bị stress

Tác dụng của 10 phút tiếp xúc với thiên nhiên

Đây là nghiên cứu được dẫn đầu bởi GS. Joanna Bettmann ở Đại học Utah (Mỹ) thực hiện, phân tích tổng hợp dữ liệu từ 45 nghiên cứu khác nhau trong 30 năm, với gần 1.492 người tham gia.

Anh chồng khéo léo chăm vợ bầu được hội chị em khen ngợi

Vì thích chăm sóc cho người thân, đặc biệt là vợ lại đang mang bầu nên anh Kiệt đã dành thời gian tự massage cho vợ tại nhà. Trình tự các bước như sau:

Nam giới lâu ngày không quan hệ có sao không?

Nam giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Mặc dù tình dục thuộc về ham muốn thể xác mang tính bản năng, song đây cũng là vấn đề gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của đàn ông.

Chồng hài hước “cà khịa” dáng đi của vợ bầu sắp sinh

Bất cứ người phụ nữ nào khi mang bầu cũng sẽ trải qua một quá trình vô cùng vất vả và khó khăn.

Vừa định ngoại tình, bị vợ tung tuyệt chiêu “rung cây”, chồng lạnh tận gáy

Nghe vợ nói, tôi tỏ ra lo lắng: Chắc dạo này em công việc áp lực quá nên bị stress rồi. Xem hôm nào rảnh anh đưa em đi khám nhé . Nói xong tôi tót lên phòng, có dăm bậc cầu thang m...

2 loại dầu giúp môi mềm mại chỉ trong 1 đêm

Bạn nghĩ nó sẽ giúp làm bong tróc những lớp da chết gây nên hiện tượng khô da? Nhưng thực tế nó sẽ phá vỡ các tấm chắn bảo vệ cần thiết để giữ ẩm cho da.Hãy chọn loại có thành phần...

Nghiên cứu về trẻ sơ sinh: Khi con khóc, mẹ làm điều này, trí não sẽ thêm phát triển

Bố mẹ đang nhầm lẫn tai hại giữa dạy con tự lập và bỏ mặc con khóc, chuyên gia Leach nói.

Muốn chiếm lĩnh trái tim mẹ chồng thì phụ nữ cần biết điều này để tránh “đổ dầu vào lửa”

Phụ nữ hãy chú ý, 5 điều này chính là bí kiếp để các nàng sống chung với mẹ chồng một cách hòa thuận nhất.

6 nguyên nhân chính làm mất cảm giác “ham muốn tình dục”

Ham muốn tình dục là bản năng của mỗi người nhưng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố xung quanh.

Cần làm gì để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Lạm dụng kháng sinh, ăn uống, sinh hoạt không hợp lý hoặc cơ thể bị stress là những nguyên nhân khiến hệ vi sinh vật đường ruột dễ bị mất cân bằng. Lúc này cần làm gì?

Trầm cảm, stress hậu Covid-19, người đến khám bệnh tâm thần tăng

Mất việc làm, thu nhập giảm sút, sang chấn tâm lý, trầm cảm, stress gia tăng.Tại bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương, người rối loạn lo âu trầm cảm mức độ vừa và nặng đến khám đã...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu không ăn tinh bột trong một thời gian dài?

Đừng chủ quan khi ngưng ăn tinh bột trong thời gian dài, bởi mệt mỏi, hơi thở có mùi, tăng stress, rối loạn tiêu hóa.... là những vấn đề bạn sẽ thường xuyên phải đối mặt.

Hành vi tát giáo viên của nam sinh trong clip là hệ quả của những bất ổn về tâm lý

Từ các yếu có sẵn như vậy, cộng thêm giọt nước tràn ly - là việc giáo viên thu giữ tai nghe của học sinh này. Khi không kiểm soát được cảm xúc, trẻ dễ bị stress và dẫn tới việc bộc...

Tranh cãi dữ dội quanh chia sẻ ‘xin về nhà mẹ đẻ nhưng bố chồng không cho’ của nàng dâu trẻ

Khác biệt vùng miền, bố chồng khó tính khiến nàng dâu bị stress đến bật khóc trên truyền hình. Chia sẻ xin về nhà mẹ đẻ nhưng bố chồng không cho của nàng dâu hiện gây tranh cãi dữ ...

Giảm cân bằng nước đậu đen rang gừng có đúng cách?

Nhiều chị em chia sẻ đã giảm được 2, 3 cân trong vòng một tháng bằng cách uống nước đậu đen rang gừng.

Bị stress do biến đổi khí hậu, cây đại thụ tự chuyển giới từ đực sang cái

Thủy tùng cổ thụ ở Scotland tự chuyển thành giống cái sau 3000 năm làm cây đực.

Có cần hỗ trợ trẻ vượt khó trước khi vào lớp 1?

Điều này hoàn toàn khác với việc dạy trước chương trình lớp 1, tạo áp lực hay gây quá tải cho trẻ.

Vì sao điều dưỡng trong bệnh viện gặp stress?

Điều dưỡng là người trực tiếp chăm sóc bệnh nhân 24/24, nếu điều dưỡng bị stress sẽ gây tác động nghiêm trọng đến việc chăm sóc hiệu quả cho bệnh nhân.

6 thực phẩm nên dùng trước khi ngủ

Bên cạnh giải quyết triệt để stress, việc bổ sung một số thực phẩm vào buổi tối có thể góp phần giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Thành phố “xanh” nơi cư dân sống thọ thêm 10 năm so với người bình thường, tất cả là nhờ thực hiện đủ 3 bí quyết đơn giản nhưng không mấy ai kiên trì làm này

Bên cạnh Okinawa (Nhật Bản), Sardinia (Ý), Ikaria (Hy Lạp), Nicoya (Costa Rica), Loma Linda (Mỹ) cũng là 1 trong 5 vùng xanh - nơi phần lớn cư dân có tuổi thọ vượt ngưỡng 100.

Bí kíp giúp chị em vượt qua ngày “đèn đỏ” dễ dàng

Phụ nữ ai cũng phải trải qua những ngày đèn đỏ gây đau, chướng bụng, stress khiến cơ thể khó chịu. Hãy tham khảo bí kíp dưới đây để vượt qua ngày đèn đỏ một cách dễ dàng.

Một số lưu ý quan trọng về sức khỏe đường ruột

Cách đây vài thập niên, ý niệm về sức khỏe đường ruột và probiotic đối với sức khỏe toàn diện của con người chưa được đề cập rộng rãi trong cộng đồng và truyền thông.

Trẻ vào lớp 1: đừng để hệ lụy về sau

Có vẻ như mỗi ngày đến trường là một ngày vui không còn đúng với những học sinh lớp 1 năm nay, khi các em phải đánh vật với con chữ trong chương trình mới.

20 dấu hiệu ung thư phụ nữ không nên bỏ qua

Nhiều yếu tố góp phần làm thay đổi cơ thể người phụ nữ gồm stress, nội tiết, chế độ ăn và lối sống. Một số thay đổi là bình thường nhưng những thay đổi khác có thể là dấu hiệu của ...

Phòng ung thư vừa tiết kiệm vừa hiệu quả cao hãy chọn bắp cải tím

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, rau - củ - quả có màu tím chứa chất chống oxy hóa anthocyanin, có thể tương tác với các gốc tự do và ngăn chặn chúng gây tổn thương cho các phân tử quan trọ...

Không học trước, năm lớp 1 của con tôi thành cơn ác mộng

Chỉ vì không cho con học trước như lời khuyên của chuyên gia, năm lớp 1 của con tôi trở thành cơn ác mộng với cả nhà, tôi thậm chí phải chuyển việc để dạy con học.

Thường giật mình khi ngủ, bạn nên cảnh giác 3 bệnh này, đặc biệt điều cuối rất nguy hiểm

Hiện tượng giật mình khi ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như sinh lý hoặc là triệu chứng của nhiều loại bệnh lý, cảnh báo mọi người cần chú ý.

Gái xinh khoe ảnh trước và sau giảm 39kg, khí chất thay đổi như thể 2 người hoàn toàn khác nhau

Dù khi còn mập, Mai Kỳ trông không quá nặng nề nhưng thực sự phải chờ tới lúc giảm cân thành công, khí chất cũng như nhan sắc của cô nàng mới thăng hạng.

Cảnh giác với nhiều bệnh nguy hiểm khi mắt xuất hiện quầng thâm

Theo các chuyên gia, hiện tượng này còn có thể là tín hiệu cảnh báo cho những căn bệnh nghiêm trọng đang ẩn sâu bên trong cơ thể.

Trước giờ chấm bài thi, thầy giáo quá căng thẳng, đăng đàn tâm sự với sinh viên: ‘Hy vọng sẽ không bị sang chấn tâm lý’

Cứ nhìn cách thầy cô tương tác với học trò trên mạng xã hội, hay cách thầy cô khi chấm bài cho học sinh mới biết, nghiêm túc, nhưng không hề thiếu đi sự quan tâm, gần gũi, thậm chí...

Lý giải căng thẳng ảnh hưởng phản ứng viêm của cơ thể

Phản ứng của hệ miễn dịch khi chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng (stress) có thể làm nặng hơn tình trạng viêm của cơ thể. Theo phát hiện mới của ại học Yale (Mỹ), nguyên nhân b...

Cứ tưởng 6 bài tập hít thở này không có gì đặc việt nhưng hoá ra lại giúp giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả

Theo các cuộc khảo sát của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, số người bị stress đang ngày càng có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây và gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của co...

Có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong vòng nhiều tháng, người phụ nữ này đi khám thì biết được nguyên nhân nằm trong não

Mọi người đừng nên chủ quan bỏ qua dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt như người phụ nữ này.

Lý do bất ngờ về nguyên nhân chủ yếu khiến con người cô đơn

Nghiên cứu cho thấy cô đơn ảnh hưởng rất xấu đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Nguyên nhân dẫn đến cảm giác cô đơn của con người lại là lý do đầy bất ngờ.

4 nguyên nhân và cách trị mụn trứng cá hiệu quả

Mụn trứng cácó thể tiếp tục làm phiền bạn kể cả khi bạn đã tuổi 30, 40 và 50. Thậm chí, một số người lúc thanh thiếu niên mặt láng coóng và có những cục mụn đầu tiên khi trưởng thà...

Uống trà đá mỗi ngày nhưng không biết những “đại kỵ” này thì chẳng khác nào “rước bệnh vào người”

Trà đá là thức uống được nhiều người ưa thích, tuy nhiên, nếu uống sai cách chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Ai một lần trong đời cũng đã từng cắn nhầm lưỡi, nguyên nhân của việc này sẽ khiến bạn ngã ngửa

Cắn phạm vào lưỡi thì vô cùng đau đớn. Nhưng khổ nỗi một số người lại còn liên tục phạm cùng một vị trí, khiến họ chỉ muốn phát điên lên.

Các thủ phạm gây nên tình trạng mỡ bụng

Có nhiều lý do khiến chúng ta bị tăng mỡ bụng, bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và stress.

Những cách chữa trị viêm khớp do stress gây ra

Stress là một phần củacuộc sốnghiện đại. Do lối sống bận rộn và việc chạy đua hoàn thành những thời hạn chót không thực tế, nhiều người bị stress ở một chừng mực nào đó.

Mẹ và con tranh cãi nảy lửa khi chọn nguyện vọng thi vào 10

Những ngày này, nhiều gia đình có con thi vào lớp 10 ở Hà Nội vô cùng đau đầu, căng thẳng, stress vì chọn nguyện vọng cho con. Việc cân nhắc vô cùng khó khăn bởi "sai một li đi một...

Em giản dị, không dùng mạng xã hội

Em sinh năm 1989, cao 1m52, quê ở Thái Bình, học ở ngoài Bắc và vào Nam đến nay là năm thứ 6.

Các phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả tức thì

Mất ngủ là vấn đề kinh hoàng của nhiều người, việc mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể thiếu sức sống, stress, làm việc mất hiệu quả. Nhiều người đã lạm dụng thuốc ngủ, như thế rất c...

Có sức khỏe là có tất cả…

Từng gặp vấn đềsức khỏetuổi học đường như: thừa cân, kiệt sức, stress, các bạn trẻ đã lập ra dự án với mong muốn các bạn trẻ, học sinh hãy trân trọng thanh xuân của mình, bởi có sứ...

4 nguyên nhân làm giảm ham muốn ‘chuyện ấy’

Ham muốn tình dụcthấp thường có thể là hậu quả của một số tình trạngsức khỏetiềm ẩn.

Vì sao các loại rau quả màu tím lại là “khắc tinh” của ung thư?

Tất cả các loại trái cây và rau củ có màu sáng đều chứa các chất chống oxy hóa, vốn là loại hợp chất đóng vai trò thiết yếu giúp bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi sự tấn công của các gốc...

Con quấy khóc không chịu ngủ, mẹ ra sức dỗ dành mà không biết hành động của mình lại khiến con co giật, tím tái

Sự ra đời của một em bé với mỗi gia đình vừa là khởi đầu hạnh phúc, vừa là gánh nặng ngọt ngào. Đặc biệt trong 1 năm đầu đời, những vất vả khi nuôi dạy con là điều ai đã có con cũn...

Đại dịch Covid-19: Thanh thiếu niên ở Mỹ đi bộ để giảm stress

Đại dịch Covid-19 do virus Corona chủng mới gây ra khiến thanh thiếu niên ở Mỹ không thể đi học, vui chơi với bạn bè. Họ dễ lo âu, stress, trầm cảm và bức bối. Nhưng cũng chính họ ...

Những ‘kẻ thù’ tồi tệ nhất của da và cách đối phó

Bạn có thể được sinh ra với làn da đẹp nhất nhưng khi bạn già đi, nó sẽ bắt đầu mất đi độ bóng mịn.

Tập thể dục có thể xua tan cảm giác lo âu, mất ngủ vì dịch Covid-19, nhưng phải vào thời điểm này trong ngày mới đạt hiệu quả cao

Việc tập thể dục, dù diễn ra dưới bất kỳ hình thức nào, cũng đều đem lại những lợi ích to lớn về mặt sức khỏe. Một trong số đó chính là giảm thiểu các "tác dụng phụ" do dịch bệnh C...

Hội chứng đau cân cơ

Đau cân cơ là nguyên nhân hàng đầu gây đau với sự kết hợp nhiều loại đau. Bệnh cần được chẩn đoán đúng để điều trị thành công.