt của Vân Quang Long
18:09:01 18/01/2021
Gia đình Đông Nhi - Ông Cao Thắng gây bão với bộ hình tạp chí: "Thế lực nhí" Winnie giật spotlight, cả dàn sao Việt phát cuồng
18:11:51 18/01/2021
Sự kiện hot nhất tối nay: Ngọc Trinh o ép vòng 1 “bức thở”, Matt Liu cực tình bên Hương Giang với “bàn tay hư” chiếm spotlight giữa drama
21:24:13 18/01/2021
NÓNG: Lộ file ghi âm Trịnh Sảng gây sốc
21:19:22 18/01/2021
Chị gái hot girl Trâm Anh: xinh đẹp nóng bỏng không thua kém em gái
19:18:55 18/01/2021
Trang Trần hưởng ứng màn đấu tố của quản lý cũ Hương Giang, gây sốc khi dùng từ ngữ thô tục để nhắc đến nàng Hậu
20:13:35 18/01/2021
Nàng sinh viên khoe cơm trưa chất lượng, mỗi ngày hết 100k/3 bữa, dân mạng chấm ngay 100 điểm
18:40:50 18/01/2021
Không phải Song Joong Ki hay Hyun Bin, mỹ nam lai hai dòng máu này mới là người từng khiến Song Hye Kyo phải thốt lên 4 từ: Hình mẫu lý tưởng
20:22:03 18/01/2021
Không còn sợ hôn nhân, Hà Hồ xác nhận sẽ kết hôn với Kim Lý
21:10:56 18/01/2021

Tin mới nhất

Katie Holmes mặc áo do bạn trai thiết kế

22:51:29 18/01/2021
Katie Holmes mặc áo phông họa tiết phong cảnh do người tình Emilio Vitolo vẽ.

Thanh Trúc mặc áo dài mỏng giữa trời đông

22:50:33 18/01/2021
Diễn viên Thanh Trúc diện áo dài hoa hậu Ngọc Hân thiết kế để ghi hình chương trình Tết giữa trời 13 độ C, hôm 17/1.

Bí kíp giúp Erik không đau buồn khi bị thất tình trong 'Anh luôn là lý do'

22:40:33 18/01/2021
Quay trở lại với MV Anh luôn là lý do Erik đã khuấy đảo giới yêu nhạc Việt Nam. Bên cạnh âm nhạc bắt tai, hình ảnh xịn xò, một vài phân cảnh Erik dùng sản phẩm skincare trong MV cũng được fan đặc biệt chú ý.

Street style sao Việt tuần qua: Tiểu Vy, Thiều Bảo Trâm khoe dáng chuẩn trong những item tông màu tối giản

22:39:39 18/01/2021
Cảm hứng đơn giản là kim chỉ nam trong công thức phối đồ của sao Việt tuần qua.

Hoa hậu Dương Thùy Linh diện váy xẻ cao làm giám khảo

22:38:43 18/01/2021
Ở độ tuổi U40, Dương Thùy Linh vẫn giữ được gương mặt trẻ trung và sắc vóc như thời son trẻ.

Jennifer Lopez phủ nhận tin đồn tiêm botox

22:37:41 18/01/2021
Diva Jennifer Lopez phủ nhận tin đồn cô tiêm botox để da mặt không có nếp nhăn. Nữ ca sĩ cũng khuyên mọi người sống tích cực để trẻ hơn.

Mỹ Tâm nổi bật với phong cách menswear thời thượng

22:36:08 18/01/2021
Trở lại sau thời gian dài im ắng, ca sĩ Mỹ Tâm gây chú ý khi tái xuất showbiz với phong cách thời trang menswear nhưng vẫn đầy nữ tính và cuốn hút.

10 bộ cánh thảm đỏ đẹp nhất của mỹ nhân Việt trong đầu năm 2021

22:35:22 18/01/2021
Đầu năm 2021 này, loạt sao Vbiz nô nức tham dự sự kiện với loạt váy áo lộng lẫy tạo ra màn so kè nhan sắc, style gay cấn.

Bảo Anh diện mốt quần tụt khoe body gợi cảm

22:09:17 18/01/2021
Trên bãi biển Phan Thiết, ca sĩ Bảo Anh khoe dáng đồng hồ cát tuyệt mỹ khi diện mốt quần tụt.

Vẻ đẹp bốc lửa của Tân Hoa hậu Trái Đất Mỹ 2021

22:08:19 18/01/2021
Người đẹp 27 tuổi - Marisa Paige Butler đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Trái Đất Mỹ 2021.

Set đồ vàng chanh xinh xắn của Thiều Bảo Trâm hoá ra là đồ "nhái", bản gốc xịn sò từng được Jennie diện

22:03:04 18/01/2021
Thiều Bảo Trâm tiếp tục có duyên nợ với BLACKPINK nữa rồi!  Trong showbiz Việt, không ai theo sát sạt BLACKPINK bằng Thiều Bảo Trâm đâu. Bởi bạn gái tin đồn của Sơn Tùng M-TP là một Blink chân chính.

Fan soi ra chi tiết bất thường trong thời gian bị đồn mang thai của Trịnh Sảng, trang phục đã nói lên tất cả!

21:56:20 18/01/2021
Vấn đề quan tâm nhất của netizen bây giờ là danh tính mẹ đứa trẻ là ai, liệu đây có phải là con của Trịnh Sảng hay không.

Lấy lại phong độ nhan sắc nhưng Lee Min Ho gây khó hiểu vì đeo chiếc khăn chẳng khác nào tấm rèm cửa

21:54:36 18/01/2021
Dân mạng cho rằng diện mạo nổi bật của Lee Min Ho đã cân hết cả bộ ảnh bất chấp món phụ kiện anh sử dụng thực sự chẳng ăn nhập gì với bộ đồ.

Diện đồ sexy kém sang hơn mẫu gốc, Ngọc Trinh bị bóc thêm chi tiết "bẽ bàng" khi sống ảo với hàng hiệu

21:43:36 18/01/2021
Chỉ trong 1 bộ ảnh, Ngọc Trinh vừa bị bóc mẽ diện hàng hiệu kém sang lại vừa sống ảo với hàng hiệu.

Tham khảo 11 outfit của sao Hollywood để biết thế nào là diện quần ống rộng siêu kéo chân và sang xịn level max

21:42:40 18/01/2021
Học cách diện quần ống rộng của sao Vbiz và Kbiz chán chê rồi, giờ chị em chuyển phỏm sang học sao Hollywood ngay thôi!

Chân dài Việt rộ mốt quần 'mặc như không' nhìn thấu nội y

21:31:24 18/01/2021
Các kiểu quần với chất liệu xuyên thấu như ren, voan đang là vũ khí mới giúp các sao khoe vẻ gợi cảm.

Hà Anh đi du thuyền 13 tỷ diễn bikini

21:27:48 18/01/2021
Siêu mẫu đầu tư tiền tỷ để làm show kỷ niệm một năm thành lập thương hiệu áo tắm riêng.

Hội mỹ nhân thấp bé cực kết 6 mẫu giày này vì hack dáng ảo diệu, chân đang ngắn diện lên cũng thành dài miên man

21:27:43 18/01/2021
Sắm 6 mẫu giày này cho Tết thì chuẩn không cần chỉnh các chị em thấp bé ơi!

'Tóc Ji Soo' sẽ là xu hướng gây sốt nhất 2021

21:25:51 18/01/2021
Theo một hair stylist - chuyên gia làm tóc hàng đầu cho các ngôi sao, kiểu tóc xoăn xù mì như Ji Soo hứa hẹn gây bão trong năm nay.

Instagram sao Hàn 18/1

21:14:43 18/01/2021
Yuqi để tóc ngắn hệt cô gái robot; Mi Yeon xinh như nữ thần thanh xuân; Soo Young khoe khí chất boss lady chất ngầu...

Facebook sao Việt 18/1

21:13:45 18/01/2021
Vợ chồng Cường Đô la đi du lịch cùng vợ chồng Diệp Lâm Anh, Bảo Anh khoe dáng sexy trên biển, Khả Ngân tự ví như nàng tiên cá...

Lê Âu Ngân Anh đọ sắc Á hậu Diệu Thùy

20:56:52 18/01/2021
Hoa hậu Đại dương Lê Âu Ngân Anh và Á hậu Diệu Thùy diện áo dài thể hiện nét đẹp quyền quý của người phụ nữ Bắc Kỳ và Nam Kỳ xưa.

Mốt mặc đồ Techwear của sao Hàn Quốc

20:49:31 18/01/2021
Nhiều nghệ sĩ Hàn Quốc lăng xê xu hướng Techwear với các phiên bản mới lạ.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh gợi ý chọn trang phục áo tứ thân cách điệu cho mùa Tết Tân Sửu

20:44:53 18/01/2021
Chúng ta đã quá quen với hình ảnh áo dài ngày Tết, nhưng mặc áo tứ thân cách điệu ngày Tết cũng có thể là một lựa chọn không tồi. Như cách chọn áo tứ thân của Hoa hậu Mỹ Linh, rất hợp lý mà cũng đặc biệt hợp không khí Tết.

Diện lại sắc vàng từng 'gây bão' ở Miss Universe, H'Hen Niê đẹp rạng rỡ như một đóa hồng

19:48:04 18/01/2021
Diện lại sắc vàng từng giúp mình gây bão trên sân khấu Miss Universe 2018, Hoa hậu Hhen Niê khoe vẻ đẹp ngày càng mới mẻ và duyên dáng.

Sao Việt làm tóc đón Tết: Kỳ Duyên, Thủy Tiên có chỗ cắt tóc layer xịn sò chị em nên hóng

16:36:40 18/01/2021
Tăm tia những địa chỉ làm tóc của sao Việt để tút tát mái tóc của bạn trước Tết thôi nào.

Đăng ảnh bên chồng, Hà Tăng lộ khuyết điểm lão hóa

15:02:34 18/01/2021
Gần một thập kỉ theo chồng về dinh, Hà Tăng đến nay vẫn khẳng định đẳng cấp nhan sắc ngọc nữ màn ảnh của mình dù ít nhiều bị lão hoá tấn công.

Hoa hậu Khánh Vân: “Chuyện tình cảm là do duyên số”

14:51:58 18/01/2021
Hoa hậu Hoàn vũ Khánh Vân tiết lộ về chuyện tình cảm của mình ở hiện tại.

Tiểu Vy mặc giản dị mà 'chất' như fashionista, Khánh Vân khoe vòng một nóng bỏng

14:50:43 18/01/2021
BẢN TIN HOA HẬU 18/1: Hoa hậu Tiểu Vy khoe sắc trong bộ cánh giản dị nhưng vẫn cực chất như fashionista, Hoa hậu Hoàn vũ Khánh Vân diện váy dạ hội khoe vòng một nóng bỏng khi ngồi ghế giám khảo.

Có thể bạn quan tâm

Stefan Thomas - Triệu phú Bitcoin tuyệt vọng vì quên mật khẩu

Thế giới

00:01:15 19/01/2021
Thomas nói rằng anh đã nhập thử mật khẩu 8 lần, và chỉ còn 2 lần để thử nhập password cho chiếc USB, nơi chứa mật khẩu mở khóa chiếc ví biến anh trở thành triệu phú. Giá Bitcoin ở thời điểm mình viết bài này là hơn 34.400 USD, và lượng ...

Kim Sung Min | Tài tử mắc bệnh tâm lý, nghiện ngập, tù tội | Tự tử sau khi hành hung vợ

Sao châu á

23:52:19 18/01/2021
Là diễn viên nổi tiếng châu Á trong những năm 2000, vị thiếu gia ngậm thìa vàng từ trong trứng nước không bao giờ phải lo lắng về áp lực tài chính, Kim Sung Min lại kết liễu cuộc đời mình một cách thiếu suy nghĩ giữa những hậu quả của t...

Diễn viên Maya tổ chức sinh nhật cho con gái 6 tuổi

Sao việt

23:36:44 18/01/2021
Nhân dịp con gái 6 tuổi, diễn viên Maya đã tổ chức tiệc sinh nhật cho con. Con gái Maya được khen xinh đẹp như búp bê.

Diễm Loan - 'Hướng dương ngược nắng': Hai lần yêu hết lòng đều khóc cạn nước mắt vì người yêu 'lừa tình'

Phim việt

23:27:52 18/01/2021
Là chuyên gia gây cười cho Hướng dương ngược nắng vì những tình huống chẳng giống ai, thế nhưng nhìn đi nhìn lại hai lần yêu say đắm, thật lòng của Diễm Loan (Vân Dung) đều bị người tình cắm sừng, dối lừa.

Vé 0 đồng của Vietravel Airlines được bán cho những chặng bay nào?

Đời sống

23:26:25 18/01/2021
Vé 0 đồng của Vietravel Airlines được mở bán từ 19/1 với số lượng 50.000 vé cho nhiều chặng bay trong nước.

Khởi tố Phó tổng giám đốc công ty thuộc Tỉnh ủy Bình Dương

Pháp luật

23:23:26 18/01/2021
Liên quan đến vụ chuyển nhượng đất vàng ở TP Thủ Dầu Một gây thất thoát, cơ quan CSĐT Bộ Công an đã khởi tố thêm 4 bị can, trong đó có Phó tổng giám đốc Tổng công ty 3/2.

Samsung định hình phong cách tối giản 4.0 với màn hình thông minh 

Thế giới số

23:21:16 18/01/2021
Đầu năm 2021, Samsung mang đến màn hình thông minh thế hệ mới giúp xóa nhòa ranh giới giữa PC và smart TV, mở màn cho phân khúc công nghệ khác biệt.

Mẹo tấn công trong Tốc Chiến 

Game online

23:18:56 18/01/2021
Bên cạnh các quy tắc khi di chuyển, người chơi cần cân nhắc những trường hợp sau nhằm đảm bảo khả năng chiến thắng trong các pha tấn công.

Mâu Thuỷ bức xúc BTC vì đội liên tục xếp cuối dù hoàn thành xuất sắc thử thách Vietnam Why Not

Show việt

23:16:35 18/01/2021
Mâu Thuỷ không ít lần bức xúc vì team Nón Lá dù hoàn thành tốt các thử thách nhưng vẫn xếp cuối so với các đội đối thủ.

Arteta lo học trò bị kiệt sức

Bóng đá thế giới

23:05:58 18/01/2021
HLV Mikel Arteta thừa nhận lịch thi đấu dày đặc của mùa giải 2020/21 đang ảnh hưởng nhiều đến Arsenal.

10 kem dưỡng ẩm tốt cho da dầu

Làm đẹp

23:04:31 18/01/2021
Kem dưỡng ẩm cho da dầu thường có kết cấu mỏng, thành phần dưỡng dịu nhẹ, dễ thẩm thấu, không gây nhờn dính.

Nghiên cứu chỉ ra lượng cà phê tối đa bạn nên uống mỗi ngày

Sức khỏe

23:02:19 18/01/2021
Các nhà nghiên cứu khuyến nghị chỉ nên uống tối đa 4 tách cà phê mỗi ngày để giữ cho trái tim khỏe và vóc dáng cân đối.

Trang phục mang dáng dấp những tòa cao ốc

Thời trang

22:55:10 18/01/2021
30 thiết kế thuộc bộ sưu tập Cest La Maison của Lê Lâm mang dáng vẻ những tòa nhà hoa lệ của Sài Gòn.

Kim So Hyun đúng chuẩn "công chúa chiến binh", mặt bê bết máu ở bom tấn sử thi với Ji Soo

Phim châu á

22:49:45 18/01/2021
Kim So Hyun mang đến hình tượng cực kì mạnh mẽ trong River Where the Moon Rises.

Ảnh chế: Messi-CR7 hóa người thường, Pep chờ lên đỉnh EPL 

Hài hước

22:46:22 18/01/2021
Tại Super Sunday, Barcelona vuột mất cup nhà vua trước mắt, Juventus tụt xuống top 5 và Man City ngư ông đắc lợi.