Nhận biết vitamin trong thực phẩm thông qua ảnh nghệ thuật

Mai Phương Lý12:19 08/02/2015

Hâu hêt chung ta thương đươc nhăc nhơ vê viêc bô sung cac loai vitamin cân thiêt cho cơ thê. Nhưng bưc anh nghê thuât dươi đây se giup ban ghi nhơ môt cach dê dang cac loai vitamin minh cân.

Nghê si Andy Diak va Julia Malanuk đa cung nhau cho ra đơi nhưng tac phâm mang tên “Vitamin” đươc tao nên tư nhưng loai thưc phâm đây mau săc. Thông qua nhưng tac phâm nay, hai nghê si muôn giup ban phân nao trong viêc ghi nhơ cac loai vitamin trong thưc phâm, tư đo ban se dê dang bô sung nhưng vitamin minh cân.

Chât chorme co vai tro quan trong giup chông lai bênh đai thao đương va tăng cholesterol xâu, phong ngưa bênh beo phi va tim mach. Chorme co trong trưng, men bia, mâm lua mach, đâu nành, gan…

Thiêu vitamin B6 se dân đên tinh trang thiêu mau, viêm da tăng ba nhơn, khô nưt môi… Bô sung vitamin B6 băng cac loai đâu, thit bo, khoai tây…

Săt co nhiêu trong cac loai hat đâu như hanh nhân, me, vưng… va cac loai mât. Săt co vai tro quan trong đôi vơi hông câu, thiêu săt se dân đên thiêu mau, xanh xao, rung toc…

Video đang HOT

Vitamin K giup ngưa cac bênh vê xơ vưa đông mach, tranh nhôi mau cơ tim… Vitamin K co trong hâu hêt cac loai rau cai.

Thiêu vitamin P, cơ thê se bi mêt moi, đau cơ va xuât huyêt dươi da… Vitamin P co trong la che xanh, nho, cam, quyt…

Mangan chưa nhiêu trong cac loai đâu, cafe… cân thiêt cho sư phat triên cua xương va nao.

Đông giup cơ thê san xuât ra collagen, co vai tro quan trong cho viêc duy tri khoe manh cho da, xương, sun va mô liên kêt. Chât đông co nhiêu trong cac loai hai san, hat mâm, đâu.

Vitamin B9 giup ngưa cac chưng đôt quy va bênh tim. Vitamin B9 rât cân thiêt đôi vơi phu nư mang thai va tre sơ sinh.

Hoang Minh (Theo giadinhvn.vn)

Những đồ vật quen thuộc là thủ phạm 'giết chết' bạn âm thầm

Những vật dụng quen thuộc với bạn thường ngày, nhưng đôi khi đó chính là mầm bệnh gây họa khôn lường cho sức khỏe của chúng ta.

Các hóa chất đã được tìm thấy trong son môi có thể gây nguy hại cho sức khỏe

Laptop

Theo Boldsky, việc sử dụng máy xách tay (laptop) thường xuyên ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, gây ra các bệnh lý bao gồm đau lưng, đau cổ... thậm chí là ung thư da. Ngoài ra, một trong những rủi ro của việc sử dụng laptop khi để trên đùi là gây vô sinh ở nam giới vì nhiệt độ tỏa ra từ máy tính xách tay có thể gây tổn hại tinh trùng.

Bàn phím máy tính

Bàn phím thường tiếp xúc với tay thường xuyên nên rất nhiều vi khuẩn tích tụ lại. Chúng ta nên vệ sinh, lau chùi bàn phím thường xuyên hơn để phòng tránh các loại vi khuẩn phát tán.

Son môi

Các hóa chất đã được tìm thấy trong son môi có thể gây nguy hại cho sức khỏe thường là parabens, methacrylate, chì và cadmium. Ngoài những hóa chất trên, son môi còn bao gồm một chất gọi là triclosan, được sử dụng làm chất bảo quản rất phổ biến. Các nhà nghiên cứu cho rằng triclosan gây nên bệnh tim và các bệnh liên quan.

Bàn chải đánh răng

Do sử dụng 2 - 3 lần một ngày và hay để trong nhà tắm, vốn là môi trường ẩm thấp nên trên mỗi bàn chải chứa hàng triệu con vi khuẩn, trong đó có những loại như vi khuẩn E.coli, Candida... Hãy nên 3 tháng thay bàn chải 1 lần để an toàn cho sức khoẻ bạn nhé.

Rèm nhà tắm

Theo nghiên cứu cua Trung tâm Sức khỏe, Môi trường và Luật pháp, màn che buồng tắm và các lớp lót được làm từ polyvinyl clorua (PVC) có thể có hại cho sức khoẻ cua bạn.

Nghiên cứu cua họ cho rằng nhựa PVC thải ra các hoá chất độc hại tiềm ẩn vào phòng tắm cua bạn. Trong khi vẫn có một số cuộc tranh luận giữa các chuyên gia y tế là có bao nhiêu hoá chất này có thể bị cho là có hại, nhiều người tin việc giới hạn sự tiếp xuc cua bạn với các hoá chất, bất cứ khi nào có thể, thì có ý nghĩa.

Lọ đựng muối, tiêu

Khi nào là lần cuối cung bạn làm sạch lọ muối và tiêu cua bạn? Chính xác. Các món vật dung nhỏ khiêm tốn này bị chạm vào tất cả các bộ phận trong quá trình chuẩn bị bữa ăn. Ví du: bạn cho vào nước xốt cua bạn một chut muối sau khi chạm vào thịt gà sống và sau đó đặt chiếc lọ trên bàn.

Theo Khoevadep

4 thói quen làm đau nhức cổ Nếu không muốn cổ mình đau nhức, hãy lập tức chấm dứt 4 thói quen xấu sau: Ảnh minh họa: Internet 1. Quay điều hòa, quạt vào gáy Thốc điều hòa hay quạt vào thẳng gáy có thể giúp bạn giải tỏa nhanh cơn nóng bức nhưng chúng khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Khi vùng gáy, cổ và cơ lưng bị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Căn cứ hải quân ngầm ở độ sâu 500 m của Iran08:37

Vợ Xuân Son "lén lút" mang "hàng cấm" thăm chồng, bác sĩ "khóc thét"?02:54

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Trung Quốc thông báo điện đàm ông Tập-ông Trump, TikTok không qua ải Tòa Tối cao Mỹ09:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

14:22:01 22/01/2025

Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.

Nhận biết các dấu hiệu ngộ độc rượu trong dịp cuối năm

14:16:44 22/01/2025

Không sử dụng rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các loại rượu trôi nổi trên thị trường hoặc rượu do người lạ ở nơi khác mang tới vì đã có hiện tượng dùng cồn công nghiệp Methanol để pha thành rượu bán với giá rẻ cho người dân...

Ứng dụng khoa học kỹ thuật hiện đại trong khám, chữa bệnh

10:52:21 22/01/2025

Sau khi thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán cháu Hưng bị suy hô hấp, nhiễm khuẩn nặng, thiếu máu, rối loạn đông máu, tiên lượng rất xấu, có thể tử vong.

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

06:31:15 22/01/2025

Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

06:28:03 22/01/2025

Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.

Leo cầu thang có tác dụng gì?

06:23:07 22/01/2025

TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ mắc ASCVD.

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

06:12:41 22/01/2025

Cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng và xây dựng tế bào. Thêm cá hồi vào thực đơn của gia đình sẽ giúp có lợi cho sức khỏe.

Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán

05:57:02 22/01/2025

Đây cũng là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát dịch bệnh trong cộng đồng. Các chuyên gia y tế đưa ra nhiều khuyến cáo về cách bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này.

4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

05:54:50 22/01/2025

Khó thở, hụt hơi có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của COPD. Sau khi đi bộ nhiều giờ hoặc leo núi, nếu bạn bắt đầu nhận thấy mình cảm thấy rất mệt mỏi và hụt hơi suốt cả ngày, đây là dấu hiệu ban đầu cho thấy phổi đang yếu đi.

Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng

05:47:57 22/01/2025

Theo người nhà, bệnh nhân làm nghề buôn bán chó nên thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo. Cách đây 2 năm bệnh nhân bị chó cắn nhưng không tiêm vaccine phòng bệnh.

Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết

05:40:12 22/01/2025

Tất nhiên, khi lá non phát triển với số lượng lớn, để tận dụng tối đa nguồn lá non này người ta thường chế biến thành các sản phẩm khác như phơi khô, làm đồ uống để bảo quản được lâu hơn.