Những dấu hiệu cho thấy ngôi nhà của bạn không tốt cho sức khỏe
Để đồ đạc bám bụi. Cho cún cưng ngủ trên giường. Hơi ẩm đọng trên cửa sổ nhà tắm. Những thói quen dường như vô hại này có thể khiến bạn và gia đình bị bệnh.
Trong khi hơi ẩm trong nhà là điều bình thường – tắm, nấu ăn, và thậm chí hít thở sẽ góp phần vào độ ẩm trong nhà – nhưng ẩm quá mức thì không.
Nấm mốc thích môi trường ẩm ướt, và nếu trong nhà quá ẩm, nấm mốc sẽ phát triển, đặc biệt là ở các góc và trần nhà. Nấm mốc có thể gây nghẹt mũi, kích ứng họng, ho hoặc thở khò khè, ngứa mắt, hoặc, trong một số trường hợp kích ứng da.
Không vệ sinh cửa thông gió và ống thông gió
Cửa thông gió có thể không nằm trong tầm mắt của bạn như bát đĩa bẩn, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không cần phải lau chùi. Các cửa thông gió chứa hàng đống bụi từ không khí, và khi bạn bật sưởi hoặc điều hòa không khí, tất cả những hạt bụi đó sẽ bay trở lại khắp nhà. Bạn có thể tháo nắp cửa thông gió và lau sạch bụi bẩn ở những chỗ có thể với tới, nhưng bạn sẽ muốn thuê người có chuyên môn để vệ sinh toàn bộ đường ống thông gió. Họ sẽ sử dụng máy nén và máy khuấy không khí để làm sạch bụi ở những chỗ khó tiếp cận.
Bạn có để cửa sổ mở hoặc sử dụng quạt khi tắm? Nên làm như vậy! Độ ẩm quá cao không chỉ làm bong tróc sơn và giấy dán tường, mà nó còn tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển mạnh và sinh sôi nảy nở trong nhà, làm hư hại căn nhà và có thể gây hại cho sức khỏe.
Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa gia dụng không phù hợp
Khi bạn xịt sản phẩm tẩy rửa trong nhà, nó sẽ bám vào tất cả các loại bề mặt. Ngoài ra bạn còn hít phải chúng. Các hóa chất gia dụng thông thường các sản phẩm tắm giặt, xà phòng rửa bát, thuốc tẩy – có thể gây hại cho đường hô hấp và phổi. Khảo sát hơn 2.000 loại vật tư tẩy rửa trên thị trường Mỹ cho thấy nhiều chất trong đó có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như hen, dị ứng và thậm chí ung thư.
Video đang HOT
Bụi tích tụ mỗi ngày, và càng để lâu mà không lau chùi thì bạn càng có nhiều thời gian tiếp xúc với những hạt bụi có hại. Hãy sử dụng khăn ẩm để lau bụi, chứ đừng dụng cụ thổi bụi hoặc khăn khô, vì theo Hội Dị ứng, Hen và Miễn dịch học Mỹ, cách làm này sẽ chỉ khiến bụi bay ra xung quanh và gây dị ứng.
Không chú ý đến hệ thống máng xối
Máng thoát nước mưa bị rò rỉ là một nguyên nhân khác khiến độ ẩm tích tụ, cho phép nước ngấm vào tường, tầng hầm hoặc nơi chứa nước. Nếu hệ thống máng không kín, bạn cần làm sạch nó thường xuyên.
Mặc dù bạn hút bụi và lau bụi, thực sự cần di chuyển các ngăn kéo, bàn ghế và đồ nội thất khác để lau dọn kỹ lưỡng. Hãy kéo giường ra khỏi tường, và bạn có thể bị sốc khi thấy có rác bẩn tích tụ ngay dưới đầu bạn. Và nhớ thường xuyên lau dọn giường sau mỗi một đến hai tuần và chắc chắn rằng bạn có một tấm bọc nệm tốt. Thay tấm bọc nệm một vài tháng một lần và hút bụi nệm khi thay.
Đi giày dép trong nhà
Bạn sẽ không lăn lê bò toài trong nhà tắm công cộng, nhưng gần như tất cả mọi người sẽ đi bộ xung quanh nhà tắm và sau đó đi bộ xung quanh nhà mình với cùng một đôi giày. Do bạn sẽ lăn lê bò toài trên thảm với con hoặc với chó và gác chân lên bàn uống cà phê, nên chắc là bạn sẽ muốn bỏ giày ngoài cửa. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Arizona đã phát hiện ra rằng mỗi chiếc giày có thể mang tới hơn 400.000 vi khuẩn, bao gồm cả E. coli, loại vi khuẩn gây đau bụng.
Bạn bị bao quanh bởi những loại cây gây ô nhiễm gió
Bạn có thể vô tình mời các chất gây dị ứng vào trong nhà, gây ra nghẹt mũi, chảy nước mắt, hắt hơi và khó thở. Nếu bạn bị dị ứng, Old Farmer’s Almanac khuyến cáo những loại cây sau:
Những cây bóng mát lớn như sồi, phong, và dẻ gai
Hầu hết các bãi cỏ
Các loại cỏ dại
Cúc Hoàng anh
Bạn thích gối nhỏ, sách trên bàn cà phê, và những đồ trang trí lặt vặt: Tất cả những thứ này sẽ bám bụi, da c.hết, và phấn hoa, và chúng có thể góp phần vào chất lượng không khí kém trong nhà bạn. Trừ khi bạn có kế hoạch liên tục di chuyển và lau chùi tất cả những thứ này, bằng không bạn nên xem xét giảm thiểu đồ đạc và bộ sưu tập của mình.
Để thú cưng ngủ trên giường
Chúng ấm áp, đáng yêu và thậm chí giúp bạn ngủ ngon, nhưng nếu bạn đang dắt chó đi dạo quanh khu phố, bạn có thể cá là chúng mang rất nhiều bụi bẩn, vi trùng và thậm chí cả côn trùng (bọ ve) lên giường. Không chỉ vậy, lông của vật nuôi bẫy các chất gây dị ứng, có nghĩa là chỗ ngủ của bạn sẽ trở thành hang ổ của các chất gây dị ứng.
Cẩm Tú
Theo RD
Những vấn đề khiến bệnh nhân rất xấu hổ khi hỏi bác sĩ
Có một số vấn đề sức khỏe nhất định khiến mọi người cảm thấy xấu hổ khi hỏi bác sĩ.
Tại sao xì hơi nhiều?
Chứng đầy hơi là một chủ để khiến nhiều người xấu hổ nhất, đặc biệt đối với những người thường xuyên "xì hơi". Tiến sĩ Martin Scurr cho biết một người sản sinh trung bình từ 0,5 lít đến 2 lít khí mỗi ngày và thải ra ngoài qua trực tràng từ 10 đến 20 lần. Việc xì hơi nhiều không phải là dấu hiểu của bệnh nguy hiểm mà chỉ cho thấy chế độ ăn uống hay sử dụng thuốc kháng sinh.
"Một trong những thủ phạm chính gây ra chứng đầy hơi là chất raffinose, được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cải bắp và cải bông xanh", chuyên gia Scurr nói. "Thực phẩm như hành và trái bơ cũng gây kích thích ruột và tạo ra khí".
Tại sao tai có nhiều ráy?
Cơ thể của tất cả mọi người đều sản sinh ráy tai và nó thường có lợi. Theo trường y tế Harvard, ráy tai là một loại chấy tẩy rửa tự nhiên khi nó di chuyển từ bên trong tai ra ngoài, mang theo những tế bào da c.hết, tóc và chất bẩn.
Một số người phải đối mặt với hiện tượng quá nhiều ráy tai đơn giản bởi vì cơ thể họ sản sinh chất này nhiều hơn bình thường. Tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề như đau tai hay n.hiễm t.rùng hay thậm chí điếc.
Tại sao mất ham muốn "chuyện ấy"?
Có nhiều nguyên nhân khiến ham muốn "chuyện ấy" ở phụ nữ suy giảm, nhưng chuyên gia Rachel Carlton Abrams cho rằng một trong những vấn đề lớn nhất có thể là do sự thay đổi hóc môn.
"Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khi quan hệ t.ình d.ục hay sư thay đổi hóc môn ở thời kỳ mãn kinh", bà Rachel nói. "Việc chăm sóc con nhỏ cũng làm hóc môn thay đổi như thời kỳ mãn kinh. Hóc môn oestrogen khiến thành â.m đ.ạo mỏng hơn và khô hơn.
Tại sao chân bốc mùi?
Chân bốc mùi khó chịu sau một ngày dài là dấu hiệu hoàn toàn bình thường, đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Theo trang Kids Health, nguyên nhân khiến chân bốc mùi là do vi khuẩn. Chúng phát triển rất nhanh ở những nơi tối và ẩm ướt như trong giày dính mồ hôi.
"Những vi khuẩn này ăn tế bào da c.hết và chất dầu từ da chân của bạn. Chúng phát triển rất nhanh và bắt đầu tạo ra chất thải ở dạng axít hữu cơ, gây ra mùi khó chịu", trang Kids Health cho biết.
Theo Dân Việt
Ai cũng biết vitamin C giúp đẹp da, tránh lão hóa nhưng tiêu thụ quá nhiều vitamin C có hại thế này thì không phải ai cũng rõ Nếu không nhận biết kịp thời, bổ sung nhiều và lạm dụng vitamin C trong thời gian dài có thể gây nên những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vitamin C là chất có thể hòa tan trong nước còn được gọi là axit ascorbic. Chất này giúp duy trì các tế bào hoạt động bình thường và góp phần tái tạo mô...
