Dây đeo đồng hồ thông minh chứa hóa chất độc hại

Cẩm Bình05:15 18/01/2025

Một nghiên cứu của Đại học Notre Dame phát hiện dây đeo đồng hồ thông minh và các thiết bị theo dõi sức khỏe khác chứa hàm lượng cao nhiều chất PFAS độc hại có thể thẩm thấu qua da đi vào cơ thể.

Kiểm tra PFAS với 22 thương hiệu phổ biến, nhóm nghiên cứu ghi nhận sản phẩm của 15 thương hiệu có hóa chất hàm lượng cao hơn mức thường thấy trong hàng tiêu dùng và quần áo. Giáo sư Graham Peaslee (Đại học Notre Dame) lưu ý rằng dù chưa rõ mức độ chất PFAS thẩm thấu qua da, nhưng phát hiện mới nhất rất đáng lo ngại vì dây đeo tiếp xúc cổ tay trong thời gian dài.

PFAS gồm khoảng 15.000 hóa chất thường được sử dụng để tạo ra sản phẩm kháng nước, kháng bẩn và chịu nhiệt. Có biệt danh “hóa chất vĩnh cửu” vì không tích tụ cũng như phân hủy một cách tự nhiên, chúng liên quan đến ung thư, bệnh thận, vấn đề về gan, rối loạn miễn dịch, dị tật bẩm sinh cùng hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Hóa chất PFAS thường xuất hiện trong hàng tiêu dùng (như áo mưa, đồ đi bộ đường dài) lẫn hàng chuyên dụng (đồ chữa cháy). Cao su tự nhiên có thể không chứa PFAS, nhưng cao su tổng hợp thường chứa loại hóa chất này để ngăn ngừa vết mồ hôi và bụi bẩn tích tụ theo thời gian.

Dù không công bố tên thương hiệu có sản phẩm chứa PFAS, nhóm nghiên cứu cho biết họ kiểm tra đồng hồ Nike, Apple, Fitbit, Google. Một số thương hiệu quảng cáo dây đeo đồng hồ của mình có fluoroelastomer – polymer tổng hợp được fluor hóa. Trên thực tế đây chính là PFAS.

Phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Apallic

Việc phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Apallic nên được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay sau khi tình trạng sức khỏe của bệnh nhân ổn định.

Tuy nhiên, thời điểm cụ thể còn phụ thuộc vào tình trạng tổng thể, mức độ tổn thương và chỉ định của bác sĩ...

Hội chứng Apallic (hay trạng thái thực vật kéo dài), là tình trạng rối loạn nhận thức mà trong đó người bệnh tổn thương não nghiêm trọng và chỉ nhận thức được một phần chứ không hoàn toàn ý thức được về môi trường xung quanh.

Các bác sĩ sử dụng thuật ngữ như "trạng thái mất vỏ", "trạng thái mất chức năng não" để mô tả về Hội chứng này.

Hội chứng Apallic xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như tổn thương não do chấn thương, do phẫu thuật, siêu vi (viêm màng não), đột quỵ não, thiếu oxy não...

Đây là một tình trạng cấp cứu cần được điều trị và chăm sóc y tế toàn diện, liên tục nhằm đảm bảo chức năng tuần hoàn, hô hấp và các biện pháp hỗ trợ cho người bệnh.

1. Vai trò của tập luyện đối với người mắc Hội chứng Apallic

Đối với người mắc Hội chứng này, các bài tập phục hồi chức năng thường được thiết kế nhằm:

Duy trì chức năng cơ học của cơ thể, tránh co cơ, cứng khớp, teo cơ, loét tỳ đè...

Hỗ trợ hô hấp, giảm biến chứng nằm lâu, giảm nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp.

Vận động nhẹ giúp kích thích nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.

Các bài tập vận động thụ động và kích thích giác quan (thính giác, thị giác, xúc giác) giúp kích thích các vùng não còn hoạt động, tăng khả năng phục hồi nhận thức.

Cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ huyết khối.

Trong một số trường hợp, tập luyện đều đặn có thể góp phần cải thiện chức năng não bộ, giúp người bệnh có khả năng phục hồi ý thức một phần hoặc phát triển các phản xạ có ý thức.

2. Các bài tập phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Apallic

2.1. Nguyên tắc khi tập luyện cho người mắc Hội chứng Apallic

Cá nhân hóa: Các bài tập phục hồi chức năng phải phù hợp với tình trạng sức khỏe, mức độ tổn thương của từng người bệnh.

- Kiên trì và đều đặn: Việc tập luyện cho người mắc Hội chứng Apallic cần kiên trì, đều đặn để đạt hiệu quả.

- An toàn:Thực hiện các bài tập một cách nhẹ nhàng, tránh gây đau hoặc tổn thương thêm cho bệnh nhân.

- Kết hợp chăm sóc tổng quát:Tập luyện nên đi đôi với dinh dưỡng hợp lý, vệ sinh cơ thể và kích thích giác quan.

- Theo dõi thường xuyên: Theo dõi và đánh giá tiến trình phục hồi để điều chỉnh phương pháp tập luyện khi cần.

2.2. Các bài tập phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Apallic

Bài tập vận động thụ động hỗ trợ duy trì độ linh hoạt khớp.

Bài tập vận động thụ động

Các bài tập vận động thụ động là các bài tập cần người hỗ trợ giúp di chuyển tay, chân của người bệnh để thực hiện các động tác, giúp hỗ trợ duy trì độ linh hoạt khớp, ngăn ngừa biến chứng teo cơ, cứng khớp và cải thiện tuần hoàn.

Cách thực hiện:

Người chăm sóc hoặc chuyên viên hỗ trợ di chuyển tay, chân của bệnh nhân

Gập, duỗi khuỷu tay, cổ tay, ngón tay.

Xoay nhẹ nhàng vai, hông, đầu gối, cổ chân.

Thực hiện mỗi khớp 10-15 lần, 2-3 lần/ngày.

Lưu ý không ép khớp, tránh gây đau. Quan sát phản ứng của người bệnh nếu thấy nhăn mặt, khó chịu do đau cần thực hiện nhẹ nhàng hơn, hoặc ngừng không tập động tác đó nữa, chuyển sang động tác khác phù hợp với thể trạng của người bệnh.

Bài tập kéo giãn cơ

Bài tập này phù hợp cho những người có nguy cơ co cứng cơ do nằm bất động lâu ngày, giúp kéo giãn cơ, giảm đau nhức do co cơ.

Cách thực hiện:

Người chăm sóc duỗi nhẹ tay - chân theo hướng duỗi cơ, giữ trong 10 - 15 giây rồi thả ra.

Thực hiện đều đặn hai bên, mỗi bên từ 10 - 15 lần/ngày.

Lưu ý không kéo quá mức gây đau, chấn thương cơ.

Bài tập kích thích các giác quan

- Kích thích thính giác: Những bệnh nhân giảm nghe hoặc không có phản ứng với lời nói nên được áp dụng các bài tập phục hồi kích thích thính giác nhằm kích thích vùng não bộ, cải thiện khả năng nhận thức và phản ứng với âm thanh.

Cách thực hiện:

Lựa chọn âm thanh nhẹ nhàng, dễ chịu với người bệnh như lời nói của người thân, âm nhạc nhẹ, thư giãn, tiếng động tự nhiên.

Đảm bảo âm lượng không quá lớn, đặt thiết bị phát âm gần tai người bệnh.

Thực hiện lặp đi lặp lại việc phát âm thanh và quan sát phản ứng của người bệnh (như cử động mắt, phản ứng cơ thể, hoặc bất kỳ dấu hiệu nhận thức nào khác).

Nếu bệnh nhân không phản ứng ngay lập tức, không cần ép buộc, tiếp tục lặp lại trong những lần sau với sự thay đổi về loại âm thanh.

Thực hiện 10 - 15 phút/lần, ngày 2 - 3 lần.

- Kích thích xúc giác: Giúp tăng cường kích thích dây thần kinh cảm giác cho những bệnh nhân mắc Hội chứng Apallic mất hoặc giảm cảm giác ở vùng tay - chân.

Cách thực hiện:

Sử dụng khăn mềm, bàn chải, lông vũ nhẹ nhàng lướt qua da tay, chân.

Quan sát sắc mặt và biểu hiện của người bệnh.

Thực hiện 5 - 10 phút/lần, ngày 2 lần.

- Kích thích vị giác: Tương tự các giác quan khác, kích thích vị giác nhằm cải thiện khả năng nhận thức qua vị giác, giúp kích thích não bộ và cải thiện các phản ứng của cơ thể.

Cách thực hiện:

Lựa chọn thức ăn, đồ uống lỏng, mềm, nhẹ, có vị rõ ràng, dễ tiêu hóa.

Đảm bảo người bệnh ngồi thẳng hoặc có người hỗ trợ giữ đầu để tránh sặc khi ăn hoặc uống.

Dùng tăm bông nhúng vào thực phẩm hoặc dùng muỗng/ống hút để người bệnh nếm một lượng nhỏ thức ăn có vị ngọt, chua, đắng, mặn.

Lắng nghe bệnh nhân có phản ứng hay không, như cử động lưỡi, miệng, hoặc ánh mắt khi tiếp xúc với các vị giác.

Nếu có thể, khuyến khích bệnh nhân nuốt hoặc phản ứng lại bằng cách tạo ra âm thanh hoặc cử động. Thực hiện bài tập từ 1-2 lần/ngày và thử nghiệm với các vị giác khác nhau (ngọt, mặn, chua, đắng, cay) trong từng buổi tập.

Bài tập vận động chủ động

Với những người mắc Hội chứng Apallic cải thiện nhận thức, tự thực hiện được các động tác, có thể kết hợp thêm các bài tập vận động chủ động nhằm tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện tầm vận động khớp.

Bài tập bóp bóng giúp tăng cường sức mạnh cơ cho người mắc Hội chứng Apallic.

Cách thực hiện:

Tập cầm nắm: Sử dụng quả bóng xốp hoặc chai nhựa mềm, cho người bệnh nắm vào vật, hỗ trợ giữ trong vài giây và thả ra.

Tập nhấc tay - chân: Hướng dẫn bệnh nhân nhấc nhẹ tay hoặc chân với sự hỗ trợ.

Tập ngồi dậy với những người đã cải thiện sức mạnh cơ thân trên: Người hỗ trợ giúp bệnh nhân ngồi dậy từ tư thế nằm, giữ trong 10 giây rồi từ từ hạ xuống.

Tập với khung: Sử dụng khung tập đi hoặc thiết bị nâng để tập đứng. Thực hiện đều đặn mỗi bài tập từ 10 - 15 lần, ngày 2 - 3 lần.

Bài tập hô hấp

Bài tập hô hấp là bài tập quan trọng giúp tăng cường thông khí phổi, giảm nguy cơ viêm phổi, hỗ trợ dẫn lưu đờm cho người mắc Hội chứng Apallic.

Bài tập vỗ rung.

Bài tập vỗ rung

Người hỗ trợ đỡ người bệnh ở tư thế ngồi, tay chụm lại như vỏ sò, vỗ nhẹ hai bên lưng gần vùng phổi trong 1 - 2 phút. Vỗ theo chiều từ dưới lên trên, từ hai bên vào giữa để kích thích long đờm, phản ứng ho khạc đờm.

Bài tập hít thở sâu giảm căng thẳng cho người mắc Hội chứng Apallic (ảnh minh họa).

Bài tập hít thở sâu

Với người bệnh có khả năng nhận thức tốt, việc hướng dẫn các bài tập hít thở sâu, thở bụng giúp cải thiện lưu thông khí, giảm căng thẳng lo âu và kích thích sự tập trung của não bộ.

Cách thực hiện:

Đặt người bệnh ở tư thế nằm hoặc ngồi thoải mái.

Dùng tay nhẹ nhàng đặt lên bụng người bệnh để cảm nhận quá trình thở.

Yêu cầu người bệnh hít vào từ từ qua mũi, đếm đến 4 (giữ lại hơi thở trong 2 giây), rồi thở ra nhẹ nhàng qua miệng đếm đến 6.

Tập trung vào việc thở sâu vào bụng, thay vì thở bằng ngực.

3. Lưu ý khi tập luyện cho người mắc Hội chứng Apallic

Trước khi tập, cần xác định khả năng nhận thức, thể lực của người bệnh để chọn bài tập phù hợp.

Bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng và tăng dần mức độ lên, không tạo áp lực cho người bệnh.

Tập luyện đều đặn mỗi ngày, kiên nhẫn chờ đợi phản ứng của người bệnh.

Tạo không gian yên tĩnh, đảm bảo sự thoải mái và tránh nguy cơ chấn thương khi tập luyện.

Sử dụng âm thanh, hình ảnh để kích thích nhận thức và phản ứng của các giác quan.

Thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia phục hồi chức năng.

Đảm bảo bệnh nhân có chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Theo dõi và điều chỉnh bài tập theo sự cải thiện của người bệnh.

Bị tai biến nặng khi đi làm đẹp cuối năm: Coi chừng mù mắt, biến dạng mặtBác sĩ cảnh báo, đã có những trường hợp đi làm đẹp ở cơ sở trôi nổi bị tai biến nặng, dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như sẹo, biến dạng khuôn mặt, thậm chí mù mắt. Gia tăng người đi làm đẹp dịp cuối năm. Ngày 9/1, thạc sĩ, bác sĩ Phạm Thị Uyển Nhi, phụ trách điều hành phòng Kế...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những loại vitamin nào cần thiết cho chức năng não bộ?

09:38:58 07/03/2026

Mặc dù một số vitamin và hoạt chất sinh học có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ, các chuyên gia nhấn mạnh rằng thực phẩm chức năng không thể thay thế chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học.

2 loại củ ví như "vua vitamin A" bổ mắt, nhất cái số 1 ngoài chợ rất rẻ

09:35:07 07/03/2026

Rau củ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, đặc biệt một số loại còn hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Xếp hạng 7 loại trà từ tốt nhất đến ít có lợi nhất cho sức khỏe

09:30:59 07/03/2026

Đứng đầu danh sách là matcha - loại trà bột đặc biệt từ Nhật Bản. Khác với trà túi lọc thông thường (chỉ ngâm lá rồi bỏ bã), khi uống matcha, bạn đang tiêu thụ toàn bộ lá trà được nghiền mịn.

Hai người cao tuổi ở Phú Thọ sốc phản vệ độ III sau khi gọi truyền dịch tại nhà

09:22:50 07/03/2026

Do cảm thấy mệt, bệnh nhân cũng gọi người đến truyền đạm tại nhà. Sau khoảng 3 giờ truyền, người bệnh xuất hiện tình trạng nôn nhiều, da xanh tái, trống ngực và mệt lả.

Những thực phẩm ung thư rất sợ, bổ dưỡng cứ ra chợ là thấy lại mà ít người biết

09:14:51 07/03/2026

Không chỉ dừng lại ở đó, nghệ còn giúp bảo vệ gan và hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, làm giảm tình trạng viêm nhiễm mãn tính - vốn là tiền thân của nhiều loại ung thư nguy hiểm.

Viêm phổi ở trẻ em: Phát hiện sớm và dùng thuốc đúng cách

09:10:53 07/03/2026

Có nhiều tác nhân gây viêm phổi ở trẻ em, phổ biến nhất là virus và vi khuẩn. Trong điều kiện thời tiết mưa phùn ẩm ướt, các loại virus đường hô hấp như virus hợp bào hô hấp RSV, virus cúm hay adenovirus phát triển rất mạnh

5 bài tập đơn giản giúp cải thiện tâm trạng tức thì

08:55:57 07/03/2026

Thực hiện một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp cải thiện tâm trạng, giải phóng những tắc nghẽn cảm xúc, làm dịu hệ thần kinh và tạo cảm giác nhẹ nhàng bên trong cơ thể.

Áp lực cường độ cao có thể gây kiệt sức

08:46:14 07/03/2026

Thế nhưng, chỉ sau một, hai tuần siết khẩu phần và tập luyện cường độ cao, cơ thể đã lên tiếng bằng cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung, năng lượng suy giảm rõ rệt.

Đi khám tâm thần vì hoảng sợ, hồi hộp mỗi khi họp giao ban

08:41:28 07/03/2026

Những cơn chóng mặt, mất thăng bằng và hồi hộp mỗi khi họp giao ban khiến nhiều người trẻ đi khám khắp nơi nhưng không ra bệnh cho đến lúc gặp bác sỹ khoa tâm thần.

Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng huyết áp và mỡ máu?

08:26:45 07/03/2026

Mặc dù trứng an toàn với phần lớn mọi người, nhưng ở một số nhóm người, trứng có thể ảnh hưởng đến cholesterol ở các mức khác nhau.

Đốt than xông cảm trong phòng kín, người phụ nữ hôn mê

23:15:24 06/03/2026

Ngày 6/3, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hậu Lộc (Thanh Hóa), các bác sĩ của bệnh viện đã kịp thời cấp cứu thành công một trường hợp bị ngộ độc khí CO (carbon monoxide) do đốt than kèm các loại lá trong phòng kín.

5 loại rau gia vị tốt nhất giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch

09:05:19 06/03/2026

Thay vì sử dụng muối hay các chất phụ gia chứa nhiều natri gây áp lực lên huyết áp, việc bổ sung thảo mộc là một giải pháp lành mạnh để bảo vệ hệ tim mạch.