Những người dễ bị mỡ má.u nhất
Những người bị béo phì, tiểu đường hay bệnh thận nên xét nghiệm mỡ má.u thường xuyên vì có nguy cơ cao mắc căn bệnh này.
Rối loạn mỡ má.u có thể làm tắc và thu hẹp động mạch, dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Ảnh minh họa: Freepik.
Rối loạn mỡ má.u, hay lipid má.u, là tình trạng cơ thể không thể chuyển hóa chất béo đúng cách, dẫn đến mức cholesterol hoặc chất béo trong má.u bất thường. Tình trạng này thường không gây ra triệu chứng rõ rệt, nhưng lại làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ, tắc nghẽn động mạch và thậm chí phải cắt cụt chi.
Nguyên nhân gây rối loạn lipid má.u
Theo Metropolis India, nguyên nhân gây rối loạn lipid khác nhau tùy thuộc vào loại rối loạn. Tuy nhiên, nhìn chung, những tình trạng này là do sự mất cân bằng trong cách cơ thể chuyển hóa chất béo.
Một số nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn lipid bao gồm:
- Cholesterol cao: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn lipid má.u. Cholesterol là loại chất béo được tìm thấy trong má.u. Quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ.
- Triglyceride cao: Triglyceride là loại chất béo khác được tìm thấy trong má.u. Giống cholesterol, quá nhiều chất béo trung tính có thể dẫn đến tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng bệnh tim, đột quỵ.
- Béo phì: Những người béo phì có nhiều khả năng bị cholesterol và chất béo trung tính cao. Béo phì cũng dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn bệnh tiểu đường, có thể làm tăng thêm nguy cơ rối loạn lipid.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ má.u. Những loại chất béo này có thể làm tăng mức cholesterol và chất béo trung tính.
- Lười tập thể dục: Lối sống ít vận động cũng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ má.u. Tập thể dục giúp cải thiện mức cholesterol và chất béo trung tính.
Video đang HOT
- Hút thuố.c: Khói thuố.c l.á chứa các hóa chất độc hại có thể làm hỏng động mạch và làm tăng mức cholesterol và chất béo trung tính.
- Tiề.n sử gia đình: Nếu có tiề.n sử gia đình mắc chứng rối loạn lipid, bạn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh này.
- Bệnh tiểu đường: Những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị cholesterol và chất béo trung tính cao.
- Bệnh thận: Thận có vai trò trong quá trình chuyển hóa cholesterol và chất béo trung tính. Vì vậy, nếu thận có vấn đề, bạn có nguy cơ mắc mỡ má.u cao.
Dấu hiệu và biến chứng phổ biến
Theo Medical News Today, các triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn lipid bao gồm:
Đau thắt ngực khi nghỉ ngơi và gắng sức (đau khi ấn, cảm giác nóng rát ở vùng tim khi nghỉ ngơi hoặc khi làm việc)
Chóng mặt đột ngột
Tiếng ồn và ù tai
Suy giảm trí nhớ
Giảm khả năng tập trung
Đau ở chân khi đi bộ
Chất béo tích tụ ở da hoặc vùng mí mắt.
Xơ vữa động mạch là một biến chứng thường gặp của rối loạn lipid má.u. Đó là khi động mạch cứng lại và thu hẹp, có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều quan trọng là phải đi khám để xét nghiệm xác định xem bạn có bị rối loạn lipid hay không. Kiểm tra mức đường huyết thường xuyên đối với bệnh đái tháo đường cũng được khuyến cáo là tiề.n thân của rối loạn lipid.
Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?
Hà thủ ô là một vị thuố.c quý trong tự nhiên, có 3 tác dụng đặc biệt.
Tôi năm nay 44 tuổ.i, nhưng tóc đã bạc nhiều. Tôi nghe nói uống nước hà thủ ô có thể khiến cho tóc đen trở lại. Điều này có đúng không, thưa bác sĩ? (Mạnh, Hà Nội)
Trả lời
Hà thủ ô là một vị thuố.c quý có trong tự nhiên, thuộc họ rau răm Polygonaceae. Hà thủ ô có 3 tác dụng đặc biệt: làm đen râu tóc, có lợi cho việc sinh con và kéo dài tuổ.i thọ.
- Làm đen râu tóc: Theo quan niệm của y học cổ truyền, râu tóc có quan hệ mật thiết với tạng thận, thận tàng tinh, tinh sinh huyết. Tóc là phần thừa của huyết, nếu thận hư yếu thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ, do vậy sớm bạc và dễ rụng.
Ngược lại, nếu thận tinh sung túc thì râu tóc dày khỏe và đen bóng. Hà thủ ô có công dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm, bởi vậy khả năng làm đen râu tóc của vị thuố.c này là điều dễ hiểu.
Hà thủ ô có tác dụng là đen râu tóc. (Ảnh minh họa)
- Có lợi cho việc sinh con: Y học cổ truyền cho rằng nếu thận tinh sung túc thì sự sinh trưởng phát dục của cơ thể diễn ra thuận lợi, năng lực tính dục được khôi phục và nâng cao nên rất dễ sinh con.
- Kéo dài tuổ.i thọ: Y học cổ truyền cho rằng sự già yếu của con người cũng do quá trình suy giảm của thận tinh quyết định, bởi vậy việc sử dụng hà thủ ô lâu dài giúp bổ ích thận tinh, cũng có tác dụng kéo dài tuổ.i thọ.
Kết quả nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh hà thủ ô có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid má.u, giúp ngăn ngừa tình trạng vữa xơ động mạch, bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện hoạt động của hệ thống các tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến thượng thận và giáp trạng.
Ngoài ra, hà thủ ô còn có tác dụng kháng khuẩn, nâng cao khả năng chống rét của cơ thể, nhuận tràng và giải độc.
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuố.c hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan.
Một số cách dùng hà thủ ô đơn giản như sau:
- Hà thủ ô 30g, gà mái 1 con, gia vị vừa đủ. Gà làm thịt, m.ổ bụn.g, rửa sạch. Hà thủ ô nghiền thành bột đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà. Tất cả đem hầm bằng nồi đất thật nhừ, chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn trong ngày.
- Hà thủ ô 60g, trứng gà 3 quả. Sắc hà thủ ô lấy nước, bỏ bã rồi đậ.p trứng vào đun chín là được.
- Hà thủ ô 30g, đại táo 3 quả, gạo tẻ 100g, đường đỏ 50g. Hà thủ ô ngâm nước 2 giờ rồi sắc trong 1giờ, bỏ bã, lấy nước đem nấu với gạo và đại táo thành cháo, chế thêm đường ăn trong ngày. Hoặc hà thủ ô 15-20g, cho vào nồi đất hầm nhừ rồi thêm 50-100g gạo nấu tiếp thành cháo, chế thêm mật ong ăn khi đói bụng.
- Hà thủ ô 20g, sơn tra 20g. Hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15-20 phút là dùng được, uống thay trà hàng ngày.
- Hà thủ ô 120g, đương quy 60g, sinh địa 80g, rượu trắng 2500ml. Các vị thuố.c thái vụn gói trong túi vải rồi cho vào vò ngâm với rượu, nút kín để nơi thoáng mát khô ráo, sau 1 tuần có thể dùng được. Uống mỗi ngày 15ml vào buổi sáng.
- Hà thủ ô 200g, kỷ tử 50g, long nhãn 200g, đinh hương 15g, mật ong 50g, rượu trắng 2000ml. Các vị thuố.c thái vụn ngâm với rượu trong 36 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15-20ml.
Yếu tố nguy cơ dễ bị đột quỵ mùa lạnh Nguy cơ đột quỵ có thể tăng lên khi thời tiết lạnh hoặc khi có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Điều này có thể là do nhiệt độ giảm làm thay đổi huyết áp và tình trạng đông má.u trong cơ thể. Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ mùa lạnh Môi trường lạnh khiến cho các mạch má.u co...