Bí quyết trường thọ của cụ bà 124 tuổi: Món khoái khẩu gây bất ngờ

Cụ bà Trung Quốc đã sống hơn một thế kỷ chia sẻ bí quyết trường thọ của mình, nhấn mạnh lối sống giản dị và lạc quan .

Ngày 1/1, gia đình đã tổ chức lễ thượng thọ cho cụ bà Qiu Chaishi sống tại thành phố Nam Sung ( tỉnh Tứ Xuyên , Trung Quốc). Cụ Qiu sinh năm 1901, vừa bước sang tuổi 124, trở thành một trong những người sống thọ nhất ở địa phương.

Gia đình cụ Qiu có 6 thế hệ, trong đó cháu gái đã 60 tuổi, thành viên nhỏ nhất chỉ mới 8 tháng tuổi.

Gần đây, cụ bà đã chia sẻ bí quyết trường thọ của mình với truyền thông, nhấn mạnh lối sống giản dị và lạc quan. Cụ ăn 3 bữa/ngày đúng giờ, đi bộ sau các bữa ăn và đi ngủ vào 20h.

Món ăn yêu thích của cụ là cháo làm từ bí đỏ, bí đao và ngô nghiền, ăn kèm một thìa mỡ lợn. Cháu gái cho biết cụ Qiu rất thích mỡ lợn, nhưng ăn điều độ theo lời khuyên của bác sĩ.

Cụ tự làm những công việc lặt vặt như chải tóc , nhóm lửa và cho ngỗng ăn, thậm chí vẫn leo cầu thang một cách dễ dàng.

Cụ Qiu chia sẻ bí quyết trường thọ nhờ lối sống giản dị và lạc quan (Ảnh: QQ.com).

Cụ Qiu trải qua thời thơ ấu đầy khó khăn. Cụ kể vào thời đó, nhiều người đã chết đói khi đi tìm rau dại trên núi.

“Nhưng tôi đã vượt qua được”, cụ nói.

Trước khi lập gia đình, cụ Qiu được dân làng kính trọng vì khả năng tính toán sắc sảo và sức khỏe đáng kinh ngạc. Cụ thường đảm đương những công việc đồng áng khó khăn nhất như cày ruộng, xếp đá.

Ở tuổi 40, bi kịch ập đến khi chồng cụ đột ngột qua đời , để lại cho người vợ trách nhiệm nuôi 4 con. Khó khăn tài chính, cụ Qiu làm việc không ngừng nghỉ để các con đủ ăn và có quần áo mới.

Nỗi đau một lần nữa xảy đến khi cụ ở tuổi 70, con trai lớn qua đời vì bệnh tật. Người con dâu sau đó tái hôn, để lại nhà nội cô con gái mồ côi.

Cụ Qiu lại lần nữa đứng lên, một mình nuôi cháu gái. Nhiều năm sau, cháu gái cụ cũng gặp bất hạnh khi chồng qua đời vì bệnh tật.

Hiện tại, cụ bà sống cùng cháu gái trong một ngôi nhà nông thôn 3 tầng ở thành phố Nam Sung. Sau khi bước qua tuổi 100, cụ bị suy giảm thị lực và thính lực nhưng vẫn minh mẫn và hoạt bát.

“Anh chị em, chồng và con trai tôi đã qua đời từ lâu. Diêm Vương hẳn đã quên tôi và sẽ không đưa tôi đi!”, cụ nói đùa.

Người cháu gái tiết lộ cụ Qiu rất lạc quan, không bao giờ phàn nàn. Sau mỗi lần gặp xui xẻo, cụ im lặng một lúc, rồi bật cười và vui vẻ trở lại.

Gia đình cụ Qiu có 6 thế hệ. Cụ vừa bước sang tuổi 124 vào đầu năm (Ảnh: QQ.com).

Một cư dân mạng gọi cụ Qiu là “ngôi sao may mắn” cho rằng thái độ sống bình thản và lạc quan là bí quyết trường thọ của cụ.

“Cụ đã chứng kiến lịch sử đáng kinh ngạc của Trung Quốc trong hơn một thế kỷ. Thật là một cuộc đời huyền thoại!”, một người khác nói.

Cụ Qiu là một trong số 960 người sống thọ tới 100 tuổi ở thành phố Nam Sung. Theo Điều tra dân số quốc gia Trung Quốc năm 2020, có khoảng 119.000 người sống trăm tuổi và là con số cao nhất thế giới .

Một báo cáo năm 2023 từ Ủy ban Y tế quốc gia Trung Quốc nhấn mạnh, tuổi thọ trung bình của nước này ngày càng tăng, đạt mức 78,6 tuổi.

Tuy nhiên, tuổi của cụ Qiu vẫn chưa được các tổ chức quốc tế chính thức công nhận, dù ngày sinh của cụ được đăng ký trên hệ thống hộ khẩu của Trung Quốc.