Nếu bạn đang muốn giảm cân nên tránh ăn những loại trái cây này

Theo dõi VGT trên

Khi lập kế hoạch giảm cân, việc lựa chọn trái cây sáng suốt là rất quan trọng. Mặc dù trái cây rất giàu chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng đường và calo khác nhau của chúng cần được chú ý.

Theo HealthifyMe, trái cây thường được coi là tốt cho sức khỏe do chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này cùng nhau thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Vitamin tăng cường chức năng miễn dịch và quá trình tế bào, chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và góp phần tạo cảm giác no, trong khi chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa. Tuy nhiên, một số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao hơn, cần phải điều độ để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.

Nếu bạn đang muốn giảm cân nên tránh ăn những loại trái cây này - Hình 1
Trong hành trình giảm cân, việc đưa ra quyết định sáng suốt về việc tiêu thụ trái cây là rất quan trọng. Ảnh: Pexels

Dưới đây là những loại trái cây có lượng đường tự nhiên cao hơn mà bạn cần hạn chế thay vì tránh hoàn toàn. Nếu bạn chọn ăn những thứ này, việc kiểm soát khẩu phần ăn sẽ cần phải được quản lý chặt chẽ.

Chuối

Chuối là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu vitamin, khoáng chất và kali. Tuy nhiên, chúng có lượng đường và calo tự nhiên tương đối cao hơn so với một số loại trái cây khác. Mặc dù chúng cung cấp năng lượng nhưng điều độ là chìa khóa để giảm cân.

Xoài

Xoài, nổi tiếng vì hương vị mọng nước và có nhiều chất dinh dưỡng, đi kèm với lượng đường tự nhiên và hàm lượng calo cao. Vị ngọt vốn có của chúng bắt nguồn từ sự hiện diện của các loại đường như fructose và glucose. Mặc dù xoài cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu nhưng mật độ năng lượng của chúng cần phải thận trọng.

Việc ăn uống quá mức có thể dẫn đến lượng calo dư thừa, có khả năng cản trở nỗ lực quản lý cân nặng. Bạn nên thưởng thức xoài với khẩu phần được kiểm soát.

Anh đào

Vì quả anh đào chứa đường tự nhiên nên mật độ calo của chúng có thể tăng lên nhanh chóng. Nên thực hành kiểm soát khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo. Thưởng thức quả anh đào như một món ăn nhẹ bổ dưỡng, nhưng hãy chú ý đến số lượng tiêu thụ, đặc biệt nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân.

Quả dứa (thơm)

Video đang HOT

Do chứa đường tự nhiên nên dứa có thể chứa lượng calo tương đối cao. Thưởng thức dứa ở mức độ vừa phải là điều khôn ngoan, đặc biệt nếu bạn quan tâm đến lượng calo nạp vào hoặc quản lý cân nặng.

Kết hợp nó với các loại trái cây có lượng calo thấp hơn để tạo ra một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn cân bằng, đảm bảo bạn được hưởng lợi từ sự tốt lành của nó trong khi vẫn kiểm soát được mức tiêu thụ calo của mình.

Quả nho

Mặc dù nho cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin nhưng chúng cũng chứa nhiều đường và tiêu thụ chúng với số lượng lớn có thể làm tăng hàm lượng calo.

Dừa

Dù ở dạng nước, sữa hay thịt, dừa đều chứa nhiều calo. Mặc dù nó mang lại những lợi ích dinh dưỡng độc đáo nhưng điều cần thiết là phải chú ý đến khẩu phần ăn.

Quả bơ

Mặc dù bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh tuyệt vời nhưng chúng lại chứa nhiều calo. Kiểm soát khẩu phần đảm bảo bạn nhận được lợi ích dinh dưỡng mà không tiêu thụ quá nhiều calo, theo Times Now.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn

Hãy tham khảo biểu đồ này thường xuyên nếu bạn cần để đạt được mục tiêu giảm cân của mình

Hãy hình dung một thế giới nơi bạn thưởng thức những món ăn yêu thích của mình, và tiến gần hơn đến vóc dáng mơ ước của mình sau mỗi bữa ăn. Mặc dù nó có vẻ như là một giấc mơ xa vời nhưng nó vẫn nằm trong tầm tay của bạn. Đó không phải là tưởng tượng; thay vào đó, nó là một công cụ mạnh mẽ với tiềm năng lớn. Công cụ đó là gì? Chỉ số thực phẩm thỏa mãn.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 1

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn nắm giữ chìa khóa giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn. Việc lựa chọn thực phẩm sáng suốt để thỏa mãn và nuôi dưỡng bạn sẽ hiệu quả hơn nhiều so với việc đếm lượng calo hoặc tước đi những thực phẩm bạn yêu thích.

Tìm hiểu xem biểu đồ giảm cân có thể biến đổi cơ thể bạn như thế nào và nó có thể đẩy nhanh tiến độ của bạn như thế nào. Hãy bắt đầu chấm dứt chế độ ăn kiêng khiến bạn đói.

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn là gì?

Trọng tâm của hành trình hướng tới một vóc dáng thon gọn hơn là một khái niệm mang tính cách mạng - chỉ số cảm giác no trong thực phẩm. Được phát triển thông qua nghiên cứu tỉ mỉ do Đại học Sydney ở Úc thực hiện, chỉ số này đánh giá mức độ thỏa mãn duy nhất của thực phẩm, cho thấy sức mạnh của chúng trong việc dập tắt cơn đói và giúp bạn cảm thấy no.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 2

Nhưng chính xác thì cảm giác no là gì? Trong dinh dưỡng, cảm giác no đề cập đến cảm giác thỏa mãn và hài lòng sau bữa ăn. Hãy coi đó là sự vắng mặt của những cơn đói khó chịu thường làm chệch hướng ý định ăn kiêng của bạn.

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn phát huy tác dụng kỳ diệu của nó bằng cách đánh giá thực phẩm dựa trên thời gian chúng khiến bạn no. Sau đó, mỗi loại thực phẩm sẽ được tính điểm, cho biết mức độ hiệu quả của nó có thể ngăn chặn cơn đói lâu sau khi tiêu thụ.

Khái niệm này tương đương với chỉ số đường huyết được biết đến rộng rãi hơn, đo lường mức độ ảnh hưởng của một loại thực phẩm cụ thể đến lượng đường trong máu của bạn. Sự khác biệt duy nhất là Chỉ số thực phẩm thỏa mãn định lượng khả năng cung cấp cảm giác no lâu dài của thực phẩm, khiến nó trở thành một công cụ hữu hiệu trong nỗ lực giảm cân và có lối sống lành mạnh hơn của bạn.

Điểm chỉ số cảm giác thực phẩm thỏa mãn ảnh hưởng thế nào đến việc giảm cân?

Khi bắt đầu hành trình giảm cân, bạn có thể cảm thấy khó khăn. Cuộc đấu tranh liên tục để cân bằng giữa niềm vui và kỷ luật có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Tuy nhiên, ở đây, chỉ số thực phẩm thỏa mãn sẽ nổi lên như ánh sáng dẫn đường cho bạn, soi sáng con đường cho phép bạn có được những điều tốt nhất của cả hai thế giới.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 3

Chế độ ăn kiêng hạn chế calo truyền thống có những ưu điểm nhưng thường có một cái giá tiềm ẩn. Một khi bạn bước ra khỏi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, cân nặng có xu hướng tăng trở lại, khiến bạn chán nản. Chu kỳ hạn chế và hồi phục này là cạm bẫy phổ biến của nhiều chế độ ăn kiêng.

Chế độ ăn kiêng có thể là một con dốc trơn trượt, khiến bạn cảm thấy thiếu thốn, thèm khát đồ ăn. Đây là nơi chỉ số thực phẩm thỏa mãn trở thành đồng minh của bạn, cho phép bạn đưa ra những lựa chọn thực phẩm mang tính chiến lược và bền vững. Hãy nhớ rằng, bữa ăn của bạn sẽ cung cấp năng lượng cho bạn chứ không phải làm bạn nặng nề.

Hãy tưởng tượng một thế giới nơi bạn có thể thưởng thức những món ăn mình yêu thích mà không bị ràng buộc bởi một kế hoạch ăn kiêng cứng nhắc gây hại nhiều hơn là có lợi. Bằng cách chú ý đến chỉ số thực phẩm thỏa mãn bạn tiêu thụ, bạn sẽ có được khả năng kiềm chế sự thèm ăn và giảm bớt những cảm giác thèm ăn phiền phức đó, giúp bạn hướng tới các mục tiêu dài hạn một cách rõ ràng mới.

Không giống như chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có xu hướng tuân thủ một thói quen khi thực sự thích thú với nó. Chỉ số này có thể giúp bạn không chỉ giảm lượng calo tổng thể mà còn đồng thời tăng cường lượng chất dinh dưỡng. Bạn không chỉ ăn uống lành mạnh hơn; bạn đang chứng kiến kết quả ở vòng eo của mình.

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn không phải là giải pháp nhanh chóng mà là giải pháp lâu dài thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh, thú vị hơn. Đó là một công cụ giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống, giúp hành trình giảm cân của bạn hiệu quả và bền vững.

Làm thế nào để áp dụng chỉ số thực phẩm thỏa mãn trong cuộc sống hàng ngày?

Biểu đồ chỉ ra mật độ calo và chất dinh dưỡng của thực phẩm đã được tính đến ở đây. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng xác định những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất vì chúng liên quan đến thời gian chúng giúp bạn cảm thấy no.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 4

Thực phẩm nằm bên phải biểu đồ này rất giàu chất dinh dưỡng so với hàm lượng calo của chúng. Vì những thực phẩm này thường không được tiêu thụ với số lượng lớn nên việc có được một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ khó khăn. Cố gắng chỉ tiêu thụ những thực phẩm này có thể sẽ khiến bạn thèm những thực phẩm thoải mái giàu calo nhưng lại nghèo chất dinh dưỡng sau này.

Mặt khác, các loại thực phẩm được đặt ở đầu biểu đồ mang lại sự kết hợp cân bằng hơn các chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần. Những thực phẩm này có thể đóng vai trò trung tâm trong các lựa chọn chế độ ăn uống của bạn vì chúng cung cấp đủ năng lượng và một lượng lớn chất dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu năng lượng thông thường của chúng ta.

Khi bạn chọn kế hoạch cho bữa ăn của mình, hãy cân nhắc việc tham khảo biểu đồ này. Mặc dù biểu đồ chấm điểm cho từng loại thực phẩm nhưng chúng ta hiếm khi tiêu thụ thực phẩm một cách riêng biệt. Bữa ăn của chúng ta là sự kết hợp năng động của các thành phần, hương vị và kết cấu. Ví dụ, trong khi các loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng như cải xoong và cải xoăn đạt điểm cao về chỉ số no, thì việc chỉ dựa vào những loại rau này có thể không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng.

Ngoài ra, biểu đồ này có thể được sử dụng để kiểm soát phần ăn thành thạo. Chẳng hạn những chiếc bánh rán đều không có khả năng giữ cho bạn no và là nguồn cung cấp calo rỗng chính. Nhìn nhanh vào biểu đồ sẽ thấy chỉ số no thấp. Bằng cách sử dụng kiến thức này, bạn có thể xác định khi nào nên ăn khẩu phần nhỏ hơn của một loại thực phẩm nhất định.

Tuy nhiên, khía cạnh quan trọng nhất của hành trình này là hiểu rõ cơ thể của chính bạn. Mọi người phản ứng khác nhau với thức ăn. Một số người có thể thấy rằng một số loại thực phẩm nhất định khiến họ hài lòng trong nhiều giờ, trong khi những người khác có thể bị suy giảm năng lượng sau bữa ăn. Cái nhìn sâu sắc mang tính cá nhân này là nền tảng của việc giảm cân lâu dài.

Khi bạn cân nhắc lựa chọn thực phẩm của mình, hãy luôn theo dõi chỉ số thực phẩm thỏa mãn. Hãy biến nó thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn trong hành trình tìm kiếm thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Lần tới khi bạn đứng trước tủ lạnh đang mở hoặc xem qua thực đơn nhà hàng, hãy để biểu đồ này hướng dẫn các quyết định của bạn. Nó không chỉ là tài liệu tham khảo một lần; đó là đồng minh lâu dài của bạn trên con đường giúp bạn thon gọn hơn, tràn đầy sức sống hơn.

Hãy coi chỉ số thực phẩm như chiếc la bàn, hướng bạn đến một cuộc sống mà mọi món ăn đều ngon và tốt cho sức khỏe. Hãy chấm dứt vòng luẩn quẩn của những chế độ ăn kiêng hạn chế và đi theo con đường mà sự hài lòng và sức khỏe tồn tại hài hòa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeupChi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
18:21:23 28/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

Nhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốtNhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốt
08:51:36 30/01/2025
Thẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông TrumpThẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông Trump
09:11:05 30/01/2025
Viral khoảnh khắc Văn Hậu cho "thu nhập chính" ăn ngày tết, dân mạng: "1 năm không đá bóng vẫn thắng đời 1-0"Viral khoảnh khắc Văn Hậu cho "thu nhập chính" ăn ngày tết, dân mạng: "1 năm không đá bóng vẫn thắng đời 1-0"
13:01:23 30/01/2025
Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?
11:44:59 30/01/2025
Sai lầm khiến loạt lữ đoàn Ukraine "chưa đánh đã tan" ở chảo lửa DonetskSai lầm khiến loạt lữ đoàn Ukraine "chưa đánh đã tan" ở chảo lửa Donetsk
13:07:42 30/01/2025
Phụ nữ thanh lịch sẽ không mặc 5 kiểu trang phục đi chúc TếtPhụ nữ thanh lịch sẽ không mặc 5 kiểu trang phục đi chúc Tết
10:22:26 30/01/2025
Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho TếtTrời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết
10:23:13 30/01/2025
Nga nêu lợi thế khi kiểm soát Novoolizavetovka, NATO gửi 41 tỷ USD cho UkraineNga nêu lợi thế khi kiểm soát Novoolizavetovka, NATO gửi 41 tỷ USD cho Ukraine
11:57:33 30/01/2025

Tin mới nhất

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Có thể bạn quan tâm

Năm Rắn tỉnh táo tránh bẫy 'phông bạt sang chảnh, thành đạt' lừa đảo

Năm Rắn tỉnh táo tránh bẫy 'phông bạt sang chảnh, thành đạt' lừa đảo

Pháp luật

14:30:34 30/01/2025
Hoa mắt trước sự xa hoa ngụy tạo, không ít người đã đặt niềm tin nhầm chỗ, mất tiền tỷ đầu tư vào các loại tài sản ảo, tiền ảo do các đối tượng lừa đảo câu nhử.
Lùi xe trên đường một chiều sẽ bị phạt tới 3 triệu đồng

Lùi xe trên đường một chiều sẽ bị phạt tới 3 triệu đồng

Tin nổi bật

14:29:17 30/01/2025
Theo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024, hành vi điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ lùi xe ở đường một chiều là bị nghiêm cấm.
Pháp có thể triển khai quân đến Greenland

Pháp có thể triển khai quân đến Greenland

Thế giới

13:06:41 30/01/2025
Pháp đẵ bắt đầu thảo luận với Đan Mạch về kịch bản triển khai quân đến đảo Greenland sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump ngỏ ý muốn mua lại hòn đảo.
Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng

Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng

Mọt game

12:51:36 30/01/2025
Không phải Furina - support quốc dân của mọi nhà, đây mới là nhân vật phổ biến nhất của Genshin Impact trong năm qua.
Mùng 2 Tết ghé căn nhà được trang trí rực rỡ như studio chụp ảnh, gia chủ bật mí kinh phí "hạt dẻ" bất ngờ

Mùng 2 Tết ghé căn nhà được trang trí rực rỡ như studio chụp ảnh, gia chủ bật mí kinh phí "hạt dẻ" bất ngờ

Sáng tạo

10:24:58 30/01/2025
Ghé căn nhà của Phương vào ngày Tết, chúng ta không chỉ cảm nhận được không gian đẹp mắt, không khí ấm cúng mà còn thấy được sự tâm huyết của gia chủ trong từng góc nhà.
4 gợi ý lên đồ vừa đẹp vừa sang cho những nàng không thích mặc áo dài dịp Tết

4 gợi ý lên đồ vừa đẹp vừa sang cho những nàng không thích mặc áo dài dịp Tết

Thời trang

09:11:36 30/01/2025
Ngoài áo dài, vẫn có rất nhiều lựa chọn trang phục vừa đẹp vừa sang trọng để tôn lên phong cách của bạn trong dịp Tết này.
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

Sức khỏe

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Trắc nghiệm

08:59:08 30/01/2025
Việc trang trí cổng chào đón Tết đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa Việt Nam, đặc biệt vào những ngày đầu xuân.Trang trí cổng đón Tết nét đẹp văn hóa truyền thống
Trấn Thành: Rất tội cho tôi nếu mọi người cứ nói tôi độc bá phim Tết

Trấn Thành: Rất tội cho tôi nếu mọi người cứ nói tôi độc bá phim Tết

Hậu trường phim

08:35:26 30/01/2025
Tết năm nay, Trấn Thành tiếp tục đổ bộ phòng vé với Bộ Tứ Báo Thủ thuộc thể loại hài hước, khác hẳn Mai hay Nhà Bà Nữ những năm trước.
Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Sao âu mỹ

08:32:41 30/01/2025
Vào ngày mùng 1 Tết, minh tinh đình đám Drew Barrymore đăng video tại Hà Nội. Diễn viên Những Thiên Thần Của Charlie thoải mái để mặt mộc, dạo quanh Hồ Gươm vắng người.
Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Nhạc quốc tế

08:29:59 30/01/2025
Điểm lại 1 vòng Kpop mới thấy, có không ít idol đình đám sinh năm 2001 cầm tinh con rắn. Tất cả đều có điểm chung là xinh đẹp tài năng, có những cái tên còn là át chủ bài của nhóm nhạc hàng đầu thế hệ.