Thường giật mình khi ngủ, bạn nên cảnh giác 3 bệnh này, đặc biệt điều cuối rất nguy hiểm

Hiện tượng giật mình khi ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như sinh lý hoặc là triệu chứng của nhiều loại bệnh lý, cảnh báo mọi người cần chú ý.

70% mọi người có tình trạng giật mình và bị đánh thức trong khi ngủ. Tuy nhiên ít ai hiểu được lý do dẫn tới điều này. Một số người cho rằng đây là hoạt động kiểm tra não bộ xem bạn có còn sống hay không. Người khác lại nghĩ đây là cơ thể bạn đang bí mật phát triển chiều cao. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng, vấn đề này thực sự không đơn giản.

Tại sao cơ thể đột nhiên bị giật mình khi bạn ngủ?

Thường giật mình khi ngủ, bạn nên cảnh giác 3 bệnh này, đặc biệt điều cuối rất nguy hiểm - Hình 1

Hiện tượng này về mặt học thuật được gọi là “giật mình khi ngủ”. Đây là cảm giác kỳ lạ khi bạn ngủ, cơ thể bị rung chuyển khoảng vài giây như điện giật. Trong thời điểm này, tất cả các cơ bắp co thắt mạnh khiến bạn đột ngột tỉnh giấc. Hiện tượng này là do khi bạn bắt đầu chìm vào giấc ngủ, tần số thở nhanh chóng giảm xuống, trong khi cảm xúc và cơ bắp được thư giãn.

Tuy nhiên, những điều này lại khiến bộ não tưởng như dấu hiệu của cái chết. Nó sẽ báo với cơ thể bằng cách khiến bạn choáng váng, giật mình, cơ thể cố gắng nắm lấy một vật gì đó nên chúng ta mơ thấy mình bị rơi xuống vách đá hoặc cảm giác giẫm chân lên không khí.

Khi ngủ bị giật mình cũng là tín hiệu cảnh báo sức khỏe

Thỉnh thoảng bị giật mình khi ngủ không ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ cần trở mình và ngủ tiếp. Nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên, có thể là cơ thể đang kêu cứu.

1. Lo âu căng thẳng

Thường giật mình khi ngủ, bạn nên cảnh giác 3 bệnh này, đặc biệt điều cuối rất nguy hiểm - Hình 2

Việc lao động và hoạt động quá sức vào ban ngày, kể cả làm việc tay chân hay trí óc đều khiến bạn dễ dàng gặp phải tình trạng này. Sự lo âu căng thẳng gây áp lực đè nặng lên hệ thần kinh phản xạ truyền tới não trong khi ngủ. Và theo các nghiên cứu tâm lý trên thế giới, hơn 70% dân số thế giới mắc phải chứng giật mình khi ngủ và họ luôn đối mặt với sự lo lắng, mệt mỏi, stress ở trường học hay nơi làm việc.

2. Thiếu canxi

Thiếu canxi gây ra hiện tượng co cơ và dây thần kinh khiến bạn thường xuyên giật mình khi ngủ. Cuộc sống bận rộn không ngừng nghỉ của xã hội hiện đại, hay nhiều người trẻ không quan tâm đến bữa ăn lành mạnh dẫn đến tình trạng thiếu chất trầm trọng, đặc biệt là canxi đối với trẻ em và các bạn độ tuổi phát triển cơ thể.

3. Bệnh não

Nếu cơ thể thường xuyên bị giật mình khi ngủ, khi thức giấc bạn sẽ đột ngột đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…, điều đó có nghĩa là có thể xuất hiện vấn đề về não như khối u, bệnh thoái hóa, di chứng đột quỵ, di chứng chấn thương sọ não,…

Cách khắc phục hiện tượng giật mình khi ngủ?

Nếu bạn rất khó chịu với những cơn giật mình thường xuyên khi ngủ, để khắc phục bạn phải thay đổi lối sống và chế độ làm việc hợp lý. Cùng tìm hiểu một số phương pháp để cải thiện giấc ngủ dưới đây.

Thường giật mình khi ngủ, bạn nên cảnh giác 3 bệnh này, đặc biệt điều cuối rất nguy hiểm - Hình 3

Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: Sắp xếp thời gian làm việc hợp lý, đảm bảo tinh thần thoải mái, giấc ngủ ngon, người lớn cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, buổi trưa có thể chợp mắt 15-20 phút.

Hạn chế uống các loại đồ uống chứa caffein: Uống quá nhiều các loại thực phẩm chứa caffein như cà phê, trà đặc có thể gây căng thẳng thần kinh và rối loạn lo âu. Người lớn khỏe mạnh nên tiêu thụ ít hơn 400 mg caffeine và không quá 3 tách cà phê mỗi ngày. Bạn nên uống nhiều nước lọc, nước hoa quả vừa giúp đẹp da, đẹp dáng vừa có giấc ngủ ngon.

Kéo giãn cơ: Nửa giờ trước khi đi ngủ, bạn có thể thực hiện một số động tác kéo giãn cơ hoặc yoga nhẹ nhàng để giảm căng cơ và giảm hiện tượng chuột rút cơ khi ngủ.

Bổ sung canxi: Ăn một số loại thực phẩm có thể bổ sung canxi (các sản phẩm từ sữa, đậu nành, các loại hạt,…) để giảm chứng co giật khi ngủ do thiếu canxi.

Thường giật mình khi ngủ, bạn nên cảnh giác 3 bệnh này, đặc biệt điều cuối rất nguy hiểm - Hình 4

Tư thế ngủ đúng: Cố gắng tránh nằm sấp hoặc cuộn tròn khi ngủ, lúc này khoang ngực sẽ bị chèn ép, tim phổi bị khó chịu, khi tức ngực và thở không nhịp nhàng sẽ gây ra hội chứng co giật cơ khi ngủ.

Hiện tượng giật mình khi ngủ diễn ra ở mỗi cơ thể có sự khác nhau, người sẽ bị co giật nhẹ nhàng, người lại có cảm giác lo âu, sợ hãi, đi cùng hiện tượng co giật liên tục. Thế nên trước tiên, chúng ta phải tự điều chỉnh thói quen hàng ngày một cách khoa học. Nếu tình trạng này vẫn tiếp tục diễn ra mỗi đêm sau khi bạn đã ăn ngủ điều độ thì nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, điều trị hợp lý và hiệu quả.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nam thanh niên mang theo rắn cạp nia vào bệnh viện đã hồi phục
17:14:26 27/09/2020
Campuchia cảnh báo sốt Chikungunya bùng phát tại tỉnh giáp Việt Nam
20:00:56 28/09/2020
Phát bệnh tâm thần cấp tính do Covid-19
13:13:58 28/09/2020
Bộ phận này dày lên, phụ nữ nguy cơ mắc ung thư tử cung
19:04:43 27/09/2020
Nghiện đồ cay, cô gái trẻ trả giá đắt bằng mạng sống
17:03:51 28/09/2020
Uống nước đúng cách giúp giảm cân, loại bỏ độc tố
21:28:34 27/09/2020
Bạn được phép ăn mấy quả trứng một tuần?
12:11:19 27/09/2020
Kinh hãi phát hiện cả 100 viên sỏi nằm đặc kín trọng thận, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân từ thói quen ăn uống
18:47:04 27/09/2020
6 món ăn được giới chuyên gia mệnh danh là "sát thủ" phá hủy gan: Toàn món quen thuộc trong mâm cơm, cần thay đổi nhanh trước khi quá muộn
18:27:53 27/09/2020
Nhai kẹo cao su có nhiều tác dụng với sức khỏe
18:57:47 27/09/2020

Thông tin đang nóng

Gia thế khủng của "người tình kém 8 tuổi" vừa lộ clip bên Triệu Vy: "Phú nhị đại" giàu có nổi tiếng, tốt nghiệp Đại học ở London
07:05:33 29/09/2020
"Con ghẻ quốc dân" Song Hye Kyo bất ngờ được dân Hàn khen nức nở, nguyên nhân lại trùng hợp với việc Kim Tae Hee, Son Ye Jin bị chê bai
07:01:24 29/09/2020
Nguyễn Hồng Nhung để con trai cho chồng cũ chăm sóc
06:42:58 29/09/2020
Phận đời cay đắng, 22 tuổi mắc ung thư của "Phan Kim Liên táo bạo nhất màn ảnh"
08:49:02 29/09/2020
Tiên Nguyễn đại diện tập đoàn IPP trao học bổng Nguyễn Thị Minh Khai
09:38:24 29/09/2020
BB Trần và nhiều nghệ sĩ hài dâng hương cúng Tổ nghề
06:56:56 29/09/2020
Nữ streamer gặp sự cố lộ ngực khiến kênh stream "bay màu" vĩnh viễn, nhưng cái tên lại cực hot với 68 triệu lượt tìm kiếm
05:32:47 29/09/2020
Cuộc chiến giữa hai ngôi trường đào tạo minh tinh Trung Quốc
06:51:04 29/09/2020
Thấy nhà chị dâu Kate tỏa sáng trong buổi công chiếu phim, Meghan Markle quyết chiếm spotlight bằng thông tin đặc biệt nhưng nhận về toàn mỉa mai
08:04:19 29/09/2020
Hội chị em bông hậu ăn sinh nhật Ngô Trà My: 'Ngộp thở' với body Thanh Tú
09:50:17 29/09/2020

Tin mới nhất

Cây trứng cá và tác dụng chữa bệnh thần kỳ không phải ai cũng biết

10:47:52 29/09/2020
Cây trứng cá có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu đường, chống ung thư, ngăn ngừa cao huyết áp.

Khi nào trẻ uống sữa tươi, khi nào trẻ uống sữa bột?

10:44:52 29/09/2020
Mặc dù đều được chế biến từ sữa bò nhưng tại sao trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ phải uống sữa bột mà không phải là sữa tươi? Trẻ độ tuổi nào thì được uống sữa tươi?

Nếu có 5 sự thay đổi này ở chân chứng tỏ cơ thể đang già đi rất nhanh

10:36:50 29/09/2020
Trong quá trình già đi, hệ cơ, xương dây chằng và tuần hoàn máu chắc chắn có sự suy giảm, vì thế khả năng nâng đỡ trọng lượng toàn thân cũng bị ảnh hưởng.

Ăn cay giúp giảm cân và tăng tuổi thọ

10:33:33 29/09/2020
Ngoài giảm cân, tăng tuổi thọ, thói quen ăn cay cũng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm giác thèm đường và tăng cường khả năng chịu đau cho cơ thể.

Người đàn ông 3 lần tự sát vì mắc bệnh trầm cảm

10:29:36 29/09/2020
Nhiều năm mắc bệnh trầm cảm và cho rằng bản thân là gánh nặng đối với gia đình, người đàn ông ở Hà Nội đã tìm đến cái chết.

Tầm soát ung thư hiểu như thế nào cho đúng?

10:25:32 29/09/2020
Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến – trưởng khoa 1, Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cho biết, tầm soát ung thư là cách tốt nhất để phát hiện sớm ung thư và điều trị.

Trẻ tử vong và thương tích nặng do sự bất cẩn của người lớn

10:19:03 29/09/2020
Mới bước vào đầu năm học nhưng đã có nhiều vụ tai nạn thương tích xảy ra với trẻ em, đặc biệt là với trẻ nhỏ cần có sự theo dõi, giám sát của người lớn.

Bà bầu có thể tiêm phòng bạch hầu hay không?

10:15:01 29/09/2020
Tiêm Tdap cho sản phụ vào thời điểm thai 27-36 tuần để đảm bảo nồng độ miễn dịch cho em bé cao nhất trong vòng 4 tháng đầu sau sinh...

Phương pháp mới tiêu diệt tế bào ung thư mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào

09:57:35 29/09/2020
Phương pháp mới phủ axit amin lên bề mặt các hạt nano siêu nhỏ, xâm nhập vào tế bào ung thư và kích thích cơ chế tự tiêu hủy của nó.

Cô gái Hà Nội 25 tuổi có buồng trứng lão hoá như 50, không thể có con

09:55:08 29/09/2020
Cô gái trẻ độc thân hoàn toàn suy sụp khi nghe bác sĩ thông báo, buồng trứng đã lão hoá như phụ nữ mãn kinh, không thể có con.

7 loại hoa quả người lớn ăn không sao, trẻ nhỏ ăn nhiều sớm muộn cũng hại người

09:51:36 29/09/2020
Trái cây giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ nhưng có những loại trái cây cha mẹ nên hạn chế và thậm chí không nên cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn.

Những loại thức ăn dễ tìm giúp bạn hiếm khi ốm

09:49:20 29/09/2020
Bạn có thể học hỏi kinh nghiệm lựa chọn đồ ăn của những người sống lâu để có thể giữ gìn sức khỏe bản thân. 

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội phẫu thuật tái tạo vú phì đại khổng lồ hiếm gặp

09:31:22 29/09/2020
Các Bác sỹ khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, bệnh viện Đại học Y Hà Nội vừa tái tạo lại bầu vú thành công cho một bệnh nhân nữ 58 tuổi, quê Bắc Ninh, tuyến vú phì đại khổng lồ với thể tích cả 2 vú lên tới 5000 ml.

Cô gái 26 tuổi lên cơn đau tim đột ngột rồi qua đời, bác sĩ nói nguyên nhân do thứ nước cô hay uống hàng ngày

09:28:00 29/09/2020
Nhiều người vẫn cho rằng, nhồi máu cơ tim chủ yếu xảy ra đối với người già. Nhưng thực tế, bất kì ai cũng có thể bị nhồi máu cơ tim, trường hợp như của Tiểu Tô, cô gái 26 tuổi, là một ví dụ.

Người mắc bệnh tiểu đường thường có 4 điểm chung khi ăn uống, check xem bạn có nằm trong nhóm người này không để thay đổi ngay

09:25:06 29/09/2020
Tiểu đường không còn là căn bệnh quá xa lạ và việc nhận biết nguy cơ mắc bệnh từ sớm sẽ giúp bạn có cơ hội chữa khỏi bệnh cao hơn.

Từ vụ cấp cứu vì dị ứng thanh long, chuyên gia chỉ rõ những điều cần tránh khi ăn

09:22:38 29/09/2020
Thanh long là trái cây lành tính, tốt cho sức khỏe. Việc dị ứng khi ăn thanh long là hiếm gặp nhưng vẫn xảy ra khi ăn sai cách.

Cảnh giác với kiến ba khoang

09:19:04 29/09/2020
Thời gian gần đây, trên địa bàn tỉnh xảy ra một số trường hợp người dân bị kiến ba khoang cắn. Chất độc trong cơ thể của kiến ba khoang làm tổn thương da của nạn nhân, nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ để lại sẹo, thậm chí gây...

7 loại thực phẩm hại răng hơn cả ăn đường, đặc biệt loại số 2 nhiều người ăn mỗi sáng

09:07:10 29/09/2020
Nhiều người tưởng rằng chỉ cần tránh ăn đường sẽ không sâu răng nhưng có những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày còn hại cho răng hơn cả đường.

Loại hạt không xa lạ với người dân Việt Nam rất tốt cho sức khỏe, từ xương khớp đến tim mạch, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

08:02:21 29/09/2020
 Là thực phẩm thông dụng trong đời sống, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên 3 người dưới đây không nên ăn đậu đen.

Chia tay người yêu, người đàn ông quyết tâm giảm cân và giảm được 155 kg

20:33:36 28/09/2020
Thời điểm anh Christopher Stanley nặng nhất là lúc trọng lượng cơ thể đạt ngưỡng 250 kg. Sau khi chia tay người yêu, anh đã quyết tâm giảm cân và đánh bay được gần 155 kg mỡ thừa.

Sau tiệc cưới, hàng chục người ở Quảng Trị phải tức tốc vào viện

20:11:07 28/09/2020
Sau khi dự tiệc cưới trở về, hàng chục người dân ở tỉnh Quảng Trị có các biểu hiện nghi bị ngộ độc thực phẩm, phải nhập viện điều trị.

Hà Giang: Ăn nhầm thuốc diệt côn trùng, 2 cháu nhỏ phải nhập viện cấp cứu

20:08:48 28/09/2020
Bệnh viện đa khoa (BVĐK) huyện Quang Bình (Hà Giang) vừa cứu chữa thành công hai trẻ em ăn nhầm thuốc diệt côn trùng.

Tìm hiểu những nhóm đối tượng dễ bị mắc viêm xoang

19:53:25 28/09/2020
Viêm xoang là bệnh lý xuất hiện rất phổ biến, nó có thể xảy ra với tất cả mọi người không phân biệt tuổi và giới.

Các bệnh người cao tuổi hay mắc thời điểm giao mùa hè - thu

19:46:44 28/09/2020
Thời điểm giao mùa hè - thu, điều kiện thời tiết thay đổi thất thường lúc nắng gắt, lúc mưa nhiều và lúc gió lạnh do ảnh hưởng của bão. Điểm danh những bệnh người cao tuổi hay mắc vào thời điểm giao mùa hè thu.

Giả thuyết về lợi ích khác của khẩu trang trong phòng chống COVID-19

19:43:02 28/09/2020
Một số nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết cho rằng đeo khẩu trang còn giúp gia tăng phản ứng miễn dịch của người đeo, giúp họ mắc COVID-19 ở thể nhẹ và ít nguy hiểm hơn.

Những biến chứng do viêm xoang gây ra ở mắt nguy hiểm khôn lường

19:34:42 28/09/2020
Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến ở Việt Nam. Dù bệnh không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng nếu không được chữa trị đúng cách thì biến chứng do viêm xoang sẽ nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe đặc biệt là những biến chứng ở mắt đố...

Thuốc tránh thai khẩn cấp không nên dùng quá 2 lần/tháng

19:27:10 28/09/2020
Dưới đây là giải đáp các câu hỏi thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp loại 1 viên, 2 viên bao gồm: mua thuốc ở đâu, tác dụng bao lâu, tác dụng phụ thế nào, uống sau quan hệ bao lâu...

Phát hiện ký sinh trùng ăn não trong nước 8 thành phố ở Mỹ

19:21:31 28/09/2020
 Cái chết của một cậu bé 6 tuổi đã cảnh báo các quan chức Texas về sự hiện diện của một loại amip ăn não trong nguồn nước, ảnh hưởng tới cư dân của 8 thành phố phía đông nam Texas (Mỹ).

Lợi ích của dinh dưỡng tốt trong điều trị ung thư

19:18:55 28/09/2020
Một chế độ dinh dưỡng tốt đặc biệt quan trọng nếu bạn bị ung thư, bởi căn bệnh này và cả phương pháp điều trị của nó có thể thay đổi cách bạn ăn uống.

Có thể bạn quan tâm

Quán bánh tráng trộn đuổi khách ở Đà Lạt đã bị xử lý, nhưng dân mạng vẫn thi nhau vào "hạ điểm" quán đến mức chưa từng có

Netizen

11:04:59 29/09/2020
Sau khi bị phản ánh đuổi đôi bạn trẻ khi thấy 1 người bị đau chân, bà Thủy chủ cửa hàng bánh tráng trộn nổi tiếng ở Đà Lạt đã bị lực lượng chức năng đến làm việc.

Những khoảnh khắc Liverpool hạ gục Arsenal tại Anfield

Bóng đá thế giới

11:04:45 29/09/2020
Bất chấp việc bị thủng lưới trước sau sai lầm ở hàng thủ, Liverpool vẫn chơi rất mạnh mẽ để ngược dòng thắng 3-1 trước Arsenal tại trận đấu muộn nhất vòng 3 Premier League.

Đây là biểu tượng của thế giới giày thể thao sneaker

Thời trang

11:04:45 29/09/2020
Hãy cùng tìm hiểu những đôi giày Air Max huyền thoại của thế giới sneaker. Thế giới có ngày Air Max hàng năm của Nike diễn ra vào ngày 26 tháng 3, ngày Air Max 1 được phát hành lần đầu tiên vào năm 1987.

Tìm lớp học tiếng Anh qua nền tảng Edutalk có tốt không?

Học hành

11:03:14 29/09/2020
Đặt lớp học tiếng Anh qua Edutalk có tốt không là băn khoăn của nhiều học sinh, sinh viên đang tìm kiếm địa chỉ học ngoại ngữ cho mình.

Lợi ích khi dậy sớm mỗi ngày

Clip hay

11:02:10 29/09/2020
Thói quen dậy sớm mang lại nhiều lợi ích về thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn có nhiều năng lượng cho một ngày làm việc căng thẳng.

Thủ đoạn mới phá kính ô tô để trộm cắp

Tệ nạn

11:00:35 29/09/2020
Công an TPHCM thông tin, đơn vị này vừa phát hiện thủ đoạn phá mới các đối tượng dùng để phá kính ô tô, trộm cắp tài sản trên xe.

‘Gái một con’ Đường Yên quyến rũ, mê hoặc trong sắc đỏ

Phong cách sao

11:00:32 29/09/2020
Hậu sinh con, Đường Yên không chỉ giữ vững được phong độ nhan sắc, mà ngày càng quyễn rũ, đằm thắm.

Cách đưa giao diện cũ của Facebook trở lại

Thế giới số

10:59:09 29/09/2020
Một tiện ích mở rộng cho trình duyệt Chrome có tên Old Layout for Facebook, có thể giúp người dùng quay trở lại với giao diện Facebook cũ mà không phải cấu hình bất cứ điều gì với trang cá nhân của mình.

Lịch trình phượt Hà Giang 2 ngày 3 đêm

Du lịch

10:59:06 29/09/2020
Cung đường phượt Hà Giang là một trong những hành trình đáng trải nghiệm nhất Việt Nam. Bạn có thể thực hiện chuyến đi ngắn đến Hà Giang vào cuối tuần theo lịch trình sau.

Đến mùa rau giấm đơm bông

Ẩm thực

10:58:15 29/09/2020
Tháng 7 ở khu rừng sến, thuộc vùng phòng hộ thiên nhiên Tà Cú (Bình Thuận), bới về được mấy cây rau giấm tươi. Loài cây mà ngày nhỏ thường ra vườn hái lá nấu canh chua...

Gần 6.000 viên thuốc lắc trong bao gạo

Vụ án

10:56:23 29/09/2020
Nghi ngờ bao gạo chuyển từ Điện Biên về Hà Nội chứa hàng cấm, phụ xe khách đã báo cơ quan chức năng. Nhóm liên quan lô thuốc lắc bị bắt sau đó.

Ông chủ Thế giới Di động sắp nhận gần 100 tỷ tiền mặt

Kinh tế

10:56:16 29/09/2020
Với hơn 66 triệu cổ phiếu, gia đình Chủ tịch HĐQT Thế giới Di động Nguyễn Đức Tài và công ty riêng ước tính nhận gần 100 tỷ đồng khi doanh nghiệp chia cổ tức vào tháng 10

Roland Garros 2020: Nadal, Serena Williams khởi đầu suôn sẻ

Sao thể thao

10:54:30 29/09/2020
Bất chấp những khó khăn về điều kiện thi đấu, Rafael Nadal và Serena Williams vẫn chơi tốt và có những chiến thắng với số set tối thiểu ở trận đầu ra quân tại Roland Garros.

Xe sedan hạng B dưới 600 triệu tại Việt Nam ‘đua’ giảm giá

Ôtô

10:53:53 29/09/2020
Bất chấp được hưởng ưu đãi từ chính sách, nhiều mẫu xe sedan hạng B – phân khúc ô tô bán chạy nhất Việt Nam đang được nhà sản xuất, đại lý mạnh tay giảm giá bán để cạnh tranh, hút khách mua.

B.I trở thành giám đốc điều hành

Nhạc châu á

10:48:39 29/09/2020
Cựu thành viên nhóm nhạc iKON đã được bổ nhiệm vào vị trí quản lý cao cấp tại IOK Company.