Làm gì để giải quyết những rắc rối phòng the?

Mai Hoàng Minh18:54 03/06/2012

Những rắc rối trong đời sống tình dục có thể làm cho cặp đôi tan vỡ, lừa dối nhau, tệ hại hơn là hôn nhân tan vỡ. Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia sẽ giúp bạn giải quyết những rắc rối ấy, theo Times of India.

Sau khi có con: Thay vì quan tâm, chiều chuộng nhau thì bây giờ bạn chăm sóc con đến mệt nhoài. Hãy nhớ lại những gì bạn đã nghĩ và đã làm trước khi có con.

Lên kế hoạch cho một buổi hẹn hò, mang theo hoa hay 1 món quà gì đó để tặng chàng. Hãy nhờ bạn bè hay người quen giúp bạn trông con để có được khoảng thời gian tự do bên người ấy.

Cuộc sống sau khi có con sẽ có nhiều thay đổi khiến cả hai ít dành thời gian cho nhau – Ảnh: Shutterstock

Sau khi bị đau tim: Tình dục tốt cho tim và cho cả bạn nữa. Bệnh tim không buộc bạn phải ngừng hoạt động tình dục, ngoại trừ bệnh thật sự nghiêm trọng.

Thực tế cho thấy có nhiều trường hợp mắc bệnh tim lại thuyên giảm khi có quan hệ tình dục. Vì khi ấy, tình dục tương tự như bài tập thể dục nhẹ nhàng, làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp nhẹ và tăng cường hấp thụ ôxy.

Một nghiên cứu cho thấy với những người bị mắc bệnh ở động mạch vành thì tỷ lệ chết trong khi hay sau khi quan hệ tình dục là dưới 1%.

Thiếu thời gian: Bạn cần thảo luận với người ấy để cả hai cùng có những thay đổi nhằm giải quyết rắc rối này thay vì đổ lỗi cho nhau. Chẳng hạn như, người ấy cố gắng về nhà sớm hơn 1 giờ để cả hai có thể tận hưởng buổi tối của một gia đình.

Rối loạn cương dương: Có thể đây là dấu hiệu của cao huyết áp, lượng cholesterol cao và cản trở động mạch. Tất cả những chứng bệnh này cần phải được tìm hiểu và trị liệu.

Video đang HOT

Số lần cương cứng không phải là điều duy nhất thay đổi khi bạn càng lớn tuổi. Khi nam giới lớn tuổi, sự cương cứng không còn như trước nữa. Phần lớn nam giới khó duy trì sự cương cứng khi họ ở độ tuổi 50. Nhiều người còn nhận thấy điều đó từ khi 45 tuổi. Bạn có thể đề nghị bác sĩ giúp đỡ nếu cần.

Đức Trí

Theo Thanhnnien.com

11 mẹo giúp quý ông ổn định phong độ

Áp dụng một số mẹo sau, các quý ông có thể duy trì phong độ cho cậu bé và giảm dần sự lão hóa theo độ tuổi.

1. Xem những gì bạn ăn

Một chế độ ăn uống không tốt cho tim của quý ông cũng không tốt cho khả năng cương cứng của cậu nhỏ.

Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống nhiều chất béo với các thực phẩm chiên có thể gây ra những cơn đau tim vì nó làm cản trở lưu lượng máu trong động mạch vành và cản trở lưu lượng máu đến cậu nhỏ. Mà lưu lượng máu này rất cần thiết cho cậu nhỏ trở nên cương cứng.

Vì thế, bất cứ điều gì có hại cho tim của người đàn ông cũng không tốt cho cậu nhỏ - ông Andrew McCullough, giáo sư tiết niệu lâm sàng, giám đốc sức khỏe tình dục nam giới của Đại học New York chia sẻ.

2. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh

Thừa cân có thể mang lại nhiều vấn đề sức khỏe không tốt, bao gồm cả bệnh tiểu đường tuýp 2 và gây tổn thương thần kinh khắp cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và làm ảnh hưởng đến cậu nhỏ. Theo đó liệt dương có thể kết quả của quá trình này.

3. Tránh tình trạng huyết áp cao và nhiều cholesterol

Cholesterol cao hay huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu, bao gồm cả việc đưa máu đến cậu nhỏ. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến liệt dương. Vì thế, quý ông hãy chắc chắn rằng luôn được bác sĩ kiểm tra mức cholesterol và huyết áp.

4. Hạn chế hoặc không uống rượu

Không có bằng chứng cho rằng uống rượu điều độ lại có hại cho chức năng cương dương của cậu nhỏ. Nhưng nếu lạm dụng uống rượu có thể gây nên tổn thương gan, tổn thương thần kinh và ảnh hưởng đến sự cương cứng của cậu nhỏ.

5. Tập thể dục thường xuyên

Nhiều bằng chứng đã khẳng định lối sống ít vận động có liên quan nhiều đến chứng rối loạn chức năng cương dương của cậu nhỏ. Theo đó, chạy, bơi lội và aerobic đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, liệt dương và cải thiện sự cương cứng cho cậu nhỏ.

Ngoài ra, bạn cũng nên tranh bất kỳ hình thức tập thể dục nào mà gây áp lực tới vùng đáy chậu - khu vực giữa bìu và hậu môn như đạp xe đạp cũng có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng, gây rối loạn tình dục và gây liệt dương cho quý ông.

6. Không quá dựa dẫm vào bài tập Kegels

Nhiều nam giới cũng như chị em thường lầm tưởng rằng những bài tập Kegels có thể hữu ích để thư giãn các cơ ở xương chậu. Nhưng thực tế, Kegels chỉ hữu ích cho nam giới và phụ nữ bị tiểu không tự chủ chứ không có bằng chứng là chúng giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương ở cậu nhỏ.

7. Ổn định nồng độ testosterone

Ngay cả ở những quý ông khỏe mạnh, nồng độ testosterone thường bắt đầu giảm mạnh khi họ ở 50 tuổi trở đi. Mỗi năm sau tuổi 40, mức testosterone của đàn ông thường giảm khoảng 1,3%.

Theo đó, sự giảm sút nồng độ testosterone này sẽ kéo theo một loạt các triệu chứng như tình dục thấp, thiếu sức chịu đựng, hoặc khó đưa ra quyết định cho thấy sự thiếu hụt testosterone, cũng như ảnh hưởng đến sự cương cứng của cậu nhỏ. Do đó, quý ông nên đến bác sĩ để kiểm tra điều này.

8. Không sử dụng thuốc steroid

Những loại thuốc này thường bị các vận động viên và những người tập thể hình lạm dụng nhưng họ không biết rằng thuốc này có thể làm thu nhỏ tinh hoàn và ảnh hưởng đến mức hormone nam testosterone trong cơ thể quý ông. Điều này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến cậu nhỏ.

9. Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá có thể gây tổn hại mạch máu và hạn chế lưu lượng máu đến cậu nhỏ. Chưa kể, nicotin làm cho các mạch máu bị phá vỡ và có thể cản trở lưu lượng máu đến cậu bé.

10. Tránh những tình huống "giao ban" nguy hiểm

Trong một số trường hợp, rối loạn cương dương thường xảy ra từ gốc dương vật bị tổn thương trong quá trình quan hệ tình dục.

Vì thế, bạn nên tránh những tình huống giao ban nguy hiểm nhằm tránh cho cậu nhỏ bị cong, bị đau đớn và không giao hợp quá mạnh vì chúng có thể làm tổn thương cậu nhỏ nặng nề nhằm tránh được những biến chứng nghiêm trọng.

11. Hạn chế căng thẳng

Tâm lý căng thẳng làm tăng mức độ hormone adrenaline và nó có thể khiến các mạch máu bị ngắt quãng hoặc chèn ép. Điều này rất xấu cho sự cương cứng của cậu nhỏ. Do đó, bạn nên giảm căng thẳng và luôn đạt được sự thăng hoa trong tình ái.

Theo VNN

Chuyện vợ chồng bao nhiêu là đủ? Trong những câu "răn đời", người ta bảo "yêu nhiều thì ốm, ôm nhiều thì yếu". Rồi ca dao đùa cợt "Vợ đẹp chỉ tổ đau lưng, Trà khan khan giọng, điếu thông quyện đờm". Yêu nhiều có ốm không? Vợ đẹp có là nguyên nhân làm các quí ông sức dài vai rộng phải đau lưng không? Có và không. Vấn đề...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine09:59

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO01:49

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Căn cứ hải quân ngầm ở độ sâu 500 m của Iran08:37

Vợ Xuân Son "lén lút" mang "hàng cấm" thăm chồng, bác sĩ "khóc thét"?02:54

Hàng loạt diễn biến trước lễ nhậm chức của ông Trump09:58

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Ông Trump muốn đến Trung Quốc, sẽ ký lệnh hành pháp kỷ lục ngày đầu nhậm chức09:17

Bức điện tín hé lộ nỗi lo của Đức về ông Trump08:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

15:13:03 23/01/2025

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?

14:16:22 23/01/2025

Hay thói quen sinh hoạt thay đổi, trong dịp Tết, nhiều người thức khuya, ăn uống không điều độ, làm suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng.

Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết

13:24:01 23/01/2025

Bạc hà là một loại thảo mộc quen thuộc, được sử dụng từ lâu trong ẩm thực và y học cổ truyền. Trà bạc hà với hương thơm the mát, dễ chịu không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

08:19:34 23/01/2025

Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể dẫn đến ngất xỉu.

Chuyên gia chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để có sức khỏe tốt

07:25:00 23/01/2025

Đối với người đang mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp cần duy trì chế độ ăn đều, đủ dinh dưỡng và không bỏ thuốc. Việc ăn uống điều độ và uống thuốc đủ liều là vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ...

Gia tăng tai nạn lao động dịp cận Tết

07:22:23 23/01/2025

Sau khi cắt lọc những chỗ tổn thương, các bác sĩ tiến hành tạo hình vạt da che phủ ngay chỗ bị mất. Theo người nhà của bệnh nhân, trong lúc thái thịt, bệnh nhân vô ý nên bị lưỡi dao cắt đứt búp ngón tay.

Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống với viện phí 0 đồng

07:20:04 23/01/2025

Được biết, hoàn cảnh gia đình ông P rất khó khăn. Ông P mất sức lao động nhiều năm do các bệnh phối hợp (tăng huyết áp, đái tháo đường). Vợ bán vé số nuôi cả gia đình.

Nguyên nhân gây sưng mộng răng

06:20:02 23/01/2025

Sưng mộng răng là một trong các giai đoạn của viêm nướu răng, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, sưng viêm và áp xe răng.

Xuất hiện 1 ổ dịch sởi ở TP Hải Dương

06:10:16 23/01/2025

Dịch sởi vẫn đang diễn biến phức tạp. Không chỉ trẻ em mà người lớn mắc bệnh cũng xuất hiện biến chứng nặng. Biện pháp phòng bệnh tốt nhất là tiêm vaccine phòng sởi.

Suy gan nặng vì sử dụng thuốc nam để tăng cường sinh lý

19:12:42 22/01/2025

Theo BS Lê Nam Khánh - Khoa Hồi sức Ngoại khoa và Ghép tạng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, để ngăn ngừa nguy cơ suy gan cấp, người dân cần tuân thủ các nguyên tắc.

Nhận biết các dấu hiệu ngộ độc rượu trong dịp cuối năm

14:16:44 22/01/2025

Không sử dụng rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các loại rượu trôi nổi trên thị trường hoặc rượu do người lạ ở nơi khác mang tới vì đã có hiện tượng dùng cồn công nghiệp Methanol để pha thành rượu bán với giá rẻ cho người dân...