Mắc chứng ngực to, chàng trai tự ti, không dám nghĩ đến chuyện hẹn hò

TH10:11 01/07/2021

Không ít người trong đám đàn ông lại đau khổ bởi tình trạng ngực khủng. Đây quả là bài toán đau đầu vì chị em muốn ngực to thì đi nâng ngực nhưng quý ông muốn ngực xẹp xuống thì phải làm thế nào?

Hỏi: Ngực tôi rất phát triển, có nhiều da thừa xung quanh nên rất tự ti, 30 tuổi vẫn không dám hẹn hò, tìm kiếm bạn gái. Tôi thường phải mặc áo rộng và nhiều lớp để che kín vùng nhạy cảm này. Xin hỏi bác sĩ, có thể can thiệp phẫu thuật trong trường hợp của tôi không? Xin cảm ơn bác sĩ!

Đàn ông ngực to phải làm sao?

Vú to đàn ông (Gynecomastia) được định nghĩa về mặt lâm sàng là sự gia tăng về số lượng mô tuyến vú ở trẻ nam hoặc nam giới, gây ra bởi sự mất cân bằng của hormone estrogen và testosterone.

Theo phân loại của về mức độ phì đại của tuyến vú , vú to đàn ông được phân loại thành 3 độ:

- Độ 1: Phì đại mức độ ít, không có da thừa

- Độ 2:

2a: phì đại mức độ vừa, không thừa nhiều da.

2b: phì đại mức độ vừa, thừa nhiều da.

- Độ 3: Phì đại nhiều kèm theo thừa da nhiều

Với mỗi độ phì đại khác nhau sẽ cần sử dụng kỹ thuật, đường mổ khác nhau để đem lại hiệu quả tối đa về cắt bỏ tuyến và da thừa với đường sẹo tối thiểu.

Tình trạng vú to ở nam giới có thể do sinh lý hoặc bệnh lý. Nếu là vú to do bệnh lý thì thường do các bệnh sau gây ra: Béo phì, xơ gan làm chuyển hóa hormone sinh dục; Bệnh lý liên quan đến tinh hoàn; Bệnh lý nội tiết chuyển hóa; Tác dụng phụ của thuốc, Nhiễm độc các phthalate (DEP, DEHP…)…

Trong trường hợp của bạn, tốt nhất bạn nên đến cơ sở, bệnh viện có chuyên khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ để được tư vấn cụ thể và sớm điều trị dứt điểm.

Video đang HOT

Chúc bạn vui khỏe!

GS Trần Thiết Sơn (Khoa Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện Bạch Mai)

Sau 30 tuổi, đây là 5 việc phụ nữ cần làm để giữ sức khỏe, chậm lão hóa, giảm cân nhanh mà ít phải tập luyện vất vả

Phụ nữ đừng chờ tới già mới quan tâm bảo vệ sức khỏe, mà ngay từ bây giờ, hãy áp dụng ngay 5 việc sau để đẩy lùi lão hóa và giảm cân hiệu quả.

Có thể khẳng định rằng lão hóa da chính là "kẻ thù" của mọi phụ nữ. Đặc biệt, kể từ tuổi 30 trở đi thì các dấu hiệu tuổi tác lại càng rõ rệt, các nếp nhăn quanh mắt và miệng bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Chưa kể bề mặt da cũng trở nên khô và thô ráp, cân nặng thì ngày một tăng mất kiểm soát khiến chị em mất tự tin khi ra đường.

Lão hóa và nếp nhăn chẳng khác nào "kẻ thù không đội trời chung" với mỗi phụ nữ.

Nhìn chung, cách tốt nhất để "níu giữ" thanh xuân, sở hữu làn da khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ lão hóa là phải bảo vệ từ bây giờ. Ngay từ khi còn trẻ, phụ nữ hãy áp dụng 5 cách chống lão hóa da như sau để bảo vệ làn da, cũng như sắc đẹp và sức khỏe của bản thân tươi trẻ với thời gian. Nếu duy trì thường xuyên, bạn sẽ sở hữu cách chống lão hóa da và giảm cân nhanh mà không mất công tập luyện nhiều:

- Hạn chế uống rượu bia, tăng cường uống nước

- Giảm căng thẳng và ngủ đủ mỗi ngày

- Vận động nhiều hơn

- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

- Tăng cường bổ sung hormone estrogen

Cụ thể như sau:

1. Hạn chế uống rượu bia, tăng cường uống nước

Ngày nay chuyện uống nhiều bia rượu đang dần trở thành thói quen khó bỏ. Có người uống hàng ngày vì công việc, người thì mỗi cuối tuần đều tụ họp bạn bè uống vài ba lon cho vui... Nhưng dù vì lý do nào thì đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn già và tăng cân nhanh mất kiểm soát.

Cụ thể, bia rượu được các chuyên gia xếp vào nhóm thực phẩm chứa nhiều calo nhưng lượng dinh dưỡng lại bằng không. Cứ uống vô độ thì chỉ béo lên mà không nạp được dưỡng chất cho cơ thể. Chưa kể, bia rượu cũng làm khô da và gây mất nước trầm trọng, khiến da dễ bị lão hóa nhanh hơn bình thường.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là cách tốt nhất để da dẻ mịn màng và ít nếp nhăn hơn hẳn.

Vậy nên nếu muốn trẻ đẹp lâu, chị em hãy hạn chế tối đa việc uống bia rượu. Ngoài ra bạn hãy tăng cường uống thêm nước lọc để cấp ẩm cho da và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, giúp nâng cao sức khỏe và làm da căng mướt lên trông thấy.

2. Giảm căng thẳng và ngủ đủ mỗi ngày

Trong khi ngủ, cơ thể sẽ bắt đầu cơ chế tự sửa chữa và hồi phục các mô tự nhiên, trong đó bao gồm cả làn da. Nếu thiếu ngủ sẽ làm não bộ căng thẳng, tăng tiết các hormone phá hủy tế bào da, giảm thời gian cần thiết để làn da phục hồi các tổn thương. Ngoài ra, mất ngủ và stress cũng làm tăng tiết cortisol - một hormone làm tăng cảm giác thèm ăn, khiến bạn vô tình ăn nhiều hơn và béo phì.

Sau 30 tuổi, phụ nữ cần phải học cách kiểm soát căng thẳng để hạn chế lão hóa sớm. Hãy tìm cho mình những thú vui như đọc sách, đạp xe, nghe nhạc... để giải tỏa stress, hoặc đơn giản hơn là tâm sự với bạn bè cho nhẹ lòng. Bên cạnh đó, bạn nên ngủ đủ 7-9 giờ/ngày để làn da được phục hồi và khỏe mạnh hơn.

3. Vận động nhiều hơn

Nhiều người luôn nghĩ nếu muốn giảm cân thì cần tập luyện nặng, cả ngày vùi mình trong phòng gym mới có kết quả. Thế nhưng bạn không nhất thiết phải làm vậy, chỉ cần hạn chế ngồi và cố gắng vận động nhiều hơn mỗi ngày là đã giúp bạn khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất và giảm cân nhanh rồi.

Vận động và tập thể dục hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ da dẻ hồng hào hơn.

Phụ nữ hãy thường xuyên vận động cơ thể bằng cách đi thang bộ thay vì thang máy, cứ ngồi mỗi 1 giờ là lại đứng dậy vươn mình 5 phút, chăm làm việc nhà, đi bộ mua đồ... Những hành động tuy đơn giản, nhỏ nhặt thế này có thể giúp bạn tiêu hao một lượng calo đáng kể và ngăn mỡ thừa tích tụ.

4. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy tốc độ lão hóa. Trong đó, việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt sẽ gây suy giảm elastin và collagen - 2 thành phần chính cấu tạo nên làn da căng mịn. Nếu không sửa sớm có thể làm da mất đi sự đàn hồi, dễ chảy xệ và nhăn nheo.

Để chống lão hóa da sau 30 tuổi, phụ nữ cần hạn chế ăn và uống quá nhiều đồ ngọt. Ngoài ra, bạn nên giảm ăn các loại thịt chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ, bia rượu, chất béo chuyển hóa... Hãy chăm ăn nhiều rau xanh, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cùng những thực phẩm giàu collagen (thịt gà, trái cây có múi, các loại đậu, cà chua, ớt chuông...) để có làn da săn chắc và trẻ trung.

5. Tăng cường bổ sung hormone estrogen

Estrogen, hay còn gọi là nội tiết tố nữ, là một loại hormone rất quan trọng với sức khỏe phái đẹp. Nó không những giúp cơ thể phát triển toàn diện mà còn tăng cường sức khỏe, da dẻ và sinh lý của phụ nữ. Khi còn trẻ thì hàm lượng estrogen luôn ở trạng thái cao, nhưng càng lớn tuổi thì chúng lại ít dần đi khiến sức khỏe và nhan sắc "tụt dốc không phanh".

Khi bước sang ngưỡng tuổi 30, nội tiết tố estrogen dần suy giảm khiến liên kết collagen và elastin của da bị thoái hóa, mỏng và thưa dần. Lâu ngày sẽ khiến da đàn hồi kém, nhăn nheo và xuất hiện những vết nám xấu xí... Chưa kể việc thiếu hụt estrogen cũng làm suy giảm ham muốn và ảnh hưởng đến tâm thần kinh phụ nữ.

Vậy nên, cách tốt nhất để đẩy lùi lão hóa và nâng cao sức khỏe sau tuổi 30 chính là phải tăng cường và cân bằng nội tiết tố estrogen. Sau đây là một số giải pháp giúp phụ nữ bổ sung estrogen tự nhiên mà không cần phải dùng thuốc:

- Ăn nhiều hơn những thực phẩm chứa lợi khuẩn, giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột để cân bằng estrogen: Sữa chua, kim chi, dưa cải...

- Ngủ nhiều hơn để cơ thể có thời gian phục hồi và sửa chữa, từ đó điều chỉnh lại lượng hormone.

- Bổ sung các thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, trái cây, hạt vừng, quả mọng, rau họ cải, súp lơ, dâu tây... Không ăn những thực phẩm không lành mạnh như đồ ngọt, đồ chiên dầu, thức ăn nhanh...

- Hạn chế tối đa căng thẳng, không để bản thân rơi vào stress quá lâu.

- Tập yoga hàng ngày để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố, cải thiện tâm trạng...

Bác sĩ chỉ cách khắc phục chứng khô hạn sau sinh Cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong trong quá trình mang thai và sinh con, trong đó điều khiến nhiều chị em lo lắng là tình trạng khô âm đạo. Làm cách nào để khắc phục được tình trạng này? Nguyên nhân gây khô hạn sau sinh Theo Ths.BSCKI Nguyễn Thị Bích Thủy - trưởng khoa Khám phụ khoa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nam giới phẫu thuật béo phì tự ti hormone estrogen can thiệp phẫu thuật mô tuyến vú chứng ngực to đàn ông ngực to vú to đàn ông

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'03:01

Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine09:59

Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO01:49

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra01:03

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Căn cứ hải quân ngầm ở độ sâu 500 m của Iran08:37

Tỉ phú Musk gây tranh cãi với cử chỉ 'chào Hitler' trong lễ nhậm chức của Tổng thống Trump10:12

Ông Trump muốn đến Trung Quốc, sẽ ký lệnh hành pháp kỷ lục ngày đầu nhậm chức09:17

Trung Quốc nghiên cứu truyền năng lượng laser cho phi thuyền trên mặt trăng09:16

Bức điện tín hé lộ nỗi lo của Đức về ông Trump08:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bệnh thường gặp trong dịp Tết và cách phòng tránh

09:49:42 25/01/2025

Trong dịp Tết, đa phần mọi người thường xuyên ăn nhiều bữa gồm rất nhiều đồ chiên xào dầu mỡ. Bên cạnh đó, mọi người có thói quen chúc nhau bằng rượu bia vì thế dịp Tết chúng ta dễ mắc phải những căn bệnh về gan, đặc biệt là gan nhiễm m...

Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

09:44:38 25/01/2025

Một nghiên cứu được công bố trên International Journal of Yoga cho thấy rằng yoga giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh này, hỗ trợ điều hòa nhịp tim và huyết áp một cách hiệu quả.

Lần đầu tiên nội soi trên xương mu, giải quyết bế tắc niệu quản cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi

09:37:25 25/01/2025

Bé sau khi điều trị xẻ nang cải thiện tình trạng nhiễm trùng rõ rệt, chức năng thận bình thường. Sau phẫu thuật 5 ngày, bệnh nhi được xuất viện bú tốt và không sẹo mổ.

Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện

09:34:15 25/01/2025

Với những bệnh nhân đã tỉnh táo, các bác sĩ đều ân cần chia sẻ: Tết xa gia đình nhưng đã có y, bác sĩ ở bên, hãy lạc quan điều trị để sức khỏe sớm trở lại bình thường .

Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

10:05:12 24/01/2025

Vài phút sau khi uống, bé xuất hiện tình trạng tím tái, suy hô hấp, tim đập chậm. Trẻ được đưa đến cơ sở y tế địa phương cấp cứu, sau đó chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng nguy kịch, ngừng thở và ngừng tim.

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

10:00:59 24/01/2025

Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.

Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

06:37:37 24/01/2025

Khi phát hiện người xung quanh bị đột quỵ, bạn cần gọi ngay cấp cứu và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, việc đưa người bệnh đến bệnh viện sớm giúp người bệnh được điều trị kịp thời, hạn chế được các di chứng về sau.

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

09:03:12 23/01/2025

Tuy nhiên, cần lưu ý tình trạng thiếu hoặc thừa vitamin D đều có thể gây rụng tóc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

09:00:24 23/01/2025

Ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, uống rượu, không theo dõi đường huyết... là những vấn đề sẽ gây ra biến chứng với người bệnh tiểu đường trong dịp Tết Nguyên đán.

Thói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứng

08:20:23 23/01/2025

Ngoài ra, thói quen như nghiến răng khi ngủ hoặc siết chặt hàm cũng cần được điều chỉnh, bởi chúng không chỉ gây căng cơ mà còn làm suy yếu khớp hàm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

08:19:34 23/01/2025

Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể dẫn đến ngất xỉu.

8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

08:18:54 23/01/2025

Để bổ sung vitamin D và hỗ trợ hấp thụ canxi, việc phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Thời điểm lý tưởng để thực hiện điều này là vào buổi chiều, khi nhiệt độ ấm áp và tia UV đạt cường độ cao.

Có thể bạn quan tâm

Squid Game phần 3 sửa kịch bản gấp, lộ 3 điểm cần thay đổi, ưu ái 1 người?

Phim châu á

11:09:47 25/01/2025

Series Trò Chơi Con Mực 2 (Squid Game 2) lên sóng vào ngày 26/12, lập tức gây bão màn ảnh toàn cầu. Cái kết lấp lửng phần 2, gợi mở cho phần 3 dự kiến lên sóng vào giữa năm 2025.

Điều tra vụ cô giáo trẻ nghi bị sát hại trong rừng già ở Lào Cai

Pháp luật

11:08:28 25/01/2025

Cơ quan công an đang điều tra, làm rõ vụ việc phát hiện thi thể cô giáo trẻ dưới khe sâu thuộc khu rừng già ở huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/1/2025: Tý ổn định, Tuất thuận lợi

Trắc nghiệm

11:07:44 25/01/2025

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/1/2025, Tý hãy tích cực học hỏi, Tuất cần đưa ra quyết định dứt khoát. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/1/2025 cho thấy người tuổi Tý sẽ có một ngày khá ổn định

Thất Quái Tập Kết! "Tân Đấu La Đại Lục" - Chính thức ra mắt video giới thiệu Game MMORPG chiến đội đại thế giới mở đầu tiên!

Mọt game

11:05:08 25/01/2025

Tân Đấu La Đại Lục tái hiện sống động đại thế giới Đấu La huyền ảo dựa trên bộ tiểu thuyết Đấu La Đại Lục bán chạy nhất toàn cầu của Đường Gia Tam Thiếu.