Tập gym ở trung tâm, coi chừng “rước” bệnh
Theo các chuyên gia, những mầm bệnh nguy hiểm đáng báo động dễ lây lan tại các phòng tập “gym” có thể kể đến: HPV – virus gây bệnh mụn cóc s.inh d.ục ở cổ họng, miệng, chân, tay, vùng kín, h.ậu m.ôn đối với cả nam giới và phụ nữ.
Mấy năm gần đây, Hà Nội mở ra rất nhiều trung tâm tập thể dục, yoga (gọi tắt là tập “gym”) cho các tín đồ thể thao lựa chọn như: hệ thống California Fitness and Yoga Center, Phòng tập Thể dục Thẩm mỹ Curves, Elite Fitness and Spa, Trung tâm thể dục thẩm mỹ Vũ Điệu Hà Nội, CLB Thể hình Thanh niên, CLB Mùa xuân…
Giá thành tập ở những trung tâm hay phòng tập công cộng rất muôn hình vạn trạng, rẻ thì vài trăm nghìn đồng/tháng, đắt có thể lên tới cả chục triệu đồng/tháng với những gói tập luyện VIP. Lợi ích mà “gym” đem lại cho người tập thì không cần phải bàn cãi nhiều. Nhưng với môi trường công cộng và việc dùng chung các thiết bị tập luyện vô tội vạ đôi khi lại… lợi bất cập hại.
Chị Phương (ở quận Cầu Giấy, Hà Nội) đi tập yoga tại một trung tâm nổi tiếng trên phố Láng Hạ được 1 tuần thì phải bỏ ngang chừng bởi không khí ngột ngạt do “quá tải” người tập ở đó. Bỏ phí thẻ tập còn những gần 2 tháng, trị giá mấy triệu đồng, chị “tiếc đứt ruột” nhưng đành chấp nhận vì chịu không nổi.
“Có những hôm chúng tôi đến tập yoga, ca trước vừa ra, ca sau đã ùa vào, thảm ngồi thấm đầy mồ hôi của người tập trước chẳng kịp thay, phòng tập thì toàn người là người. Chẳng biết trong lành, tĩnh tâm, điều hòa, tốt cho sức khỏe đến đâu chứ cứ nghĩ đến không khí “tả pí lù”, hỗn tạp, dụng cụ mất vệ sinh là đã… hết hồn. Tập lâu có khi còn mua thêm bệnh vào người chưa biết chừng”, chị Phương bức xúc.
Video đang HOT
Một cuộc khảo sát của Anh trên 2.000 người gần đây cho thấy: 3/4 tín đồ “gym” phàn nàn về việc mồ hôi của người khác còn để lại trên thiết bị mà họ sử dụng; 1/2 người đến phòng tập sử dụng chung khăn và nước uống; 18% thừa nhận đi đến phòng tập thể dục khi bị cảm lạnh, ho và hắt hơi; hơn 1/3 (35%) tập thể dục mà không có chất khử mùi hay đi tất và 16% thừa nhận không giặt quần áo thể thao giữa các lần tập.
Theo các chuyên gia, những mầm bệnh nguy hiểm đáng báo động dễ lây lan tại các phòng tập “gym” có thể kể đến: HPV – virus gây bệnh mụn cóc s.inh d.ục ở cổ họng, miệng, chân, tay, vùng kín, h.ậu m.ôn đối với cả nam giới và phụ nữ; vi khuẩn klebsiella gây bệnh n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, viêm phổi, n.hiễm t.rùng m.áu hiếm và viêm màng não; khuẩn E.coli gây đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa và có thể dẫn đến viêm phổi; tụ cầu khuẩn Staphylococcus aureus gây n.hiễm t.rùng da, nếu vi khuẩn vào trong da có thể gây n.hiễm t.rùng huyết, viêm phổi hoặc viêm màng não; nấm Candida ở chân, tay, nấm phụ khoa; liên cầu vi khuẩn gây bệnh n.hiễm t.rùng đường hô hấp, n.hiễm t.rùng da…
N.hiễm t.rùng, viêm da và cúm là những căn bệnh bùng nổ phổ biến, dễ lây lan nhất đối với người thường xuyên tập thể thao ở các phòng tập. Nguyên nhân có thể một phần là do sự tiếp xúc trực tiếp da kề da giữa những người tập, lan truyền gián tiếp qua không khí, từ các bề mặt dụng cụ mà bạn tiếp xúc như thảm ngồi, thảm lót chân, tay cầm các dụng cụ… tạo điều kiện chín muồi cho việc lây truyền bệnh.
TS.BS Nguyễn Hữu Sáu, BV Da liễu Trung ương cho biết, hiện chưa có nghiên cứu nào đưa ra cảnh báo chính thức các bệnh lây nhiễm từ phòng tập thể dục. Bệnh nhân đến khám với nhiều biểu hiện khác nhau và nhiều khi cũng không nhớ hết đã tiếp xúc với những vật gì, đâu là nguyên nhân chính. Do đó, bác sĩ chỉ khám và điều trị dựa trên biểu hiện bệnh.
Tuy nhiên trong môi trường có lượng người tập trung đông, cơ sở vật chất không đảm bảo, mỗi khi tập mồ hôi tiết ra nhiều… ở các phòng tập “gym” là những điều kiện thuận lợi để xuất hiện các bệnh về da. “Chỉ cần một người bị viêm, ngứa bề mặt da thôi sẽ rất dễ lây sang người khác do dùng chung đồ dùng trong phòng tập. Các bệnh thường mắc phải là viêm da, ghẻ, hắc lào…”, BS Sáu nói.
Bác sĩ Nguyễn Minh Quang, PGĐ BV Da liễu Hà Nội lưu ý người mắc các bệnh da liễu cần ngừng tập, điều trị cho khỏi hẳn rồi tiếp tục, để bảo vệ sức khoẻ chính mình và tránh lây lan cho người khác. “Các bệnh về da cần điều trị lâu dài, kiên trì nếu không rất dễ tái đi, tái lại. Nhiều khi chỉ là những vết nhỏ nhưng điều trị không đúng cách làm lây lan rộng, nặng hơn…”, BS Quang khuyến cáo.
Theo Kiến thức/PL&XH
Lây bệnh do quên… rửa tay!
Tại sao lại có mối quan hệ mật thiết giữa chuyện rửa tay với bệnh dịch, sức khỏe, tính mạng con người? Đơn giản bởi vì bàn tay không sạch sẽ là nguy cơ của các ổ bệnh.
Cụ thể cứ mỗi 1cm2 trên bàn tay "không sạch" có thể chứa hàng triệu vi khuẩn và rất nhiều tác nhân gây bệnh khác.
Thông tin được đưa ra tại hội thảo về "Rửa tay với xà phòng vì một ViệtNam không dịch bệnh" do Bộ Y tế vừa tổ chức tháng 7/2012 vừa qua cho thấy bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh.
Trong khi đó, theo khảo sát của tổ chức UNICEF, tại Việt Nam chỉ mới có... 12% dân số có thói quen rửa tay trước khi ăn, và chỉ 16% rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh.
Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều người, đặc biệt là t.rẻ e.m, dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn qua đường hô hấp và tiêu hóa như tiêu chảy, tả, lỵ, nhiễm giun sán, nhiễm cúm... hay các bệnh như: Tay Chân Miệng, dịch tiêu chảy cấp do vi rút Rota ...
Theo các bác sĩ, đây là những bệnh mà chúng ta đều có thể dễ dàng phòng tránh. Trong đó, việc tạo thói quen rửa tay sạch là một cách đơn giản, an toàn và dễ thực hiện nhất.
"Biết" rửa tay được xem là việc làm cần thiết của tất cả mọi người, nhất là với trẻ nhỏ và những người đang trực tiếp chăm sóc trẻ nhỏ. Vì trẻ nhỏ là đối tượng nguy cơ cao, hệ miễn dịch còn non yếu nên dễ bị vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác tấn công.
Theo các nghiên cứu về kiểm soát nhiễm khuẩn trong và ngoài nước: Rửa tay bằng các loại xà phòng, gel rửa tay diệt khuẩn thường xuyên là đã giúp giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, làm giảm rủi ro nhiễm khuẩn tiêu chảy tới 47%, giảm từ 19-45% tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp và phòng ngừa bệnh Tay Chân Miệng ở t.rẻ e.m.
Vì vậy, hãy tập cho trẻ thói quen rửa tay! Và hãy là khuôn mẫu cho trẻ làm theo!
Gel rửa tay thiên nhiên The Clean Shop - một trong những thương hiệu Gel rửa tay hàng đầu tại Mỹ - đã đến Việt Nam, giúp diệt 100% vi khuẩn, đồng thời dưỡng ẩm da tay nhờ sử dụng các thành phần chiết xuất thiên nhiên. The Clean Shop hiện có các loại Hoa hồng, Hoa oải hương, Hoa anh đào, Hoa lan, Trà Xanh.
T.Trương
Theo Dân trí
"Bắt thủ phạm" gây bệnh viêm xoang Nếu bạn hay bị dị ứng, cảm mạo thì hãy tránh xa những thứ có thể gây dị ứng như bụi, mối mọt, nấm mốc và gián. 1. Virus Hầu hết các chứng viêm xoang đều bắt đầu từ một cơn cảm lạnh. Virus gây cảm lạnh có thể làm mô mũi sưng tấy, chặn các lỗ thông xoang. Nếu bạn bị viêm...
