Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc
Với mục tiêu giảm 7-8 kg trong vòng một tháng, đạt mức cân nặng 52 kg, chị T.H đã chi cả triệu đồng để mua kẹo giảm cân.
Tuy nhiên, hiệu quả không như mong đợi, chị rơi vào tình trạng mệt mỏi, lờ đờ, và tim đập nhanh.
Mong muốn sở hữu thân hình thon gọn đón Tết, chị T.H (35 tuổi) đã tìm kiếm các phương pháp giảm cân trên mạng. Sau khi lướt qua nhiều quảng cáo, chị bị ấn tượng với loại sô cô la giảm cân, được giới thiệu với những lời quảng cáo “béo, mỡ bay màu dễ dàng như ăn kẹo chỉ với vài viên mỗi ngày, không cần ăn kiêng hay tập thể dục”.
Ảnh minh họa
Các công dụng của loại kẹo này được liệt kê rất hấp dẫn, như ngăn ngừa mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy đốt cháy mỡ, giảm căng thẳng và stress, hỗ trợ làm trắng da, cho da mịn màng…
“Loại sô cô la này có xuất xứ từ nước ngoài, được quảng cáo giảm tới 7 kg sau 2-3 tuần sử dụng. Thế nên tôi đã mua 2 hộp, mỗi hộp giá gần 600.000 đồng. Sô cô la này được đóng gói 1 túi 40 viên, có mùi thơm của cacao,” chị H. chia sẻ.
Trong 10 ngày đầu, chị dùng 2 viên mỗi ngày để “tấn công” mỡ, sau đó giảm xuống còn 1 viên mỗi ngày vào buổi sáng để thay bữa ăn thường ngày. Tuy nhiên, chỉ sau khoảng 1 tuần sử dụng, chị không còn cảm giác đói nhưng lại thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó thở, và tim đập nhanh.
Cũng giống như chị H., chị L.N tham gia vào một hội nhóm giảm cân trên mạng, nơi nhiều người ca ngợi loại kẹo dứa giảm cân cấp tốc, cam kết giảm 2-3 kg trong vòng 7 ngày mà không gây mệt mỏi hay mất nước. Chị đã quyết định thử mua một gói với giá hơn 200.000 đồng.
“Ăn hết một gói, cân nặng của tôi không giảm mà còn tăng thêm 3 kg. Không chỉ vậy, tôi còn bị mất ngủ,” chị N. cho biết.
Một người bạn của chị Ngọc cũng sử dụng loại kẹo dứa này và luôn cảm thấy khát nước, dù uống nhiều nước vẫn không thấy thỏa mãn. Cùng với đó là cảm giác mệt mỏi, lờ đờ và mất sức do không muốn ăn cơm.
Sau khi đọc thông tin về hàng loạt thực phẩm giảm cân chứa chất cấm, chị Hà và chị Ngọc đều lo ngại và quyết định đến Trung tâm Giảm cân Tâm Anh để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.
Tiến sỹ, bác sỹ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh cho biết, rất nhiều người sử dụng các sản phẩm giảm cân “thần tốc”, không rõ nguồn gốc, được quảng cáo tràn lan trên mạng xã hội, đặc biệt là vào dịp trước và sau Tết.
Điều đáng chú ý là việc sử dụng các sản phẩm này thường không có sự tư vấn của các chuyên gia, bác sỹ, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường. Các sản phẩm giảm cân này có nguy cơ hủy hoại sức khỏe, gây mất nước, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng.
Theo các bác sỹ, hiện tại Bộ Y tế chỉ công nhận 2 loại thuốc giảm cân (thuốc uống và thuốc tiêm) đã được chứng minh hiệu quả và an toàn. Các sản phẩm khác chưa được Bộ Y tế cấp phép, thậm chí một số sản phẩm đã bị phát hiện chứa chất cấm.
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) cũng đã cảnh báo về các loại kẹo như Hamer Candies, Coco Curv, Choco Fit, Kimiso Dark Chocolate và một số loại bột giảm cân như Nutriline Thinsline, Nutriline Cleansline, Wholly Fitz… chứa các tân dược cấm sử dụng, như N-desmethyl tadalafil, sibutramine và sennoside. Một loại kẹo dứa cũng bị cấm do chứa hai loại độc tố sibutramine và phenolphthalein.
Video đang HOT
Các chất độc hại như sibutramine và phenolphthalein có thể ức chế khả năng hấp thụ dinh dưỡng và kích thích quá trình tiêu hóa, nhưng lại không cho phép cơ thể hấp thụ đủ dinh dưỡng cần thiết.
Sử dụng các chất này liên tục sẽ gây suy nhược cơ thể, thiếu hụt vi chất và năng lượng, đồng thời gây mất nước nghiêm trọng và rối loạn quá trình chuyển hóa. Hơn nữa, đây là hai chất bị cấm: sibutramine có thể gây rối loạn tim mạch và phenolphthalein có thể gây ung thư.
Bác sỹ khuyến cáo người dân không nên sử dụng các sản phẩm không được Bộ Y tế cấp phép, tránh rủi ro gặp phải những biến chứng về sức khỏe trước khi đạt được hiệu quả giảm cân.
Vì vậy, những người thừa cân, béo phì cần được thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân tăng cân, từ đó có liệu trình điều trị phù hợp và hiệu quả.
Suy tim cần biết 3 điều sau
Suy tim là bệnh lý tim mạch khá phổ biến và thuộc vào nhóm nguy hiểm đối với sức khỏe. Việc hiểu rõ về căn bệnh này sẽ giúp người bệnh khỏe mạnh hơn.
Suy tim là hậu quả của các bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, các bệnh van tim, bệnh tim bẩm sinh... Cùng với tốc độ già hóa dân số ngày một gia tăng, số bệnh nhân suy tim tăng lên rõ rệt trong những thập kỷ qua và đang trở thành gánh nặng cho cộng đồng cần được giải quyết. Có tới gần 50% số bệnh nhân suy tim có nguy cơ bị tử vong trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp làm chậm tiến triển của suy tim, cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ cho người bệnh.
Nguyên nhân gây suy tim
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy tim bao gồm:
Nguyên nhân do bệnh động mạch vành: Khi các động mạch cung cấp máu cho tim bị tắc nghẽn, điều này có thể làm giảm lượng máu đến tim, gây ra suy tim.
Do tăng huyết áp: Huyết áp cao kéo dài có thể làm cho tim phải hoạt động quá mức, dẫn đến suy yếu cơ tim.
Do bệnh van tim: Nếu các van trong tim không hoạt động đúng cách, tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu thì sẽ dẫn đến suy tim.
Do bệnh cơ tim: Bất kỳ tổn thương nào đến cơ tim, bao gồm bệnh mắc phải như viêm cơ tim hay các bệnh di truyền như cơ tim giãn, bệnh cơ tim hạn chế... đều có thể gây suy tim.
Triệu chứng của bệnh suy tim
Bệnh nhân suy tim thường có các biểu hiện sau:
Tim đập nhanh hoặc không đều: Để bù đắp cho khả năng bơm máu giảm.
Ho khan dai dẳng: Do dịch tích tụ trong phổi.
Khó thở: Đặc biệt là khi gắng sức hoặc khi nằm xuống, cơn khó thở kịch phát về đêm.
Mệt mỏi: Do tim không bơm đủ máu đến các cơ quan.
Phù: Sưng ở chân, mắt cá chân hoặc bụng do sự tích tụ của dịch.
Để chẩn đoán suy tim, bác sĩ thường sử dụng các phương pháp như:
Khám lâm sàng: Kiểm tra các triệu chứng lâm sàng như phù, khó thở, hoặc nhịp tim không đều.
Xét nghiệm máu: Xét nghiệm các chỉ số như BNP (B-type Natriuretic Peptide) có thể giúp xác định suy tim.
Siêu âm tim: Để kiểm tra chức năng của các buồng tim và van tim.
Điện tâm đồ (ECG): Để đánh giá hoạt động điện của tim.
Chụp X-quang ngực: Kiểm tra phổi và tim để phát hiện sự tích tụ dịch hoặc các bất thường khác.
Suy tim là một bệnh lý tim mạch khá phổ biến và thuộc vào nhóm nguy hiểm đối với sức khỏe.
Người bệnh suy tim cần làm gì?
Tùy từng cá nhân cụ thể mà các bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc cho thích hợp. Biện pháp điều trị chung cho tất cả các loại nguyên nhân gây ra suy tim, chế độ không dùng thuốc, dùng thuốc và can thiệp.
Ngoài việc tuân thủ chỉ định của các bác sĩ bệnh nhân cần thực hiện các nguyên tắc sau:
Cần nghỉ ngơi
Người bệnh suy tim cần nghỉ ngơi là một việc khá quan trọng, tuy nhiên cần hiểu nghỉ ngơi theo ý nghĩa linh hoạt. Tùy mức độ suy tim mà có chế độ nghỉ ngơi, tập luyện khác nhau.
Bệnh nhân suy tim nhẹ với nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch vẫn cần khuyến khích tập luyện thể lực, nhưng không được gắng sức hay thi đấu thể thao. Khi suy tim nặng hơn cần hoạt động nhẹ hơn và trong trường hợp suy tim rất nặng thì phải nghỉ tại giường theo tư thế nửa nằm nửa ngồi.
Trong trường hợp suy tim mà bệnh nhân phải nằm điều trị lâu ngày, nên khuyến khích bệnh nhân xoa bóp, lúc đầu là thụ động, sau đó là chủ động ở các chi, nhất là hai chi dưới để làm cho máu tĩnh mạch trở về tim được dễ dàng hơn, giảm bớt các nguy cơ huyết khối tĩnh mạch.
Ăn chế độ ăn giảm muối
Khi chúng ta ăn nhiều muối hoặc natri sẽ khiến cơ thể tích nước làm tăng huyết áp và gây áp lực nhiều hơn lên tim và thận. Theo Hiệp Hội Tim Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo hạn chế lượng natri tiêu thụ hàng ngày trong khoảng 1.500 - 2.300 milligram (mg) mỗi ngày.
Natri tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm hải sản, gia cầm, thịt đỏ, sản phẩm sữa và sản phẩm từ thực vật. Nhưng nguồn natri lớn nhất là muối, được thêm vào nhiều món ăn tự làm và hầu hết các loại thực phẩm chế biến.
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến đóng gói sẵn, thịt chế biến, các loại mì và gạo đã tẩm gia vị, sốt salad, các loại gia vị, bánh quy và các loại đồ ăn nhẹ khác.
Hạn chế lượng muối thêm vào các món ăn tự làm. Sử dụng sả, gừng và hành là những loại gia vị tự nhiên quen thuộc, không chỉ tạo ra hương vị đặc trưng mà còn giúp tăng cảm giác ngon miệng mà không cần sử dụng nhiều muối. Bạn có thể sử dụng chúng để nêm gia vị cho các món ăn, thay thế cho muối hoặc kết hợp với các loại rau sống để tạo ra các món salad ngon và bổ dưỡng.
Thay vì sử dụng nước sốt và nước sốt mặn giàu natri, bạn có thể thử sử dụng các loại sốt chua như nước cốt chanh, giấm trái cây hoặc nước cốt dừa để tạo ra các món ăn ngon và độc đáo. Sốt chua không chỉ giúp làm dịu vị cay của thực phẩm mà còn làm tăng cảm giác ngon miệng mà không cần sử dụng nhiều muối.
Hạn chế uống nước
Bệnh nhân suy tim cần hạn chế lượng nước và dịch dùng cho bệnh nhân hàng ngày, nhằm giảm bớt khối lượng tuần hoàn và giảm gánh nặng với tim.
Tùy mức độ suy tim nặng hay nhẹ mà các bác sĩ sẽ chỉ dẫn uống nước cho phù hợp. Uống nước theo nhu cầu của bệnh nhân và mức độ suy tim. Nếu người bệnh phù nhiều thì cần phải hạn chế lượng nước đưa vào cơ thể và ăn nhạt hoàn toàn. Nói chung chỉ nên dùng cho bệnh nhân khoảng 500 - 1000 ml nước vào cơ thể mỗi ngày. Tránh uống nhiều nước để giảm triệu chứng, tuy nhiên nếu uống quá ít nước cũng rất nguy hiểm, vì có thể gây tụt huyết áp, choáng váng, chóng mặt. Tốt nhất người bệnh suy tim nên trao đổi với bác sĩ để biết nhu cầu nước thế nào là phù hợp với mức độ bệnh.
Ngoài ra, bệnh nhân suy tim cần loại bỏ các yếu tố nguy cơ khác như bỏ thuốc lá, cà phê... Giảm cân nặng ở những bệnh nhân béo phì.
Tránh các xúc cảm mạnh (stress). Đối với người bệnh suy tim, cần thực hiện chế độ ăn theo khuyến cáo của bác sĩ. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy tim cần được điều chỉnh theo từng giai đoạn của bệnh để hạn chế sự tiến triển và biến chứng của bệnh, làm giảm các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, đau ngực, ho, phù...
Ăn uống lành mạnh cho tim có liên quan đến việc chọn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như trái cây và rau quả, đồng thời hạn chế những thực phẩm giàu chất béo bão hòa và đường bổ sung.
Tiếng thổi ở tim là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? Thông thường tiếng thổi ở tim không phải là một vấn đề cần phải điều trị, tuy nhiên tiếng thổi ở tim cũng có thể có nguyên nhân do các bệnh lý nghiêm trọng hơn và cần can thiệp sớm. Một trái tim khỏe mạnh sẽ tạo ra âm thanh "lub-dub" (bùm - tặc) khi đập, đây là âm thanh của van tim...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Dịch sởi lan rộng, nguy cơ cao từ khu vực tiêm chủng thấp

Hẹp eo động mạch chủ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Nghệ An đẩy nhanh chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi

Bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp được bệnh viện cứu sống

Đang đun bếp lúc sáng sớm, người phụ nữ 49 tuổi bất ngờ bị đột quỵ

Ăn 2 quả Kiwi trước khi đi ngủ, chuyện gì sẽ xảy ra?

Đau thắt lưng kéo dài, cụ ông đi khám phát hiện mắc ung thư phổi di căn

4 thực phẩm 'đại kỵ' với chuối, chớ ăn chung kẻo hối hận

Hội chứng thiên thần: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng tránh

Lý do ăn cà chua giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

Những gợi ý để xác định xem bản thân có mắc chứng tự kỷ ở người trưởng thành

Cắt tử cung, cứu sản phụ bị băng huyết sau khi sinh con lần thứ 6
Có thể bạn quan tâm

Sor Rotana - đối thủ Tiến Linh: Từ cầu thủ quốc dân đến kẻ bị nước nhà ngó lơ
Netizen
14:18:02 20/03/2025
Pháp nâng cấp căn cứ hạt nhân chiến lược giữa tình hình mới
Thế giới
14:08:05 20/03/2025
Phát hiện 4 hành tinh trong hệ sao láng giềng của trái đất
Lạ vui
14:03:19 20/03/2025
2 quy định khắt khe để được gặp Kim Soo Hyun giữa bão đời tư chấn động
Sao châu á
14:01:52 20/03/2025
Cùng yêu chung 1 người, 2 mỹ nhân Việt bị soi rõ thái độ khi chạm mặt
Sao việt
13:59:50 20/03/2025
Đội trưởng Khu Công nghệ cao TP.HCM 'làm luật' doanh nghiệp thế nào?
Pháp luật
13:29:24 20/03/2025
Cà Mau: Nghi vấn nạn nhân 19 tuổi tử vong sau vụ xô xát
Tin nổi bật
13:03:17 20/03/2025
Mẹ đảm TP HCM: Đi chợ cả tuần trữ thực phẩm vẫn tươi, nhưng làm dấy lên tranh luận rửa cá thịt trước khi cất tủ lạnh có nên không?
Sáng tạo
12:27:53 20/03/2025
'Huyết án truy hành': Cổ Thiên Lạc kết hợp Lâm Gia Đống, tái hiện thời kỳ hoàng kim của điện ảnh Hồng Kông
Phim châu á
12:26:55 20/03/2025
Cách làm món thịt ba rọi chiên sả ớt thơm ngon khó cưỡng
Ẩm thực
11:14:19 20/03/2025