Một số lưu ý quan trọng về sức khỏe đường ruột
Cách đây vài thập niên, ý niệm về sức khỏe đường ruột và probiotic đối với sức khỏe toàn diện của con người chưa được đề cập rộng rãi trong cộng đồng và truyền thông.
Chế độ ăn phong phú các loại rau củ quả giúp ích cho sức khỏe đường ruột
Tuy nhiên, từ nghiên cứu về sức khỏe đường ruột, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng sức khỏe đường ruột có liên quan chặt chẽ với các chức năng khác của cơ thể, từ tiêu hóa thức ăn cho đến sức khỏe tinh thần.
Dưới đây là một số tác nhân bên ngoài có thể ảnh hưởng đến hoạt động và sự khỏe mạnh của đường ruột của chúng ta:
1. Chế độ ăn
Đây chính là yếu tố bên ngoài ảnh hưởng trực tiếp và mạnh mẽ nhất đến sức khỏe đường ruột của chúng ta. Những thực phẩm chúng ta đưa vào chế độ ăn quyết định sự khỏe mạnh của đường ruột.
Đặc biệt, các loại thực phẩm chế biến sẵn hoàn toàn bất lợi cho cơ thể. Chúng ta cần xây dựng và duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế tối đa thực phẩm chế biến công nghiệp và tăng cường rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày.
Video đang HOT
2. Các thực phẩm có dư lượng thuốc diệt cỏ và trừ sâu
Tiêu thụ các thực phẩm – rau củ quả có phun thuốc diệt cỏ và thuốc trừ sâu với dư lượng còn lại trên sản phẩm, nếu không được loại bỏ trước khi đưa vào cơ thể sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa và cơ thể.
3. Stress và thiếu ngủ
Thông thường, stress, thiếu ngủ – thời lượng của giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ kém thường đi kèm với nhau. Điều này có thể gây ra nhiều sự gián đoạn đối với hoạt động bình thường của đường ruột.
Để bảo vệ và hỗ trợ sức khỏe đường ruột, chúng ta nên từng bước giải tỏa, làm dịu căng thẳng thần kinh, stress và ngủ nghỉ đầy đủ.
Dù thuốc kháng sinh cần thiết và quan trọng trong điều trị một số loại bệnh tật và bất ổn sức khỏe, Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) khẳng định hấp thu nhiều thuốc kháng sinh có thể gây hại cho hoạt động tiêu hóa.
Thuốc kháng sinh bất lợi cho sức khỏe đường ruột vì chúng tác động đến các vi sinh có lợi cư trú trong đường ruột.
Bé 17 tháng tuổi tử vong do ăn nhầm gạo tẩm thuốc diệt chuột
Mặc dù được các bác sĩ tận tình cứu chữa nhưng do tình trạng quá nặng bé 17 tháng tuổi tại Lào Cai tử vong thương tâm sau khi ăn nhầm gạo rang trộn với thuốc diệt chuột.
Ảnh minh họa
Ngày 8/10, thông tin từ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Lào Cai cho biết, mới đây Khoa Hồi sức cấp cứu bệnh viện này đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi ngộ độc do ăn nhầm gạo rang tẩm thuốc diệt chuột.
Theo đó, bệnh nhi là bé L.V.A. (17 tháng tuổi, trú tại Bảo Thắng, Lào Cai). Bé A. ăn nhầm gạo rang trộn với thuốc diệt chuột do bố dùng để bẫy chuột. Mặc dù được các bác sĩ tận tình cứu chữa nhưng bé không qua khỏi và tử vong sau 13 giờ nhập viện.
Trao đổi với VTV News, các bác sĩ cho biết, hiện nay tình trạng ngộ độc ở trẻ em do ăn, uống nhầm phải các hóa chất độc hại như: thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, thuốc diệt chuột, côn trùng... ngày càng gia tăng.
Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này ở là do bao bì, mẫu mã đựng hóa chất ngày càng bắt mắt, giống các loại bánh kẹo hơn, gây nhầm lẫn và sự bất cẩn của người sử dụng.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thuốc diệt chuột, nhưng đa phần thuộc hai nhóm thuốc chính: loại muối phosphua kẽm, phosphua nhôm; loại natri fluoroacetat và fluoroacetamid (hợp chất 1080 và 1081) do nhập lậu từ Trung Quốc sang.
Khi trẻ ngộ độc hóa chất nói chung và thuốc diệt chuột nói riêng sẽ có các tình trạng như: đau rát mồm, họng, thực quản, dạ dày, nôn và nôn ra máu, đi ngoài phân lỏng và có thể có máu. Chất nôn, phân và hơi thở có mùi cá thối.
Bên cạnh đó, người bị ngộ độc thường khát nước với triệu chứng mất nước, mất điện giải...; cảm giác bó chặt ngực, ho, khó thở, tím, mạch nhanh, tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim...; đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, kích thích, khó chịu, giãy giụa, ảo giác, lo lắng, kích động, hôn mê, co cứng cơ, co giật, cơn co giật toàn thân, từ một vài cơn đến co giật liên tục (kiểu trạng thái động kinh).
Điều trị cho những trẻ ăn nhầm phải thuốc diệt chuột là điều trị hồi sức cấp cứu, cần được thực hiện tại các cơ sở y tế. Các bác sĩ khuyến cáo, ngay khi phát hiện trẻ ăn nhầm thuốc diệt chuột, phải đưa trẻ tới ngay cơ sở y tế gần nhất, không được gây nôn cho trẻ.
Cha mẹ thường nghĩ rằng cần phải cho trẻ nôn ra hết để hết độc, nhưng đây là quan niệm sai lầm. Nếu gây nôn, khi hóa chất được đưa ra ngoài cũng là lúc hơi hóa chất có cơ hội tràn vào khí quản lần nữa làm tăng mức độ ngộ độc, gây bỏng thực quản.
Khả năng thành công điều trị phụ thuộc nhiều vào thời gian đi cấp cứu ban đầu. Vì vậy, khi sự việc không may xảy ra, các bậc phụ huynh cần nhanh chóng đưa trẻ tới cơ sở y tế gần nhất để được can thiệp kịp thời, giảm tối đa tỷ lệ tử vong ở trẻ.
Để tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra, các bác sĩ khuyến cáo, tốt nhất người lớn không nên sử dụng các thuốc diệt chuột loại này, hiện nước ta đã cấm, quản lý tốt hóa chất bảo vệ thực vật: cất giữ đúng nơi quy định, có khóa...Ngoài ra, không nên để bả chuột ở nơi trẻ hay chơi đùa hoặc nơi dễ nhìn thấy: cửa sổ, góc nhà, gầm giường, trên đường trẻ đi học...
20 dấu hiệu ung thư phụ nữ không nên bỏ qua Nhiều yếu tố góp phần làm thay đổi cơ thể người phụ nữ gồm stress, nội tiết, chế độ ăn và lối sống. Một số thay đổi là bình thường nhưng những thay đổi khác có thể là dấu hiệu của bệnh như ung thư. Theo Hội Ung thư Mỹ (ACS), một số bệnh ung thư hay gặp hơn ở phụ nữ, nhất...